![不用捏的菜团子做法烹饪大全 地道不用捏的菜团子如何做]( "不用捏的菜团子做法烹饪大全 地道不用捏的菜团子如何做")
- 这个方子里面有魔芋丝（我最爱），也没有传统的玉米面，用小麦粉代替，不需要会捏菜团子，小白就能做出皮薄馅大的菜团子！用料全麦粉50克清水100克鸡胸肉100克魔芋丝适量木耳适量鸡蛋两个菠菜一把酸菜适量蚝油两勺生抽一勺胡椒粉适量不用捏的菜团子的做法酸菜不喜欢的可以不加，魔芋丝和...
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![不用捏的口袋饭团的详细做法，不用捏的口袋饭团做法技巧]( "不用捏的口袋饭团的详细做法，不用捏的口袋饭团做法技巧")
- #罐头小厨#残党也能做好的元气饭团，借用保鲜膜就能搞定，不用手捏哦～用料米饭1碗海苔1片火腿1片番茄片1片鸡蛋1个生菜1片番茄酱适量沙拉酱适量食用油适量不用捏的口袋饭团的做法锅中倒油烧热，放入火腿1片煎熟，鸡蛋1个两面煎熟，起锅备用保鲜膜上放上海苔片，再放上米饭1勺，铺平依次...
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![不用捏的饭团的详细做法大全,简单又营养的不用捏的饭团做法]( "不用捏的饭团的详细做法大全,简单又营养的不用捏的饭团做法")
- 「おにぎらず」一词在日本人气漫画周刊「morning」的长篇连载漫画「妙厨老爹」中首次登场。意为不用捏的饭团（日语饭团“おにぎり”的反义词）。因为名字有趣，又简单便利，2014年末迅速成为人气关键词，由它演变的各种花样的菜谱也很受欢迎。这么简单并富含营养的食物，可以早餐，可...
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![不用捏的蔬菜饭团做法烹饪大全 地道不用捏的蔬菜饭团如何做]( "不用捏的蔬菜饭团做法烹饪大全 地道不用捏的蔬菜饭团如何做")
- 做饭总是控制不好量容易多做，多出来的饭怎么办呢，不能浪费，于是想到用饭做饭团用料米饭适量鸡蛋1个胡萝卜适量玉米青豆若干香肠2根不用捏的蔬菜饭团的做法1、准备好所有的材料。香肠和胡萝卜切丁备用2、把所有材料倒入大圆锅翻炒，使其变软3、大圆锅换成丸子盘，预热一分钟刷油...
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![不用捏的饭团(口袋三明治)食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团(口袋三明治)方法]( "不用捏的饭团(口袋三明治)食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团(口袋三明治)方法")
- 更多创意来自你😊～肉类:(牛排肉饼，猪排肉饼，鸡排肉饼，鸡柳，炸鸡，培根，火腿，肉松，……）～蔬菜类:(黄瓜，西红柿，生菜，香菜，紫甘蓝……）～水果随意放，喜欢什么家有什么放什么……酱可用沙拉酱，番茄酱，果酱……用料熟米饭适量海苔1张生菜1片西红柿1片鸡蛋1个火腿适量保鲜膜适量沙拉酱适量番茄酱适量...
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![不用捏的金枪鱼饭团（三角）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的金枪鱼饭团（三角）方法]( "不用捏的金枪鱼饭团（三角）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的金枪鱼饭团（三角）方法")
- 这个金枪鱼饭团首先是做法简便，一个三角形模具（淘宝大概8，9块钱两个吧）就省了你自己捏的过程；其次是整个过程速度快又便利，如果没有新煮的米饭，拿冷米饭微波炉加热了也可以做，绝对快手。当然，你也可以不用金枪鱼，换成其他馅儿也OK，看自己喜欢。我们家煮饭喜欢放15%的糯米，所以紫米饭...
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![不用捏的午餐肉饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的午餐肉饭团方法]( "不用捏的午餐肉饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的午餐肉饭团方法")
- 用料糙米饭2碗香油2勺拌饭海苔碎喜欢就多加点肉松任意午餐肉4片不用捏的午餐肉饭团的做法好吃的糙米饭，加入香油，拌饭海苔碎，肉松拌匀午餐肉切厚片，小火煎一下垫上保鲜膜，放入午餐肉盒子，上面铺上拌好米饭，米饭厚度是午餐肉二倍即可，忘记拍照📸，只能描述了😂海苔剪成长方形，海苔用...
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![不用捏的金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的金枪鱼饭团方法]( "不用捏的金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的金枪鱼饭团方法")
- 用料米饭1碗黑、白芝麻各一勺金枪鱼罐头半罐橄榄油适量火腿肠1根黄瓜1根白胡椒粉适量不用捏的金枪鱼饭团的做法煮米饭的时候加点糯米，增加米饭的粘稠度～米饭和糯米比例大概2:1火腿肠和黄瓜切丁，把所有食材和调料与米饭混合搅拌均匀，放在模具把米饭做成三角饭团调酱汁：一勺蚝油...
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![不用捏的饭团。做法烹饪大全 地道不用捏的饭团。如何做]( "不用捏的饭团。做法烹饪大全 地道不用捏的饭团。如何做")
- 什么都不用纸用我是安琪拉。现在是个老狗，我很可怕。用料米饭39海苔25手一只。神奇病的魔术师。食材如今量。用量不用捏的饭团。的做法把米搞碎。你也从饭团加海豚。小贴士这道菜什么都不需要。...
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![不用捏的饭团－ONIGIRAZU食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团－ONIGIRAZU方法]( "不用捏的饭团－ONIGIRAZU食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团－ONIGIRAZU方法")
- 手残也不用怕，方便的饭团制作法，里面什么都可以加。剩饭剩菜处理好方法。最好需要汤汁少一点。用料米饭1/2碗紫菜1张剩菜（少汤汁）4勺保鲜膜1张不用捏的饭团－ONIGIRAZU的做法铺一张保鲜膜，上面放一张紫菜。放上一半的米饭。放菜。盖上剩下的米饭。保鲜膜从一角开始卷起来，压一下...
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![「视频」不用捏不用卷的饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的「视频」不用捏不用卷的饭团方法]( "「视频」不用捏不用卷的饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的「视频」不用捏不用卷的饭团方法")
- 转自cookpad：夹层随便放，紫菜一包，连卷都不需要卷，真的好方便！原链接里有视频！用料海苔若干饭适量荷包蛋or蛋皮适量火腿片or培根or午餐肉适量生菜适量色拉酱适量【视频】不用捏不用卷的饭团的做法准备材料：蛋打匀煎成薄的蛋皮或者荷包蛋；肉类根据喜好煎一下；生菜切成适合包的大小...
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![不用捏的午餐肉芝士饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的午餐肉芝士饭团方法]( "不用捏的午餐肉芝士饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的午餐肉芝士饭团方法")
- 0厨艺有手就能做的饭团～好吃还有颜值，好像也很适合当便当去野餐？用料米饭1碗午餐肉切厚片芝士片1剪2紫菜片剪成芝士片大小不用捏的午餐肉芝士饭团的做法不用油，直接煎午餐肉到两面金黄利用午餐肉的盒子当容器，先放保鲜膜，然后放入米饭+一片紫菜+一片芝士+煎好的午餐肉，盖上保鲜...
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![三明治饭团（不用捏的饭团）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治饭团（不用捏的饭团）方法]( "三明治饭团（不用捏的饭团）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治饭团（不用捏的饭团）方法")
- 最近在日本很火的三明治饭团，日语叫做おにぎらず，直译过来就是不用捏的饭团。包上自己喜欢的馅，简单卫生，很适合做早餐或便当～用料保鲜膜适量20cm左右的正方形海苔1枚蔬菜适量香肠4根鸡蛋1个三明治饭团（不用捏的饭团）的做法桌上垫一层保鲜膜，依次铺上海苔、蔬菜、米饭、香肠、鸡...
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![日式不用捏的口袋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的日式不用捏的口袋饭团方法]( "日式不用捏的口袋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的日式不用捏的口袋饭团方法")
- 用料食材:白米饭3碗饭团用干燥蔬菜2大勺鱼肠1根鸡肉丸子4个寿司用正方形海苔4张日式不用捏的口袋饭团的做法米饭拌入干燥蔬菜，日本有专门放入饭团的这种食材，国内的同学可以用肉松、鱼松或者其他的代替，当然有心情还可以放炒好的蔬菜，记住不能有水分.在海苔上铺一些米饭，米饭...
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![韩式炒肉饭团（不用捏的饭团）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炒肉饭团（不用捏的饭团）方法]( "韩式炒肉饭团（不用捏的饭团）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炒肉饭团（不用捏的饭团）方法")
- 不要纠结为什么叫做韩式炒肉哈只是因为我用了韩国大酱😂😂这个饭团真的好吃，冷吃很棒！！！昨天我放的肉太少了！！下次一定多放！！！不用捏的饭团做法大家搜下厨房哈我就是想记录下这个搭配～用料前腿肉（猪肉）适量紫洋葱适量彩椒（红色与黄色）适量姜泥适量生抽适量白米饭适量寿司海苔1片韩式炒...
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![不用捏的饭团做法烹饪大全 地道不用捏的饭团如何做]( "不用捏的饭团做法烹饪大全 地道不用捏的饭团如何做")
- 用料东北大米100g水适量寿司醋1汤匙三色藜麦15g海苔肉松15g不用捏的饭团的做法三色藜麦提前2个小时泡上，洗干净，和大米一起，放适量水煮熟，趁热拌入寿司醋，晾凉。买的海苔肉松，送了一个饭团模具。把肉松拌入米饭里，就可以做饭团了。米饭装入模具，盖上后盖，压实。把后盖取出，倒扣出来...
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![不用捏的折叠饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的折叠饭团🍙方法]( "不用捏的折叠饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的折叠饭团🍙方法")
- 今天做的是最近很火的折叠饭团🍙实在太简单了！按照图片做就可以啦！太适合上班族了😍用料米饭2碗海苔2片鸡蛋2个青瓜6片蟹柳2-4条午餐肉4片不用捏的折叠饭团🍙的做法把喜欢的材料放开4份❶红色虚线的位置剪开❷按照剪头的方向折叠❸然后一款超好吃的不用捏的饭团🍙就做好啦，5...
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![牛肉菠菜饭团---开口不用捏食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉菠菜饭团---开口不用捏方法]( "牛肉菠菜饭团---开口不用捏食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉菠菜饭团---开口不用捏方法")
- 欢迎关注“文字美食”，获取更多。此配料为1人份。用料牛肉薄片（下火锅那种，可以改成肥牛）50克菠菜2-3根儿胡萝卜10克烤海苔（外包用）1张热米饭（趁热才好包）150克特调酱汁1辣椒酱1小勺酱油，砂糖各二分之一小勺特调酱汁2：芝麻油，白芝麻，酱油各二分之一小勺盐，胡椒少许牛肉菠菜饭团---开口...
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![不用捏的饭团～宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团～宝宝辅食方法]( "不用捏的饭团～宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团～宝宝辅食方法")
- 有趣的饭团，现在的模具越来越强大，超简单快手～可以在用料的基础上，搭配鸡蛋，沙拉酱，蔬菜西红柿等～用料米饭适量海苔1到2片适量不用捏的饭团～宝宝辅食的做法蒸好的米饭放凉。模具压平米饭，直接扣上去就好。放入盘子里这个要注意了1.海苔用光亮的一面朝上2.买里面有自带的小垫子的饭...
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![快手便当之不用捏的饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手便当之不用捏的饭团方法]( "快手便当之不用捏的饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手便当之不用捏的饭团方法")
- 春天到了，正是春游的好时节。可惜没有办法出去，再坚持坚持就能度过难关了。女儿说不能春游就做饭团吃把，也当春游了。好吧，看来小丫头也是憋坏了，也馋嘴了…用料米饭1碗鸡蛋1个午餐肉1片生菜2片海苔1片寿司醋/苹果醋1小勺快手便当之不用捏的饭团的做法全部材料大集合，米饭蒸好...
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![叠叠三明治（不用捏的饭团）食谱大全及做法，烹饪好吃的叠叠三明治（不用捏的饭团）方法]( "叠叠三明治（不用捏的饭团）食谱大全及做法，烹饪好吃的叠叠三明治（不用捏的饭团）方法")
- 用料鸡蛋一个面1片沙拉酱勺火腿片生菜蟹肉棒烤紫菜叠叠三明治（不用捏的饭团）的做法鸡蛋煎成片状，切开。火腿切片，面包片去边切成小块，蟹肉棒撕成条。紫菜铺平，一边用刀花开，食材按照图片码放。按顺序叠上，用保鲜膜包紧，切开。小贴士可以把面包片换成米饭和任何你喜欢的食材。...
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![不用捏饭团如何做才美味，怎么做不用捏饭团简单又好吃]( "不用捏饭团如何做才美味，怎么做不用捏饭团简单又好吃")
- 用料米饭250鸡蛋3个生菜4片午餐肉27克海苔4片不用捏饭团的做法拆刘连番番...
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![不用捏的菜团做法烹饪大全 地道不用捏的菜团如何做]( "不用捏的菜团做法烹饪大全 地道不用捏的菜团如何做")
- 用料玉米面、白面1碗小白菜1把胡萝卜1根鸡蛋1个木耳6朵粉条1把虾皮1把葱姜酱油盐适量不用捏的菜团的做法小白菜热水烫捞出沥干胡萝卜🥕擦丝将小白菜、胡萝卜、泡好的木耳、粉丝切碎，这个不是包饺子，不用多么讲究，大体弄碎就行。油烧开后，放入葱花，做葱油打一个鸡蛋，加点虾皮，加...
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![不用捏的饭团（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团（宝宝辅食）方法]( "不用捏的饭团（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团（宝宝辅食）方法")
- 让挑食宝宝也能吃下蔬菜用料米饭1碗牛肉适量蔬菜适量不用捏的饭团（宝宝辅食）的做法准备好孩子不过敏的蔬菜洗干净，牛肉焯水把焯水过的牛肉和蔬菜切碎备用锅里放少许油把切碎的菜炒一下，然后放适量的水和一碗米饭煮一下，一岁以上宝宝可加一点点盐煮到没有水收干放入摇饭团神器...
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![不用捏的饭团（蜡笔小新版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团（蜡笔小新版）方法]( "不用捏的饭团（蜡笔小新版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团（蜡笔小新版）方法")
- 抱歉哈我做饭团时手机木有电了所以没有拍没有图片对不起😭用料米饭一碗海苔碎（可不要）一丢丢肉松（可不要）一丢丢碗两个保鲜膜一张不用捏的饭团（蜡笔小新版）的做法首先将保鲜膜放在碗里将米饭放进去再把另一个碗扣在这个碗上摇啊摇把碗拿开将米饭与保鲜膜一起拿出揭开保鲜膜撒上...
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