![木棉花陈皮粥做法烹饪大全 地道木棉花陈皮粥如何做]( "木棉花陈皮粥做法烹饪大全 地道木棉花陈皮粥如何做")
- 用料木棉花陈皮片粳米蜂蜜木棉花陈皮粥的做法用料：木棉花30克、陈皮10克粳米100克、蜂蜜少许做法：①洗净食材；②木棉花和陈皮加水煎汁，去渣留汁待用;③粳米加水及木棉花陈皮汁煮粥，快成时加入少许蜂蜜调味即可。小贴士健脾祛湿、润肺止咳...
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![祛湿好汤「茵陈木棉花鲫鱼汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿好汤「茵陈木棉花鲫鱼汤」方法]( "祛湿好汤「茵陈木棉花鲫鱼汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿好汤「茵陈木棉花鲫鱼汤」方法")
- 用料鲫鱼一条盐适量克姜2片茵陈33克木棉花17克蜜枣2粒祛湿好汤【茵陈木棉花鲫鱼汤】的做法鲫鱼煎到金黄色后，与材料一起放入滚水中煲1.5小时即可把汤渣取出很清甜鲜美！...
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![陈皮百合粥如何做才美味，怎么做陈皮百合粥简单又好吃]( "陈皮百合粥如何做才美味，怎么做陈皮百合粥简单又好吃")
- 孩子上了幼儿园，各种磕磕碰碰，当妈身累心更累。。。用料瘦肉（可要可不要）陈皮3小片百合干15克大米1杯陈皮百合粥的做法瘦肉切片，用油捏一下，可以不放肉！陈皮撕小片，百合干用热水泡一下，大米洗干净，全部一起高压锅煮！！孩子积食发烧退了，但是感觉内火未退，又不想给她吃药了，赶紧食疗走起！好...
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![棉茵陈木棉花煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈木棉花煲鲫鱼方法]( "棉茵陈木棉花煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈木棉花煲鲫鱼方法")
- 此汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，饮食应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人，主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。加入自己晒的木棉花，健脾养胃，清热利湿。用料绵茵陈适量木棉花适量鲫鱼一条蜜枣...
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![木棉花祛湿粥做法烹饪大全 地道木棉花祛湿粥如何做]( "木棉花祛湿粥做法烹饪大全 地道木棉花祛湿粥如何做")
- 一到三四月份广东地区就会出现潮湿天气，这时候老广们就会煲些祛湿的汤水，把身体湿气去掉，木棉花除了煲水，还可以煲粥喔用料木棉花若干微豆适量木棉花祛湿粥的做法把米洗干净，放适量水到电饭煲。取适量木棉花过水两次，放入锅里。适量微豆（不知道大家都叫这种豆豆叫什么^_^）洗干净...
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![木棉花茵陈煲鲫魚做法烹饪大全 地道木棉花茵陈煲鲫魚如何做]( "木棉花茵陈煲鲫魚做法烹饪大全 地道木棉花茵陈煲鲫魚如何做")
- 推荐一款实惠简单的祛湿汤用料鲫鱼1条(大概1斤左右)木棉花25克(药店有．1元左右夠了)茵陈30克(1元左右）姜3片木棉花茵陈煲鲫魚的做法第一步．洗干净．开锅放油．洒点盐花慢火煎至金黃色．加入适量的水．大火十分鐘转至小火再煲30分钟．把木棉花和茵陈用汤袋装好冲干泥沙．加入汤中一起煲....
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![春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤方法]( "春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤方法")
- 春来湿气涨，起床觉得懒困，经常嗜睡、胸闷肚胀、四肢沉重、上火长痘、舌苔厚黄、大便黏粘、关节酸痛、鼾声如雷…都在提醒你该祛湿了！这个棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤春季祛湿效果巨好！！强烈推荐大家可以每周喝1-2次。用料鲫鱼1条棉茵陈20克干木棉花3-4朵赤小豆20克扁豆20克...
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![茵陈木棉花扁豆瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉花扁豆瘦肉汤方法]( "茵陈木棉花扁豆瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉花扁豆瘦肉汤方法")
- 来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”（2015-07-28）。此汤功效：清热解暑，健脾祛湿。适用于夏季疲乏乏力、身体困倦等湿热症状的人饮用。用料茵陈20克木棉花5朵扁豆20克祛湿豆20克瘦肉250克茵陈木棉花扁豆瘦肉汤的做法所有材料清洗干净，绵茵陈和木棉花用清水浸泡15至20分钟，将扁...
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![祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》方法]( "祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》方法")
- 用料猪骨500克晒干木棉花5朵赤小豆1把荷包豆1把扁豆1把薏米1把蜜枣2个陈皮1片芡实适量茯苓适量祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》的做法提前将扁豆，薏米放进锅里炒制，略微焦黄色即可。猪骨淖水洗净（这个忘了拍照）干木棉花去掉花蕊，用水洗净，加一点盐浸泡半个小时左右荷包豆和赤...
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![雪梨陈皮粥如何做才美味，怎么做雪梨陈皮粥简单又好吃]( "雪梨陈皮粥如何做才美味，怎么做雪梨陈皮粥简单又好吃")
- 天冷了。妹子又开始陆陆续续咳嗽了，而且从小到大，她始终睡觉很不踏实，入睡困难户，过敏，胃口也不好。哎，为了娃，麻麻开始了漫长的美食探索……用料糯米一把莲子一把梨2个冰糖若干陈皮若干雪梨陈皮粥的做法一把米，可以是糯米，也可以是大米。洗净后浸泡几分钟。因为是晚上做给小朋友...
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![陈皮红豆粥如何做才美味，怎么做陈皮红豆粥简单又好吃]( "陈皮红豆粥如何做才美味，怎么做陈皮红豆粥简单又好吃")
- 看到名字是不是隔屏就能感觉到这是一道很有风味的滋补粥。简单好喝，关键还祛湿，健脾益气。用料红豆200克陈皮1整片水适量冰糖适量克陈皮红豆粥的做法红豆大半碗15年新会陈皮1～2片最好是赤小豆，药用价值高，但出沙没有普通红豆高，追求口感的就用普通红豆或对半。左边是赤小豆，👉右...
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![木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤方法]( "木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤方法")
- 广东天气时热时湿，容易困倦乏力，口干口苦，烦躁睡不安稳，就要开始祛湿啦，煲汤很随意，用料量到自己合口味就好用料鲫鱼大条1条，或者小鱼2条瘦肉适量鸡爪5只木棉花干一手抓的量（4人喝）棉茵陈一手抓的量赤小豆适量薏米适量芡实适量2粒蜜枣，3片姜木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤的做法棉茵陈...
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![木棉花绵茵陈扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈扁豆汤方法]( "木棉花绵茵陈扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈扁豆汤方法")
- 这汤适合春天饮用，健脾养胃，祛湿除困，还有养肝清热。用料姜2片木棉花5朵绵茵陈适量扁豆（炒一炒）适量鲫鱼或猪骨1条蜜枣2粒木棉花绵茵陈扁豆汤的做法洗干净材料备用鲫鱼煎一下，加2片姜，再加适量清水煲滚文火60–90分钟，加点儿盐即可...
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![棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤方法]( "棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤方法")
- 用料鲫鱼1条（约600g）姜3片+3片（煎鱼）蜜枣2个骨头150-200g干木棉花30g（5-6个人分量）绵茵陈30g棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤的做法姜、蜜枣、骨头（150-200g都可以，要飞水）、鲫鱼（600g左右）。（1）绵茵陈（30g，用滤网洗干净，至少要泡30分钟，再洗干净（多洗几次，有很多泥沙））；（2）干木棉花（5-6人，30g，洗干净，至少泡30...
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![陈皮木鸭如何做才美味，怎么做陈皮木鸭简单又好吃]( "陈皮木鸭如何做才美味，怎么做陈皮木鸭简单又好吃")
- 在家常的基础上加了陈皮用料大蒜姜3—4瓣木鸭1只黄酒适量茴香1小个陈皮3～4片干辣椒花椒糖等适量陈皮木鸭的做法抄水后洗净沥干将准备好的姜蒜辣椒花椒倒入油锅爆香倒入沥干的鸭肉加入老抽生抽陈皮黄酒和水，没过鸭肉后大火烧开转中小火炖烧制一会后开锅翻炒一下，以免沾底加入...
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![陈皮粥如何做才美味，怎么做陈皮粥简单又好吃]( "陈皮粥如何做才美味，怎么做陈皮粥简单又好吃")
- 淡淡的贴心—陈皮粥用料陈皮10-15g大米小半碗生姜几片（胃不怕凉就不用放）陈皮粥的做法捞出来的陈皮也别浪费了，可以烧肉菜时放进去增香解腻，还可以泡茶喝小贴士春节期间大家都吃好喝好了吧？有没有吃饱吃撑吃的胃胀的？我就中招了，都堵喉咙口了。幸亏喝了这陈皮粥，胃舒服多了。今天...
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![木棉花干如何做才美味，怎么做木棉花干简单又好吃]( "木棉花干如何做才美味，怎么做木棉花干简单又好吃")
- 春天，广州木棉花盛开。木棉花干煮凉茶可以祛湿。每年这个时候老一辈都会晒木棉花。前几天，奶奶抱怨说自己晒的木棉花全都潮湿烂掉。于是我决定帮她试着用烤箱烤干。用料木棉花4朵木棉花干的做法选择比较新鲜的木棉花。（我只有4朵花就是因为只有4朵花是新鲜的，其它都开始腐烂...
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![木棉花绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈鲫鱼汤方法]( "木棉花绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈鲫鱼汤方法")
- 广州这几天实在又湿又热又闷，继续祛湿汤系列。此汤看起来像凉茶一般，喝起来清甜有中药的回甘。食疗，因时而食，以药入食，是老广的养生之道。用料干木棉花5、6朵绵茵陈一把扁豆适量云岭适量北岐适量党参适量薏米适量赤小豆适量鲫鱼一斤半木棉花绵茵陈鲫鱼汤的做法祛湿料是中医开...
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![鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）方法]( "鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）方法")
- 作为一位广东人怎么可以不擅长煲汤呢😏！最近的清明时节天气太任性了，忽冷忽热、雨☔️下个不停也忍了，但回南天最不可忍了、到处湿答答的！衣服晾n天也没一点要干的迹象，赶脚人也变得浑浑噩噩！祛湿汤必须要上场了！用料鲫鱼一斤左右木棉花3～4朵绵茵陈适量（手刚好抓了一把的量）蜜枣2个姜...
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![陈皮绿豆粥如何做才美味，怎么做陈皮绿豆粥简单又好吃]( "陈皮绿豆粥如何做才美味，怎么做陈皮绿豆粥简单又好吃")
- 用料陈皮1克绿豆3小把大米4小把冰糖适量水7碗银耳三分之一朵百合2小把薏仁1小把陈皮绿豆粥的做法薏仁、绿豆泡水，洗净放入锅里加3碗水。高压锅10分钟。大米、银耳、百合洗净，陈皮泡水（水别丢）刮去白瓤。倒入锅内加3碗水和1碗陈皮水继续煮15分钟。...
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![木棉花棉茵陈煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花棉茵陈煲瘦肉方法]( "木棉花棉茵陈煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花棉茵陈煲瘦肉方法")
- 祛湿护肝健脾作用，且清润可口，男女老少皆宜的汤饮。用料木棉花4朵棉茵陈10克瘦肉200克蜜枣2个姜2片木棉花棉茵陈煲瘦肉的做法木棉花棉茵陈浸泡一下加适量水放入木棉花棉茵陈瘦肉蜜枣姜片，煲1.5小时即可...
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![陈皮玉米粥如何做才美味，怎么做陈皮玉米粥简单又好吃]( "陈皮玉米粥如何做才美味，怎么做陈皮玉米粥简单又好吃")
- 用料玉米粉150g陈皮10g盐适量陈皮玉米粥的做法陈皮润透去白膜切成丁。玉米粉用冷水调成糊备用。锅内加入清水、陈皮丁，用武火烧沸，煮十分钟，再加入玉米糊煮熟即可。也可以添加其他的一些调辅料，红枣百合枸杞等...
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![木棉花、棉茵陈煲鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花、棉茵陈煲鲫鱼汤方法]( "木棉花、棉茵陈煲鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花、棉茵陈煲鲫鱼汤方法")
- 广东春天万物复苏，下雨、潮湿，霉菌，这种天气最容易湿热，适合喝祛湿汤养身体，今天教大家如何做一味祛湿汤。用料鲫鱼1条（中等身材）木棉花开干3～4朵棉茵陈1两赤小豆半碗姜5片瘦肉4两蜜枣2个木棉花、棉茵陈煲鲫鱼汤的做法鲫鱼开膛洗净，沥干水分，起锅烧油下姜片，鱼两面煎一下捞起（备用），这...
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![广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」方法]( "广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」方法")
- 作为广东人，餐桌上怎么少得了养生汤水？这款【棉茵陈木棉花煲鲫鱼】祛湿靓汤推荐给你。之后也会陆续上我家汤水，餐前一碗汤，煲下去的是对家人的爱，喝进去的是家的温暖。据《本草纲目》载，棉茵陈气味苦，平、微寒，无毒。医学价值上，中医:风湿寒热邪气。热结黄疸，久服轻身益气耐老。西...
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![干贝陈皮粥如何做才美味，怎么做干贝陈皮粥简单又好吃]( "干贝陈皮粥如何做才美味，怎么做干贝陈皮粥简单又好吃")
- 平时极少下厨，也没有专门学过厨艺，全凭自己的直觉，和小时候吃妈妈炒的菜和做的饭，而自然生成的烹饪逻辑，虽不知道是不是正确，但每次做出来都挺成功的，除了效率上低（没有每天训练），以及偶尔的咸淡没调好，在色香方面都把控都不错。而味道上，每次都能自己总结经验和失误，在下一次的烹饪中...
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厨趣阁
