![香煎鲅鱼(外酥里嫩!)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鲅鱼(外酥里嫩!)方法]( "香煎鲅鱼(外酥里嫩!)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鲅鱼(外酥里嫩!)方法")
- 这算是我爹爹n多年前专门给我创的一道菜😛因为我不吃肉类食物，全靠海鲜补充营养，逼得我爹爹各种琢磨咋给我变着花样的做海鲜😍😍哈哈哈改天应该出个鲅鱼的n种吃法～用料鲅鱼1条2斤料酒适量胡椒粉适量花椒10粒左右(看鱼大小)大料2颗葱适量姜适量淀粉适量盐适量生抽适量香煎鲅...
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![香煎金鲳鱼 | 外酥里嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎金鲳鱼 | 外酥里嫩方法]( "香煎金鲳鱼 | 外酥里嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎金鲳鱼 | 外酥里嫩方法")
- 年关将至，小明教你做香煎金鲳鱼，祝你年年有“鱼”🐠！18年用心做好一条鱼，风味独特，烹饪简单！快来小明家Get同款～用料金鲳鱼1条鸡蛋1个葱花少许食用油适量甜辣酱适量香煎金鲳鱼|外酥里嫩的做法将金鲳鱼解冻，打上十字刀花。鸡蛋碗中打匀，加入少许葱花，再将解冻好的金鲳鱼浸入蛋液。起...
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![香煎外酥里嫩沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎外酥里嫩沙丁鱼方法]( "香煎外酥里嫩沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎外酥里嫩沙丁鱼方法")
- 用料沙丁鱼12条盐3克姜6片料酒2勺面粉30克香煎外酥里嫩沙丁鱼的做法沙丁鱼去除鳃和内脏，清洗干净，沥干水分放入生姜、料酒、盐，腌制15分钟腌制入味后，将里面水分倒出，撒上面粉，让鱼的两面薄薄的粘一层面粉锅中烧油，油温5成热时，放入沙丁鱼，中小火煎鱼煎至微黄时，翻面继续煎，一定要控...
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![外酥里嫩香煎小素鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩香煎小素鸡方法]( "外酥里嫩香煎小素鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩香煎小素鸡方法")
- 早晨，做一道快捷方便的早餐开启美美的一天。昨晚在超市看到小素鸡，毫不犹豫的买下了，把它当饺子一样煎的香香嫩嫩的～～早餐配牛奶或果汁或水果～午餐配米饭～可以当下酒～还可以当零食！味道像辣条，口味没那么重而已。关键是，做法简单、快捷、零失败～用料小素鸡1袋小米椒1个蒜瓣1瓣白砂糖1...
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![外酥里嫩的「干炸鲅鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的「干炸鲅鱼」方法]( "外酥里嫩的「干炸鲅鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的「干炸鲅鱼」方法")
- 一个字香👍👍👍清理冰箱，发现居然还有好多条鲅鱼被遗忘在角落里😂😂😂得赶紧打扫出来，不然越放越不新鲜了呢！吃够了焖鲅鱼，孩子一口也不碰，想了下，还是干炸一些再熏一些吧。。。家人都比较喜欢这两种做法！下一个菜谱「五香熏鲅鱼」喜欢熏鱼的友友留意哦✌️✌️✌️用料鲅鱼2条小葱2根...
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![고등어구이韩式煎鲅鱼脆嫩外酥里嫩日常酥脆下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的고등어구이韩式煎鲅鱼脆嫩外酥里嫩日常酥脆下饭菜方法]( "고등어구이韩式煎鲅鱼脆嫩外酥里嫩日常酥脆下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的고등어구이韩式煎鲅鱼脆嫩外酥里嫩日常酥脆下饭菜方法")
- 用料鲅鱼1条淀粉半碗咖喱粉1勺盐少许고등어구이韩式煎鲅鱼脆嫩外酥里嫩日常酥脆下饭菜的做法准备鲅鱼，买的去骨的洗净用厨房纸吸干水分剪成一半准备一个保鲜袋，里面放淀粉加一勺咖喱粉去除腥味，拌匀鲅鱼放进里面抓紧保鲜袋摇晃锅里放油放鲅鱼开始煎，先煎皮的一面才不会粘碎煎...
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![外酥里嫩的香煎鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的香煎鱼排方法]( "外酥里嫩的香煎鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的香煎鱼排方法")
- 龙利鱼或巴沙鱼柳，无刺嫩滑，烹饪的方法有很多，水煮鱼片酸菜鱼酸汤鱼炸鱼柳样样皆可，煎鱼排可能算是最方便又好吃的了，此方法原料简单、无需腌制、步骤快手，解冻-泡洗-吸水-拍粉-煎制-调味-开吃！外酥里嫩又下饭~【本菜谱已于4.25更新】用料龙利鱼或巴沙鱼柳2条生粉（玉米淀粉）1碟生...
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![外酥里嫩的香煎薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的香煎薯饼方法]( "外酥里嫩的香煎薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的香煎薯饼方法")
- 土豆又名马铃薯，是我国最常见的农作物之一。土豆营养丰富，既可做菜，也可作为主食。今天做了一道香煎薯饼，外酥里嫩，我是用电饼铛倒少许油慢慢煎的，吃起来不油腻，无负担。你也可以用油炸，那样应该会更香。用料土豆两个鸡蛋一个盐适量黑胡椒适量淀粉（我用的是红薯淀粉）适量面包糠适量...
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![香煎土豆饼（外酥里嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎土豆饼（外酥里嫩）方法]( "香煎土豆饼（外酥里嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎土豆饼（外酥里嫩）方法")
- 用料简单，配方简单，人人都可以做的美食哟！可以根据自己的口味蘸取不同的酱。用料土豆2个盐，生粉，胡椒粉，葱花，番茄酱香煎土豆饼（外酥里嫩）的做法土豆切块在锅里隔水蒸十五到二十分钟，之后趁热用勺子辗成泥，加入适量盐，生粉，胡椒粉，拌匀。搅拌的过程会很费力🙄🙄🙄搅拌好之后，用手掌搓成...
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![香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩方法]( "香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩方法")
- #午餐•2020年2月8日#我也没弄清龙利鱼和巴沙鱼什么区别我用的这个到底是哪一种我也不晓得了哈哈反正就是这种没刺很耐煎的鱼用料龙利鱼（巴沙鱼）1条盐少许柠檬两片玉米淀粉香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆里面香嫩的做法1.把鱼泡凉水里解冻2.用厨房纸吸干3.加少许盐少许柠檬汁腌...
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![香煎鸡翅（外酥里嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡翅（外酥里嫩）方法]( "香煎鸡翅（外酥里嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡翅（外酥里嫩）方法")
- 之前给君君做鸡翅，经常做的是蜜汁鸡翅，刚开始君君非常爱吃，后来是因为加了蜂蜜的缘故，做出来鸡翅感觉黏黏的，君君嫌粘手，吃一口就要擦手，慢慢就不怎么给他做着吃了有一次，君表舅来了（厨司一枚），给做了这款香（生）煎鸡翅，从此大爱，简单又美味啊，外酥里嫩，还不油腻，由此，收入我的菜谱之中用料鸡...
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![外脆里嫩煎鲅鱼做法烹饪大全 地道外脆里嫩煎鲅鱼如何做]( "外脆里嫩煎鲅鱼做法烹饪大全 地道外脆里嫩煎鲅鱼如何做")
- 青岛现在鲅鱼正当季呢！新鲜的鲅鱼买来煎一煎太美味了！用料鲅鱼葱姜花椒盐生抽料酒外脆里嫩煎鲅鱼的做法鲅鱼切段，加入料酒，少许生抽，盐，姜丝，葱段，花椒腌制两小时。然后裹上面粉，拍掉多余面粉，放入煎锅小火两面煎熟即可。小贴士注意煎的过程中不要翻动，一面煎好再翻面。...
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![香煎豆腐外酥里嫩😍食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎豆腐外酥里嫩😍方法]( "香煎豆腐外酥里嫩😍食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎豆腐外酥里嫩😍方法")
- 用料豆腐一块蒜五六个葱一颗鸡蛋一个辣椒面两勺（根据吃辣的程度加减）芝麻两勺生抽两勺陈醋一勺盐适量白糖一勺淀粉适量香煎豆腐外酥里嫩😍的做法葱切碎，蒜剁成沫。碗中打入鸡蛋打散，豆腐切块，一厘米厚度的样子，将豆腐裹上淀粉在裹上鸡蛋液，锅中放油，油热放入豆腐煎至两面金黄捞出...
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![外酥里嫩又补钙——香煎小黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩又补钙——香煎小黄花鱼方法]( "外酥里嫩又补钙——香煎小黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩又补钙——香煎小黄花鱼方法")
- 家人都喜欢吃小黄鱼，只有一根主刺，蒜瓣肉。最简单的方法就是干煎后撒点椒盐，不腥不腻特别香。鲜到鲜得的三去小黄鱼，省了处理鱼的时间，简单一煎皮酥肉嫩，小朋友都可以放心吃。用料小黄花鱼450克姜4片葱2段料酒1大勺椒盐少许玉米淀粉适量外酥里嫩又补钙——香煎小黄花鱼的做法准...
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![外酥里嫩的香煎带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的香煎带鱼方法]( "外酥里嫩的香煎带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的香煎带鱼方法")
- 用料面粉200克鸡蛋1个盐2克外酥里嫩的香煎带鱼的做法1将面粉和鸡蛋混合；放入少许盐（根据个人口味适量放入）；2将洗好处理后成段的带鱼放入活好的面粉鸡蛋泥中；3取出后放入少许的有锅中煎熟；如果小孩子吃在煎之前沾下面包糠，口感会更好！...
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![「香煎草鱼🐟」外酥里嫩特下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「香煎草鱼🐟」外酥里嫩特下饭方法]( "「香煎草鱼🐟」外酥里嫩特下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「香煎草鱼🐟」外酥里嫩特下饭方法")
- 反正就爱吃煎鱼😬用料盐适量草鱼半条生粉适量【香煎草鱼🐟】外酥里嫩特下饭的做法我用的是草鱼干用盐腌制一下盐会出水，用纸巾吸去水后，覆上一层薄生粉大火热不粘锅，倒入少许油后放入鱼，将鱼面煎的两面金黄，转小火盖上锅盖煎熟即可配上稀饭简直好吃到飞起，外酥里嫩！但是草鱼刺多...
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![外酥里嫩的香煎鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的香煎鸡扒方法]( "外酥里嫩的香煎鸡扒食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的香煎鸡扒方法")
- 本来是想着做个虫草花蒸鸡的，但是看到冰箱还有一块黄油，忍不住就想来个香煎鸡扒了。想想上次吃黄油煎牛排那香味就口水直流～用料鸡腿1只黄油1小块黑胡椒1勺盐适量油适量外酥里嫩的香煎鸡扒的做法鸡腿一个，清洗干净用厨房剪刀沿着内侧骨头慢慢剪开。靠近关节的地方得用剪刀把...
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![香煎外酥里嫩茄盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎外酥里嫩茄盒子方法]( "香煎外酥里嫩茄盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎外酥里嫩茄盒子方法")
- 茄子🍆的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。愉快的周末下午，来点茄盒子作为下午茶！！！用料圆胖茄子1个香葱适量面粉适量食盐，鸡精，生抽适量香煎外酥里嫩茄盒子的做法本地圆胖茄子一根，洗净茄0.5cm厚度，放水里浸泡（水里可适量加点食盐）碗里...
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- 蟹哥推荐：家庭版香煎小黄鱼，鱼皮鱼肉外酥里嫩用料小黄鱼6条盐2克味精2克白酒10克洋葱丝50克姜蒜片各10克葱花少许🔥外酥里嫩的香煎小黄鱼的做法小黄鱼洗净斜着改一下花刀准备一些洋葱丝，姜蒜片和少许葱花洋葱丝姜蒜片放入盐2克味精2克白流10克腌制30分钟，腌好后用清水淋一下...
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- 茄盒是道很美味的家常菜，把鲜嫩的茄子中夹进味道浓香的肉馅，用热油炸成外焦里嫩的样式。美味诱惑不可抵挡。用料肉馅1斤长茄子2根料酒适量蚝油适量姜末适量盐适量外酥里嫩的香煎茄盒的做法猪肉馅200g，倒入姜末少许，料酒10g，蚝油10g，盐3g，搅拌均匀，腌制备用。茄子切成2厘米小段段，...
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![香煎小黄鱼，外酥里嫩超好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎小黄鱼，外酥里嫩超好吃！方法]( "香煎小黄鱼，外酥里嫩超好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎小黄鱼，外酥里嫩超好吃！方法")
- 小黄鱼这样做，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑，超级好吃！用料小黄鱼12条料酒2勺姜3片淀粉2勺鸡蛋1个生抽1勺盐适量白胡椒粉少许香煎小黄鱼，外酥里嫩超好吃！的做法准备好全部食材，小黄鱼清洗干净。小黄鱼加入盐、料酒、原汁酱油、姜片腌渍半小时。鸡蛋打散，加入淀粉、胡椒粉拌匀。腌渍...
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![香煎黄鱼（外焦里嫩酥脆咸香）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎黄鱼（外焦里嫩酥脆咸香）方法]( "香煎黄鱼（外焦里嫩酥脆咸香）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎黄鱼（外焦里嫩酥脆咸香）方法")
- 东海盛产黄鱼，大黄鱼可以煎了红烧吃，小黄鱼可以排齐了蒸着吃，这不大不小十几厘米长的黄鱼（大概手掌撑开了大拇指尖到小指尖长），红烧容易一炖就烂，蒸又不及小黄鱼的鲜美嫩滑，最适合抹点盐煎着吃！营养美味，步骤简单。煎得好了，外焦里嫩、酥脆咸香，人间美味，下酒利器、送饭神器。用料黄花...
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![“香煎三文鱼”外酥里嫩.超易学‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的“香煎三文鱼”外酥里嫩.超易学‼️方法]( "“香煎三文鱼”外酥里嫩.超易学‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的“香煎三文鱼”外酥里嫩.超易学‼️方法")
- 用料三文鱼1块黑胡椒粉3克食盐3克油适量“香煎三文鱼”外酥里嫩.超易学‼️的做法三文鱼每面撒点盐.黑胡椒粉.腌制10分钟。用厨房纸吸干鱼表面水分，平底锅放油，用中火煎鱼，煎至金黄。再翻边煎另一面，煎至金黄。鱼煎好后，用厨房纸稍微吸干表面油分，这样的鱼吃起来就不会油腻，非常干...
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![香酥煎鲅鱼如何做才美味，怎么做香酥煎鲅鱼简单又好吃]( "香酥煎鲅鱼如何做才美味，怎么做香酥煎鲅鱼简单又好吃")
- 今天去鱼档，实在不知道吃什么了，就脑袋一热买了两条小鲅鱼，差不多一斤一条。不爱吃炖的，那就煎了吧～用料鲅鱼1条料酒适量花椒十来粒葱一段姜丝一撮盐适量植物油煎鱼用适量面粉裹鱼用适量香酥煎鲅鱼的做法腌没照照片，很简单，象如图这样扩开，葱姜切丝，花椒冲一下，一起放入鱼里，再倒点...
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- 向外壳酥脆鱼肉鲜嫩的干煎小黄鱼发出赞美攻势！～用料小黄鱼适量面粉适量料酒1勺姜几片盐适量白胡椒适量鸡蛋1个外酥里嫩咸香干煎小黄鱼的做法1-小黄鱼洗净，表面摸上薄盐，晾干。2-准备面糊：面粉，辣椒油(不喜欢可以不加)，白胡椒，盐，生姜，鸡蛋，调匀。晾干的小黄鱼抹去表面的盐分。3-把小...
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