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- 家里上桌必空的菜😬浓香型家常菜～一口香到脑门上！拌米饭超级下饭专治各种食欲不振6666用料肉末适量茄子2根火腿肠一根蒜一小头小香葱2-3棵生粉适量酱油1大勺约15g老抽1大勺陈醋小勺约2-3g糖1勺耗油适量上桌必空-蒜香肉末炒茄子的做法1：茄子🍆：滚刀切长块（不要太小）放在容器里撒...
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![必空盘的快手茄子炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的必空盘的快手茄子炒肉方法]( "必空盘的快手茄子炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的必空盘的快手茄子炒肉方法")
- 终于再次吃到Tommy版茄子炒肉第一次吃我就秒空盘了然后一直吵着要吃如愿了如愿了分享tommy的茄子炒肉！用料茄子1个猪肉100克培根50g生抽2勺料酒1勺葱姜适量盐适量小辣椒3个花椒一小把必空盘的快手茄子炒肉的做法切好配菜茄子切了以后会氧化发黑不过炒了也会变黑所以没管它...
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![空气炸锅版烤茄子 烧烤必吃食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版烤茄子 烧烤必吃方法]( "空气炸锅版烤茄子 烧烤必吃食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版烤茄子 烧烤必吃方法")
- 宵夜最爱的是烧烤，烧烤里必点的是烤茄子。胖胖的茄子被烤软后切开，放上酱汁和肉末，烤到滋滋冒泡的时候出炉撒上葱花，谁能顶得住呢！用料茄子1个大蒜3瓣肉沫少许生抽1勺老抽半勺糖3克孜然粉半勺白胡椒粉半勺辣椒粉半勺油10克空气炸锅版烤茄子烧烤必吃的做法挑选一个适当长度胖胖...
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![过年必备之五香瓜子(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的过年必备之五香瓜子(空气炸锅)方法]( "过年必备之五香瓜子(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的过年必备之五香瓜子(空气炸锅)方法")
- 和老公都是瓜子爱好者，一个月五斤的节奏。老公觉得外面的瓜子都不够味，心血来潮自己炮制五香瓜子，经过几次尝试和调整，总算是满意了。用料瓜子1斤盐若干克八角2个花椒若干小茴香若干香叶2片桂皮块冰糖若干克红茶包3包过年必备之五香瓜子(空气炸锅)的做法以上是我用到的五香。...
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![南昌夜宵档必备空心菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的南昌夜宵档必备空心菜梗方法]( "南昌夜宵档必备空心菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的南昌夜宵档必备空心菜梗方法")
- 南昌夜宵档必点用料空心菜梗500g干辣椒按需醋少许蒜2粒耗油一勺南昌夜宵档必备空心菜梗的做法油热，下蒜干辣椒爆香下（用刀拍扁切条）空心菜，加醋(适量），翻炒熟后加盐和耗油起锅。...
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![懒人必学无油 空气炸锅 烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必学无油 空气炸锅 烤羊排方法]( "懒人必学无油 空气炸锅 烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必学无油 空气炸锅 烤羊排方法")
- 和标题一样吃肉才是正经事！用料羊排3块综合香料适量盐黑胡椒甜椒粉懒人必学无油空气炸锅烤羊排的做法准备综合香料没有的忽略盐黑胡椒甜椒粉没有的用辣椒粉代替喜欢蒜的可以来点蒜末准备3块羊排解冻厨房纸吸去血水撒上调料反面继续撒两面都要撒到给羊排做个spa按摩按摩套...
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![空气炸锅鸡腿肉减脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅鸡腿肉减脂必备方法]( "空气炸锅鸡腿肉减脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅鸡腿肉减脂必备方法")
- 用料鸡腿肉2只蟹味菇半盒料酒3勺生抽2勺蚝油1勺空气炸锅鸡腿肉减脂必备的做法鸡腿肉去骨切成小块备用放入3勺料酒放入2勺生抽放入1勺蚝油蟹味菇洗净备用空气炸锅放入锡纸，导入蟹味菇，撒上孜然把腌制好的鸡腿肉倒入200度15分钟，中途给鸡腿肉翻面，再撒一层孜然装盘开吃～...
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![空气炸锅烤鸡翅（懒人必备！）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤鸡翅（懒人必备！）方法]( "空气炸锅烤鸡翅（懒人必备！）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤鸡翅（懒人必备！）方法")
- 用料鸡翅6个生抽1勺料酒1勺盐1小勺糖1小勺老抽2勺空气炸锅烤鸡翅（懒人必备！）的做法腌制鸡翅，放入1大勺生抽、2大勺老抽、1大勺料酒、1小勺糖、1小勺盐。抓匀鸡翅，将鸡翅在调料中充分接触，让调料尽量覆盖每一块鸡翅。（其实可以先用刀划个口子）腌制24小时后（时间可调整），平铺放入空气...
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![年夜菜必上空气炸锅 排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜菜必上空气炸锅 排骨方法]( "年夜菜必上空气炸锅 排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜菜必上空气炸锅 排骨方法")
- 有空气炸锅的跟我一起做起来哈。大小皆宜用料排骨500克蒜蓉2勺生抽2勺老抽1勺耗油2勺蜂蜜1勺番茄酱1勺料酒2勺年夜菜必上空气炸锅排骨的做法排骨泡水去血水，沥干水分，用厨房纸再吸一下。加上图上所有配料。抓拌均匀，腌制2小时以上，我一般都提前一天腌制好。第二天烤码上排骨...
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![懒人必备空盘蜜汁鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备空盘蜜汁鸡翅方法]( "懒人必备空盘蜜汁鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备空盘蜜汁鸡翅方法")
- 小厨娘是鸡翅超级粉，没有我不啃的鸡翅😊趁着疫情期间远程办公，为辛苦上班的家人们做到甜甜蜜蜜的蜜汁鸡翅，愿疫情过后，杨柳依依，我们摘下口罩😷去见相见的人，去做想做的事！用料鸡翅中4个蜂蜜2-3勺姜4-5片料酒1-2勺生抽3-4勺蒜3瓣熟芝麻适量懒人必备空盘蜜汁鸡翅的做法1.将鸡翅斜...
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![空气炸锅茄子-街边烧烤必点版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅茄子-街边烧烤必点版方法]( "空气炸锅茄子-街边烧烤必点版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅茄子-街边烧烤必点版方法")
- 每次去烧烤店必点的烤茄子，空气炸锅在家也可以自制了！学会灵魂酱料调法，快速品尝烧烤店的味道~用料茄子生抽1勺油（热油）适量盐适量小米辣适量蒜蓉适量蚝油适量胡椒粉适量辣椒粉适量空气炸锅茄子-街边烧烤必点版的做法茄子洗净后对半切开，中间划几刀，别切开茄子皮表皮向上，放入空...
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![广东必吃→蜜汁叉烧（空气锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东必吃→蜜汁叉烧（空气锅版）方法]( "广东必吃→蜜汁叉烧（空气锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东必吃→蜜汁叉烧（空气锅版）方法")
- 让楼下烧腊店无路可走~下班晚的时候经过烧腊店都会买10~20元叉烧回家的.最主要是少得超级可怜.那几块都不够塞牙.这次在家复刻下蜜汁叉烧吧！用料梅头肉（带点肥都可以）约250克姜3片李锦记叉烧酱2勺料酒1勺葱1根砂糖（没有蜜糖可以用砂糖）适量水（化砂糖用的）适量老抽（上色用）1勺广东...
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![冬天必备：空气炸锅甘蔗食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天必备：空气炸锅甘蔗方法]( "冬天必备：空气炸锅甘蔗食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天必备：空气炸锅甘蔗方法")
- 每年冬天都特别喜欢吃甘蔗，天气太冷的时候吃起来透心凉，刷到抖音甘蔗空气炸锅吃法真是眼前一亮，立刻买了几条甘蔗尝试用料甘蔗4节锡纸2-4张冬天必备：空气炸锅甘蔗的做法先将甘蔗去皮，洗干净，弄成一小节一小节这样，用锡纸包好（可以分开包也可以两个一起包，怎么方便怎么来）包好后放进...
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- 超级喜欢必胜客的奥尔良风味烤翅，外皮焦香但鸡肉却很鲜嫩，回家尝试做了好多次也没能有那个赶脚那个味道那个效果以至于后来我干脆就直接买荷美尔腌渍好的奥尔良鸡翅半成品来烤味道确实一模一样，不过最近买了几次总感觉烤出来的鸡翅有点腥腥的味道，想着或许是因为冷冻的时间过...
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![居家必备空气炸锅烤板栗食谱大全及做法，烹饪好吃的居家必备空气炸锅烤板栗方法]( "居家必备空气炸锅烤板栗食谱大全及做法，烹饪好吃的居家必备空气炸锅烤板栗方法")
- 市里口碑不错的那家烤板栗一斤26元之前只要办事路过总会买一斤回家给男人们吃热热的烤板栗带回家时间一长就有点凉了口感打折。今年发现了可以用空气炸锅在家自己烤不但随时随地可以吃到热乎乎的板栗还节约了最少一半的银子果然是小气的我！用料板栗克水居家必备空气炸锅烤...
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![极简版空气炸锅薯条-减脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版空气炸锅薯条-减脂必备方法]( "极简版空气炸锅薯条-减脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版空气炸锅薯条-减脂必备方法")
- 解馋主食，无淀粉版。用料土豆1个盐小半勺油小半勺极简版空气炸锅薯条-减脂必备的做法土豆去皮切成手指粗细的长条，然后用清水冲洗两遍，洗掉部分淀粉。有时间可以选择沥干水分，我比较懒，都是用厨房用纸擦擦就行了...放入半勺盐，半勺油抓拌均匀。（此步骤记得先预热空气炸锅，200度3...
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![堪比必胜客的海陆空披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比必胜客的海陆空披萨方法]( "堪比必胜客的海陆空披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比必胜客的海陆空披萨方法")
- 由于自己是个馋鬼。喜欢吃各种高热量腊鸡食品。老公不爱吃。不爱陪我去吃必胜客。天无绝人之路。有点志气自己烤。好吗？当然。烤披萨。烤披萨。首先你得有个烤箱。懒人披萨。我们不看面发几倍大。什么发到孔不孔膜不膜的。随心来。由于比较懒我没有自己炒酱。买的展艺的披...
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![每次做必空盘的粉蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的每次做必空盘的粉蒸肉方法]( "每次做必空盘的粉蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的每次做必空盘的粉蒸肉方法")
- 小时候最喜欢妈妈做的米粉肉了，不爱吃肥肉的我也可以一块接一块的吃。是可以将减肥忘却脑后的那种好吃！！这个方子是在妈妈留下的配方的基础上，做了点小小的改变，这绝对是可以让众人惊呼停不下筷子的一道菜，前期准备工作虽繁琐一点，但绝对值得！重要的时刻聚餐，家里来客人，请安排一次...
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![星空蝶豆花柠檬汁气水（夏天必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的星空蝶豆花柠檬汁气水（夏天必备）方法]( "星空蝶豆花柠檬汁气水（夏天必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的星空蝶豆花柠檬汁气水（夏天必备）方法")
- 用料柠檬1个雪碧1瓶蝶豆花6克冰块6个星空蝶豆花柠檬汁气水（夏天必备）的做法准备柠檬、雪碧、蝶豆花备用蝶豆花用热水洗洗，再用开水泡出颜色备用柠檬切开按出汁其它的就不要冰块事先准备好开始做了，取一个干净的玻璃杯放冰块再倒进雪碧接着倒进蝶豆花的汁（蝶豆花的汁必须放凉后...
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![空气炸锅必胜客牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅必胜客牛排方法]( "空气炸锅必胜客牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅必胜客牛排方法")
- 用料必胜客牛排1块空气炸锅必胜客牛排的做法必胜客牛排拿出来解冻后放锡箔纸，不需要另外加油，全部包裹住。200度15分钟后变成这样。15分钟后取出，换面，加大蒜，不加油，继续200度15分钟。出锅后背面长这样。好吃的很。...
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![狼牙土豆新手必成功（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的狼牙土豆新手必成功（空气炸锅版）方法]( "狼牙土豆新手必成功（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的狼牙土豆新手必成功（空气炸锅版）方法")
- 我是个土豆控，没想到生个儿子也是个土豆控。老家有个地方卖狼牙土豆，只要回去有时间上街必买。可是上个月回去，摊位转让不再卖了，看着儿子的失望感，我就决定自己学着做吧。我并不是很会做菜，看着下厨房里面的菜谱，调料多了，我头就大了，不是很喜欢酱油的味道，决定用蚝油试试。第一次...
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![💃减脂必备，空气炸锅无油炸豆腐「大宇空气炸锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的💃减脂必备，空气炸锅无油炸豆腐「大宇空气炸锅」方法]( "💃减脂必备，空气炸锅无油炸豆腐「大宇空气炸锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的💃减脂必备，空气炸锅无油炸豆腐「大宇空气炸锅」方法")
- 减脂餐无油无糖低卡炸豆腐宝宝们在减脂期应该都有过这个困扰，平时爱吃的油炸食物想吃又不敢吃，最近我入手了这款空气炸锅油无糖也能炸出美味的低卡美食今天用大宇空气炸锅做个炸豆腐，油低卡低高蛋白，简单快手0失败，快开始做啦大宇的颜值真的太高了，为什么爱大宇，就是第一眼被它...
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![盛夏必备，配粥良友：酸辣空心菜杆食谱大全及做法，烹饪好吃的盛夏必备，配粥良友：酸辣空心菜杆方法]( "盛夏必备，配粥良友：酸辣空心菜杆食谱大全及做法，烹饪好吃的盛夏必备，配粥良友：酸辣空心菜杆方法")
- 必须说这是我人生至爱美味！小时候最喜欢吃妈妈做的酸辣空心菜杆。来上海以后，因为担心空心菜残留农药太多，不太敢买。这道正宗的江西菜酸酸辣辣，尤其是炸成小块小块的辣泥锅巴，在大热天吃又开胃又下粥，简直太美啦，辣得根本停不下来！用料干辣椒2个蒜瓣3瓣葱白2根柠檬汁半小勺老陈...
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- 减肥不为美，只为走路不磨腿用料酱油3勺鸡腿2只十三香3勺蚝油2勺懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿的做法将准备好的鸡腿洗净双面改刀，放入碗中，加三勺生抽三勺十三香，两勺蚝油，讲鸡腿均匀裹上调料（建议提前一晚准备好，放入冰箱冷藏一晚，中间多翻几次，如果没时间，那就腌半个小时到一小时...
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![超简单！空气炸锅炸蟹柳~追剧必备食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单！空气炸锅炸蟹柳~追剧必备方法]( "超简单！空气炸锅炸蟹柳~追剧必备食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单！空气炸锅炸蟹柳~追剧必备方法")
- 用料模拟蟹柳（蟹味棒）一包食用油少许孜然粉/辣椒面/黑胡椒等调味适量超简单！空气炸锅炸蟹柳~追剧必备的做法蟹柳解冻撕或切成一条条，不一定要相同规格，随意一点就可以，亲测粗条会好吃点表面刷一层油，空气炸锅180-185度炸10分钟（需预热几分钟），期间翻拌一下。出锅后可以撒一点自己喜...
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