![一个人的焖饭做法烹饪大全 地道一个人的焖饭如何做]( "一个人的焖饭做法烹饪大全 地道一个人的焖饭如何做")
- 用料米1杯油少许姜一片盐少许瘦肉100g番茄一个香菇三个香菜一根蚝油少许糖少许淀粉少许一个人的焖饭的做法这是主料因为刚下课来不及泡米了正常的话应该是先把米泡一到两个小时不过没关系洗好米之后饭一点油搅拌然后放水把番茄切一个十字放到电饭锅里开煮香菇切丁姜切末...
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![一个人的晚餐栗子焖鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的晚餐栗子焖鸡饭方法]( "一个人的晚餐栗子焖鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的晚餐栗子焖鸡饭方法")
- 用料生栗子十粒鸡1/4只一个人的晚餐栗子焖鸡饭的做法鸡肉洗衣净斩件用生抽，蚝油，生粉，油腌五分钟生栗子用刀口切个一字或十字放锅里加水大火煮五分钟，煮干水。去皮备用。放僵丝和葱白爆香放腌好的鸡肉大火炒，然后再放一匙子料酒翻炒一阵放已去皮的栗子，落去，加些许水，和鸡肉一起...
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![一个人的饭如何做才美味，怎么做一个人的饭简单又好吃]( "一个人的饭如何做才美味，怎么做一个人的饭简单又好吃")
- 超级简单喜欢西红柿的收用料饭1碗土豆1个盐适当蚝油2勺番茄1个番茄酱4勺水适量味精3克牛肉片10克葱花3克酱油1勺糖3克一个人的饭的做法土豆🥔脱衣服切成块牛肉🐂切成片也可以去超市买弄好的肥牛片西红柿脱衣服切成条条锅里放点油把西红柿条扔进去炒烂放水放土豆放盐、味...
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![一个人的腊肠焖饭做法烹饪大全 地道一个人的腊肠焖饭如何做]( "一个人的腊肠焖饭做法烹饪大全 地道一个人的腊肠焖饭如何做")
- 一个人也可以享受的简单美味！新手也可以轻易上手！用料米半碗腊肠1根香菇5朵干贝8粒虾米油盐老抽1勺生抽1勺一个人的腊肠焖饭的做法1⃣️腊肠切丁2⃣️香菇切丁（可以加其他自己喜欢的蔬菜或配料）1⃣️少油烧热2⃣️➕腊肠翻炒3⃣️➕香菇翻炒4⃣️➕1勺生抽、1勺老抽、适量盐翻炒4⃣️关火，➕...
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![黄焖鸡｜一个人也要好好吃饭食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡｜一个人也要好好吃饭方法]( "黄焖鸡｜一个人也要好好吃饭食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡｜一个人也要好好吃饭方法")
- 黄焖鸡的核心是酱料：盐5g，冰糖10g，五香粉0.5g，蚝油15g，甜面酱10g，生抽20g，黄酒10g，老抽5g。然后把鸡肉和各种配菜以及调料加到一起，加水煮个半小时左右就OK。这个配方可以做1斤左右的鸡，配菜可以根据自己的喜好，香菇，金针菇，青椒，土豆，娃娃菜，芹菜，油豆腐等均可。基础比较好的同学看到这差...
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![一个人吃饭如何做才美味，怎么做一个人吃饭简单又好吃]( "一个人吃饭如何做才美味，怎么做一个人吃饭简单又好吃")
- 用料茄子1个鸡蛋3个胡萝卜半根青椒1个克一个人吃饭的做法今日份午餐是凉拌手撕茄条加蒸水蛋，一个人也要好好吃饭哦！...
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![一个人的饭 土豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的饭 土豆焖饭方法]( "一个人的饭 土豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的饭 土豆焖饭方法")
- 一个人吃饭很麻烦炒菜炒多了又吃不完买着吃又不和胃口最适合这种焖饭菜种类很多还很方便很简单用料土豆一个胡萝卜一根黄瓜一根火腿肠一根一个人的饭土豆焖饭的做法食材洗干净准备好大米淘净用水泡着大米的量可根据饭量人数自己调整我自己吃就只要一量杯的米四种食材切丁...
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![一个人吃饭两个人努力食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭两个人努力方法]( "一个人吃饭两个人努力食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭两个人努力方法")
- 用料日常生活随心一个人吃饭两个人努力的做法选择任意你喜欢的食材用你喜欢的方式在喜欢的时间里，弄熟它吧。然后开心的吃掉...
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![懒人，一个人的早饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人，一个人的早饭方法]( "懒人，一个人的早饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人，一个人的早饭方法")
- 用料方便面1包鸡蛋1个火腿2片葱～姜适量油条3根懒人，一个人的早饭的做法摆拍，第一步，把食材放好，发个朋友圈，生活要有仪式感，装个abcd葱姜火腿切丝待用放水煮面，依次放调料，煮面的过程我就不拍了，谁还不会煮个面啊，油条切片，碼整齐（注意：主要为了好看，跟好吃没关系），撒上万能葱花，这叫要想生...
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![一个人吃的有啥煮啥电饭煲焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃的有啥煮啥电饭煲焖饭方法]( "一个人吃的有啥煮啥电饭煲焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃的有啥煮啥电饭煲焖饭方法")
- 菜谱和别人家的没什么不同，补充了一些我实验过程中的注意点，和只吃一顿饭大概的用量。【昨天吃完了才想做个菜谱方便跟我一样一个人吃饭的小伙伴们，所以没有步骤图，等下次再做的时候拍】用料米80ml（电饭煲送的小量杯整一杯，一碗米饭的量）水1cm（比平时煮饭少一点）【调料品：生抽2大勺...
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![土豆焖饭（一个人的时候简单吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆焖饭（一个人的时候简单吃）方法]( "土豆焖饭（一个人的时候简单吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆焖饭（一个人的时候简单吃）方法")
- 自己在家，这个做法比较简单。也很好吃用料土豆块不用太多豆瓣酱1勺半左右，一定要比蒜蓉辣酱少蒜蓉辣酱大概2勺子吧油不用太多葱花不愿意吃的不放也行其他的蔬菜比如乐意吃洋葱，或者油菜啥的。可以在最后一步放进去酱油少许米饭自己吃的量土豆焖饭（一个人的时候简单吃）的做法准...
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![一人食焖饭如何做才美味，怎么做一人食焖饭简单又好吃]( "一人食焖饭如何做才美味，怎么做一人食焖饭简单又好吃")
- 一个人的时候，感觉吃饭难，虽然没有肉，但味道还是挺赞，西红柿的酸融入米饭当中，口感很清爽。选用了小米，大米，玉米粒混合作为主食，不用过于担心摄入热量高而长胖。健身，减肥的人也很适合吃！用料胡萝卜1根香菇1朵青豆数颗大米、小米、玉米粒适合两个人的即可鸡蛋1只西红柿1个盐克香油...
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![排骨焖米饭（三个人吃一大锅的那种）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖米饭（三个人吃一大锅的那种）方法]( "排骨焖米饭（三个人吃一大锅的那种）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖米饭（三个人吃一大锅的那种）方法")
- 我觉得我也挺没出息的，我认为的人生幸福之一就是——一边用勺子舀好吃的饭喂嘴里，一边追剧。一勺子下去，饭和菜都有了，米饭还浸了汤汁的香，这种生活，神仙来了也不想换，是人间烟火本火没错了。昨晚我就过得这种生活，除了我家宝老是让我带他出去玩，其它，一切完美。给你们看看，我们家人...
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![「省事焖饭」一个番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「省事焖饭」一个番茄饭方法]( "「省事焖饭」一个番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「省事焖饭」一个番茄饭方法")
- 再省事不过的一道焖饭，一个番茄，一杯米，一小撮黑胡椒和盐就可以搞定！用料番茄1个（中型）大米2杯黑胡椒1小撮盐3g海苔芥末适量芝麻适量【省事焖饭】一个番茄饭的做法番茄洗净不用去皮，大米用容器淘洗干净；不要在电饭煲的内胆中淘米，会破坏内胆的涂层。把大米放入电饭煲内胆中，按刻度...
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![一个人的木耳滑鸡焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的木耳滑鸡焖饭方法]( "一个人的木耳滑鸡焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的木耳滑鸡焖饭方法")
- 鸡腿肉是一种很好处理的肉类食材，非常鲜嫩，可以和很多食材进行搭配做出味道美妙的菜肴。小时候，居住的城市里流行过一阵竹筒饭风潮，常吃的就是冬菇滑鸡竹筒饭，但是总觉得米饭不够入味，店家只是很省事地把炒好的冬菇滑鸡盖在米饭上而已。就是小时候常吃到的这种竹筒饭给了小胖子...
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![一个人炒饭如何做才美味，怎么做一个人炒饭简单又好吃]( "一个人炒饭如何做才美味，怎么做一个人炒饭简单又好吃")
- 一个人宅家，一个人炒饭，寂寞不是因为一个人，而是心里还有另一个人住。。。用料冷饭青椒鸡蛋蘑菇鲍汁爱放啥放啥一个人炒饭的做法把青椒，蘑菇切丁，一起爆炒到青椒颜色鲜艳的绿，其他蔬菜啊肉类啊爱放啥放啥，总之过油弄熟鸡蛋炒熟，如果喜欢蛋香就煎的时间长一点，喜欢嫩的，就在蛋液刚刚...
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![一个番茄饭/电饭锅版一锅焖食谱大全及做法，烹饪好吃的一个番茄饭/电饭锅版一锅焖方法]( "一个番茄饭/电饭锅版一锅焖食谱大全及做法，烹饪好吃的一个番茄饭/电饭锅版一锅焖方法")
- 用料米正常番茄，不爱吃可以不要1-2个火腿/午餐肉/香肠/腊肠/salami看口味鸡蛋1个生菜看口味黑胡椒，盐看口味一个番茄饭/电饭锅版一锅焖的做法米饭就正常的淘米，加水，加黑胡椒碎，盐，搅拌一下番茄去掉屁股，十字花刀，放在锅里加入喜欢吃的任何肉食，火腿，午餐肉，香肠片，腊肠片，salami都可...
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![一个人的一餐一饭。食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的一餐一饭。方法]( "一个人的一餐一饭。食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的一餐一饭。方法")
- 记录自己的点点滴滴。用料❤️一个人的一餐一饭。的做法一个人也要好好吃饭呐。...
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![一个人的快手焖饭做法烹饪大全 地道一个人的快手焖饭如何做]( "一个人的快手焖饭做法烹饪大全 地道一个人的快手焖饭如何做")
- 最近老公去外面旅游😄家里只有我一个人吃饭了😖有时会懒得做饭却还想吃也不能凑胡😰而且一个人的米饭真的不好焖😱因为家里没有砂锅😉没有办法做闷饭😳后来发现其实锅不重要😜其实很大程度是懒得洗锅😣用料菜菜依照个人饭量配菜（可依照个人口味选择食材替换）腊肠适量土豆适...
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![南瓜焖饭 一个人的温暖午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜焖饭 一个人的温暖午餐方法]( "南瓜焖饭 一个人的温暖午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜焖饭 一个人的温暖午餐方法")
- 寒冷的冬天，一个人的午餐更要简单且温暖。记录下，省得下个冬天忘记☺用料南瓜一小块肉沫一小块米饭一小碗开水一大碗葱蒜一丢丢十三香一丢丢南瓜焖饭一个人的温暖午餐的做法先拿出肉馅简单化一化，开水壶加水开烧。南瓜去皮，切薄片。切葱蒜冻肉沫切切切米饭拌一勺酱油，拌匀备用...
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![一个人也要好好吃饭—豆角焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要好好吃饭—豆角焖面方法]( "一个人也要好好吃饭—豆角焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要好好吃饭—豆角焖面方法")
- 一个人在家吃点啥呢，家里有方便面，可是吃腻了，要不用东菱小食锅解锁面胚新吃法，做一道非常好吃的河南家常菜豆角焖面吧，用上深煮锅，空气炸锅秒变电煮锅模式。最喜欢这样的一锅多用，不用担心把它闲置了。小伙伴们也赶快好好利用家里的各种小家电哦！这锅可以做两人份，今天准备了一人...
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![一个人食饭如何做才美味，怎么做一个人食饭简单又好吃]( "一个人食饭如何做才美味，怎么做一个人食饭简单又好吃")
- 两口子经常加班，凑在一起吃饭不多，一个人也要好好吃饭，尽量少吃外卖。家中剩的牛干巴，家门口买点小菜，拼凑而成。用料牛干巴2小块土豆1个山药1根豌豆20克白菜2片鸡蛋1个番茄酱1勺黑胡椒1勺食用油10克一个人食饭的做法所有食材洗好切好，家里没有红色的食材，整体也就田野清新风。...
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![南瓜鸡胸肉香菇焖饭 （一个人一样可以好好吃饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡胸肉香菇焖饭 （一个人一样可以好好吃饭～方法]( "南瓜鸡胸肉香菇焖饭 （一个人一样可以好好吃饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡胸肉香菇焖饭 （一个人一样可以好好吃饭～方法")
- 由于想好好吃饭！但是小伙伴都加班去了，只有一个人，怎么办！不想将就叫外卖，那就来个焖饭吧！想乱炖来着，可是材料不多，哈哈哈哈这个简直又快又好吃！用料南瓜看自己喜好鸡胸肉一小块大米两shao香菇四个生抽少量生姜切丝老抽适量胡椒粉适量南瓜鸡胸肉香菇焖饭（一个人一样可以好好吃饭～的...
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![一个人吃饭篇-油焖虾(超级简单版本)食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭篇-油焖虾(超级简单版本)方法]( "一个人吃饭篇-油焖虾(超级简单版本)食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭篇-油焖虾(超级简单版本)方法")
- 会有女孩子不喜欢吃虾嘛？鲜美又吃不胖，简直是棒呆。话说，这个虾，就算没有男生给你剥也会吃的很开心哟。用料虾任意只生姜1蒜3瓣葱3根盐1克料酒3勺生抽1勺糖3克一个人吃饭篇-油焖虾(超级简单版本)的做法原谅我忘了拍过程图。整个流程特别简单，小白也可以做，大概耗时3分钟。首先，...
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![一人食·一个人一个家食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·一个人一个家方法]( "一人食·一个人一个家食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·一个人一个家方法")
- 七情六欲～唯有食欲最为凶猛唯有食欲最容易满足！来自餐桌上的小确幸！Happying~用料米饭1碗手抓饼1个鸡蛋1枚水果（西瓜、猕猴桃、夏橙、博洋蜜瓜等）坚果仁1小袋一人食·一个人一个家的做法早午餐～智利现摘的猕猴桃🥝可以连皮啃的贝贝南瓜自然熟香蕉🍌素白米粥+鸡蛋+手抓饼炒盘尖...
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