![凉拌彩虹三丝做法烹饪大全 地道凉拌彩虹三丝如何做]( "凉拌彩虹三丝做法烹饪大全 地道凉拌彩虹三丝如何做")
- 用料香油1勺醋5勺生抽2勺糖10克蒜2瓣盐2克小米辣2根紫甘蓝半个红彩椒半个黄彩椒半个凉拌彩虹三丝的做法紫甘蓝切成丝，加少许盐焯水彩椒也切成丝，和紫甘蓝混合在一起就好将所有酱料调在一起，根据自己的口味适量增减材料即可搅拌均匀，再撒上一些蒜末，简单快手！...
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![凉拌七彩丝如何做才美味，怎么做凉拌七彩丝简单又好吃]( "凉拌七彩丝如何做才美味，怎么做凉拌七彩丝简单又好吃")
- 这道凉菜调料的主料我选了泰式甜辣酱，果香中透着蒜香，甜中带辣，酸甜可口中，开胃怡神，非常适合这炎热的酷夏。静坐在家中，不需要远行，也能品尝到异国风情的泰式口味，体验绝妙的舌尖美味……用料绿豆粉丝100克李锦记凉拌汁2汤匙绿豆芽2两韭菜花2两胡萝卜1条黄瓜1/2条紫椰菜4片金针...
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![凉拌三 丝如何做才美味，怎么做凉拌三 丝简单又好吃]( "凉拌三 丝如何做才美味，怎么做凉拌三 丝简单又好吃")
- 夏天来了，来到降温菜用料胡萝卜1/3根粉丝适量绿豆芽10克韭菜10根盐1茶匙油辣椒1大茶匙香醋适量芝麻油几滴黑胡椒粉一点凉拌三丝的做法胡萝卜擦丝将韭菜，豆芽，粉丝分别用开水肏一下，放入冷水中拔2分钟韭菜切段，粉丝煎断将准备好的原料放入玻璃碗，放盐油辣椒，黑胡椒粉，醋，搅拌均匀最...
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![凉拌三丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌三丝做法]( "凉拌三丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌三丝做法")
- 做好的凉拌三丝色泽红亮，汁多味鲜，口感爽脆，在一大桌的丰盛菜肴面前，最后争抢着吃的，多半是这道解腻爽口的凉拌菜。用料三生川夫妻肺片调料适量黄瓜适量胡萝卜适量豆腐皮适量蒜适量香菜适量香油适量酱油适量醋适量白糖适量食盐适量凉拌三丝的做法黄瓜洗净，切丝。胡萝卜去皮洗净...
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![彩虹凉糕如何做才美味，怎么做彩虹凉糕简单又好吃]( "彩虹凉糕如何做才美味，怎么做彩虹凉糕简单又好吃")
- #卡洛的瞎捣腾时间#彩虹凉糕、彩虹凉糕（请自觉忽略中间的橙黄绿青蓝~~hiahia(*^◎^*)莫喷啊莫喷。。。其实它的全名叫Q感椰香紫薯澄面凉糕！步骤图呢？？哪儿去了！-----------羞羞。。捂脸。。有一包可粘的澄面被雪藏了半年终于出柜了。。但我要代表各种糕糕消灭你！！哇哩嘞~~坚决不...
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![彩虹🌈凉粉如何做才美味，怎么做彩虹🌈凉粉简单又好吃]( "彩虹🌈凉粉如何做才美味，怎么做彩虹🌈凉粉简单又好吃")
- 用料豌豆淀粉一杯水6杯比例1:6彩虹🌈凉粉的做法一杯豌豆粉，倒入碗中，用一杯水或者果蔬汁化开）同等杯子一杯水【这杯水可以是过滤好的青菜汁（只要是绿色）蝶豆花（蓝色）、南瓜汁（黄色）甜菜汁（红色）紫薯（紫色）】切记一定是汁、汁、汁，而不是泥哦！锅中倒入5杯水烧开用杯子里的果蔬汁把豌豆粉...
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![彩虹拌菜如何做才美味，怎么做彩虹拌菜简单又好吃]( "彩虹拌菜如何做才美味，怎么做彩虹拌菜简单又好吃")
- 很爽口的凉拌菜，夏天吃再合适不过了，味道偏北方人的口感，材料准备起来也超级简单.记得搭配啤酒噢！！！用料粉丝1把黄瓜半根胡萝卜半根木耳适量鸡蛋2个白菜适量干辣椒丝适量芝麻酱生抽盐醋糖香油橄榄油彩虹拌菜的做法将木耳泡水发后切丝，鸡蛋打散摊饼待凉后切丝，粉丝泡软备用（可使用...
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![彩虹凉拌面的详细做法大全,简单又营养的彩虹凉拌面做法]( "彩虹凉拌面的详细做法大全,简单又营养的彩虹凉拌面做法")
- 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜面条2人份火腿片4片黄瓜0.5根鸡蛋1个西红柿1个秋葵4根植物油5g调料汁糖1大勺生抽2大勺醋2大勺香油1小勺饮用水5大勺彩虹凉拌面的做法鸡蛋打散，加入1勺清水，继续打散，尽量把里面的蛋筋打散开。小平底锅里刷一层油，小火加热，倒入蛋液...
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![彩虹拌面如何做才美味，怎么做彩虹拌面简单又好吃]( "彩虹拌面如何做才美味，怎么做彩虹拌面简单又好吃")
- 利用冰箱的食材做出简便好吃的早餐！用料鸡蛋1只海带、紫甘蓝、青菜、看你开心地加入蕃茄1只肉丝200克甜面酱1勺蚝油1勺蒜末少许彩虹拌面的做法肉丝加入酱油、盐、料酒、淀粉、油腌一会儿，热油爆香蒜末后加入肉丝划至变色，加入甜面酱和蚝油和一勺水，翻炒至汤汁浓郁。热锅翻炒...
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![彩虹鸡丝凉面的详细做法大全,简单又营养的彩虹鸡丝凉面做法]( "彩虹鸡丝凉面的详细做法大全,简单又营养的彩虹鸡丝凉面做法")
- 凉爽美味、又对宝宝健康营养的美食，非这道家常主食莫属。将几种蔬果汁融入面团中，做成五彩面条，再放入鸡丝增加蛋白质营养，佐上色彩丰富的配菜，这样一道“彩虹鸡丝凉面”就做成了！一家人一起吃面咯～更多精彩宝宝美食，关注公众号@满爸的魔法屋用料面条青菜2棵紫薯1只火龙果1只胡萝...
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![凉拌五彩丝如何做才美味，怎么做凉拌五彩丝简单又好吃]( "凉拌五彩丝如何做才美味，怎么做凉拌五彩丝简单又好吃")
- 食谱出自Cici888的家宴，仅限个人收藏，便于制作时看，如有转发，请标明出处，谢谢😊用料胡萝卜凉拌五彩丝的做法海参泡发好的一根切细丝（没有换木耳也可以），杏鲍菇一个（需要切丝后焯水煮熟），莴苣，红萝卜，心里美萝卜，这些都切成细丝，用盐抓匀几分钟后挤掉水分装盘。用前面做好的油辣子，两大勺，...
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![凉拌彩色鸡丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌彩色鸡丝做法]( "凉拌彩色鸡丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌彩色鸡丝做法")
- 夏天了就想吃一些不那么油腻、不那么热气腾腾、爽口开胃的小菜，那么这道菜最合适像我这样的假减脂巨婴了用料鸡胸肉2块黄瓜2根胡萝卜1根醋4勺蒜6瓣香菜3根生抽2勺香油1勺盐3克尖椒1只蚝油2勺辣椒酱2勺凉拌彩色鸡丝的做法该煮的煮，该切的切，随心所欲色彩斑斓的搭配酱料，根据个...
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![彩虹三明治的详细做法大全,简单又营养的彩虹三明治做法]( "彩虹三明治的详细做法大全,简单又营养的彩虹三明治做法")
- 前段时间在外面点了一个三明治，无奈沙拉酱味道太腻了，所以我打算自己做😅🥪关于早餐，🍞这个貌似是最简便的，准备好喜欢的配菜，盖上吐司片一夹就成了不同口味的早餐🥣乐此不疲的简单摆盘，这让我心情大好，享受每一次的幸福和满足感用料生菜2片吐司3片西红柿0.5个花生酱1勺奥尔良鸡...
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![凉拌炫彩丝如何做才美味，怎么做凉拌炫彩丝简单又好吃]( "凉拌炫彩丝如何做才美味，怎么做凉拌炫彩丝简单又好吃")
- 用料黄豆芽胡萝卜紫甘蓝鸡蛋韭菜粉丝大蒜盐油花椒大料香油醋芝麻酱凉拌炫彩丝的做法准备原材料豆芽焯水，水开后2分钟粉丝烫熟紫甘蓝用盐水洗净韭菜焯烫20秒鸡蛋液打匀，摊成蛋皮将所有准备好的材料，切丝做料油，冷油中加入花椒粒和大料，小火慢慢加热，待花椒粒变色后，去掉花椒粒盘...
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- 用料黄彩椒半个豆皮一张红彩椒半个葱叶丝少许鸡精少许白醋少许盐适量香油适量凉拌彩丝的做法将红、黄、绿椒、小葱叶切细丝豆皮切细丝，放在开水中焯烫，捞出，过凉水将各种菜丝加盐、鸡精、白醋、香油拌匀装盘即可小贴士各种食材尽量把丝切细一些，看大家的刀功如何了~~醋建议用...
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![凉拌三丝如何做才美味，怎么做凉拌三丝简单又好吃]( "凉拌三丝如何做才美味，怎么做凉拌三丝简单又好吃")
- 用料黄瓜1根香油适量醋1钱木耳50克粉丝1把盐适量蚝油1勺葱2段蒜3瓣凉拌三丝的做法黄瓜切丝，木耳、粉丝焯水后切丝，加入蒜，葱加入生抽，蚝油，盐，醋，香油，搅拌...
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![养生彩虹🌈凉拌鸡丝沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的养生彩虹🌈凉拌鸡丝沙拉🥗方法]( "养生彩虹🌈凉拌鸡丝沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的养生彩虹🌈凉拌鸡丝沙拉🥗方法")
- 本草纲目草部目录第十二卷，李时珍曰：五色焉，青、赤、黄、白、黑偶然看到本草纲目这一卷，想到可以做一道菜尽量搭配上这些颜色，想必营养能比较齐全～偶尔炖鸡剩下的鸡肉感觉吃着没味儿～也可以撕成鸡丝来做这个沙拉🥗用料🌈主料木耳20朵（70克）黄瓜1根（110克）胡萝卜半根（150克）紫色生菜6片...
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![凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）方法]( "凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）方法")
- 用料金针菇50克海带丝50克甜椒丝50克盐香油适量生抽醋适量凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）的做法金针菇去根洗净焯熟海带丝也焯熟甜椒丝可以焯水也可以不焯放入盘中加调料拌匀...
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![凉拌三彩干丝做法烹饪大全 地道凉拌三彩干丝如何做]( "凉拌三彩干丝做法烹饪大全 地道凉拌三彩干丝如何做")
- 又是忙碌的一天过去，与之前工作的清闲相比，这一个月来的忙累在逐渐适应之中。虽然有些不如意的地方，但一想到自己为了能留在这个城市让家人安心，所以才选择了继续这样的工作，放弃了自己喜欢的城市、喜欢的工作、喜欢的生活，这些没有同事知道。但我自己知道，留在这个我并不喜欢的...
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![三彩凉拌云丝做法烹饪大全 地道三彩凉拌云丝如何做]( "三彩凉拌云丝做法烹饪大全 地道三彩凉拌云丝如何做")
- 这是奶奶经常做的凉拌菜，我一直喜欢吃，结了婚，时而回妈妈家吃饭，奶奶常会做这菜，没想到我老公也很喜欢它～前日，索性从奶奶那偷师来，自己做了一次，发现挺简单的，写成方子，为自己记录，也分享给广大厨友(｡•ᴗ-)_用料胡萝卜1根黄叶芹菜1把花生1把干云丝小半斤生抽4-5勺香油2勺糖10克味精1...
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![凉拌豆丝（凉拌三丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆丝（凉拌三丝）方法]( "凉拌豆丝（凉拌三丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆丝（凉拌三丝）方法")
- 用料双青豆豆腐丝60克莴笋80克胡萝卜50克小葱20克子姜30克大蒜2瓣油辣子15克芝麻1克芝麻油5ml酱油5ml醋2ml白糖1克花椒数粒凉拌豆丝（凉拌三丝）的做法准备好图中所需食材青笋胡萝卜子姜切丝大蒜切碎小葱只要葱绿切节豆腐丝胡萝卜丝莴笋丝开水里煮1分钟，捞起来冷水里浸泡3分钟...
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- 用料紫甘蓝适量生菜球适量胡萝卜（小）4根牛油果1个鸡蛋3个芥末籽酱2勺麻酱1勺苹果醋3----4勺沙拉酱2勺彩虹大拌菜的做法把胡萝卜蒸熟去皮切厚片紫甘蓝和生菜球用淡盐水泡一会儿，切丝备用。鸡蛋煮熟，蛋黄蛋清分开切碎备用。牛油果切块调酱汁:1勺麻酱+2勺芥末籽酱+3---4勺苹果醋...
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![凉拌三彩如何做才美味，怎么做凉拌三彩简单又好吃]( "凉拌三彩如何做才美味，怎么做凉拌三彩简单又好吃")
- 膳食建议我们每天至少吃五种颜色的蔬菜。这个凉菜一下就解决了三种，还有让多数人谈之变色的苦瓜，在红椒和胡萝卜的调和下变得不那么苦了，加上酸甜开胃的料汁儿，我们既能有美味享受，还可以顾及健康。调味料的比例都写在用料里了，根据食材的多少可做自行调整。用料苦瓜中等大小一...
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- 用料面粉酵母火龙果菠菜南瓜黄瓜，韭菜，豆芽等白糖，蚝油，蒜泥，香醋，生抽彩虹凉皮的做法洗面，反复洗到所有淀粉洗出来面筋加酵母发酵后，上锅蒸30分钟淀粉水沉淀一夜后倒掉上面的清水，然后加入喜欢的彩色蔬菜汁锣锣上涂抹色拉油，根据喜好的薄厚度中火蒸熟，蒸到鼓大泡就是快好了，全程盖锅...
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- 疫情的特殊时期，就地取材做出的一盘凉拌菜，从色泽、口感、营养都很满意，一起来分享吧！用料老豆腐150克皮蛋（小）三个马兰头半斤大蒜2瓣白米醋两勺味精1/3勺麻油半勺盐半勺凉拌春三彩的做法准备食材及配料，计量看用料明细马兰头清洗干净，过开水焯一下，捞出过冷水，再拧干备用。老豆腐...
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厨趣阁
