![解暑的绿豆沙做法烹饪大全 地道解暑的绿豆沙如何做]( "解暑的绿豆沙做法烹饪大全 地道解暑的绿豆沙如何做")
- 最近高温预警，一碗冰冰的绿豆沙，清凉解暑，带给你一天的好心情用料绿豆半碗水4碗1:8冰糖适量解暑的绿豆沙的做法绿豆冲洗干净，泡水2小时大火煮开后，转小火，15分钟左右，不喜欢绿豆皮的可以捞出绿豆开花后，关火，将绿豆捞出，放入搅拌机打成细细的泥将绿豆泥倒入汤中，加入适量冰糖，放凉后...
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![解暑黄瓜汤如何做才美味，怎么做解暑黄瓜汤简单又好吃]( "解暑黄瓜汤如何做才美味，怎么做解暑黄瓜汤简单又好吃")
- 夏天最爱吃什么？黄瓜，必须的，黄瓜可是女孩子的神器呀，不仅好吃，吃了还减肥，不吃的时候还可以做面膜。真是好家伙。。。。算了，不多说，我害怕有亲认为我家绝壁是卖菜的。用料黄瓜半根红椒半个蒜两瓣盐适量鸡精适量食用油适量解暑黄瓜汤的做法黄瓜切片片，蒜拍碎，红椒切圈圈。锅中放油...
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![芒果椰汁西米露 | 夏日清凉解暑 无需烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果椰汁西米露 | 夏日清凉解暑 无需烤箱方法]( "芒果椰汁西米露 | 夏日清凉解暑 无需烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果椰汁西米露 | 夏日清凉解暑 无需烤箱方法")
- 浓郁的椰香和奶香充满热带风味适合炎炎夏日冰箱冷藏之后，来上一小碗，清凉解暑可以在椰汁西米露的基础上，自由发挥，添加各种水果、豆沙、蜜蜜豆、烧仙草、芋圆、薏米等等，制作出自己喜欢的口味哦用料牛奶300g椰浆200g白砂糖30g小西米100g芒果肉适量芒果椰汁西米露|夏日清凉解暑...
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![清凉解暑甜品--烧仙草食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑甜品--烧仙草方法]( "清凉解暑甜品--烧仙草食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑甜品--烧仙草方法")
- 炎炎夏日，食欲不振，一碗冰冰凉凉的仙草冻，的确能将五脏六腑的闷热血气都清除的一干二净，当然也就容光焕发的洋溢自然之美了，是炎热消暑的。烧仙草具备有去干降火，美容养颜的功效，备受家人的青睐。用料烧仙草50g番薯粉，淀粉，面粉均可60小苏打5g水4000g清凉解暑甜品--烧仙草的做法称...
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![开胃解暑红艳艳杨梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃解暑红艳艳杨梅汤方法]( "开胃解暑红艳艳杨梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃解暑红艳艳杨梅汤方法")
- 最近天气有些燥热，正是杨梅当季的时候，购买杨梅煮糖水冷藏，口感非常开胃并可以抑制燥热的口干舌燥。下面一起制作吧！😋😋😋用料杨梅750克多晶冰糖：150克食用盐：3克山泉水：750-1000开胃解暑红艳艳杨梅汤的做法先将杨梅使用食用盐浸泡一会儿，去除果的枝叶和凸起的小端。将果实使用...
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![解暑利器—排骨凤爪苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑利器—排骨凤爪苦瓜汤方法]( "解暑利器—排骨凤爪苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑利器—排骨凤爪苦瓜汤方法")
- 这种天气，没有胃口，还是来点汤水更提神！用料苦瓜1根排骨1条凤爪数只黄豆些许药材些许盐个人口味解暑利器—排骨凤爪苦瓜汤的做法清洗完毕，提前浸泡黄豆，凤爪剁去指甲。苦瓜切去末端排骨凤爪焯水备用将排骨塞入挖去囊的苦瓜中全部材料放入砂锅中，加入适当清水，大火煲开，小火煲一个...
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![啤酒做菜，清凉解暑惹人爱的详细做法，啤酒做菜，清凉解暑惹人爱做法技巧]( "啤酒做菜，清凉解暑惹人爱的详细做法，啤酒做菜，清凉解暑惹人爱做法技巧")
- 用料啤酒200毫升花蛤千克姜片适量蒜瓣适量小香葱适量朝天椒适量香菜适量白糖1勺生抽2勺料酒50克香油适量啤酒300毫升盐5克鸡蛋5个白糖10克老抽1勺啤酒300毫升苦瓜适量枸杞适量白糖1勺鸡精3克盐1勺啤酒做菜，清凉解暑惹人爱的做法一、啤酒花蛤1.清洗花蛤2.煮至外壳打开3.捞...
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![夏日解暑甜品—芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑甜品—芋圆方法]( "夏日解暑甜品—芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑甜品—芋圆方法")
- 炎炎夏日来一碗凉凉的甜品是最爽不过的啦～在家吃不到鲜芋仙只能自己动手做啦～用料红豆根据自己喜好添加紫薯：木薯淀粉2:1的用量南瓜：木薯淀粉2:1的用量西米根据自己喜好添加椰奶1罐冰淇凌根据自己喜好添加水果🍉🍓🍌🍎等夏日解暑甜品—芋圆的做法当然是要做芋圆啦（也可以自己...
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![夏日解暑杨梅汤做法烹饪大全 地道夏日解暑杨梅汤如何做]( "夏日解暑杨梅汤做法烹饪大全 地道夏日解暑杨梅汤如何做")
- 男朋友爱喝饮料，然后总一边检讨太不健康了一边买上一瓶茶pai。我说既然这样，那以后给你做点饮料不就好了吗。好喝又健康。嘿嘿嘿。我的方子做出来的是浓缩的，兑上苏打水、冰水什么的都可以。用料新鲜杨梅15颗干乌梅（我用的是药房卖的那种）5颗干玫瑰花5-10朵冰糖适量夏日解暑杨...
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![解暑神器──夏日香果冰苏打食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器──夏日香果冰苏打方法]( "解暑神器──夏日香果冰苏打食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器──夏日香果冰苏打方法")
- 表姐读初中时候，放学回来第一件事情就是烧一缸白开水，放入冰箱冷藏室，一个午休过后拿出来喝掉，神清气爽的去上学~那时我大概才读小学二年级，表姐不敢让我多喝，每次只能抿一小口，却是记得就一杯白水而已怎么能那么好喝!（笑）现在有了不再寡淡的苏打水，再丢些自己喜欢的水果和香草，放进...
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![清香，清热，解暑的西瓜皮汁食谱大全及做法，烹饪好吃的清香，清热，解暑的西瓜皮汁方法]( "清香，清热，解暑的西瓜皮汁食谱大全及做法，烹饪好吃的清香，清热，解暑的西瓜皮汁方法")
- 西瓜皮有很高的营养价值，含有多种维生素和矿物质，还有清热解暑的功效，西瓜瓤吃了，西瓜皮丢弃很可惜的。用料西瓜皮糖适量凉白开水适量清香，清热，解暑的西瓜皮汁的做法去掉瓜皮里面的红色部分，再去掉瓜的外皮部分，留中间的青皮部分先切成条，再切成小小块，放入料理杯内，加入少量凉白开...
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![“一清二白”解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“一清二白”解暑汤方法]( "“一清二白”解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“一清二白”解暑汤方法")
- “一清二白”解暑汤，皆因汤中的主要材料是荷叶（青色）、薏米（白色）和白扁豆（白色），所以形象地归纳出如此解暑的汤名。汤中的荷叶味苦、辛、微涩，性寒，归心、肝、脾经，其清香升散，有清热解暑、健脾升阳、凉血、消脂的功效。广东的街坊朋友常常会用荷叶煲汤、煲粥或者煮成茶水饮用，但此时...
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![焦糖香蕉冰（夏天解暑最佳）食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖香蕉冰（夏天解暑最佳）方法]( "焦糖香蕉冰（夏天解暑最佳）食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖香蕉冰（夏天解暑最佳）方法")
- 夏天来了热了想吃点冰的怕雪糕吃多了会胖我也是这么想的第一次吃完简直心里冰爽冰爽的用料香蕉你要吃多少就要多上只筷子或冰棒按香蕉的数量来定保鲜袋按香蕉的数量来定砂糖100g焦糖香蕉冰（夏天解暑最佳）的做法将香蕉将筷子或冰棒插入香蕉里不用穿头也不要插入一点将香蕉连...
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![夏日解暑懒人电饭煲绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑懒人电饭煲绿豆汤方法]( "夏日解暑懒人电饭煲绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑懒人电饭煲绿豆汤方法")
- 夏日解暑的最佳饮品当属冰冰凉凉的绿豆汤。用电饭煲更是省心省力～下班以后喝一碗～这就是夏天的感觉～:P用料绿豆电饭煲自带量杯一杯水和豆子1：8的比例冰糖适量夏日解暑懒人电饭煲绿豆汤的做法绿豆洗净，如果喜欢粉糯的皮可以提前泡1-2小时，不泡的话其实也OK1：8的比例加水（比例可按...
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![解暑碧裙金针菇做法烹饪大全 地道解暑碧裙金针菇如何做]( "解暑碧裙金针菇做法烹饪大全 地道解暑碧裙金针菇如何做")
- 正值夏天，媳妇备考，很累，天气燥热，人容易上火，没有食欲，做一道解暑开胃菜，没想到她非常爱吃，所以上传，希望男士们做一道小菜，慰劳辛苦的媳妇们，让她们知道，老公很心疼她！用料金针菇250克黄瓜一根李锦记蒸鱼豉油30毫升海天酱油一勺白糖1勺蚝油1小勺盐5克鸡精3克姜末1勺红辣椒2小根蒜末2...
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![Bonnie解暑圣品冰镇紫苏杨梅姜食谱大全及做法，烹饪好吃的Bonnie解暑圣品冰镇紫苏杨梅姜方法]( "Bonnie解暑圣品冰镇紫苏杨梅姜食谱大全及做法，烹饪好吃的Bonnie解暑圣品冰镇紫苏杨梅姜方法")
- 故事背景：在帝都美食实在太少，一到夏天就想吃杨梅又酸！又想吃姜又辣！紫苏香味也想闻！那怎么办，唯有将我大长沙美食传入苦海幽州，以解思乡美食之苦喽😉用料杨梅克紫苏适量冰糖适量盐适量水克Bonnie解暑圣品冰镇紫苏杨梅姜的做法选材上等湖南靖州空运杨梅看颗粒饱满诱人！主要是甜不...
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![清凉解暑的桂花绿豆西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑的桂花绿豆西米露方法]( "清凉解暑的桂花绿豆西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑的桂花绿豆西米露方法")
- 夏日消暑必备糖水用料绿豆250克西米100克冰糖按各自喜好桂花少许清凉解暑的桂花绿豆西米露的做法绿豆用清水清洗干净后泡发1-2小时开水煮开后将泡好的绿豆倒入锅中，大火煮沸，再转至中火大约20分钟后会有绿豆壳及浮沫出现，用汤勺捞出。西米无需清洗，绿豆煮至30分钟，西米即可大...
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![薏米红豆赤小豆去湿解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆赤小豆去湿解暑汤方法]( "薏米红豆赤小豆去湿解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆赤小豆去湿解暑汤方法")
- 薏米，红豆可去湿。赤小豆解暑用料薏米2把红豆2把赤小豆2把薏米红豆赤小豆去湿解暑汤的做法把材料洗干净泡6个小时以上把材料捞出来放在高压锅里加水（水可多放点，喝水去湿）大火煮半个钟打开锅盖后加冰糖（根据个人口味加），开火把冰糖融化就可以吃了...
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![夏日解暑必备：草莓西米露🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备：草莓西米露🍓方法]( "夏日解暑必备：草莓西米露🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备：草莓西米露🍓方法")
- 提前冷藏一个牛奶🥛备用用料西米水草莓牛奶夏日解暑必备：草莓西米露🍓的做法准备西米露，下锅水煮十分钟，在闷十分钟闷到没有白心就可以了过凉水准备好的牛奶，切开就是冰沙，不用太碎放上西米露草莓切丁放上，各种水果都可以，西瓜，蓝莓，芒果火龙果等等，根据自己喜好再放入一点椰汁就ok...
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![夏日解暑米茶做法烹饪大全 地道夏日解暑米茶如何做]( "夏日解暑米茶做法烹饪大全 地道夏日解暑米茶如何做")
- 炎炎夏日，闷热的天气让人提不起食欲，一碗米茶配上馒头加小菜，既解暑也易入口，居家必备啊用料白米水夏日解暑米茶的做法先将白米放入锅中翻炒，直至金黄色，注意，翻炒前，不必洗米将炒好的米淘洗干净，将三分之一碗炒好的你放入锅中，加入三碗水，大火煮至沸腾，转小火煮一分钟，关火后盖上锅盖...
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![杨梅荔枝饮~夏日清凉解暑的“神仙”饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅荔枝饮~夏日清凉解暑的“神仙”饮品方法]( "杨梅荔枝饮~夏日清凉解暑的“神仙”饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅荔枝饮~夏日清凉解暑的“神仙”饮品方法")
- 现在正是，杨梅和荔枝上市时间，做杯冰爽畅快的杨梅荔枝饮，清凉夏日少不了这一杯酸甜冰饮！用料杨梅15颗荔枝3颗甘汁园老冰糖适量纯净水适量小青柑3个青柠檬3片薄荷少量杨梅荔枝饮~夏日清凉解暑的“神仙”饮品的做法准备好需要的食材，杨梅荔枝准备新鲜的哦；①杨梅冲洗两遍，再加入15...
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![冬瓜茶-一款超健康的解暑特饮食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜茶-一款超健康的解暑特饮方法]( "冬瓜茶-一款超健康的解暑特饮食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜茶-一款超健康的解暑特饮方法")
- 想要清凉解暑，又不伤脾胃？喝它准没错用料冬瓜1000g红糖300g冰糖100g冬瓜茶-一款超健康的解暑特饮的做法冬瓜洗净去皮切小块，放入锅中，加红糖。将锅中冬瓜块与红糖搅拌均匀，盖锅腌制半小时左右，直至冬瓜出汁。在锅中加入冰糖（若冬瓜出汁少可再加适量水），慢火熬制2-3小时。熬至冬瓜...
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- 原味冰镇酸奶，高原玫瑰酱用料原味酸奶150g-250g高原玫瑰酱一勺夏日解暑良品--玫瑰酱拌酸奶的做法easy到爆，冰镇酸奶加入高原玫瑰酱搅拌搅拌搅拌~~~玫瑰酱的香味和着酸奶的浓郁粘稠，加入少许碎冰，美味无极。小贴士如果觉得酸奶不够冰，可加入少许碎冰。...
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![可乐冰粉（超解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐冰粉（超解暑）方法]( "可乐冰粉（超解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐冰粉（超解暑）方法")
- 运动完，来一碗，手残党都会用料可乐适量白凉粉适量凉白开适量可乐冰粉（超解暑）的做法锅中倒入凉白开，将其烧开。水烧开后，倒入适量白凉粉。（我们家一直买的森庄农品的）用筷子在锅里搅拌几次，将粉充分化开。将浑和好的液体倒入容器里，放入冰箱冷凉藏或放在桌子上直到形成QQ弹弹的果冻...
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![泰国阳光美女教你制作解暑利器「芒果椰奶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的泰国阳光美女教你制作解暑利器「芒果椰奶冻」方法]( "泰国阳光美女教你制作解暑利器「芒果椰奶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的泰国阳光美女教你制作解暑利器「芒果椰奶冻」方法")
- 此菜谱的芒果椰奶冻不同于其他菜谱其在芒果布丁层添加了橙汁和薄荷叶，是点亮这道甜品的关键制作中出现任何问题可以添加我微信解决Shining2yazi加我时备注下厨房视频上传不了，也可以跟我要视频废话不多说跟着我制作解暑利器吧~如果你是经常烹饪的你应该知道频繁的称重会消...
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