![桃胶双莓百合羹做法烹饪大全 地道桃胶双莓百合羹如何做]( "桃胶双莓百合羹做法烹饪大全 地道桃胶双莓百合羹如何做")
- 用料桃胶蓝莓适量蔓越莓适量百合2大颗冰糖适量桃胶双莓百合羹的做法桃胶泡水一晚上洗干净下锅中小火煲半个小时-1个小时放蔓越莓蓝莓煮5分钟把分成一片片的百合洗干净放入锅里下适量冰糖煮开后再煮2-3分钟关火完毕开吃！...
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![桃胶雪燕皂角米百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米百合羹方法]( "桃胶雪燕皂角米百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米百合羹方法")
- 满满的胶原蛋白呀，枣核已上火，所以要去核食用。用料桃胶5粒雪燕2粒皂角米20粒百合七八瓣红枣四五粒枸杞10粒冰糖根据口味适量桃胶雪燕皂角米百合羹的做法桃胶，雪燕，皂角米分开浸泡12小时以上。桃胶和雪燕泡几粒就可以得到一碗了，不要泡太多。（下图是泡好的量够四五个人吃了）桃胶...
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![枣泥桃胶银耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的枣泥桃胶银耳百合羹方法]( "枣泥桃胶银耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的枣泥桃胶银耳百合羹方法")
- 用料银耳半朵桃胶5-6颗自制无糖枣泥若干百合一个枣泥桃胶银耳百合羹的做法桃胶提前一晚泡好银耳泡好，洗净撕成小朵，和桃胶一起加水，入电压力锅压15分钟压力去后，开盖，加入洗净的新鲜百合可以依据口味适量加冰糖，也可以全用枣泥小贴士自制枣泥可以搜索下厨房，最简便的方式是，红枣...
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![桃胶皂角米丑耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳百合羹方法]( "桃胶皂角米丑耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳百合羹方法")
- 用料大桃胶3颗皂角米10粒丑耳4克百合干10片冰糖适量牛奶适量桃胶皂角米丑耳百合羹的做法大桃胶泡发24小时(15小时以上)皂角米泡发3-5小时丑耳泡发12小时丑耳+百合干+冰糖，入炖盅炖煮。之后加入泡发好的大桃胶、皂角米，这两样炖半小时到一小时之间就可以炖好的养颜羹稍微有...
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![桃胶银耳百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳百合莲子羹方法]( "桃胶银耳百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳百合莲子羹方法")
- 桃胶具有和血益气，止痛的功效。桃胶与银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。桃胶不单能美容养颜健脑益智，还能预防高血脂和高血糖发生。桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效。桃胶是属于温和性中药的一种，这是很多人都不知道的一点，在食用过程中注意用量即...
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![蔓越莓桃胶皂角米百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓桃胶皂角米百合羹方法]( "蔓越莓桃胶皂角米百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓桃胶皂角米百合羹方法")
- 用料兰州百合干10克桃胶3颗蔓越莓10克冰糖20克清水500ml蔓越莓桃胶皂角米百合羹的做法皂角米冷水泡发12小时，去除杂质桃胶冷水泡发6小时，去除杂质除冰糖和蔓越莓干所有材料放入电炖盅，加入清水，选甜品汤功能，炖3.5小时。炖好后加入冰糖和蔓越莓干，等炖盅凉了后放冰箱冷藏后食用...
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![桃胶皂角雪耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角雪耳百合羹方法]( "桃胶皂角雪耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角雪耳百合羹方法")
- 很久没动手做饭了，宝贝说想吃妈妈做的饭，前几天刚收到的桃胶和皂角米，决定给她做个银耳汤喝。桃胶可以控血糖，降血脂，增强体力，补脑益智，美容养颜。皂角米具有润肠通便、祛风散热、化痰散结、调节血糖的功效。百合具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。...
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![炖桃胶雪莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的炖桃胶雪莲子百合羹方法]( "炖桃胶雪莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的炖桃胶雪莲子百合羹方法")
- 用料百合5克银耳1朵雪莲子25克桃胶25克红枣5颗龙眼干10粒冰糖50克炖桃胶雪莲子百合羹的做法1:桃胶浸泡24小时，洗干净待用，雪莲子浸泡12小时备用，百合浸泡1小时，白木耳浸泡半小时2:放入锅中煮沸后转小火炖1-2小时，最后加冰糖好喝的养颜美容羹来了...
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![桃胶银耳百合枸杞羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳百合枸杞羹方法]( "桃胶银耳百合枸杞羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳百合枸杞羹方法")
- 用料银耳50g桃胶30g百合20g枸杞10g冰糖30g水1000g桃胶银耳百合枸杞羹的做法所有食材泡发一夜后，除百合外其他食材和水一起放入主锅60分钟/98度/反转/小勺（最后10分钟加泡好的百合。如果有刀头保护罩可设定最长99分钟）糯糯到粘嘴的桃胶银耳百合枸杞羹就好了，小萝卜喝了两碗，说...
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![破壁百合银耳桃胶薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁百合银耳桃胶薏米羹方法]( "破壁百合银耳桃胶薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁百合银耳桃胶薏米羹方法")
- 用料百合100克薏米8克银耳半朵桃胶8克枸杞6粒破壁百合银耳桃胶薏米羹的做法1.兰州百合（普通百合也行），清理干净！洗净待用！2.薏米、桃胶泡开（一天一夜天热放在保鲜里泡发）挑干净！3.把百合、薏米、桃胶放入破壁机，加入纯净水1000码了！4.调制杂粮粥档！5.如果喜欢细腻一点建议在熟料米糊...
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![鱼胶百合桃胶羹的详细做法，鱼胶百合桃胶羹做法技巧]( "鱼胶百合桃胶羹的详细做法，鱼胶百合桃胶羹做法技巧")
- 立夏日下午茶:鱼胶百合桃胶羹😍😍😍润肺去燥，补充胶原，提高免疫力，去走春天带来的湿气👌👌用料鱼胶50克桃胶10克芡实适量百合3克红枣3、4个枸杞适量冰糖适量，不宜过量甜鱼胶百合桃胶羹的做法鱼胶、桃胶事先泡发好把所有材料放入适量的水一起炖煮1个半小时，冰糖最后5分钟下锅。...
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![南瓜绿豆百合桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆百合桃胶羹方法]( "南瓜绿豆百合桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆百合桃胶羹方法")
- 南瓜甜，百合糯，绿豆沙，桃胶滑，你说好喝不好喝。也是润肺抗燥、美容的好汤羹。做起来也超级简单，加入适量的水，交给电压力锅/电饭煲，就可以了。用料百合随意绿豆随意南瓜随意桃胶/糯米（可选）随意冰糖10克水适量南瓜绿豆百合桃胶羹的做法准备：①南瓜去皮后切块，百合/绿豆洗干净；②桃胶...
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![百合枸杞桃胶燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的百合枸杞桃胶燕窝羹方法]( "百合枸杞桃胶燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的百合枸杞桃胶燕窝羹方法")
- 燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。桃胶是桃树上自然分泌出来的浅黄色粘稠液体，是南方比较常见的滋补食材，在炖煮过程中会产生植物胶质，爽滑可口。搭配燕窝口感更佳枸杞性平味甘，具有补肾养肝、润肺明目等功效百合干养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦...
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![百合桃胶雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的百合桃胶雪燕红枣银耳羹方法]( "百合桃胶雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的百合桃胶雪燕红枣银耳羹方法")
- 润肺止咳，美容养颜。用量看个人喜好，做菜不一定非要有一个精准的标准，随性而为。但建议每次的量不要做太多，本着精的原则就好。用料银耳半朵雪燕适量桃胶3-4块冰糖适量，个人喜好红枣6颗百合适量皂角米适量牛奶少量入味即可百合桃胶雪燕红枣银耳羹的做法洗干净百合，放入蒸锅内。...
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![莲子百合桃胶羹（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合桃胶羹（破壁机版）方法]( "莲子百合桃胶羹（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合桃胶羹（破壁机版）方法")
- 我很喜欢喝羹状的东西所以我用了破壁机打方便快捷而且养颜补血好吸收，大家也试试吧用料桃胶新鲜莲子克新鲜百合克冰糖适量红枣桂圆皂角米适量莲子百合桃胶羹（破壁机版）的做法桃胶提前一晚泡发去杂质，皂角米也提前几小时泡发将泡发好的桃胶和皂角米和所有材料（冰糖除外）放置破壁...
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![不用泡的银耳百合桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的不用泡的银耳百合桃胶羹方法]( "不用泡的银耳百合桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的不用泡的银耳百合桃胶羹方法")
- 跟一位冻龄女中医讨教驻颜秘籍，给我推荐了银耳百合桃胶羹。煮过几次，不是银耳未软就是桃胶稀烂，试过这种方法后一切问题引刃而解，关键是这种做法很简单，完全不用泡水。你需要的是一个电压力锅，我用的是苏泊尔。用料银耳适量百合适量桃胶适量冰糖适量枸杞适量冰糖适量不用泡的银...
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![桃胶雪耳莲子百合梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪耳莲子百合梨羹方法]( "桃胶雪耳莲子百合梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪耳莲子百合梨羹方法")
- 虽然广东的秋天始终无声无息的，常常是一不留神入冬了才发现秋天已经过去了，可是秋燥却是如约而至，干燥一点点地影响着人的身体。煮一碗清甜爽口、降燥滋润的汤羹来排解夏末秋初的不爽快吧～用料银耳1/3朵莲子一小把百合一小把桃胶7颗（大颗可以减量）梨1个冰糖适量水适量枸杞适量，...
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![桃胶莲子百合红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶莲子百合红枣羹方法]( "桃胶莲子百合红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶莲子百合红枣羹方法")
- 春雨夹着微风，慵懒的周末，做个甜品滋润下用料莲子10粒银耳1朵红枣3颗百合适量桃胶适量冰糖适量桃胶莲子百合红枣羹的做法桃胶提前一晚泡发，并清洗杂质雪耳泡发2小时，洗净，放进开水中煮3分钟捞出，撕成小朵莲子和百合提前泡发红枣洗净，去核切片把所有材料，除冰糖外，放进养生壶，选择银...
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![银耳桃胶百合羹的详细做法，银耳桃胶百合羹做法技巧]( "银耳桃胶百合羹的详细做法，银耳桃胶百合羹做法技巧")
- 90后老阿姨开始养生之路！大概是年纪到了朋友圈里也开始刮起了养生风！但是发现很多仙女十指不沾阳春水😂做个羹也小有难度。用料桃胶10克银耳1朵老冰糖适量枸杞10颗百合干8克银耳桃胶百合羹的做法晚上睡前把桃胶浸泡下去要10个小时银耳泡发快第二天煮之前再泡来得及。注意！一...
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![雪莲桃胶百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲桃胶百合银耳羹方法]( "雪莲桃胶百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲桃胶百合银耳羹方法")
- 雪莲子，又称皂角米，多脂而粘，味淡微甜，经过一夜的浸泡，散发出淡淡的米香。桃胶，是见桃树落泪。银耳，是披树之白裳。百合清甜，滋阴润肺，宁心安神。这么仙里仙气的羹汤，各位仙女不想来试试吗？做法非常简单，就是泡一泡，炖一炖。适合晨起口干舌燥，便秘，月经刚结束，晚上潮热盗汗，心烦失眠，绝经期...
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![玫瑰花红枣百合桃胶甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰花红枣百合桃胶甜羹方法]( "玫瑰花红枣百合桃胶甜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰花红枣百合桃胶甜羹方法")
- 桃胶具有丰富的胶原蛋白，能起清热解毒，滋阴润肺，养颜美白，清脂减肥，润肠排毒的功效！常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽，是天然的食补食材，可搭配雪莲子、木瓜、牛奶、红枣、银耳、枸杞或者百合这些搭配，效果会更加好！（温馨提示：孕妇和经期中不能吃桃胶哦。）用料桃胶10粒...
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![桃胶皂角米莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米莲子百合羹方法]( "桃胶皂角米莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米莲子百合羹方法")
- 各位爱美的集美们❤️健康养生.美容养颜.瘦身排毒的炖桃胶羹简单易做.一起来试试吧！用料桃胶20克莲子10克百合10克红枣四粒颗去核枸杞15粒冰糖20克皂角米10克桃胶皂角米莲子百合羹的做法所需材料珍珠桃胶、皂角米、莲子、百合、红枣（因为冰糖和枸杞是最后一步才放.所以没拍进...
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![桃胶银耳莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳莲子百合羹方法]( "桃胶银耳莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳莲子百合羹方法")
- 养生美容内调篇，减肥也可以吃，男同胞们，如果你们的女票要花钱买各种减肥产品，赶紧煮这个糖水给她喝吧，机智机智另有很多朋友在家试做，香味和口感都跟不上大品牌或者酒店，其实主要是材料的差距。用料莲子20克百合20克银耳10克桃胶10克红枣3粒枸杞8克冰糖克桃胶银耳莲子百合羹的做...
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![桃胶百合莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶百合莲子银耳羹方法]( "桃胶百合莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶百合莲子银耳羹方法")
- 美容养颜用料银耳1朵小红枣7颗桃胶20克枸杞少许百合一把莲子20克冰糖少许桃胶百合莲子银耳羹的做法泡各种食材(时间从最长开始)1.桃胶10-12小时2.百合泡2小时3.银耳凉水泡1小时3.百合不泡红枣，枸杞，莲子洗净和泡好的百合，银耳(撕碎)一起下锅煲3.5小时，在最后半小时加入桃胶以...
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- 美容、养颜、润肺、祛燥的美味甜品。用料桃胶10克银耳1朵百合10克皂角米10克冰糖20克枸杞30粒葡萄干30粒桃胶皂角米银耳百合羹的做法提前一天泡桃胶和皂角米，泡好后的桃胶要没有硬芯，把表面的黑色颗粒洗掉。银耳和百合提前浸泡几个小时。砂锅中加纯净水，先放入银耳、百合和...
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