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- 用料莴笋1根藕1节大葱段半根小葱1根大蒜2瓣鸡精1勺生抽1勺老抽1勺盐2克花椒8粒干辣椒段1克清炒莴笋藕片的做法将藕切片，焯一下水后把莴笋切片一起用水泡着热油加入花椒干辣椒段大葱段爆香，加入沥好的藕片和莴笋片后依次加入调料即可...
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![超级简单清炒莴笋片食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单清炒莴笋片方法]( "超级简单清炒莴笋片食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单清炒莴笋片方法")
- 吃麻辣烫点了一次配着吃感觉还不错然后就爱上了莴笋自己做饭做菜就偶尔喜欢买一两条莴笋炒着吃配米饭和粥都是很爱👄莴笋是属于性凉的，特别是女孩子不能经常吃，只能偶尔偶尔莴笋有一定的降火作用，感觉上火可以吃一两次，反正就是排毒养颜啦！用料莴笋一根鸡精适量盐适量蒜适量油...
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![清炒莴笋尖如何做才美味，怎么做清炒莴笋尖简单又好吃]( "清炒莴笋尖如何做才美味，怎么做清炒莴笋尖简单又好吃")
- 家里有2个小家伙，不能吃太辣，就清炒青菜最爱吃用料莴笋尖2根蒜3瓣盐20克鸡精10克菜油50克清炒莴笋尖的做法莴笋尖洗净，拨掉较长的叶子，留下尖子，剩下一节莴笋切下去皮切片莴笋杆子切片蒜切小瓣，大小按个人喜好，我家都还好能吃蒜，也没有切太小热锅，凉油，下蒜瓣，中火，5秒10下莴笋尖和切...
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![莴笋炒肚片如何做才美味，怎么做莴笋炒肚片简单又好吃]( "莴笋炒肚片如何做才美味，怎么做莴笋炒肚片简单又好吃")
- 用料猪肚1个莴笋半根胡萝卜半根蒜瓣3瓣姜1块生抽1勺料酒3勺蚝油1勺油适量莴笋炒肚片的做法材料准备:猪肚1个莴笋半根胡萝卜半根蒜瓣3个姜1块生抽1勺料酒3勺蚝油1勺油适量姜切小块蒜瓣切沫莴笋切片胡萝卜切片猪肚切片洗净后的猪肚，加料酒，姜块，高压锅帽子响起后，压15分钟，转小...
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![清炒莴笋片如何做才美味，怎么做清炒莴笋片简单又好吃]( "清炒莴笋片如何做才美味，怎么做清炒莴笋片简单又好吃")
- 小美的精准控温炒岀来的小菜真的狠好吃😋用料莴笋1根油15克生抽10克盐适量清炒莴笋片的做法油入主锅了3分钟V反转速度小勺炒香，今天加了点洋葱炒，味道也很不错👍🏻加入莴笋、生抽、盐，3分钟V键反速度小勺炒，最后20秒反转速度2颠勺出锅。莴笋的清香香满整个厨房。...
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- 用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒20秒下入香葱和蒜末翻炒均匀闭火整个制作过程在锅内不...
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- 用料莴笋清炒小莴笋的做法爆炒...
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![炝炒莴笋片如何做才美味，怎么做炝炒莴笋片简单又好吃]( "炝炒莴笋片如何做才美味，怎么做炝炒莴笋片简单又好吃")
- 用料莴笋1根花椒数粒干辣椒3-4个盐3-5克食用油15克生抽3克炝炒莴笋片的做法花椒、干辣椒、食用油放入主锅，3分～V～反转小勺爆香。放入莴笋、生抽、盐，4分～V～反转小勺拌炒，铃声响起，盛出享用。加好友，聊美食。...
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![鸡片炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡片炒莴笋简单又好吃]( "鸡片炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡片炒莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋盐蒜片鸡胸脯肉葱姜末料酒白胡椒粉植物油木耳生抽鸡片炒莴笋的做法鸡胸脯肉切片，放入盐、白胡椒粉、料酒、生抽、葱姜末拌匀腌制片刻。莴笋切片。木耳洗干净。热油锅，下入腌制好的鸡片翻炒至变色盛起备用。热油锅，下入笋片、木耳翻炒片刻，在下入鸡片翻炒均匀即可。出...
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![莴笋炒肉片如何做才美味，怎么做莴笋炒肉片简单又好吃]( "莴笋炒肉片如何做才美味，怎么做莴笋炒肉片简单又好吃")
- 不知道吃什么的时候就来看看我吧用料莴笋1根五花肉200克胡萝卜半根生抽1勺老抽半勺耗油1勺干辣椒2个姜片2片莴笋炒肉片的做法准备好我们的胡萝卜和莴笋洗净去皮切成薄片五花肉切成薄片，用淀粉和料酒腌制十分钟莴笋和胡萝卜焯水2分钟，捞出控干水分锅内不用倒油直接下五花肉...
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![素炒莴笋片如何做才美味，怎么做素炒莴笋片简单又好吃]( "素炒莴笋片如何做才美味，怎么做素炒莴笋片简单又好吃")
- 用料莴笋2根剁辣椒1点点油5克盐3克生抽1勺葱花2根素炒莴笋片的做法莴笋切薄片，葱切碎，剁椒一点点，不吃辣的可以不要放，我的剁椒里有蒜末和姜末，我就没有再加了。热锅冷油后倒入剁椒爆香放入莴笋片翻炒熟，加入盐，生抽，葱花出锅。...
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![清炒莴笋丝如何做才美味，怎么做清炒莴笋丝简单又好吃]( "清炒莴笋丝如何做才美味，怎么做清炒莴笋丝简单又好吃")
- 用料莴笋2根（500克左右）蒜2瓣小米辣3个盐适量油适量鸡粉适量清炒莴笋丝的做法1莴笋去皮后，切成10公分左右长丝，辣椒切圈，蒜切末2炒锅烧热放油，放蒜末炒一下再把切好的莴笋丝倒下去3炒到莴笋丝稍软，放盐，放辣椒，放点鸡粉（我很多时候没放，照样好吃）翻炒均匀就可以出锅开吃啦凉拌味道也...
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![炒莴笋片如何做才美味，怎么做炒莴笋片简单又好吃]( "炒莴笋片如何做才美味，怎么做炒莴笋片简单又好吃")
- 用料莴笋根炒莴笋片的做法油锅下蒜末，下莴笋片，炒熟即可同上...
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![莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法]( "莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法")
- 用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量蒜2-3瓣盐适量料酒适量食用油适量莴笋的2+1种吃法之【...
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![0失误的清炒莴笋片食谱大全及做法，烹饪好吃的0失误的清炒莴笋片方法]( "0失误的清炒莴笋片食谱大全及做法，烹饪好吃的0失误的清炒莴笋片方法")
- 清清爽爽一个小菜我还挺喜欢的，分享给大家！！！用料莴笋1根蒜5瓣鸡精1勺盐1勺生抽少许0失误的清炒莴笋片的做法爆香蒜球加入莴笋片，翻炒后加入鸡精，少许生抽，盐，怕不熟的宝宝可以加一点点水。焖一下出锅，绿油油的，好吃又好看。...
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![清炒莴笋丝的详细做法大全,简单又营养的清炒莴笋丝做法]( "清炒莴笋丝的详细做法大全,简单又营养的清炒莴笋丝做法")
- 夏天是吃莴笋的季节。简单炒一炒，清脆鲜嫩的口感会让人食欲大开。今天分享一道简单开胃的做法，只需简单几步就能完成，不喜油荤的朋友一定要试试哦~用料莴笋1根蒜头2瓣盐1g枸杞适量植物油适量清炒莴笋丝的做法用小刀或者刮皮刀去掉莴笋的外皮和白色的粗纤维。斜切成薄片。再...
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- 因为孩子不爱吃肥肉，所以我选了瘦肉，大家可以用五花肉。用料莴笋1根瘦肉适量青椒半个胡萝卜适量西红柿半个蒜3小瓣姜3片小葱1根蛋清1个料酒1小勺酱油适量盐适量肉炒莴笋片的做法肉切薄片，用蛋清先腌制30分钟，酱油开始炒前的10分钟倒入，拌匀备用；莴笋切成薄片；葱、姜、蒜切末，胡萝...
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- 用料莴笋1根蒜5瓣小米辣两个（不喜欢可以不放）鸡精1克盐1克蚝油2克清炒莴笋的做法莴笋切成细丝。小米辣切碎，蒜瓣切片蒜片爆出香味，倒入莴笋丝猛火翻炒一分钟后，加入小米辣，盐，鸡精，蚝油翻炒均匀出锅。清脆爽口...
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- 用料笋莴笋1根蒜3瓣盐3克鸡精1勺花椒5粒清炒莴笋片的做法莴笋切片备用蒜苗段青红椒备用大蒜花椒备用起锅烧油放蒜花椒爆香放莴笋片放青红椒蒜苗段，爆香20秒，一定不要时间谢谢吃起来脆脆甜甜的，调料就放鸡精盐喜欢吃酸辣的，可以放点醋和干辣椒...
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- 莴笋是当季菜，简单的做法，又便宜又美味用料肉200克莴笋1根鸡精味精10克红辣椒3个酱小米辣3个大蒜叶3根蚝油1勺生抽1勺莴笋片炒肉的做法肉切片，瘦肉多一点莴笋切片，用盐腌制一下更脆放油，把肉炒香，放大蒜米，红辣椒圈，酱小米辣圈炒一下，放莴笋片进去翻炒，再放盐，鸡精味精，蚝油，生抽，老抽，...
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![清炒莴笋藕丁做法烹饪大全 地道清炒莴笋藕丁如何做]( "清炒莴笋藕丁做法烹饪大全 地道清炒莴笋藕丁如何做")
- 用料藕三节莴笋2根葱白一根红苕粉适量花椒8个小米辣3根盐适量鸡精适量水一碗花生米一把猪油适量清炒莴笋藕丁的做法将藕和莴笋去皮将藕和莴笋切丁装好。葱白切段。姜切块。小米辣切筒，花椒放入碗里，红苕粉加少许水。花生米盛碗装好将锅里放入猪油（感冒的人不适合吃菜油，所以...
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- 用料莴笋一根蒜一瓣胡萝卜一块清炒莴笋的做法莴笋、胡萝卜洗净去皮，切丝锅内加油，把胡萝卜丝放入翻炒，变软加莴笋丝，中火🔥翻炒，变软加蒜、盐，翻炒蒜熟了出锅装盘。小贴士胡萝卜买带泥沙的，新鲜口感好，也不会在清洗过程被污染！...
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- 莴笋片炒好的关键是炒的时间短，这样炒出来的莴笋片口感清脆，不苦。用料莴笋根盐克五香粉清炒莴笋片（无油菜）的做法莴笋去皮，切片，放入干燥的锅里，放入盐，五香粉，搅拌均匀。打开火，用中小火慢慢煸炒，只需几分钟即可，莴笋刚断生就赶紧关火盛出，千万不要炒老了。...
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- 用料猪瘦肉莴笋盐淀粉料酒胡萝卜鸡精肉片炒莴笋的做法猪瘦肉用清水冲净血水，切薄片，加适量盐、淀粉、料酒腌制备用莴笋、胡萝卜去皮切片，加少许盐稍腌，将出来的水分挤出备用锅中七分热后，下入姜片炒香，放入肉片稍至断生放入胡萝卜稍炒，再放入莴笋稍炒，加适量鸡精翻炒均匀即可...
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- 家常小炒，简单的快手菜。用料鲜藕一段梅肉100g莴笋半根蒜片莴笋鲜藕炒肉片的做法梅肉切片用料酒生粉和生抽腌制。藕去皮切成薄片。莴笋去皮切成片。热锅加底油加热，爆香蒜片。先加入莴笋和藕片翻炒一会至藕片和莴笋变软。加入腌制好的肉片，翻炒至肉片变色。勾芡翻炒一小会起...
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