![养胃蒸茄子如何做才美味，怎么做养胃蒸茄子简单又好吃]( "养胃蒸茄子如何做才美味，怎么做养胃蒸茄子简单又好吃")
- 胃出血重复发作，十二指肠溃疡反复困扰，宜食用质软、易消化食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多食物，以减少对溃疡面机械性刺激。嫩茄子是个好选择，但是好多做饭都需要放大蒜，吃药的同志不能吃蒜，其实茄子蒸了蘸酱油也蛮好吃。为了健康，减少口欲吧。用料茄子2个淡口酱油适量糖少量麻...
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![开胃又下饭！懒人必学家常菜蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃又下饭！懒人必学家常菜蒸茄子方法]( "开胃又下饭！懒人必学家常菜蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃又下饭！懒人必学家常菜蒸茄子方法")
- 健康低卡、好吃不腻的家常蒸茄子！用料茄子6根醋2勺酱油2勺盐1勺糖1勺辣椒油2勺蒜末适量小米辣适量葱花适量开胃又下饭！懒人必学家常菜蒸茄子的做法食材准备茄子洗净切段放入悠伴蒸汽炸锅设置蒸汽模式12分钟将调料全部搅拌均匀等茄子不烫手后撕成条状淋上酱汁撒上葱花...
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![酸辣爽口‼️超级开胃的凉拌蒸茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣爽口‼️超级开胃的凉拌蒸茄子🍆方法]( "酸辣爽口‼️超级开胃的凉拌蒸茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣爽口‼️超级开胃的凉拌蒸茄子🍆方法")
- 用料茄子2根（根据家里人数自己加减）姜1小块蒜4瓣小米辣4根生抽2勺醋1勺白糖半勺蚝油1勺花椒油2勺辣椒油2勺酸辣爽口‼️超级开胃的凉拌蒸茄子🍆的做法𝟙.茄子🍆洗净切段再切条，切好放在盘中𝟚.上锅蒸15分钟蒸熟𝟛.姜蒜小米辣切末𝟜.‼️盘中蒸茄子出的水不要倒，取一只碗把蒸茄子...
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![蒸马蹄剁牛肉饼，小孩子的营养开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸马蹄剁牛肉饼，小孩子的营养开胃菜方法]( "蒸马蹄剁牛肉饼，小孩子的营养开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸马蹄剁牛肉饼，小孩子的营养开胃菜方法")
- 用料牛肉一大块盐一小勺蚝油一大勺马蹄3个淀粉一大勺花生油一大勺白糖一小勺姜片6小片蒸马蹄剁牛肉饼，小孩子的营养开胃菜的做法牛肉洗干净晾干水，马蹄削皮牛肉切小粒先剁一下，再把马蹄拍碎然后把拍碎的马蹄和牛肉一起剁剁成这样放盆里准备调味放盐，糖，淀粉，蚝油，花生油搅拌，顺着...
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![茄汁蒸茄子如何做才美味，怎么做茄汁蒸茄子简单又好吃]( "茄汁蒸茄子如何做才美味，怎么做茄汁蒸茄子简单又好吃")
- 蒜泥蒸茄子，加入番茄，茄汁味的蒸茄子。用料茄子1个大圆茄西红柿1个蒜适量食用油适量盐适量茄汁蒸茄子的做法蒸茄子，熟了放到盘子里；放盐。番茄切丁，热油下锅，炒。蒜切碎，放到熟的茄子上。炒好的番茄浇在茄子上。就可以吃了。...
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![开胃蒸茄子如何做才美味，怎么做开胃蒸茄子简单又好吃]( "开胃蒸茄子如何做才美味，怎么做开胃蒸茄子简单又好吃")
- 健康开胃用料茄子三根蒜末适量小米辣3根糖30克生抽6汤匙香醋2汤匙盐2克鸡精10克香油几滴开胃蒸茄子的做法茄子切段蒸五分钟料汁对好浇上即可...
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![养胃鸽子汤如何做才美味，怎么做养胃鸽子汤简单又好吃]( "养胃鸽子汤如何做才美味，怎么做养胃鸽子汤简单又好吃")
- 孩子脾胃差，不爱吃饭，可以多喝这款汤用料鸽子1只瘦肉200克山药，红枣，莲子，芡实，枸杞养胃鸽子汤的做法鸽子，瘦肉焯水备用山药用干的山药，去核红枣，约5个把食材都倒入汤锅，水末过鸽子，枸杞不用放，等汤炖好再加入，压力锅炖汤模式，大约40分钟炖好开盖加入枸杞，少量盐调味...
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![开胃凉拌茄子的详细做法大全,简单又营养的开胃凉拌茄子做法]( "开胃凉拌茄子的详细做法大全,简单又营养的开胃凉拌茄子做法")
- 没有胃口？那我给你做个凉拌茄子吧，超级下饭的那种用料茄子一个葱花适量蒜末适量小米辣适量鸡精适量盐适量白糖适量生抽适量醋适量辣椒面适量食用油适量香菜适量开胃凉拌茄子的做法首先茄子切块冷水蒸10分钟凉凉后撕成条放小葱，蒜末，小米辣，辣椒面，鸡精，白砂糖，盐，生抽，醋，浇上热油（热...
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![营养蒸丸子如何做才美味，怎么做营养蒸丸子简单又好吃]( "营养蒸丸子如何做才美味，怎么做营养蒸丸子简单又好吃")
- 1-最近吃煎炸比较少了，以蒸煮代替煎炸更容易保存食材营养成分，减少有害物质产生，而且，别具风味(´｡✪ω✪｡｀)。2-老公极度讨厌胡萝卜，用这个方法，还能哄他吃点胡萝卜(๑><๑）。3-这个只顾着做，忘了照步骤图了，不过这个很容易做(●—●)。用料豆腐半块鸡蛋1个瘦肉馅50克胡萝卜半根料...
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![番茄炒茄子（很开胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒茄子（很开胃）方法]( "番茄炒茄子（很开胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒茄子（很开胃）方法")
- 酸酸的很开胃用料西红柿1个绿茄子1个蒜2瓣盐适量糖（可不放）一点点鸡精适量番茄炒茄子（很开胃）的做法1⃣西红柿放碗里，开水泡几分钟后去皮，切片或切小块备用。2⃣大蒜拍碎备用。3⃣青茄子切细长条备用。油多一些（炒茄子的油一定要比炒其他菜的多），油热后放蒜，炒至略变色，然后放番茄，炒...
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![超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）方法]( "超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）方法")
- 北京人常吃的一道菜，只不过一般用的是圆茄子，去皮后蒸烂，再拌上调料。这次买了长茄子，改良了下做法，居然也特别的好吃。用料长茄子1根蒸鱼豉油1勺芝麻香油1勺芝麻酱1勺醋1勺盐1克蒜5瓣超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）的做法茄子洗净对半切开，用刀划开几道，划透至茄子皮。蒸...
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![「Cathy边吃边营养」蒜蓉粉丝蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「Cathy边吃边营养」蒜蓉粉丝蒸茄子方法]( "「Cathy边吃边营养」蒜蓉粉丝蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「Cathy边吃边营养」蒜蓉粉丝蒸茄子方法")
- Cathy营养课堂:首先，茄子清蒸食用具有降脂的食疗功效。其次，茄子中芦丁含量最为丰富，芦丁具有增强血管弹性、降低毛细血管通透性、防治毛细血管破裂的生理功能。Cathy菜谱优化：之前吃过烤的蒜蓉粉丝茄子，皮很苦很硬，家人都不吃皮，这就白白浪费掉了皮里的营养，所以我回来研究了一...
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![蒸茄子如何做才美味，怎么做蒸茄子简单又好吃]( "蒸茄子如何做才美味，怎么做蒸茄子简单又好吃")
- 蒸茄子是一种非常简单美味的家常菜，而蒸茄子这道菜的灵魂就是酱料，除了辣椒酱就不会其它酱料了吗？今天就给大家介绍3种酱料，每一种都分厂下饭。用料茄子3个蒜末适量葱花适量辣椒油适量酱油适量牛肉酱适量蒸茄子的做法锅里烧上水，茄子放进去蒸，盖上盖子水开之后蒸8分钟左右，把茄...
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![养胃又有营养的番茄疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又有营养的番茄疙瘩汤方法]( "养胃又有营养的番茄疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又有营养的番茄疙瘩汤方法")
- 好做，好吃，暖胃又有营养，早餐晚餐吃都是极好用料西红柿1个鸡蛋1个面粉100克香油1勺盐两勺味极鲜几滴黑胡椒粉少许香菇2朵金针菇一小撮午餐肉1/4盒番茄酱一袋油麦菜几片蚝油1勺养胃又有营养的番茄疙瘩汤的做法香菇，金针菇，午餐肉，切丁。也可以换成任何自己喜欢的菜，土豆丁胡萝卜...
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![养胃茄汁面如何做才美味，怎么做养胃茄汁面简单又好吃]( "养胃茄汁面如何做才美味，怎么做养胃茄汁面简单又好吃")
- 用料番茄2个葱适量盐适量鸡精少许白糖少许调料少许养胃茄汁面的做法冰箱里冷冻过的番茄，用开水冲一下皮自己就掉了。放置两分钟。将番茄切丁，葱切丁。用加少许盐的温水和面。等面醒好了切成小面团。给面抹上食用油用保鲜膜裹好。锅里倒入油。放入盐，白糖，调料，鸡精大火熬汁。...
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![开胃烧茄子如何做才美味，怎么做开胃烧茄子简单又好吃]( "开胃烧茄子如何做才美味，怎么做开胃烧茄子简单又好吃")
- 酸酸甜甜开胃菜用料葱1茄子番茄酱1勺盐面水开胃烧茄子的做法水加面和成黏糊待用，茄子切2.5大小的块，葱切段，烧少量开水待用热锅倒大量油，茄子放入面糊，全部沾到面糊放入热油中，炸的变成黄色出锅待用热锅放少量油，油热后，放葱，翻炒，入味之后，放炸后沥干的茄子翻炒，放入番茄酱，翻炒几下...
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![「养胃汤」番茄香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃汤」番茄香菇汤方法]( "「养胃汤」番茄香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃汤」番茄香菇汤方法")
- 香菇：消炎、防癌、养胃香菇又称香菌、香信、冬菰，自古被誉为“蘑菇皇后”“素中之荤”“菇中之王”“蔬菜之魁”，营养丰富，味道鲜美，有健胃健脾、促进消化的功能，适合脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人食用。本品功效：健脾养胃。用料番茄1个香菇6朵小虾米1小撮料酒、盐、鸡精、...
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![「超级开胃菜」茄子蒸辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的「超级开胃菜」茄子蒸辣椒方法]( "「超级开胃菜」茄子蒸辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的「超级开胃菜」茄子蒸辣椒方法")
- 夏天炎热不想吃饭，妈妈总会做一道茄子蒸辣椒来开胃~之前做这道菜来上面搜了一下食谱没有这道菜，所以上传进来分享给大家，不足之处请大家多多谅解~用料茄子1个辣椒4个大蒜4瓣盐适量生抽3勺酱油半勺白醋1勺鸡精小半勺热油适量【超级开胃菜】茄子蒸辣椒的做法茄子辣椒洗净，茄子...
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![鲜香爽口开胃菜：清蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香爽口开胃菜：清蒸茄子方法]( "鲜香爽口开胃菜：清蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香爽口开胃菜：清蒸茄子方法")
- 一道鲜香爽口的蒸茄子，做法简单，易上手。用料茄子3个盐适量薄盐生抽半勺蒸鱼油或凉拌汁半勺蚝油半勺植物油1勺姜、葱、蒜、青椒、干红辣椒末适量鲜香爽口开胃菜：清蒸茄子的做法三支茄子。如果是长茄，一条足够一大碗。茄子切薄，片开后切条，不切断。清水浸泡二三分钟，泡除茄子涩味...
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![宝宝辅食——开胃养脾胃的番茄山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——开胃养脾胃的番茄山药泥方法]( "宝宝辅食——开胃养脾胃的番茄山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——开胃养脾胃的番茄山药泥方法")
- 樱宝八个月了，最近肠胃不适，每餐饭都不爱吃，医生建议多吃山药，山药含有大量的优质蛋白，各种维生素，比如维生素E，维生素B……该有的它都有了。山药的粘液质和消化酵更有助于宝宝的肠胃消化吸收，宝宝吃它调理肠胃特别好。番茄维生素丰富，口味酸甜，开胃有营养，满足宝宝的小胃口。用料铁...
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![养胃番茄面如何做才美味，怎么做养胃番茄面简单又好吃]( "养胃番茄面如何做才美味，怎么做养胃番茄面简单又好吃")
- 用料西红柿1个鸡蛋1个菠菜1把鸡蛋细面按照个人食量盐适量养胃番茄面的做法番茄、菠菜洗干净，番茄剥皮菠菜掰开，番茄切成丁。锅中放番茄丁翻炒，半成熟。加入水，下入面条、菠菜。加盐。打入鸡蛋，不要搅碎。打入鸡蛋时大火，之后小火闷。注意火候，即可变成溏心蛋。做好盛出。小贴士...
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![营养养胃小米蒸糕做法烹饪大全 地道营养养胃小米蒸糕如何做]( "营养养胃小米蒸糕做法烹饪大全 地道营养养胃小米蒸糕如何做")
- 简单快手用料小米粉60克鸡蛋3个玉米油30克牛奶40克糖50克营养养胃小米蒸糕的做法没有小米粉我只能破壁机把小米打成细腻粉末，建议直接买小米粉碟子里加入牛奶加入油克数看说明搅拌均匀筛入小米粉鸡蛋分离蛋黄加入面糊里，蛋白装第二个碟子把蛋黄糊搅拌均匀锅里烧开水开始打...
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![蒸茄子的详细做法大全,简单又营养的蒸茄子做法]( "蒸茄子的详细做法大全,简单又营养的蒸茄子做法")
- 茄子很多人都是做茄子煲，有咸鱼有肉末，大多数都是要炸的。茄子吸油严重，炸的话会让茄子吸收到更多的油，吃起来会很油腻，吃多很容易。那今天就来做个不腻的，用蒸的，蒸茄子，你没吃过吧。茄子相对于一些人还是比较喜欢吃的，不过大多数都是炸的，那这次是用蒸的，试下蒸的口感如何，蒸的没有...
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![人人都适宜“糯唧唧健康养胃·小米蒸丸子”食谱大全及做法，烹饪好吃的人人都适宜“糯唧唧健康养胃·小米蒸丸子”方法]( "人人都适宜“糯唧唧健康养胃·小米蒸丸子”食谱大全及做法，烹饪好吃的人人都适宜“糯唧唧健康养胃·小米蒸丸子”方法")
- 用料【主料】猪肉末300克中等馒头1个小米适量【辅料】老姜末适量鸡蛋1个【调料】白胡椒1小勺食盐2小勺味极鲜1勺人人都适宜“糯唧唧健康养胃·小米蒸丸子”的做法小米提前用冷水泡（1-1.5小时），滤干水份备用。猪肉末加入鸡蛋、姜末、食盐、味极鲜、白胡椒，顺时针搅打上劲。馒...
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- 苋菜是夏季常见菜，六、七月份的苋菜营养价值最高，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法。建议挑选叶子大而圆的苋菜，比较新鲜。苋菜富含铁元素，可以预防贫血。苋菜还富含钙元素，有利于骨骼牙齿发育，预防骨质疏松。苋菜含有丰富的膳食纤维，有利于控制血压，并有排毒养颜、缓解...
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