![酱炒西瓜皮如何做才美味，怎么做酱炒西瓜皮简单又好吃]( "酱炒西瓜皮如何做才美味，怎么做酱炒西瓜皮简单又好吃")
- 西瓜皮有很多人都喜欢吃，脆爽可口，带着一丝甜味。有人喜欢拿西瓜皮做馅，有人喜欢凉拌，我们家喜欢酱炒。西瓜皮做菜，看起来简单，不过还是需要有一些注意事项的。用料西瓜皮半个西瓜的皮盐少许甜面酱或其他酱一勺油适量酱炒西瓜皮的做法西瓜要选脆皮的，不脆的皮就放弃了吧。而且最...
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![炝炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒西瓜皮简单又好吃]( "炝炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒西瓜皮简单又好吃")
- 人家吃瓜我吃皮！用料西瓜皮1/4个干红辣椒5个蒜2瓣醋4勺盐1小勺糖2勺生抽2勺炝炒西瓜皮的做法西瓜去皮去囊，留中间的白色部分，要想吃西瓜皮尽量挑皮厚的西瓜！处理好的西瓜皮切条，加入1勺盐腌制1小时，然后用手挤干水分，备用！红椒切条，蒜切碎，干辣椒切碎，备用。锅烧热，倒入食用油，下入干...
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![西瓜皮果酱如何做才美味，怎么做西瓜皮果酱简单又好吃]( "西瓜皮果酱如何做才美味，怎么做西瓜皮果酱简单又好吃")
- 用料西瓜皮500克糖70克西瓜皮果酱的做法去掉最外边的那层薄薄的绿皮将处理好的西瓜白皮切成小块放破壁机中打成果浆果酱倒入汤锅内（破壁机上沾有果浆，可以用少许水将其冲刷下来倒入锅中，水越少越好，否则就有的熬了）加入糖，搅拌均匀，大火烧开，改小火，期间搅拌一下防止粘锅直到把水...
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![西瓜皮炒蛋如何做才美味，怎么做西瓜皮炒蛋简单又好吃]( "西瓜皮炒蛋如何做才美味，怎么做西瓜皮炒蛋简单又好吃")
- 这是奶奶级菜谱，小时候每年暑假到乡下奶奶家去，吃得最多的就是西瓜皮炒蛋，自家地里摘的西瓜，自家养的🐔生的蛋，先吃西瓜，然后把吃剩的西瓜皮用来炒蛋，也可以用盐腌一下，再用麻油凉拌也很好吃呢😋。西瓜皮也是一味中药，清热解暑功效比瓤更好，西瓜翠衣还有泻火除烦、降血压等功效，对贫...
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![西瓜皮酱的详细做法大全,简单又营养的西瓜皮酱做法]( "西瓜皮酱的详细做法大全,简单又营养的西瓜皮酱做法")
- 西瓜皮白肉预防中暑，消除痱子，还能治疗便秘。实在感觉瓜皮的白肉部分味淡且微酸不好吃？那么除了用来凉拌和熬汤之外，你还可以试试跟着下面这几个极简单的步骤来把它做成搭配烤吐司或蛋糕的果酱哦。参考月龄：24M+用料西瓜皮340克糖45克西瓜皮酱的做法食材：西瓜皮340克，糖45克先将...
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![酱烧西瓜皮如何做才美味，怎么做酱烧西瓜皮简单又好吃]( "酱烧西瓜皮如何做才美味，怎么做酱烧西瓜皮简单又好吃")
- 夏日清凉西瓜皮，酱烧超美味哦用料五花肉2两西瓜皮适量酱烧西瓜皮的做法西瓜皮切小条加盐腌出水分先炒五花肉，然后加入葱段与西瓜皮翻炒，加少许盐，生抽老抽，少许水，大火稍微收汁起锅小贴士腌制是有放盐，所以后面盐不要放多，生抽可以多加，老抽上色而已不要加多...
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![西瓜皮酱菜如何做才美味，怎么做西瓜皮酱菜简单又好吃]( "西瓜皮酱菜如何做才美味，怎么做西瓜皮酱菜简单又好吃")
- 小时候妈妈夏天做的一道家常菜健康清爽又美味～关键还便宜。【中药西瓜皮的药性】味甘、淡，性凉。归心、胃、膀胱经。清凉解利。《纲目》：“甘，凉，无毒。”《本草述录》：“甘，寒。入手太阴、足太阳、阳明经。”《饮片新参》：“淡、平，微苦。”《青岛中草药手册》：“入心、胃经。”【...
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![炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炒西瓜皮简单又好吃]( "炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炒西瓜皮简单又好吃")
- 用料五香粉水食用油炒西瓜皮的做法将西瓜瓤🍉切掉西瓜皮削净翻炒炒至汁收完即可...
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![酱脆西瓜皮如何做才美味，怎么做酱脆西瓜皮简单又好吃]( "酱脆西瓜皮如何做才美味，怎么做酱脆西瓜皮简单又好吃")
- 西瓜皮中含有瓜氨酸，有清暑解热，除烦止渴，利尿去水肿、口舌生疮，促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、还有美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。用料西瓜皮整只9斤重西瓜糖3勺生抽6勺辣椒酱一勺芝麻油一勺酱脆西瓜皮的做法西瓜皮里去除瓜囊，削去绿皮我家这个据齿刀口削皮刀特别好...
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![清炒西瓜皮~的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮~做法]( "清炒西瓜皮~的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮~做法")
- 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料食用油10g生抽5g盐1g白糖2g小葱5g西瓜0.5个清炒西瓜皮~的做法西瓜吃完后将皮洗洗干净，尽量将红瓤都挖去，不然会在炒制的过程中会变得软绵绵，口感不好，然后用刀削去外皮。西瓜皮切成丝备用。油锅烧热，倒入蒜片小火煸香，加入西瓜皮，翻炒变...
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![素炒瓜皮（西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒瓜皮（西瓜皮）方法]( "素炒瓜皮（西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒瓜皮（西瓜皮）方法")
- 每年的夏天都离不开西瓜🍉红红的瓜瓤又甜又解渴，一家人茶余饭后，边吃西瓜🍉边聊天，吃完的瓜皮能收一盆。小时候，姥姥曾经给我炒过这道菜，当时还觉得很惊奇，西瓜皮竟然还能吃，没想到味道如此特别。所以对我来说，这道菜是记忆的味道。用料西瓜皮1/4个蒜2瓣五香粉或十三香1/2勺盐适...
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![小炒西瓜皮如何做才美味，怎么做小炒西瓜皮简单又好吃]( "小炒西瓜皮如何做才美味，怎么做小炒西瓜皮简单又好吃")
- 夏天我们吃过西瓜把皮都扔掉了，殊不知西瓜皮做菜也很好吃，吃这道菜利尿消肿，清热解毒，消暑哦(๑><๑）好吃喵！用料西瓜皮半个西瓜皮红椒1个蒜瓣5瓣生姜小块香油2勺料酒1勺盐半勺鸡精1勺五香粉少许醋半勺小炒西瓜皮的做法这是我吃的半个西瓜，吃完西瓜之后，把西瓜皮外面一层绿皮削...
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![酱西瓜皮如何做才美味，怎么做酱西瓜皮简单又好吃]( "酱西瓜皮如何做才美味，怎么做酱西瓜皮简单又好吃")
- 西瓜皮小时候一直吃的，炒的酱的，好想念小时候的味道，所以动手做起来。用料西瓜皮若干生抽200ml盐5克糖300克寿司醋150ml镇江醋15ml干小米椒2个大蒜4瓣白酒30ml酱西瓜皮的做法西瓜皮切去去外皮，擦盐腌，重压过夜让西瓜皮出水（大约半个西瓜）腌好的清水冲洗掉盐水，挤干水分（或者太阳下...
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![西瓜皮炒面如何做才美味，怎么做西瓜皮炒面简单又好吃]( "西瓜皮炒面如何做才美味，怎么做西瓜皮炒面简单又好吃")
- 作为消暑佳品的西瓜也依然受宠。不过，吃完了西瓜，通常你都怎么处理瓜皮呢？是随手一扔，丢进垃圾桶？还是另做它用？今天小益君（ID：yijiashj）给大家推荐的西瓜皮炒面，就是将看起来看起来没法入口的西瓜皮，化作一道绿色健康食材，做成满足你口腹之欲的“美味餐”。在西瓜下市前，你可一定要抓...
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![西瓜皮做酱菜的详细做法大全,简单又营养的西瓜皮做酱菜做法]( "西瓜皮做酱菜的详细做法大全,简单又营养的西瓜皮做酱菜做法")
- 夏天是属于西瓜的，为了物尽其用，瓜肉吃完，瓜皮不要扔哈。除了传统的凉拌，腌渍一晚的西瓜皮酱菜更好吃哟，开胃解腻，爽脆可口，外婆的拿手菜，今天和大家分享用料西瓜皮适量酱汁腌料如下生抽15ml老抽10ml蚝油5ml白糖15g丁香2颗清水100ml蒜瓣2个西瓜皮做酱菜的做法西瓜皮片去多余的西...
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![清炒西瓜皮的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮做法]( "清炒西瓜皮的详细做法大全,简单又营养的清炒西瓜皮做法")
- 用料西瓜皮适量盐适量辣椒1只西红柿一个葱花适量味达美味极鲜适量清炒西瓜皮的做法西瓜去瓤再去除外层西瓜皮切相等的小块葱，辣椒，西红柿切块一次将葱、西红柿、辣椒放入锅中翻炒加入西瓜皮，翻炒，加入适量味达美味极鲜，加适量盐，翻炒入味，出锅即可小贴士最好用铁锅，比较入味...
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![肉炒西瓜皮如何做才美味，怎么做肉炒西瓜皮简单又好吃]( "肉炒西瓜皮如何做才美味，怎么做肉炒西瓜皮简单又好吃")
- 额，因为我都没有量。所以用料都只能大概大概*注＝由于我爸爸不喜欢辣，所以我放少了本来想用肉末的，但忘了退冰。用料西瓜皮半粒萝卜丝半条灯笼椒1粒瘦肉丝150克蒜蓉盐2g生抽2勺麻油2大勺耗油1勺小米辣2条肉炒西瓜皮的做法把西瓜皮切丝，由于我喜欢脆脆的口感，所以我切丝后会浸泡...
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![辣炒西瓜皮如何做才美味，怎么做辣炒西瓜皮简单又好吃]( "辣炒西瓜皮如何做才美味，怎么做辣炒西瓜皮简单又好吃")
- 夏天正是吃西瓜的好时候，瓜皮炒、凉拌、做酱都是不错的哦，好吃不浪费，我真是太会过日子啦！用料西瓜皮半个盐适量生抽2勺醋半勺小干辣椒6个小米辣3个芝麻油或麻油少量提味辣炒西瓜皮的做法西瓜皮洗净，外面绿色的瓜皮用刨皮刀薄薄的刨掉一层（不要刨太厚，留点绿色比较脆）里面的红色...
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![快炒西瓜皮如何做才美味，怎么做快炒西瓜皮简单又好吃]( "快炒西瓜皮如何做才美味，怎么做快炒西瓜皮简单又好吃")
- 突然想吃西瓜皮，家里刚好有西瓜，赶紧把西瓜挖出来给他们吃了，皮留下，5分钟快手西瓜皮就出来了！清清爽爽下饭，早上配粥也很好👍用料西瓜皮。4分之一个盐克生抽勺🌶️1个大蒜。2瓣快炒西瓜皮的做法第一步：西瓜皮洗干净，去皮，切薄片第二步，加点盐抓一下，出水后，洗干净第三步：开火，大火放辣椒...
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![炒西瓜🍉皮如何做才美味，怎么做炒西瓜🍉皮简单又好吃]( "炒西瓜🍉皮如何做才美味，怎么做炒西瓜🍉皮简单又好吃")
- 西瓜皮确实是可以吃的。实际上，西瓜皮就像冬瓜皮一样，可以入菜。因为西瓜皮几乎不含糖，膳食纤维也高，热量非常低，饱腹感一点也不差，还真挺健康呢。炒西瓜皮，清香爽脆，嘿嘿！别有风味儿。用料西瓜皮半个青辣椒2个小米辣2个盐7克生抽1勺蒜5瓣炒西瓜🍉皮的做法晚饭后和老公散步买西瓜，...
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![素炒西瓜皮如何做才美味，怎么做素炒西瓜皮简单又好吃]( "素炒西瓜皮如何做才美味，怎么做素炒西瓜皮简单又好吃")
- 吃西瓜的季节到了，多数人们吃完西瓜就把皮丢掉了，其实西瓜皮炒着或凉拌着吃都不错哦，往下瞧……用料西瓜皮个盐克生抽勺素炒西瓜皮的做法西瓜瓤用勺子挖去，西瓜去皮（多去厚些）锅里放油，油热放瓜皮，快出锅时放点生抽，盐。炒熟出锅开吃...
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![炒西瓜皮🍉如何做才美味，怎么做炒西瓜皮🍉简单又好吃]( "炒西瓜皮🍉如何做才美味，怎么做炒西瓜皮🍉简单又好吃")
- 炒西瓜皮有一股清香味道，挺好吃的！用料西瓜皮适量生抽半勺盐适量蒜瓣一瓣炒西瓜皮🍉的做法图上这种皮薄的就不行，要找那种厚一些的，取西瓜肉和西瓜皮中间的！如图所示！那种西瓜白软软的，轻轻一掐就出水的！1.放少量油，然后倒入西瓜皮，加盐（少量）加生抽加蒜末，软硬看各人口味！2.第二种可以...
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![西瓜皮酱如何做才美味，怎么做西瓜皮酱简单又好吃]( "西瓜皮酱如何做才美味，怎么做西瓜皮酱简单又好吃")
- 每年夏天，西瓜都是我的最爱，而西瓜皮的n种吃法之一，我们这里做成西瓜皮酱，味道不比苹果酱，草莓酱差哦。用料西瓜皮500—600克冰糖100克新鲜柠檬半个个蜂蜜一大勺西瓜皮酱的做法已经熬成的西瓜皮酱，怎么样？很有食欲吧。把吃剩的西瓜皮，去囊削皮。注意不要碰到生水，西瓜皮掰成小碎片...
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![炒西瓜皮干如何做才美味，怎么做炒西瓜皮干简单又好吃]( "炒西瓜皮干如何做才美味，怎么做炒西瓜皮干简单又好吃")
- 用料西瓜皮（晒干）适量盐少许生抽少许辣妹子辣椒适量炒西瓜皮干的做法西瓜皮去掉硬硬的外皮，里面的西瓜肉尽量去除干净切成粗一点的条然后晒它😂一直晒秋天的☀️还是很厉害的，一天半就晒干了吃的时候取适量用水泡开然后可以凉拌，也可以炒，炒的配菜自己配，也可以加肉炒，我用的辣妹子...
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![「西瓜皮果酱」 以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。食谱大全及做法，烹饪好吃的「西瓜皮果酱」 以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。方法]( "「西瓜皮果酱」 以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。食谱大全及做法，烹饪好吃的「西瓜皮果酱」 以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。方法")
- 西瓜皮有利尿，去火，防暑的作用。用料西瓜皮500g白糖80g【西瓜皮果酱】以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。的做法西瓜皮洗净，去掉最外面的那层薄薄的绿皮，然后将果肉切小块。用搅拌机将瓜肉块打碎。将瓜肉碎倒进不锈钢锅中，再加入白糖，搅拌均匀。煮开后转小...
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