- 暑假没地方出饭,如何做简单又营养的菜用料鸡蛋个2胡萝卜1根盐1克娃娃菜辣椒酱胡萝卜白菜炒鸡蛋的做法1锅加热+油鸡蛋搅拌后+料酒+少许盐入油锅关火快速翻炒。开小火加胡萝卜饭菜一分钟开大火加娃娃菜+盐+辣椒酱出锅...
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- 怀孕已到14周。每天给自己琢磨吃的琢磨到快秃头。胃口不算很好但是又很容易饿…昨天买了一点叉烧给老公做今天的便当剩了一点。就打算给自己炒个饭好了把蔬菜鸡蛋的营养也配合上,“一次性满足所有愿望!”配汤配的不是汤,而是我妈妈老家的日常饮食:陆河咸菜,因为是一个人吃的,把...
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- 用料鸡蛋2个饺子皮34张盐适量椰子油①勺胡萝卜三分之一根大白菜内芯1颗香菇6朵葱3根料酒2勺白菜香菇胡萝卜鸡蛋饺子的做法大白菜剥下来,然后切丝,切粒泡发的香菇,切片,切成小粒胡萝卜,先切薄片,再切成丝,切成小胡萝卜粒加入葱加入调料,我用的椰子油,再加两个鸡蛋,顺时针搅拌最后的...
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- 用料白菜10片(我用的娃娃小白菜)鸡蛋4个大胡萝卜1根粉丝1个(袋装绿豆粉丝)盐3小勺(根据自己口味来)酱油2勺(浅色酱油)面粉250克酵母3克水适量胡萝卜白菜鸡蛋粉丝馅饼的做法白菜,胡萝卜切细丝备用,白菜不需要用盐杀水出来。粉丝一小捆凉水泡软。中筋面粉加适量水和酵母揉成光滑面团,...
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- 用料胡萝卜小半根白菜三大片鸡蛋两个面粉适量盐适量味精少许白菜胡萝卜鸡蛋饼(蔬菜饼)的做法面粉加温水加少许盐先搅拌均匀,再打入两个鸡蛋搅拌这样的浓稠度刚好,不要太厚,不然做出来都饼不软白菜切丁加点盐杀一下水再把杀出来的水挤掉后,把白菜倒进面糊胡萝卜用油炒一下,可以充...
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- 现在正是吃小白菜的季节,超市里买了一捆。早晨用了这个办法,很快地做了早餐,特别好吃,又营养。用料小白菜2颗鸡蛋1个面粉一点胡萝卜小半根十三香一点盐少量油少量菜葱叶3根【快手】小白菜胡萝卜鸡蛋饼的做法准备好食材。胡萝卜擦拭后切碎。小白菜切碎。菜葱叶子切碎。放入少...
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- 菠菜炒鸡蛋里加点胡萝卜丝🥕,提升了这道菜的口感,我家都很喜欢吃的家常菜😜用料菠菜1把胡萝卜1根鸡蛋2个葱末适量姜末少量料酒1勺白糖少半勺盐适量生抽酱油适量菠菜胡萝卜丝炒鸡蛋的做法准备小小的葱末,姜末,绿绿的菠菜洗净,黄黄的鸡蛋打散,红红的胡萝卜切丝。坐锅烧水,等水开后...
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- 用料干黄花菜50克胡萝卜半根鸡蛋2个盐适量味极鲜适量黄花菜胡萝卜炒鸡蛋的做法1.准备食材:黄花菜洗净提前去掉根部,用水焯断生,胡萝卜擦丝,鸡蛋备用2.锅中倒油,稍微多点,鸡蛋比较吸油3.将鸡蛋打散倒进去,成型后铲出4.锅内留有底油,放入黄花,翻炒片刻5.放入胡萝卜6.翻炒均匀后放入...
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- 做出食材原本的味道,满口都是鸡蛋和胡萝卜混合的清香(不腥气)。第一次尝试这个搭配,很惊艳,诚心推荐给大家!用料鸡蛋3个胡萝卜1根盐巴正常放胡萝卜丝炒鸡蛋【简单】【清香】的做法1、胡萝卜洗净去皮镲丝。2、取2个或3个鸡蛋打在碗里,顺时针搅拌。3、锅里放油,下鸡蛋,翻炒一会儿捞...
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- 胡萝卜炒鸡蛋是真的好吃呀🤩用料胡萝卜1根鸡蛋3个盐适量胡萝卜炒鸡蛋的做法胡萝卜切薄片~三个鸡蛋打散加点盐,油,搅拌热锅烧油,先放入鸡蛋炒30秒,刚炒的鸡蛋~热锅烧油,倒入胡萝卜炒1分钟炒1分钟,加点开水(加开水不老)炒2分钟,放入鸡蛋,继续炒,炒1分30秒,就炒好啦~简单又营养😁...
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- 一直不爱吃胡萝卜,总觉得味道怪怪的,这道菜告别怪味,绝对是告别口腔溃疡的一把好手,厨房小白也能轻松驾驭。特别下饭,每次都光盘,小朋友也超爱的。用料胡萝卜2根鸡蛋3个青椒3个香醋2勺生抽1勺糖少许盐少许鸡精少许快手菜胡萝卜青椒炒鸡蛋,告别不爱吃胡萝卜的做法胡萝卜、青椒切...
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- 鸡蛋的营养价值①、健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力。②、保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还...
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- 用料包菜个胡萝卜根鸡蛋个米饭碗胡萝卜圆白菜蛋炒饭的做法半碗胡萝卜丁,一碗圆白菜丁,一碗米饭,三个鸡蛋,炒在一起。配半根黄瓜。...
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- 说实话,第一次用胡萝卜炒鸡蛋,这个组合真是第一次~但是真的很快手很好吃,家常餐单里一定要加上它~用料胡萝卜1大根正常鸡蛋2个蒜2-3瓣小葱2根姜3-4片盐适量鸡粉(可不加)适量胡萝卜炒鸡蛋(家常菜)的做法一大根胡萝卜,去皮,刨丝器刨丝。尽量选细的,因为胡萝卜炒软了真的很好吃~正常大...
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- 元旦啦。一眨眼一年又开始了~下午问宝宝想吃什么,她毫不犹豫的说饺子!但是我其实有些懒,又微信问了老公晚饭吃啥,老公刚开始说都行,后来再我一再要求明确说之后,也说饺子。。。。行吧,那就饺子吧~因为中午和宝宝吃了肉包啥的,今天肉已经吃的不少了,她又因为很讨厌鸡蛋今天还没吃过一...
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- 素食的美味,牙疼的老公都能吃的很香用料胡萝卜2根鸡蛋5个盐5克油30克白菜1200克豆皮(白)1张白菜鸡蛋胡萝卜素盒子的做法白菜切成碎丁胡萝卜切成碎丁鸡蛋5个放热油中炒熟,炒的时候用筷子搅拌,可以打散均匀。豆腐丝切成小丁把鸡蛋,白菜,胡萝卜,豆腐丝放入盆内,加入生抽和香油。面...
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- 用料芹菜8根胡萝卜1根鸡蛋干1块芹菜胡萝卜炒鸡蛋干的做法芹菜,胡萝卜,鸡蛋干分别切丝。油加热后放姜蒜沫爆香,将材料放进去翻炒放盐,胡椒粉,鸡精即可出锅。...
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- 给小宝准备的特别好吃我和小宝都很喜欢💕这个菜的关键是要用菜籽油饭才不粘锅用料米饭2碗胡萝卜小的2根鸡蛋2个生菜4片有机酱油2-3勺菜籽油胡萝卜鸡蛋生菜炒饭的做法鸡蛋打散,胡萝卜切块后用搅拌机打碎,生菜切碎热锅小火煎菜籽油约3分钟,多放些菜籽油,煎熟后盛起来一半将鸡蛋...
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- 用料包菜半个胡萝卜1根鸡蛋3个粉丝2把老抽1勺盐半勺白糖1勺鸡精1勺蒸鱼豉油1勺醋半勺蒜3瓣包菜胡萝卜鸡蛋炒粉丝的做法1,粉丝温水泡10分钟,捞出加入生抽,葱油搅拌均匀。2,鸡蛋炒老一点备用。3,准备料汁,加入盐,白糖,鸡精,蒸鱼豉油,搅拌均匀。4,热锅凉油,加入蒜片,放入包菜胡萝卜,炒至垂...
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- 以前学车的时候跟着教练在快餐店吃过一次很喜欢这个味道后来每次去都是必点的😄而且它还很便宜后来回来自己做了几次宝宝也挺爱吃这道菜就成了我家餐桌上的常客了用料圆白菜半个鸡蛋1个两个都行胡萝卜半根粉丝适量盐适量鸡精适量白醋适量老抽酱油适量姜丝。蒜末。葱花。...
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- 如果你不想吃油腻腻的菜,那么可以看过来呀!我们来做一个清淡又鲜香的蔬菜汤。家里人都很喜欢。用料大白菜1个胡萝卜半个根干黑木耳一小把鸡蛋2个盐2勺肉沫少许大白菜胡萝卜鸡蛋蔬菜汤的做法准备工作:将干木耳提早泡发,洗干净。将鸡蛋放平底锅煎成鸡蛋饼后切条。大白菜洗净切...
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- 以前不爱吃胡萝卜🥕!自从尝试胡萝卜丝炒蛋以后,爱上了胡萝卜。如果家里有不爱吃胡萝卜的小朋友,可以试试。炒完以后,胡萝卜吃起来软软的甜甜的。而且胡萝卜炒着吃更利于胡萝卜素的吸收哦。用料鸡蛋2个胡萝卜1根芝麻5克盐3克消灭不爱吃胡萝卜-胡萝卜炒蛋-配白粥,便当,下酒菜的做...
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- 快手低卡美味的减脂餐用料鸡蛋1-2个胡萝卜1/3-1/2根包菜适量盐适量生抽1/2勺黑胡椒粉少许低卡包菜胡萝卜炒鸡蛋的做法食材准备如上锅中喷油,炒熟鸡蛋,拨到一边放入包菜和胡萝卜,加入小半碗水,盖锅焖软,中间翻拌一下加入适量盐,生抽,黑胡椒粉,拌匀,翻炒收汁即可...
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- 用料胡萝卜适量芹菜适量隔夜饭适量鸡蛋2只盐适量胡萝卜芹菜鸡蛋炒饭的做法将鸡蛋打散,加入少许盐,旺火热锅,加入油,收小火,放入鸡蛋,用余温把鸡蛋炒熟,盛起胡萝卜和芹菜切丁,热锅,下油,先下胡萝卜炒一会,等胡萝卜半熟的时候下芹菜,炒熟,加点鸡精(可不加),盛起热锅,入油,放隔夜饭,炒松(若成块...
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- 用料鸡蛋2个胡萝卜半根青椒1个茭白4根淀粉若干盐2.5克茭白青椒胡萝卜丝炒鸡蛋的做法茭白、青椒、胡萝卜切丝炒鸡蛋,七分熟茭白丝、青椒丝、胡萝卜加油炒,加少许水煮熟加入鸡蛋,搅碎鸡蛋,淀粉勾芡,加盐出锅。小贴士根据菜量加盐、用专用切菜刀切丝。...
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