![排湿去肿养颜米汤做法烹饪大全 地道排湿去肿养颜米汤如何做]( "排湿去肿养颜米汤做法烹饪大全 地道排湿去肿养颜米汤如何做")
- 红豆，赤小豆，薏仁，均有健脾排湿的功效，对于常被身体水肿问题困扰的女生来说是首选的良方。红豆，莲子都是女生的好朋友，夏天已经过去，绿豆也应该暂时退出我们的食谱，在干燥的秋天，早餐或下午茶时间来一碗养颜米汤滋润滋润补补血气排排水肿，既健康又美容瘦身。用料红豆100g赤小豆100g...
- 23085
- 花生眉豆鸡脚汤是广东人喜欢的靓汤之一，它有健脾祛湿的功效，还可以健筋骨和衡水利湿。女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因，这款汤也可以有效改善这些症状。而且鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，所以女人常吃它还可以起到美容...
- 7754
![排湿减肥去水肿红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿减肥去水肿红豆薏米水方法]( "排湿减肥去水肿红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿减肥去水肿红豆薏米水方法")
- 用料薏米红豆排湿减肥去水肿红豆薏米水的做法将等量的红豆和薏米放入锅中，小火炒10分钟左右，装在容器取适量的红豆薏米放入高压锅，加水，大概两个小时就可以了汤水另外放入容器，剩下的红豆薏米还可以当粥喝，不放糖也甜...
- 25533
![去湿消肿瘦身的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消肿瘦身的红豆薏米粥方法]( "去湿消肿瘦身的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消肿瘦身的红豆薏米粥方法")
- 红豆薏米粥具有利尿消肿、润肠通便等多种功效。在夏季红豆薏米粥是流行的健康养生粥,可以去湿消暑。对于爱美女性也有一定瘦身效果。用料赤小豆40克薏米40克冰糖15-20克水1000克去湿消肿瘦身的红豆薏米粥的做法40克赤小豆、40克薏米洗净浸泡一夜。浸泡过的赤小豆、薏米加...
- 12791
![养颜祛湿红豆薏米银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜祛湿红豆薏米银耳汤方法]( "养颜祛湿红豆薏米银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜祛湿红豆薏米银耳汤方法")
- 秋天到就是要吃这些祛湿润燥的东西啦～顺便还能养养颜(̀⌄́)用料薏米适量红豆适量莲子适量水适量冰糖适量养颜祛湿红豆薏米银耳汤的做法红豆要泡水一晚隔天早晨用图片是我已经泡好了∠(ᐛ」∠)＿银耳和薏米各泡20分钟银耳泡发后切掉后面黄黄的把所有东西放进锅里（我用的是炖...
- 21276
![祛湿排毒养颜薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜薏米红豆汤方法]( "祛湿排毒养颜薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜薏米红豆汤方法")
- 祛湿排毒养颜用料薏米80克红豆50克水2500克祛湿排毒养颜薏米红豆汤的做法准备小红豆薏米注意红豆的选择一定是小的红豆、一般超市卖的红颜色豆子有很多种！把薏米小火炒熟（炒的时候可以多炒一些下次就光煮了）锅里加水2500毫升加入红豆薏米煮开再煮20分钟左右关火就好了可以分...
- 23035
![去湿消水肿全靠它它它食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消水肿全靠它它它方法]( "去湿消水肿全靠它它它食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消水肿全靠它它它方法")
- 孕期特会养胎，孩子出生后只知道养孩子和养眠，其它都不关心。如今孩子上学，我该考虑养养自己的身体了……换季了，近期双手肿的厉害，用鸡爪形容最为贴切不过了。去湿去消水肿食疗法如下。用料薏仁15-20g赤小豆15-20g糖10克（可以忽略不加）去湿消水肿全靠它它它的做法其实我个人觉得...
- 15578
![这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水方法]( "这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水方法")
- 红豆薏米水一直是去湿圣品，我的做法跟坊间做饭步骤稍微有些不一样，算是快手做法，食材用量也很随意，红豆薏米各用手抓一把，水的量也随意，锅🈶多大就加多少水，因为我一直抗糖，虽然抗的不太彻底，但薏米和红豆这样有淀粉的食材我也不吃，只是当水喝，这个水喝三四天体重就能降，而且早上起来...
- 18723
![清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤方法]( "清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤方法")
- 广东的夏天在不经意间就来了，一团团的热气扑面而来，无处可藏。燥热的天气鼓动着不安的情绪，人也沸腾了！用料排骨一根玉米一个胡萝卜一根马蹄五个沙参三根玉竹一把薏米一把姜五片莲子十几粒清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的做法准备食材：排骨斩件过水备用，胡萝卜去皮洗净切段...
- 17454
![去湿气广东经典养生汤排毒养颜护肝灵芝粉葛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气广东经典养生汤排毒养颜护肝灵芝粉葛汤方法]( "去湿气广东经典养生汤排毒养颜护肝灵芝粉葛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气广东经典养生汤排毒养颜护肝灵芝粉葛汤方法")
- 排毒养颜，镇静安神，润肺平喘，加强免疫力。现在是粉葛上市的季节，吃当地吃当季。用来煲汤非常好喝，老人孩子都爱喝。对于疲倦乏力，失眠多梦，护肝保肾，养颜养颜的功效，我喜欢煲这款汤是因为，喝完后特别舒服，可以去肝火，这个天气眼睛容易干涩疼痛，喝了这款汤可以有效缓解，同时前一天晚上喝...
- 27033
![冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝！方法]( "冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝！方法")
- 冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝！眉豆花生鸡爪汤是广东人常煲的一款汤，具有健脾祛湿的功效，还可以健筋骨。鸡爪含有丰富的胶原蛋白，有养颜美容的作用。.四肢沉重，胃口不佳，面有浮肿，多喝它都能缓解。.天气寒冷，喝上暖暖的靓汤，很美好。.🌱食材：鸡爪，眉豆，花生，红枣，桂圆，姬松茸，虫草花🌿...
- 18844
![南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）方法]( "南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）方法")
- 用料薏米20克南瓜150克筒骨1根姜4片红枣6颗料酒1勺盐1克（放不放无所谓）南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法筒骨切块洗净冷水下锅加两片姜一勺料酒焯下洗净备用把薏米泡会儿再倒进锅里炒至微黄南瓜去籽切块红枣祛核姜去皮切片将筒骨加清水末过筒骨多一点就好加姜片炒好的薏米红...
- 27874
![减肥祛湿去水肿的详细做法，减肥祛湿去水肿做法技巧]( "减肥祛湿去水肿的详细做法，减肥祛湿去水肿做法技巧")
- 一位80后陪读妈妈，每天除了给家人研究各种吃，还是各种吃，对于吃的爱好广泛，欢迎宝妈交流经验用料薏米150克山药100克茯苓100克赤小豆150克黑芝麻120克芡实100克黑豆80克蜂蜜适量减肥祛湿去水肿的做法小火翻炒至熟透所有炒熟的食材研磨成细粉状态蜂蜜拌匀成型切块小贴士只要耐...
- 32867
![「红薏仁粥」补血养颜去湿气！食谱大全及做法，烹饪好吃的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！方法]( "「红薏仁粥」补血养颜去湿气！食谱大全及做法，烹饪好吃的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！方法")
- 补血养颜圣品！红薏仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效，是高蛋白质含量之谷类，含有薏仁脂，具有消水肿，帮助消化吸收的作用，而且已被证实具有促进新陈代谢作用，可预防青春痘与...
- 32694
![排骨去湿汤如何做才美味，怎么做排骨去湿汤简单又好吃]( "排骨去湿汤如何做才美味，怎么做排骨去湿汤简单又好吃")
- 广东的回南天又来了，整个人感觉累累的很乏力，湿气太重了，所以煲个去湿汤喝，全家都适合的哦！用料排骨一根五指毛桃1束土茯苓干10克芡实20克生姜2片红枣1把枸杞10粒排骨去湿汤的做法排骨先焯水再洗净准备图片的药材然后放水里泡10分钟左右，这样子能把药材的灰尘洗的更干净，也能避...
- 24341
![红豆薏米百合排骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米百合排骨去湿汤方法]( "红豆薏米百合排骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米百合排骨去湿汤方法")
- 用料红豆（赤豆）200克薏米100克盐5克猪骨300克百合50克红豆薏米百合排骨去湿汤的做法清洗干净，同时排骨焯水洗干净后，用纯净水泡2小时焯水后的排骨加合适的水、一丢丢盐（根据个人爱好盐也可以不加）炖1.5小时排骨炖1.5小时后加入泡好的薏米、红豆、百合再炖30分钟软硬度刚刚好味...
- 22849
![浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿方法]( "浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿方法")
- 广西进入很讨厌的梅雨季节，这样的天气不仅家里湿漉漉的，人也感觉浮肿难受，湿气重，人也总是有疲倦感，胃口不开。食欲差，还容易有口臭。一道利水消肿的汤，非常需要！赤小豆有利水除湿，消肿解毒之功效，老陈皮（图一中未出现），有理气消滞的功效，黄骨鱼有益脾胃，利水消肿，鱼肉鲜嫩有营养！特别合适...
- 32871
![排湿补气养颜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿补气养颜乌鸡汤方法]( "排湿补气养颜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿补气养颜乌鸡汤方法")
- 一过完中秋北京就真的冷了下来，今年的十一哪都没去正好可以在家洗手作羹汤。今天做的乌鸡汤有很多好处就不说了，关键是加了薏米，薏米有很好的排毒除湿功效，和温热的乌鸡汤一起熬即可补血益气又能排毒除湿，深秋的夜里来一碗浓浓的鸡汤可谓是极好的。先森十一假期还在忙碌的工作...
- 25082
![淮山薏米排骨汤（清润去湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米排骨汤（清润去湿）方法]( "淮山薏米排骨汤（清润去湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米排骨汤（清润去湿）方法")
- 用料排骨半根薏米一小撮山药（淮山）半根莲子4-5颗无花果（不一定要）1个百合4-5片姜片2片淮山薏米排骨汤（清润去湿）的做法食材准备好！（2人份）【排骨先去油】沸水中放入姜片，并将排骨放入煮大概3-4分钟。捞出来用冷水清洗干净备用。【山药削皮】山药去皮后，切成细条状，用清水浸泡一会PS：去...
- 12556
![养肝去湿汤如何做才美味，怎么做养肝去湿汤简单又好吃]( "养肝去湿汤如何做才美味，怎么做养肝去湿汤简单又好吃")
- 学会了煲这个汤差不多十年了，一家人经常喝，由其是熬夜了，小孩有眼屎了，戓吃了油炸高热的食物后觉得热气了，睡觉醒囗苦，眼干了，喝上二碗第二天觉得特别的舒服。用料薏米大概10－－15克赤小豆大概20克猪脊骨大概半斤黑豆大概20克，枸杞十几小粒晒干溪黄草一小把，大概10克这些份量4个人喝...
- 19851
![祛湿养颜--薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养颜--薏米红豆汤方法]( "祛湿养颜--薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养颜--薏米红豆汤方法")
- 很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环。在制作的过程中有疑问可加微信号：yuluohong666用料薏米100克红豆150克冰糖适量红...
- 9251
![去湿养肝汤如何做才美味，怎么做去湿养肝汤简单又好吃]( "去湿养肝汤如何做才美味，怎么做去湿养肝汤简单又好吃")
- 溪黄草清热去湿，能清利肝胆湿热而退黄，故常用于肝胆湿热之黄疸症。由其是常熬夜、吃炸的高热量食物热气，小孩有眼屎。醒来口苦，眼干。用料猪脊骨300克薏米15克黑豆20克赤小豆20克枸杞子大概十几粒溪黄草10克去湿养肝汤的做法洗净，最好泡二个小时溪黄草骨头冷水下锅煮沸去掉血...
- 12611
![去水肿营养米糊做法烹饪大全 地道去水肿营养米糊如何做]( "去水肿营养米糊做法烹饪大全 地道去水肿营养米糊如何做")
- 去超市购买了几乎所有的豆类和谷物，养生从25岁开始。今天主攻去湿去水肿，所以主角是薏仁米和红豆。用料薏仁米35g红豆35g黄豆20g黑豆20g黑米5g黑芝麻5g蜂蜜10g去水肿营养米糊的做法准备各种豆类，洗净。(最好提前浸一晚上)豆类加入豆浆机(水位要到最高水位，否则会溢锅)，然后加...
- 33825
![三伏天祛湿排毒养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天祛湿排毒养颜汤方法]( "三伏天祛湿排毒养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天祛湿排毒养颜汤方法")
- 每年的三伏天妈妈都会给我准备的汤用料鸡蛋2个药材1份甜酒酿4勺红枣4颗红糖克三伏天祛湿排毒养颜汤的做法去药店买的药材甜酒酿。一定要买甜的甜的甜的！！！一锅炖，煮沸腾出锅啦，加了鸡蛋红枣甜酒酿哦红枣和鸡蛋被我吃完了才刚喝了一丢丢就已经出了这么多汗了甜酒酿和红枣炒一炒...
- 29803
![祛湿消肿的茶树菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿的茶树菇排骨汤方法]( "祛湿消肿的茶树菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿的茶树菇排骨汤方法")
- 这款汤对祛湿消肿很有帮助。茶树菇营养丰富，富含人体所需的天门冬氨基酸、谷氨酸等十七种氨基酸（特别是人体不能合成的八种氨基酸）和十多种矿物质及抗癌多糖。临床实验证明，茶树菇对于缓解肾虚尿频、水肿、气喘有显著疗效。特别适合孕妇、孩子、老人及病弱人群食用，食用前请确...
- 13661
厨趣阁
