![浓汁肥牛杏鲍菇的详细做法，浓汁肥牛杏鲍菇做法技巧]( "浓汁肥牛杏鲍菇的详细做法，浓汁肥牛杏鲍菇做法技巧")
- 时间：难度：零厨艺✌️用料肥牛片200g杏鲍菇1根洋葱0.5个蒜末5g食用油适量调味料蚝油9g生抽15g孜然粉7g辣椒粉4g料酒10g芝麻根据口味添加老抽5g浓汁肥牛杏鲍菇的做法热锅烧油放入蒜末和洋葱丝，炒香。然后放入杏鲍菇丝炒5分钟，变软为止。放入肥牛以及所有调味料。充分入味翻炒均...
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![孜然杏鲍菇肥牛肥羊食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然杏鲍菇肥牛肥羊方法]( "孜然杏鲍菇肥牛肥羊食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然杏鲍菇肥牛肥羊方法")
- 用料肥牛克孜然杏鲍菇肥牛肥羊的做法杏鲍菇肥牛金针菇肥牛1...
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![鲍汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做鲍汁杏鲍菇简单又好吃]( "鲍汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做鲍汁杏鲍菇简单又好吃")
- 鲍汁杏鲍菇，好吃到要哭。用料杏鲍菇2个生抽2勺老抽1勺耗油1勺白糖一小勺淀粉适量清水半碗葱花适量大蒜2瓣鲍汁杏鲍菇的做法杏鲍菇切片改十字花刀两勺生抽，一勺老抽，一勺耗油，一小勺白糖，淀粉适量，半碗水调成料汁。迪丽热锅烧油杏鲍菇下锅煎两边微黄，下葱姜沫。倒入料汁撒上葱花，...
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![鸡汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做鸡汁杏鲍菇简单又好吃]( "鸡汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做鸡汁杏鲍菇简单又好吃")
- 杏鲍菇是零脂肪、低热量、营养价值高的健康食品，并且杏鲍菇富含蛋白质、多种人体必需氨基酸、单糖及营养素，常食能具有降血脂、降胆固醇、有效提高人体免疫力，强身健体等药用功效，是体弱人群和亚健康人群的理想营养品。今天分享一道杏鲍菇的快手做法，好吃又简单，下酒又下饭。用...
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![三汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做三汁杏鲍菇简单又好吃]( "三汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做三汁杏鲍菇简单又好吃")
- 用料杏鲍菇1个青椒1个大葱一小段大蒜一瓣花椒几粒蚝油一尖勺白糖一平勺生抽一勺半盐酌量三汁杏鲍菇的做法杏鲍菇削成不规则状，青椒掰成块。白糖、生抽、蚝油、盐调汁备用。热锅，凉油，油热加入花椒，葱花蒜瓣，爆香后加入杏鲍菇和青椒（一起放）。待杏鲍菇青椒炒七分熟（不要过熟，青椒不...
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![蚝汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做蚝汁杏鲍菇简单又好吃]( "蚝汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做蚝汁杏鲍菇简单又好吃")
- 又想减肥又想吃肉怎么破？那就做一道肉味的素菜吧。做法极简又超级好吃，就是:调汁+煎杏鲍菇+放入酱汁。详细做法如下奥用料蚝油半勺生抽1勺淀粉1勺糖半勺水半碗杏鲍菇2-3个蚝油半勺蚝汁杏鲍菇的做法准备调料：生抽、耗油、糖、淀粉、水调配酱汁，（中途加了点辣椒面和吃鸡爪带的泡...
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![超下饭！杏鲍菇肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭！杏鲍菇肥牛方法]( "超下饭！杏鲍菇肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭！杏鲍菇肥牛方法")
- 十分钟就能搞定的超下饭快手菜，很适合一人食或者便当菜。以下分量为一人份，需要的可以按照人数自己调整份量。用料肥牛150g杏鲍菇150～200g蚝油1勺生抽2勺糖1/2勺老抽1/4勺盐适量水适量洋葱1/4个黑胡椒适量超下饭！杏鲍菇肥牛的做法杏鲍菇切成大条即可，不需要切的很细先调酱汁，2...
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![杏鲍菇浓汤如何做才美味，怎么做杏鲍菇浓汤简单又好吃]( "杏鲍菇浓汤如何做才美味，怎么做杏鲍菇浓汤简单又好吃")
- 味道不错，还可以加燕麦片或山药土豆，腰果、杏仁用料杏鲍菇个盐克黑胡椒粉洋葱半个杏鲍菇浓汤的做法杏鲍菇切丁用橄榄油炒发黄，加盐和胡椒粉，加水煮一会，然后放破壁机打成浓汤...
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![耗汁肥牛杏鲍菇做法烹饪大全 地道耗汁肥牛杏鲍菇如何做]( "耗汁肥牛杏鲍菇做法烹饪大全 地道耗汁肥牛杏鲍菇如何做")
- 用料杏鲍菇1个肥牛蒜辣椒西兰花耗汁肥牛杏鲍菇的做法把杏鲍菇用刮皮刀刮成一片一片撒盐杀水切辣椒切西兰花切蒜烧开水焯烫西兰花🥦三分钟焯烫肥牛撇去浮沫起锅下蒜然后下杏鲍菇多炒一会（出水多倒掉水继续翻炒）➕青椒➕生抽2勺蚝油2勺盐一勺料酒一勺糖一小勺翻炒➕肥牛翻炒...
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![杏鲍菇肥牛如何做才美味，怎么做杏鲍菇肥牛简单又好吃]( "杏鲍菇肥牛如何做才美味，怎么做杏鲍菇肥牛简单又好吃")
- 抖音上学的，记录下。因为家里没有肥牛卷，用的牛肉切片做的。用料杏鲍菇个肥牛克洋葱个蚝油勺料酒克酱油勺辣椒粉孜然粉白芝麻杏鲍菇肥牛的做法先用刮皮刀，把杏鲍菇切下来薄片。烧锅热油，放入切好的洋葱翻炒，再杏鲍菇翻炒至微微焦黄。继续放肥牛卷，一勺酱油，小半勺蚝油，一勺料酒，一...
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![捞汁杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的捞汁杏鲍菇做法]( "捞汁杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的捞汁杏鲍菇做法")
- 今天就做个素食凉拌，主打杏鲍菇！杏鲍菇这种食物，嫩滑、细腻，口感几乎不像植物，反而像卤得正滑爽的蹄筋，但又不带一丝腥气，回味里丝丝清甜。用料杏鲍菇2个木耳15朵黄彩椒30克西兰花30克小葱2根蒜瓣3瓣辣椒粉5克花椒粉2克白芝麻5克小米椒3个绿尖椒2个蚝油15克陈醋30克糖5克盐2克捞...
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![杏鲍菇肥牛的详细做法大全,简单又营养的杏鲍菇肥牛做法]( "杏鲍菇肥牛的详细做法大全,简单又营养的杏鲍菇肥牛做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料食用油15g杏鲍菇250g食用油5g蒜末10g洋葱0.5个干辣椒5个肥牛片200g生抽15g糖2g盐3g辣椒粉3g孜然粉3g香菜1根白芝麻适量杏鲍菇肥牛的做法杏鲍菇切薄片，洋葱切丝。锅中倒油，放入杏鲍菇中火炒到微焦。补一点油，放蒜末、洋葱、干辣椒炒...
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![鲍汁杏鲍菇配牛心菜（减肥哒）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍汁杏鲍菇配牛心菜（减肥哒）方法]( "鲍汁杏鲍菇配牛心菜（减肥哒）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍汁杏鲍菇配牛心菜（减肥哒）方法")
- 牛心菜绿绿的，打底有种小清新的感觉~杏鲍菇铺在上面，感觉…很漂亮！关键是热量低啊，而且营养也不错！用料牛心菜5片杏鲍菇半根鲍汁杏鲍菇配牛心菜（减肥哒）的做法牛心菜5片，用手掰开，我一般不用根部，只用叶子部分，其实，根部甜甜的，如果喜欢，也可以一起用。杏鲍菇洗净，切片。水烧开，牛心菜焯...
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![减肥必备：酱汁杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备：酱汁杏鲍菇方法]( "减肥必备：酱汁杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备：酱汁杏鲍菇方法")
- 最近在减肥控制热量，这道菜简直了吃得饱还不胖开心!(一定要瘦20斤)祝看到这道菜的宝宝们瘦5斤!用料生抽半勺老抽一勺蚝油一勺糖一点点(指甲盖那么一点点)淀粉一勺蒜1或2瓣杏鲍菇(我一个人吃用了小半只)猪肉本肉食动物…放了4片料酒适量减肥必备：酱汁杏鲍菇的做法葱蒜洗好切...
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![『荤』杏鲍菇肥牛卷食谱大全及做法，烹饪好吃的『荤』杏鲍菇肥牛卷方法]( "『荤』杏鲍菇肥牛卷食谱大全及做法，烹饪好吃的『荤』杏鲍菇肥牛卷方法")
- 用料肥牛卷300克杏鲍菇2个洋葱半个香菜/姜适量，蒜3个盐，孜然粒，孜然粉，辣椒粉，白芝麻生抽，蚝油，料酒『荤』杏鲍菇肥牛卷的做法杏鲍菇洗净，用削皮器削成长条，洋葱切丝，姜蒜切末，香菜切段锅倒底油，油热下姜蒜末炒香，放洋葱翻炒，加杏鲍菇，炒至变软微焦(5分钟)，下入肥牛卷炒匀，加蚝油/生抽/料...
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![鲍汁杏菇如何做才美味，怎么做鲍汁杏菇简单又好吃]( "鲍汁杏菇如何做才美味，怎么做鲍汁杏菇简单又好吃")
- 用料杏鲍菇一只西兰花几朵鲍鱼汁两汤勺高汤半碗盐适量水淀粉适量鲍汁杏菇的做法杏鲍菇顺长切成薄片，根部不要断净锅加清水，加少许盐，放入杏鲍菇焯2分钟捞出，控水西兰花用加了植物油和盐的开水焯过，过清将焯好的杏鲍菇及西兰花放入高汤碗中（没有高汤，用清水加鸡精也可以），浸泡半小...
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![杏鲍菇假鲍鱼+汤汁煮生菜减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇假鲍鱼+汤汁煮生菜减肥餐方法]( "杏鲍菇假鲍鱼+汤汁煮生菜减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇假鲍鱼+汤汁煮生菜减肥餐方法")
- 在减肥，今天全素，杏鲍菇和生菜的搭配，超级好吃中途还不用洗锅！关键是超简单！注意：这里是假鲍鱼杏鲍菇和蚝油煮生菜两个菜哦！可以只做其中一个，也可以一起做。用料生菜半颗片蚝油1勺生抽2勺杏鲍菇1颗个糖小半勺克淀粉半勺葱几根根杏鲍菇假鲍鱼+汤汁煮生菜减肥餐的做法1.放少许油（保...
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![浓汤杏鲍菇如何做才美味，怎么做浓汤杏鲍菇简单又好吃]( "浓汤杏鲍菇如何做才美味，怎么做浓汤杏鲍菇简单又好吃")
- 买了微店“慧食记”的浓汤三宝，做了浓汤杏鲍菇，好吃得不得了！这个是购买的链接食神浓汤三宝用料杏鲍菇2个“慧食记”浓汤三宝1/3块菠菜或西兰花若干浓汤杏鲍菇的做法“慧食记”的浓汤三宝，一公斤的冷冻包装。拿回来的时候还没有化掉，所以赶紧用刀一切9份，变成小包装，除了今天用...
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![酱汁杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的酱汁杏鲍菇做法]( "酱汁杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的酱汁杏鲍菇做法")
- 简单易上手而且很下饭用料杏鲍菇2个蚝油1勺糖1勺酱油1勺老抽1勺淀粉1勺葱蒜适量酱汁杏鲍菇的做法杏鲍菇切片然后切出菱形建议不要切太深很容易断准备一个碗半碗水1勺糖1勺淀粉1勺酱油1勺老抽1勺耗油搅拌均匀备用锅中热油把杏鲍菇两面煎至金黄后装起来备用锅中再次热油放...
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![蠔汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做蠔汁杏鲍菇简单又好吃]( "蠔汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做蠔汁杏鲍菇简单又好吃")
- 用料杏鲍菇2条蠔油一茶匙蠔汁杏鲍菇的做法将杏鲍菇切均匀厚片在每一片杏鲍菇打细刀花切完刀花放油入锅爆香蒜头，放入菇片，将两边煎到金黄色放入蠔油，加盖慢煮，不用加水，菇本身会出水烧到汤汁浓稠，可以上碟...
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![浓汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做浓汁杏鲍菇简单又好吃]( "浓汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做浓汁杏鲍菇简单又好吃")
- 用料杏鲍菇2个蚝油1勺酱油1勺糖1勺橄榄油浓汁杏鲍菇的做法杏鲍菇切片，用橄榄油炒到菇出汁水，加入蚝油酱油糖，翻炒收汁即可。...
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![四汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做四汁杏鲍菇简单又好吃]( "四汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做四汁杏鲍菇简单又好吃")
- 用料杏鲍菇2个蚝油1勺酱油1勺淀粉1勺四汁杏鲍菇的做法如图刚好有啤酒就加了进去。也不知道啤酒有什么作用，可能是嫩了一点吧？好好吃，一个人都可以光盘噢~快试试吧~（第一次发菜谱，本来只是自己做来吃没想着发的，吃了之后觉得太好吃了，所以才发的~所以没有步骤图！放个可爱猫猫给...
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![赛鲍鱼「香浓酱汁杏鲍菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的赛鲍鱼「香浓酱汁杏鲍菇」方法]( "赛鲍鱼「香浓酱汁杏鲍菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的赛鲍鱼「香浓酱汁杏鲍菇」方法")
- 这道菜低成本，素菜做出了荤菜的香气，推荐给素食者们。用料老抽1勺生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺糖2勺杏鲍菇3个蒜1瓣赛鲍鱼【香浓酱汁杏鲍菇】的做法杏鲍菇切厚片，改刀划纹路，不要太深不然会断。加黄油融化后，放入杏鲍菇煎，两面金黄后，蒜爆香倒入酱汁。酱汁我是这样调的：老抽生抽蚝油淀...
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![肥牛杏鲍菇如何做才美味，怎么做肥牛杏鲍菇简单又好吃]( "肥牛杏鲍菇如何做才美味，怎么做肥牛杏鲍菇简单又好吃")
- 用料杏鲍菇1斤洋葱1个肥牛300克孜然粉勺生抽勺蚝油勺老抽蒜3瓣肥牛杏鲍菇的做法杏鲍菇用削皮刀刨成片。肥牛片开水去血水，这样还可以去掉肥牛片的很多肥油。起锅放油，圆葱丝炒香，放花椒面，生抽、老抽、杏鲍菇。把杏鲍菇炒软。杏鲍菇看起来很多，一炒就没了。放肥牛片，蚝油、黑胡...
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![烧汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做烧汁杏鲍菇简单又好吃]( "烧汁杏鲍菇如何做才美味，怎么做烧汁杏鲍菇简单又好吃")
- 比肉还好吃的烧汁杏鲍菇！用料杏鲍菇500g生抽3勺老抽1勺蚝油1勺糖1勺淀粉1勺蒜2瓣葱1颗烧汁杏鲍菇的做法杏鲍菇切厚片正反面划花刀热油放入杏鲍菇，煎至两面金黄盛出备用准备一个碗，加入3勺生抽，1勺老抽，1勺耗油1勺白糖，1勺淀粉，再倒入半碗清水，搅拌均匀调成料汁热油放入葱花蒜片煸...
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