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- 用料生抽1勺蒜5瓣蚝油1勺盐1克姜5片5分钟快炒香螺的做法焯水爆炒小贴士1.新鲜螺焯水2分钟，放冰水过一下，保持螺肉紧致口感2.切好蒜姜小米辣，3.热油爆香配料4.下螺爆炒5.加入一勺生抽一勺蚝油一盖酒一点盐一点鸡精，翻炒一分钟出锅6.装盘，搞掂...
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![快手5分钟辣炒鱿鱼花食谱大全及做法，烹饪好吃的快手5分钟辣炒鱿鱼花方法]( "快手5分钟辣炒鱿鱼花食谱大全及做法，烹饪好吃的快手5分钟辣炒鱿鱼花方法")
- 用料鱿鱼花10朵洋葱1/4个蒜2瓣火锅底料或麻辣香锅料一小勺干辣椒5-6个盐适量酱油1勺快手5分钟辣炒鱿鱼花的做法鱿鱼花水煮几分钟煮熟烧油放入火锅底料炒化加入蒜，洋葱丝，干辣椒，炒2分钟放入煮熟的鱿鱼花一起翻炒加入盐，酱油，鸡精翻炒2分钟...
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![5分钟超快手爆炒卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超快手爆炒卷心菜方法]( "5分钟超快手爆炒卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超快手爆炒卷心菜方法")
- 好吃是真的好吃，简单也是相当简单！用料包菜1个姜3片花椒一小把生抽一勺蒜2瓣盐适量5分钟超快手爆炒卷心菜的做法包菜撕成小块，如图热锅凉油，下花椒姜片炸出香味，炸好后把花椒捞出来一些防止吃的时候…你懂的油温升高后下卷心菜爆炒，锅太沉了，一手拿锅一手拍太过瘾了沿着锅边倒入...
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![5分钟快炒：莴笋炒烟熏腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快炒：莴笋炒烟熏腊肉方法]( "5分钟快炒：莴笋炒烟熏腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快炒：莴笋炒烟熏腊肉方法")
- 一个人也要好好吃饭系列用料莴笋一根根湖南烟熏腊肉1小块蒜头1瓣盐适量5分钟快炒：莴笋炒烟熏腊肉的做法莴笋我喜欢切丝有些人喜欢切皮都行烟熏腊肉切薄片蒜头切碎热锅下油放蒜头炒一下放腊肉炒到出油这样吃起来没那么肥放莴笋炒一下加水焖一下放盐收汁起锅一个人也要好好...
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![5分钟快手菜-芹菜香干食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜-芹菜香干方法]( "5分钟快手菜-芹菜香干食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜-芹菜香干方法")
- 五分钟快手菜。我一般的顺序是：切香干-盐水浸泡/洗净芹菜-煎香干-切芹菜、大蒜-起锅烧油爆香蒜-炒芹菜，加香干-加调味料，出锅。用料盐2克蒜2瓣生抽2克芹菜3根香干2块5分钟快手菜-芹菜香干的做法香干切片后，放入盐水中浸泡一会儿，去除豆干中的涩味。芹菜洗净切段，大蒜切片；平底锅...
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![5分钟快手青蒜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手青蒜炒饭方法]( "5分钟快手青蒜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手青蒜炒饭方法")
- 是，我知道周末的早上应该更丰富一些，肉蛋奶蔬菜水果最好所占样数越多越好。但有时，高需求的娃时时刻刻惦记要你陪他玩这玩那，队友又在呼呼大睡，只能速战速决怎么快怎么来了！毕竟对我来说，陪伴才是最长情的爱。当然早餐更注重营养搭配的大有人在，我如此呼弄娃也许会被冠以“懒”，但...
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![素炒豆芽（5分钟）快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒豆芽（5分钟）快手菜方法]( "素炒豆芽（5分钟）快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒豆芽（5分钟）快手菜方法")
- 用料盐一勺克米醋2勺糖一勺克新鲜豆芽一盆把素炒豆芽（5分钟）快手菜的做法准备花椒辣椒姜葱豆芽洗干净用水泡一会（也可以焯水一下直接放面条里吃）晾干放锅里炒吧！1.开火，放油，放花椒，辣椒，姜，葱2.放豆芽3.大概豆芽看起来体积小一半4.看起来就软的状态就OK啦5.开吃...
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![5分钟快手香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手香蕉松饼方法]( "5分钟快手香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手香蕉松饼方法")
- 早餐或者brunch想要简单又好吃的话这道香蕉松饼是不二之选，不需要任何技巧，也不需要打蛋器，5分钟即可搞定，快做起来吧用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶20克低筋面粉40克黄油10克酸奶适量蓝莓或其他水果5分钟快手香蕉松饼的做法香蕉放入碗中压成泥香蕉糊中加入牛奶面粉鸡蛋搅拌成均匀的...
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![5分钟快手菜青椒炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜青椒炒香干方法]( "5分钟快手菜青椒炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜青椒炒香干方法")
- 简单家常菜用料青椒3-5个大蒜3-5瓣盐3克生抽5-8克香干5块5分钟快手菜青椒炒香干的做法青椒切粗丝，如图香干切片，如图大蒜用刀背拍一下切碎，如图铁锅热倒油，油微热放入大蒜大蒜出香味放入青椒，中大火炒断生加入香干翻炒均匀，加少许生抽和盐翻炒均匀，出锅成品如图小贴士这道菜的三...
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![5分钟美味快手蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟美味快手蛋炒饭方法]( "5分钟美味快手蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟美味快手蛋炒饭方法")
- 加班回家后不知道吃啥，就利用冰箱里现成的材料做了蛋炒饭，真的超超超超超级好吃😋用料鸡蛋2个米饭1碗胡萝卜少量酸菜少量葱2根5分钟美味快手蛋炒饭的做法准备配菜：胡萝卜一小截去皮切碎，老坛酸菜少许，鸡蛋两个打好（加一点点盐和料酒一起打），小葱取两根切碎，米饭（昨天剩下的冰箱里直...
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![5分钟快手菜——香油菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜——香油菜花方法]( "5分钟快手菜——香油菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜——香油菜花方法")
- 吃多了油腻大餐，总会想念些青口的小菜，水煮的菜花，又好吃又营养的快手菜。用料花菜适量盐适量芝麻香油适量5分钟快手菜——香油菜花的做法开水加盐，把洗净摘成小朵的菜花放入锅中。绕一圈倒入香油，煮5分钟。捞出盛盘。小贴士素菜融合了香油，清淡香口。其他如西兰花、藕丁、萝卜...
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- 家里吃不完剩下的香菜怎么办？教你快速消灭家里吃不完的香菜吧！用5分钟做个香菜炒鸡蛋低脂又美味，学起来吧！用料鸡蛋3个香菜200克小红椒2个5分钟家常快手菜🔥香菜炒鸡蛋的做法❶准备食材：香菜切碎、小红椒切圈、三个鸡蛋里加一小勺盐搅匀备用。❷锅里油热倒入蛋液，筷子划拉几下...
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![5分钟快手菜蒜苔炒肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜蒜苔炒肉沫方法]( "5分钟快手菜蒜苔炒肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜蒜苔炒肉沫方法")
- 这个季节是蒜苔上市的季节，菜市场随处可见，1.5买了一把，再买5块钱纯瘦肉就可以做成一道超级下饭的蒜苔肉沫，做法也超级简单用料纯瘦肉切沫5元蒜苔切小小段1.5元5分钟快手菜蒜苔炒肉沫的做法材料：蒜苔一把切小小段，瘦肉切成小肉块或者用绞肉机绞成肉沫，洋葱，小葱头，料酒1勺，老抽半勺...
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- 早上起晚了，儿子要去上课，看到冰箱有剩饭，就做个蛋炒饭吧，小孩都喜欢吃，换一个做法，鸡蛋和饭拌到一起再炒，孩子吃光光！用料鸡蛋3个米饭1碗油少量盐少量葱花少量配菜看家里有什么就放什么5分钟快手黄金蛋炒饭的做法准备好食材，切了点西红柿，包菜，蒜苔，这个就是家里冰箱有什么菜就切什...
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![5分钟快手菜～牛奶炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜～牛奶炒蛋方法]( "5分钟快手菜～牛奶炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜～牛奶炒蛋方法")
- 健身党喜欢的～好吃且高能～用料鸡蛋3个牛奶100ml食用油适量盐适量手磨黑胡椒适量5分钟快手菜～牛奶炒蛋的做法打三个鸡蛋，加入牛奶，盐，搅拌均匀。锅里放适量色拉油，将搅拌均匀的蛋液倒入锅中，开中火炒至蛋液全部凝固，盛起，撒上适量黑胡椒小贴士1、牛奶不需要加太多，易糊锅2、黑胡椒提...
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- 作为一枚要求品质的伪处女座吃货习惯性喜欢快手菜（爱吃不爱动）上班这几年，终于修炼成功几个拿手菜，15分钟可以吃的那种不想吃外卖时整一个，安抚一下傲娇又想健康的胃用料鸡蛋2个黄瓜半个米饭2碗油、盐、酱油适量【一人食】5分钟快手蛋炒饭的做法黄瓜洗净切丁锅中倒油，大火烧热...
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![5分钟快手菜韭黄炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜韭黄炒蛋方法]( "5分钟快手菜韭黄炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜韭黄炒蛋方法")
- 韭黄炒蛋是小时候最爱，出来工作特忙，一直没啥时间做饭，外卖也成习惯现在觉得自己能做饭也是乐趣，特别这些简单的菜，既好吃又省时间！用料鸡蛋4个韭黄适量盐适量糖适量姜3片5分钟快手菜韭黄炒蛋的做法把韭黄洗干净，切成小段。先把鸡蛋打散入碗中，然后放入锅中炒成6成熟，盛出！锅加入油...
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- 火锅丸子还可以这样吃不仅仅只能吃火锅快速美味，也是很美味太适合这样喜欢做饭又特别懒的本姑娘了😎😎用料火锅/速冻丸子拼着买，适量尖椒1个线椒2个大葱适量姜适量耗油1小勺老抽一点点5分钟快炒火锅丸子的做法火锅丸子，青椒，线椒，大葱，姜，洗净随意切，按心情切（葱姜忘记拍图了😁😁）...
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![5分钟快手做脆嫩的芦蒿炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手做脆嫩的芦蒿炒香干方法]( "5分钟快手做脆嫩的芦蒿炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手做脆嫩的芦蒿炒香干方法")
- 🥬芦蒿生长在水边，气味和艾草相似，有中药味，但更平和一些，它还叫藜蒿、蒌蒿等名字，没错就是“蒌蒿满地芦牙短，正是河豚欲上时”里的蒌蒿呦。🥗这道菜少油还含有丰富的粗纤维，减脂时期很适合呀！用料芦蒿1把五香豆腐干或香干1块蒜2瓣食用油适量盐适量生抽一小勺5分钟快手做脆嫩的芦...
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- 荷兰豆很容易熟，炒变色即可。又脆又嫩。腊肠一般我都是蒸熟了冷冻，吃的时候切一块，稍微炒一下就可以。用料荷兰豆200克腊肠100克大蒜2瓣生抽一勺蚝油半勺白糖半茶勺5分钟快手腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆去丝洗干净。腊肠切片，大蒜切丁。锅内放入一点点油下蒜粒煸炒出香味下腊肠...
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![5分钟快手臭豆腐炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手臭豆腐炒鸡蛋方法]( "5分钟快手臭豆腐炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手臭豆腐炒鸡蛋方法")
- 第一次吃到臭豆腐炒鸡蛋超级惊艳，杭州嘉里中心旁边小路上有一家私房菜，周一到周末每天都要排队才能吃到，每次去必点之一就是臭豆腐炒鸡蛋～真心别有一番风味的好吃～很下饭～用料臭豆腐一盒青椒红椒少许蒜头三瓣鸡蛋两颗5分钟快手臭豆腐炒鸡蛋的做法准备食材臭豆腐切丁，越小越好鸡...
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- 新鲜白米虾配禾然有机淡酱油，Yummy~拍了视频，可惜清理内存时不小心删掉了。先写个简版食谱，以后慢慢完善。用料小米虾1斤小米辣2个大蒜两瓣小葱两根糙米醋两滴生抽两滴【5分钟快手菜】清炒小米虾的做法准备食材：小米虾，青葱，小米辣洗净，蒜去皮。蒜切片，葱，小米辣切末。起锅，热油，放...
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![快手炒饼5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的快手炒饼5分钟搞定方法]( "快手炒饼5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的快手炒饼5分钟搞定方法")
- 对于上班族来说超级快！试试吧用料省烙饼半张香菜一小把青蒜一小把姜丝少许老干妈两勺一品鲜酱油少许香醋（天立独流）少许快手炒饼5分钟搞定的做法烙饼切丝，香菜切段，青蒜斜刀切宽丝。起锅，放油，下饼丝，炒干炒脆，放入姜丝巴拉巴拉。溜边到适量一品鲜酱油及醋（溜锅边，瞬间烹香）。加入香...
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![5分钟快手蒜苔炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手蒜苔炒蛋方法]( "5分钟快手蒜苔炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手蒜苔炒蛋方法")
- 这个季节的蒜苔最为鲜嫩，最爱的还是老家的揪出就吃很鲜甜。在广州看不到这种土蒜苔很多的朋友都没有见过，当然今天炒的也是老妈千里之外给我这个吃货寄的，虽然在路上走了两天用老妈的话说都老了但是相对超市和菜市场的这蒜苔还是嫩的流汁！这个方子只适合炒这种鲜嫩的蒜苔，因为...
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![5分钟快手菜-炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜-炒方便面方法]( "5分钟快手菜-炒方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜-炒方便面方法")
- 在北京一个巨火的烧烤店吃过炒方便面，念念不忘。今晚时间紧想尝试快手菜，没想到美味到堪比店里，决定记录下来。用料鸡蛋1个胡萝卜半根火腿肠1根油菜2棵华丰方便面2包蒜3瓣葱1根生抽2勺辣椒油1勺5分钟快手菜-炒方便面的做法烧开水煮方便面2分钟，不需要加调料。到面刚刚开始变...
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