![养颜青瓜粥如何做才美味，怎么做养颜青瓜粥简单又好吃]( "养颜青瓜粥如何做才美味，怎么做养颜青瓜粥简单又好吃")
- 养颜美白，去斑滋润。用料青瓜一条米250g水适量生姜3片盐少许养颜青瓜粥的做法青瓜洗净，去皮切片备用。汤锅加水洗米放入生姜片，置煤气灶煮熟。放入青瓜稍煮片刻。...
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![养颜南瓜粥（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜南瓜粥（豆浆机版）方法]( "养颜南瓜粥（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜南瓜粥（豆浆机版）方法")
- 记得数年前第一次吃韩式烤肉时店家送的南瓜粥，香甜软糯的口感让人难以忘怀。结婚后我爱上了下厨房，开始慢慢试着做，不仅美容养颜又营养丰富。直到现在在家做月子，仍然念念不忘这款粥，今天与大家分享其超简单做法用料小南瓜四分之一银耳泡发后用半朵糯米粉一大汤匙冰糖5颗水300...
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![养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)方法]( "养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)方法")
- 小米南瓜粥是一种低热量养胃主食，小米和南瓜搭配食用营养均衡更养胃。南瓜中富含维生素和果胶能有效清除身体毒素和其他有害物质。用料南瓜400克小米100克水800克糖50克养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法南瓜洗净切块放入破壁机里面小米清洗后倒入破壁机开启米糊功能等...
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![青瓜羹〖排毒养颜〗食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜羹〖排毒养颜〗方法]( "青瓜羹〖排毒养颜〗食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜羹〖排毒养颜〗方法")
- 上周在酒家吃饭，第一道菜是青瓜羹，翠绿的汤汁，清新的口感，大家喝了都赞不绝口！好想再喝一次，查了一下，网上没有这道菜的做法，我就根据口感研究了一下，终于成功了！黄瓜美颜排毒，富含维生素B，具有健脑安神，预防便秘，降血糖等作用。每天早晨榨一杯青瓜汁来喝，清肠排毒、养颜，坚持下去，减脂瘦...
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![养颜补血粥如何做才美味，怎么做养颜补血粥简单又好吃]( "养颜补血粥如何做才美味，怎么做养颜补血粥简单又好吃")
- 女人每个月都会有几天特别的日子，那几天一定要给自己熬一碗养颜补血粥，只需四种食材：红豆、黑米、花生、红枣。红豆有健脾益气养血，且含有微量元素、钙质、维生素；黑米有补益气血、具有保肝明目的作用；花生富含丰富的蛋白质、油脂、纤维素、维生素、碳水化合物，可以增强记忆力，补...
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![养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥方法]( "养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥方法")
- 南瓜小米粥的好处太多了，营养早餐粥，赶紧煮一锅吧！1.南瓜小米粥可滋补身体，小米粥性质温和，有多种维生素和微量元素存在，而且它特别容易消化。2.南瓜小米粥有滋阴养胃的作用，可以修复受损的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在调理人们身体的同时，满足人类身体对多种营养的需要。3.南...
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![养颜粥如何做才美味，怎么做养颜粥简单又好吃]( "养颜粥如何做才美味，怎么做养颜粥简单又好吃")
- 每天坚持喝一碗，能明显感觉到肤色变化哦！用料糯米适量黑米适量红豆适量眉豆适量薏米适量莲子适量淮山适量红枣适量养颜粥的做法所有食材准备好洗干净食材，加入适量的水，然后➕切颗粒状淮山➕去核红枣然后压力锅按杂粮粥出锅啦，香甜软糯，口感非常👍🏻😋...
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![养颜粥~如何做才美味，怎么做养颜粥~简单又好吃]( "养颜粥~如何做才美味，怎么做养颜粥~简单又好吃")
- 养颜桃胶~~~用料桃胶3颗银耳20g养颜粥~的做法桃胶泡发24小时，去除杂质。。银耳泡2小时。。洗净入电炖锅。加水加上述材料。。。炖4个小时左右。。。。开喝，满满的胶原蛋白哦~~~...
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![养颜滋补粥的详细做法大全,简单又营养的养颜滋补粥做法]( "养颜滋补粥的详细做法大全,简单又营养的养颜滋补粥做法")
- 桂圆肉+红枣+小米+薏米+绿豆+红豆+红糖。熬出一碗补血气的美味甜粥。用料红枣适量桂圆肉适量小米适量薏米适量绿豆适量红豆适量红糖适量养颜滋补粥的做法根据自己食量适当放材料，熬制...
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![养颜粥的详细做法大全,简单又营养的养颜粥做法]( "养颜粥的详细做法大全,简单又营养的养颜粥做法")
- 简单又营养的一款养颜粥！早晨我喜欢喝粥，不仅养胃，而且又方便快捷！我是用的电煮锅炖的粥，直接预约时间，一早醒来就可以喝上暖暖的粥😊米我是用的专门配的那个量杯舀的，大致的量就是每种食材取的量一样就行了，根据不同的食量而取相应的量就OK，简而言之就是“食材等量法”用料红米30...
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![青瓜养颜粥的详细做法大全,简单又营养的青瓜养颜粥做法]( "青瓜养颜粥的详细做法大全,简单又营养的青瓜养颜粥做法")
- 用料黄瓜半/1根大米250g盐少许青瓜养颜粥的做法1.大米淘洗干净放入锅中熬，青瓜对半切开备好2.二十分钟后粥熬的差不多时放入备好的青瓜3.待粥熬好时放入少许盐调味即可。小贴士青瓜熬出来的粥比较清爽可口，盐不必放的太多哦~另外粥熬的稀烂口感不错哦！...
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![养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法]( "养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法")
- 粥一直是我们非常喜爱的早餐现代人浓油重酱吃多了急需一碗清淡粥来滋养身体、暖胃小v今天就教大家一道流传已久的佳肴经典美容养颜粥——美龄粥用料糯米40g大米10g山药100g豆浆400ml冰糖2颗枸杞适量养颜美龄粥的做法将糯米和大米洗净，清水混合浸泡5小时以上将山药去皮切块...
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![调经养颜粥如何做才美味，怎么做调经养颜粥简单又好吃]( "调经养颜粥如何做才美味，怎么做调经养颜粥简单又好吃")
- 用料大米100克樱桃100克蚕豆50克冰糖5克调经养颜粥的做法先把樱桃清洗干净捞出。装盘备用。再把蚕豆也用清水清洗干净。捞出控干水分。和樱桃放一起装盘备用。锅里倒入清洗好的大米、樱桃、蚕豆、冰糖和4～5碗清水。盖上锅盖煮40分钟左右即可。清香美味的调经养颜粥，女人要...
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![养颜粥（木瓜桃胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜粥（木瓜桃胶）方法]( "养颜粥（木瓜桃胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜粥（木瓜桃胶）方法")
- 用料木瓜1个桃胶适量皂角米适量血燕适量红枣适量枸杞适量冰糖适量养颜粥（木瓜桃胶）的做法雪燕、桃胶和皂角米分开各泡五个小时以上，挑出杂质。适量清水，加入桃胶、皂角米、红枣，中小火20分钟。做法一：木瓜洗净对半切开，挖掉籽，底部把皮切一薄片使其容易放平，加入炖好的粥，加入雪燕...
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![祛湿养颜粥如何做才美味，怎么做祛湿养颜粥简单又好吃]( "祛湿养颜粥如何做才美味，怎么做祛湿养颜粥简单又好吃")
- 春天雨水多，湿气也重，红豆薏米粉轻松祛湿。用料薏米100克红豆100克冰糖200克茯苓50克赤小豆100芡实50淮山50祛湿养颜粥的做法薏米洗净小火烘干微火炒制赤小豆微火翻炒红豆淮山，芡实，茯苓小火烘培破壁磨粉研磨成粉冰糖粉加入冰糖粉搅拌冲入开始搅拌均匀小贴士可以研磨两遍，让粉...
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![减肥养颜南瓜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥养颜南瓜玉米粥方法]( "减肥养颜南瓜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥养颜南瓜玉米粥方法")
- 南瓜抗癌，降压降糖，美容养颜，减肥通便，强烈推荐，减肥时晚上喝碗南瓜粥，饱腹又营养用料南瓜适量玉米汊适量水适量减肥养颜南瓜玉米粥的做法玉米汊过水两遍放锅里南瓜洗净切块，放锅里加水，水的量看材料多少，个人喜好稀或稠大火，等水开，变小火，瓜软后即可小贴士量的多少没有硬性要求，主要...
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![百合西瓜粥，清甜养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的百合西瓜粥，清甜养颜方法]( "百合西瓜粥，清甜养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的百合西瓜粥，清甜养颜方法")
- 你还记得从前放学挤着人潮回到温馨的家一进门便看见妈妈端出满桌的菜肴说道：先洗手喝汤妈妈总会准备不同的晚餐等待你到家现换在我给您做道甜品吧美容养颜的呢，还可以排毒希望妈妈永远不要老百合洁白娇嫩，富含维生素，能清心除烦，宁心安神，玉米、苹果富含膳食纤维，牛奶富含蛋白质...
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![豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」方法]( "豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」方法")
- 四金粥了解一下！南瓜，小黄米，黄豆，银耳（未漂）四种金色物质！养胃养颜疗效好！富含胶原蛋白，植物蛋白质！豆浆熬粥浓香丝滑！小黄米熬出米油简直不要太好喝！秋冬就应该食补滋养呀！破壁机是西屋的。用料贝贝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黄米30g黄豆（干）25g红枣10g银耳（干重）10g至水位线的水1000ml豆...
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![养颜五谷粥如何做才美味，怎么做养颜五谷粥简单又好吃]( "养颜五谷粥如何做才美味，怎么做养颜五谷粥简单又好吃")
- 健康美容养颜必备，适合秋冬补补用料红豆黑米糯米莲子枸杞黑豆养颜五谷粥的做法我用的松下电饭煲，以上食材除了莲子，枸杞，放满一量杯的量既可。莲子枸杞随意，加几个红枣更棒，泡一个晚上，粗粮模式煮一个半小时。一般的电饭煲一个半到两小时足矣大功告成...
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![养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃]( "养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃")
- 具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。用料红豆黑豆绿豆黑米糙米薏仁黄米养肤养颜粥的做法上述杂粮各抓适量（家里刚好没黄米），淘洗干净，适量水，电饭锅调好程序、时间。早上起床就有杂粮粥喝啦，我喜欢加红糖吃。...
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![美容养颜～南瓜大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜～南瓜大米粥方法]( "美容养颜～南瓜大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜～南瓜大米粥方法")
- 用料南瓜90克大米80克豌豆15克水700毫升美容养颜～南瓜大米粥的做法准备好所有食材。南瓜去皮洗净先切厚一点的片。再切成丁备用。大米洗净备用。豌豆洗净备用。锅里倒入水，再放入南瓜和大米水开计时。煮到8～10分钟时放入豌豆，再煮3～5分钟即可。我这是两个人的量，我当主食吃做的...
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![养颜咸粥如何做才美味，怎么做养颜咸粥简单又好吃]( "养颜咸粥如何做才美味，怎么做养颜咸粥简单又好吃")
- 红萝卜，含有大量维生素，大家都知道的吧，要好好介绍的是葛粉，葛粉可是有丰胸的功能哦，还美容养颜，味道还不错。美眉们都快早早起床来做饭饭吧，，好香香的。。用料大米吃多少放多少红萝卜一个人吃的话，半根方火腿（也可以叫午餐肉）一个人吃的话半截葛粉（葛根粉）一包左右，泡菜，（我用的是娃娃菜...
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![花式南瓜小米养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的花式南瓜小米养颜粥方法]( "花式南瓜小米养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的花式南瓜小米养颜粥方法")
- 用料南瓜克雪燕小米桃胶花式南瓜小米养颜粥的做法小熊电炖盅启动预约功能。南瓜🎃切粒，加少量小米，桃胶。炖4-5小时。加雪燕再炖半小时。一定后加，否则融化。提前泡好雪燕。多泡一点，冷冻。...
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![养颜抗老粥如何做才美味，怎么做养颜抗老粥简单又好吃]( "养颜抗老粥如何做才美味，怎么做养颜抗老粥简单又好吃")
- 这是一位老中医推荐的常吃的养颜抗老粥，这菜谱所有的用量是一家三口之家的量。（是一个人5天的用量）一年四季都可以喝的粥用料黄芪250克（煮水备用）薏米50克莲子50克绿豆50克大枣30克枸杞子10克扁豆50养颜抗老粥的做法准备黄芪、枸杞子、莲子、扁豆、薏米、绿豆、红枣煮粥之前先...
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![清热养颜粥如何做才美味，怎么做清热养颜粥简单又好吃]( "清热养颜粥如何做才美味，怎么做清热养颜粥简单又好吃")
- 适合湿热的炎夏。绿豆清热利暑，薏米祛湿，莲子百合清热养颜，小米养胃。用料珍珠米小米薏米绿豆莲子百合冰糖清热养颜粥的做法大米、小米、绿豆、薏米，自己随便加，洗干净之后放进电饭煲里，加水（比煮饭的量多两倍左右吧随便），按“稀饭”键，开煮。我用的是鲜莲子（莲心清热效果最好，不建议...
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