![红枣黑豆甜羹做法烹饪大全 地道红枣黑豆甜羹如何做]( "红枣黑豆甜羹做法烹饪大全 地道红枣黑豆甜羹如何做")
- 黑豆补肾哦，不管男女，补肾是头等大事～（＾ω＾）用料黑豆若干红枣若干冰糖根据自己口感红枣黑豆甜羹的做法红枣洗净用水泡半天，放多少颗随意黑豆洗净，提前一天晚上开始泡，第二天等红枣泡好后就可以开始煮了（放多少重量也可以随意，不用称重）红枣和黑豆放进高压锅里，倒入适量水，水量要没过食材...
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![红枣核桃黑米薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃黑米薏米羹方法]( "红枣核桃黑米薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃黑米薏米羹方法")
- 用料红枣20克核桃15克黑米30克薏米15克红枣核桃黑米薏米羹的做法放入破壁机滋补糊功能600ml容量...
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![黑豆红枣牛奶羹做法烹饪大全 地道黑豆红枣牛奶羹如何做]( "黑豆红枣牛奶羹做法烹饪大全 地道黑豆红枣牛奶羹如何做")
- 清晨起来把昨晚泡的黑豆洗好，放入红枣牛奶，炖个烂透，真是一个美好的启初。用料红枣8颗牛奶200克黑豆30克黑豆红枣牛奶羹的做法泡黑豆，至少三个小时放入红枣牛奶隔水炖30分钟以上出炉时会有牛奶成膜小贴士黑豆是煮不烂的，只要没有腥味就OK啦！...
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![黑豆红枣汁如何做才美味，怎么做黑豆红枣汁简单又好吃]( "黑豆红枣汁如何做才美味，怎么做黑豆红枣汁简单又好吃")
- 黑豆红枣汁用料黑豆30g红枣4颗水250ml奶锅一个黑豆红枣汁的做法将黑豆用水浸泡一个晚上将泡好的黑豆放进小奶锅，用热水煮开，大约50分钟，煮软取出放凉红枣用水浸泡一下，取出枣核，将去核后的枣和黑豆一起放进料理机里，加水搅拌均匀即可小贴士1.可以一次多煮些黑豆备用，煮好的黑豆...
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![面包机版甜玉米年糕泡上红枣红豆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版甜玉米年糕泡上红枣红豆羹方法]( "面包机版甜玉米年糕泡上红枣红豆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版甜玉米年糕泡上红枣红豆羹方法")
- 为什么这次的叫【年糕】，上次的【红糖血糯米叫糍粑】之所以叫年糕区别在于：上次是全糯米做的，口感很软、黏、弹，这次添加了一些胚芽米（也可以换大米），口感黏度下降，Q弹度上升，也是非常好吃！用料甜玉米130g清水250g白糯米220g胚芽米60g木糖醇15g面包机版甜玉米年糕泡上红枣红豆羹的...
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![红豆红枣羹/甜汤做法烹饪大全 地道红豆红枣羹/甜汤如何做]( "红豆红枣羹/甜汤做法烹饪大全 地道红豆红枣羹/甜汤如何做")
- 用料红枣一大把红糖一小块红豆一小把姜一小块桂皮/陈皮一小块红豆红枣羹/甜汤的做法红枣去核（我用的剪刀，用水泡个几分钟好剪）红豆先泡会儿，或者先下锅煮，都行红糖的量根据自己的喜好所有食材放电饭锅煮煮至红豆红枣软烂（我煮了大概两小时，中午做饭时煮上下午刚好喝）就好啦...
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![红豆黑米枣羹做法烹饪大全 地道红豆黑米枣羹如何做]( "红豆黑米枣羹做法烹饪大全 地道红豆黑米枣羹如何做")
- 用料红枣8颗（30克）黑米30克红豆30克红豆黑米枣羹的做法红豆去核所有材料放入破壁机“五谷豆浆”功能900ml26分钟就能完成...
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![黑豆红枣甜汤做法烹饪大全 地道黑豆红枣甜汤如何做]( "黑豆红枣甜汤做法烹饪大全 地道黑豆红枣甜汤如何做")
- 用料黑豆红枣红糖黑豆红枣甜汤的做法黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中红枣洗净，用手捏一下，放入锅中锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用小贴士【tips】1、泡黑豆的水虽然比较有营养，但因为黑豆本身很苦，所以建议把泡...
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![红枣羹如何做才美味，怎么做红枣羹简单又好吃]( "红枣羹如何做才美味，怎么做红枣羹简单又好吃")
- 跟隔壁家的老奶奶学过来的补血羹，不过老奶奶的做法很传统，需要花费很久的时间，😂被折腾得没办法了，机灵一动，用豆浆机做成了，假如有破壁机口感会更好点，这次的就是用破壁机做的，滑嫩滑嫩的，不怎么吃甜的别一次做太多了哦！用料红枣300克水1000克枸杞一把红枣羹的做法红枣洗干净后去...
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![花生红豆红腰豆西米红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的花生红豆红腰豆西米红枣羹方法]( "花生红豆红腰豆西米红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的花生红豆红腰豆西米红枣羹方法")
- 用料红枣3颗花生10克红豆10克红腰豆10克小西米5克香芋20克黄砂糖5克花生红豆红腰豆西米红枣羹的做法如题材料炖煮熟烂后加糖调味...
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![皂角米桃胶红枣甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶红枣甜羹方法]( "皂角米桃胶红枣甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶红枣甜羹方法")
- 翻冰箱发现了好久的皂角米，不能浪费！用料桃胶随意吧我用了一小把皂角米一个碗底冰糖两大块若羌枣4颗皂角米桃胶红枣甜羹的做法我是晚上想起来做的，所以把皂角米和桃胶洗净后放在冰箱里泡发的，第二天晚上熬煮皂角米、桃胶、冰糖放入锅中加水炖煮，大火煮开后转小火，15分钟后加入...
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![红糖红豆红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红豆红枣银耳羹方法]( "红糖红豆红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红豆红枣银耳羹方法")
- 第一次做东西给🐷用料银耳半朵红枣10颗红豆适量红糖适量红糖红豆红枣银耳羹的做法红豆银耳提前泡上三小时红枣切开，去核。放一起炖到粘稠。根据口味加红糖，十分钟就出锅完成了。...
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![红薯红枣羹如何做才美味，怎么做红薯红枣羹简单又好吃]( "红薯红枣羹如何做才美味，怎么做红薯红枣羹简单又好吃")
- 营养师推荐的健康甜品之一👍🏻用料红薯150克红枣10颗蜂蜜适量红薯红枣羹的做法红薯洗净去皮，切成菱形块。红枣去核。红薯和红枣放入锅内，上锅隔水蒸熟。蒸熟后的红薯，红枣捣成泥，加蜂蜜，调匀即可。...
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![花生黄豆黑豆红豆红枣牛奶甜汤（电高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生黄豆黑豆红豆红枣牛奶甜汤（电高压锅版）方法]( "花生黄豆黑豆红豆红枣牛奶甜汤（电高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生黄豆黑豆红豆红枣牛奶甜汤（电高压锅版）方法")
- 用料花生适量红豆适量黑豆适量黄豆适量红枣几颗牛奶250ml冰糖适量水适量花生黄豆黑豆红豆红枣牛奶甜汤（电高压锅版）的做法将红豆、黄豆、黑豆、花生和红枣浸泡一个小时材料浸泡好后，放入牛奶，再放入适量的水和冰糖，按下蒸炖就ok了。...
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![黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮方法]( "黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮方法")
- 味道一般养发豆浆机选择“快豆浆”和“五谷豆浆”模式，黑豆都没有完全打烂。用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克红豆10克黄豆10克红枣3颗黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮的做法加500ml水...
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![黑豆红枣鸡汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆红枣鸡汤做法]( "黑豆红枣鸡汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆红枣鸡汤做法")
- 因为好喝，所以汤剩不多了。用料黑豆50克红枣25颗桔皮3瓣姜2片鸡半只枸杞20粒黑豆红枣鸡汤的做法黑豆泡好，鸡肉焯水所有配料一起放入锅，汤开大火30分钟，转小火45分，便可完成。小贴士提前泡好黑豆，鸡肉要焯水...
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![红枣桂圆枸杞黑糖羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆枸杞黑糖羹方法]( "红枣桂圆枸杞黑糖羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆枸杞黑糖羹方法")
- 黑糖一直被认为是补血圣品，其实黑糖的功效不仅如此，黑糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经。如果想要改变你灰黄的脸色，不如来尝试一下【锁龄黑糖茶】吧！今日分享――红枣桂圆枸杞黑糖羹：用料枣(干)60克枸杞30克桂圆30克锁龄黑糖一块红枣桂圆枸杞黑糖羹的做法做法：红...
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- 这是一款集简单好喝快手又可以滋阴补肾健脾益气的好汤水。肾虚小便频数夜尿多盗汗须发早白者益常食哦成品汤水喝起来甜滋滋的，细细品味可以尝到淡淡的红枣味和豆香味~煮熟的黑豆糯糯的。豆豆吃起来有点像栗子味儿~~红枣我用的是阿克苏红枣，枣味甜到爆表呀~只要原材料选的好...
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![黑木耳红枣羹（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳红枣羹（补气血）方法]( "黑木耳红枣羹（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳红枣羹（补气血）方法")
- 气虚血虚，简直不想吃药了，中国美食博大精深，还是食疗为好用料红枣颗20干黑木耳g30黑木耳红枣羹（补气血）的做法黑木耳泡发后，切碎丁干红枣洗净，去核，切丁将黑木耳丁和红枣丁混合后，将一半倒入九阳豆浆机，再加水至最高水位线，选倍浓豆浆功能。停止后再加入剩下一半的黑木耳红枣丁，再选...
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![红枣黑豆浆如何做才美味，怎么做红枣黑豆浆简单又好吃]( "红枣黑豆浆如何做才美味，怎么做红枣黑豆浆简单又好吃")
- 用料黑豆适量红枣3颗红枣黑豆浆的做法黑豆和红枣洗净，如果有时间，可以头一天晚上泡发。红枣去核，撕成小块。把黑豆，红枣放入豆浆机，加入水。选择五谷，机器就开始运行啦。在豆浆做好前可以洗脸刷牙。香喷喷的红枣黑豆浆出炉了。加糖不加糖看个人口味。...
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![黑红豆银耳红枣羹做法烹饪大全 地道黑红豆银耳红枣羹如何做]( "黑红豆银耳红枣羹做法烹饪大全 地道黑红豆银耳红枣羹如何做")
- 黑豆补肾啊。。。其实是家里正好有。。。就放进去啦。还是很营养的用料银耳黑豆红豆大枣冰糖黑红豆银耳红枣羹的做法银耳泡发，红豆，黑豆浸泡至少4个小时把银耳，黑豆红豆，大枣放进电饭煲里，加水开启煮粥模式煮到银耳粘稠，红豆黑豆酥烂，放入冰糖，再煮至冰糖化掉完成小贴士感觉黑豆...
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![黑豆红枣糕如何做才美味，怎么做黑豆红枣糕简单又好吃]( "黑豆红枣糕如何做才美味，怎么做黑豆红枣糕简单又好吃")
- 非常简单且好吃！高能！！！！用料黑豆150g豆奶1cup蜂蜜70g杏仁粉20g低筋面粉20g椰子油70g黑豆红枣糕的做法黑豆提前一天泡好煮黑豆黑豆加入搅拌机同时加入豆奶和蜂蜜倒入搅拌碗加入杏仁粉和低筋面粉加入椰子油搅拌均匀后加入不粘锅炒干加入磨具塑形...
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![❀ 黑枸杞红枣银耳羹 ❀食谱大全及做法，烹饪好吃的❀ 黑枸杞红枣银耳羹 ❀方法]( "❀ 黑枸杞红枣银耳羹 ❀食谱大全及做法，烹饪好吃的❀ 黑枸杞红枣银耳羹 ❀方法")
- (*¯︶¯*)拉丝后真的漂亮。※功效:润肠通便、美容养颜、预防心血管疾病、增强免疫力；※可以长期服用，但不适合每天，平均一周三次为宜；※注意事项:不宜多喝，因为它有润肠通便效果，喝多会引起腹泻；特别是身体易腹泻，肠胃不适者要注意！用料银耳三分之一朵红枣6颗黑枸杞一把冰糖适量❀...
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![酸酸甜甜的山楂红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜的山楂红枣羹方法]( "酸酸甜甜的山楂红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜的山楂红枣羹方法")
- 又是吃山楂的季节，山楂买多了吃不完可以做成山楂红枣羹，酸酸甜甜，非常可口!PS:我没有放很多糖，喜欢吃甜一点儿的红糖需加倍，红枣用的小颗，如果用大红枣5颗就够了!用料山楂300克红糖20克红枣15颗清水300克酸酸甜甜的山楂红枣羹的做法山楂洗净去籽红糖放入水中慢慢融化去籽的山楂...
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- 黑木耳清肠胃，但有时候嚼不透总有不易消化的感觉。打成羹喝就没问题啦！口感还特别香滑！另外香蕉的加入也是小心机哦！不用放糖或任何甜味剂，香蕉的香甜足够美味哦！用料黑木耳红枣各种坚果香蕉黑木耳红枣坚果羹（豆浆机版）的做法黑木耳洗净泡发，红枣洗净去核所有的料放入豆浆机，米糊模...
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