![蒜香西兰花空气炸锅版（极度简单，极度好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香西兰花空气炸锅版（极度简单，极度好吃）方法]( "蒜香西兰花空气炸锅版（极度简单，极度好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香西兰花空气炸锅版（极度简单，极度好吃）方法")
- #然燃的国味轻食#写在前面，这个版本是我在外面吃的36一份，回家自己改版的.用炒的方式西兰花会很容易变焉变黄.用水煮的又觉得不入味湿嗒嗒的口感不佳.这个空气炸锅版真是把食材的本身的美味发挥到了极致，口感是脆的，香味是浓郁的，热量是极低的.愿称之为最佳.烤箱也同样适用只...
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![超简单～空气炸锅版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单～空气炸锅版鸡米花方法]( "超简单～空气炸锅版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单～空气炸锅版鸡米花方法")
- 空气炸锅好棒用料速冻盐酥鸡400g超简单～空气炸锅版鸡米花的做法在空气炸锅底部垫上吸油纸，放入半成品200度20分钟后出炉小贴士如果没吃完，第二天放入空气炸锅再炸15分钟，一样好吃...
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![空气炸锅简单版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅简单版鸡米花方法]( "空气炸锅简单版鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅简单版鸡米花方法")
- 鸡米花是真的可以在家自己做的小食品，简单易行。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉4勺盐半勺面包糠20克耗油1勺黑胡椒1勺空气炸锅简单版鸡米花的做法把鸡胸肉洗净切成小块，大小形状随意。在切好的肉块中加入黑胡椒，盐，耗油，鸡蛋清。并腌制半小时，着急吃的也可以不腌。准备好淀粉，鸡蛋液，...
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![巨简单的柠檬蒜香排骨，空气炸锅版，也可油炸食谱大全及做法，烹饪好吃的巨简单的柠檬蒜香排骨，空气炸锅版，也可油炸方法]( "巨简单的柠檬蒜香排骨，空气炸锅版，也可油炸食谱大全及做法，烹饪好吃的巨简单的柠檬蒜香排骨，空气炸锅版，也可油炸方法")
- 红烧排骨吃腻了？来试试柠檬蒜香排骨吧，好吃到舔手指用料排骨4-5根柠檬1个盐适量糖一勺酱油2小勺蒜一头姜3片生抽2勺五香粉1勺巨简单的柠檬蒜香排骨，空气炸锅版，也可油炸的做法排骨洗净，蒜切末，柠檬切片，姜片，生抽，老抽，盐，糖，五香粉一起倒入盆中，拌匀，冷藏半小时以上拿出排骨，都掉多余的...
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![空气炸锅版超简单大蒜面包食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版超简单大蒜面包方法]( "空气炸锅版超简单大蒜面包食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版超简单大蒜面包方法")
- 一到餐点就头疼，早饭中饭晚饭下午茶要快要简单要满足所有人的胃口，偶尔还得有点不同，拓宽食谱今天的下午茶是大蒜面包加杯子蛋糕水果是葡萄加西瓜用料法棍1根黄油少许大蒜两瓣空气炸锅版超简单大蒜面包的做法法棍切厚片，2cm左右没有法棍就用吐司代替黄油一点儿就行微波炉加热...
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![空气炸锅生酮烤西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅生酮烤西兰花方法]( "空气炸锅生酮烤西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅生酮烤西兰花方法")
- 双十一刚刚入手了一个空气炸锅，这两天手痒的不行，所以就开始疯狂做空气炸锅菜啊哈哈哈哈用料盐随机，我用的是研磨盐，直接磨橄榄油喷壶在西兰花表面喷了一层西兰花一颗，约300克黑胡椒看个人口味适量，研磨黑胡椒罗勒看个人口味适量，研磨香料空气炸锅生酮烤西兰花的做法西兰花切小...
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![空气炸锅版何超莲芝士焗西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版何超莲芝士焗西兰花方法]( "空气炸锅版何超莲芝士焗西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版何超莲芝士焗西兰花方法")
- 挺好吃的，一人份且受限空气炸锅容量所以材料的量减了一些，以及优化了一些小步骤。用料西兰花半颗黄洋葱1/3个低筋面粉20克牛奶200ml无盐黄油25克白胡椒粉2～3勺糖1勺马苏里拉芝士碎50克空气炸锅版何超莲芝士焗西兰花的做法西蓝花掰成小朵，水中多放盐焯到半熟，一定要多放一点因...
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![空气炸锅蒜香排骨（超简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅蒜香排骨（超简单版）方法]( "空气炸锅蒜香排骨（超简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅蒜香排骨（超简单版）方法")
- 用料蚝油1勺生抽2勺料酒2勺淀粉1勺蒜末1勺老抽少许排骨500克孜然（可不加）适量空气炸锅蒜香排骨（超简单版）的做法用清水泡排骨1小时左右，泡出血水厨房纸巾吸除水分加入生抽，老抽，料酒，淀粉，蚝油充分搅拌腌制45分钟空气炸锅放入油纸，180°15分钟，7分钟时翻个面。超快又入味的排骨就做...
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![又是超简单蒜香炸鸡翅（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的又是超简单蒜香炸鸡翅（空气炸锅）方法]( "又是超简单蒜香炸鸡翅（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的又是超简单蒜香炸鸡翅（空气炸锅）方法")
- 在我的另一个菜谱——空气炸锅叉烧的评论里发过了，不过应该没什么小伙伴留意到，重新发一个，但是制作过程没有拍照，很简单的，只要提前腌制好鸡翅，后面的工序都非常简单……炸出来的鸡翅很脆很脆用料鸡翅中12个蒜香腌料（没有的话就用自己平时腌鸡翅的材料就好）1包（腌制1斤）面壳：面粉（高...
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![空气炸锅极简版蒜蓉面包干食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅极简版蒜蓉面包干方法]( "空气炸锅极简版蒜蓉面包干食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅极简版蒜蓉面包干方法")
- 为了延长保质期，顺带解解馋，烤一个极简版蒜蓉面包干。用料吐司2片蒜蓉酱2勺空气炸锅极简版蒜蓉面包干的做法每片吐司切成三片，涂上蒜蓉酱（饺子店买来的，成分主要是蒜蓉和色拉油）。空气炸锅200℃预热五分钟，放入切好的吐司片，180℃烤5分钟，翻面再烤3分钟。放凉后放入密封袋，就可以当...
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![简单至极 蒜泥西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的简单至极 蒜泥西兰花方法]( "简单至极 蒜泥西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的简单至极 蒜泥西兰花方法")
- 从小不爱吃蔬菜，记得小时候每次爸爸妈妈给我夹蔬菜，我总是趁其不备，迅速扔回碗里。但现在我还是不爱吃，可是看着老公每天夹过来的蔬菜，我都会在他瞪着眼睛的“温（可）柔（怕）”眼神中坚持吃完👀用料西兰花1颗大蒜4瓣盐、味精适量简单至极蒜泥西兰花的做法水开后，放入西兰花焯水一分钟...
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![（超简单空气炸锅版）蒜香排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的（超简单空气炸锅版）蒜香排骨方法]( "（超简单空气炸锅版）蒜香排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的（超简单空气炸锅版）蒜香排骨方法")
- 用料排骨3根鸡蛋1个（超简单空气炸锅版）蒜香排骨的做法排骨拌入香蒜炸粉，放入冰箱腌制一夜排骨从冰箱中拿出拌入鸡蛋，空气炸锅中铺开，200度加热8分钟，翻面再加热8分钟...
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![小姨妈芝士焗西兰花（空气炸锅版本，专“治”不爱吃菜度小朋友）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈芝士焗西兰花（空气炸锅版本，专“治”不爱吃菜度小朋友）方法]( "小姨妈芝士焗西兰花（空气炸锅版本，专“治”不爱吃菜度小朋友）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈芝士焗西兰花（空气炸锅版本，专“治”不爱吃菜度小朋友）方法")
- 用料西兰花1/2朵口蘑2个芝士片2片牛油5克小姨妈芝士焗西兰花（空气炸锅版本，专“治”不爱吃菜度小朋友）的做法食材简单，纯蔬菜口蘑洗干净，去蒂，切厚片用手掰西兰花成小朵，是用手掰，不是切或者剪盐油水汆熟蔬菜牛油薄片铺在焗碗底汆熟蔬菜放入焗碗，调味：鲜蘑黑胡椒、盐原味和咸味芝士...
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![极简空气炸锅炸花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的极简空气炸锅炸花生米方法]( "极简空气炸锅炸花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的极简空气炸锅炸花生米方法")
- 用料花生米随便多少克极简空气炸锅炸花生米的做法锡纸包住，丢空气炸锅180°30分钟好了，吃吧，连婆婆都觉得好吃...
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![空气炸锅版超简易蒜香鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版超简易蒜香鸡翅方法]( "空气炸锅版超简易蒜香鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版超简易蒜香鸡翅方法")
- 超级简单的空气炸锅蒜香鸡翅！用料鸡翅8个生抽3勺料酒一点点蚝油2勺盐少许苹果片可加可不加空气炸锅版超简易蒜香鸡翅的做法蒜头切碎我剥了用料理机打碎的～比较细腻鸡翅记得泡一会，泡出血水！然后擦干或不擦干（我没有擦干噢）用皮筋捆牙签，扎出小孔！腌制的时候就入味加入生抽，蚝油，少...
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![炸花生米（超简单空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸花生米（超简单空气炸锅版）方法]( "炸花生米（超简单空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸花生米（超简单空气炸锅版）方法")
- 用料花生米克玉米油一小勺炸花生米（超简单空气炸锅版）的做法生花生米倒入炸锅里拿炸锅内锅，网孔锅直接冲洗花生米内锅放入外锅里，放一小勺玉米油，在花生米上分几处滴一滴，然后搅拌花生米锅子是有孔的，其实留在花生米上的油好少，如果喜欢油炸的口感重些，可以再多滴一些空气炸锅180...
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![空气炸锅版：炸蘑菇（极其简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版：炸蘑菇（极其简单）方法]( "空气炸锅版：炸蘑菇（极其简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版：炸蘑菇（极其简单）方法")
- 用料盐若干克鸡蛋1个（土鸡蛋）橄榄油若干勺淀粉若干勺十三香若干勺蚝油若干勺普通面粉若干克空气炸锅版：炸蘑菇（极其简单）的做法我买的普通平菇，挑小一点的，把根部剪掉直接用水冲洗干净，用手挤压蘑菇里面的水，去除多余水分，再用手撕成细条状。往蘑菇里面放盐、鸡蛋、蚝油、淀粉、普...
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![超级简单空气炸锅蒜香鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单空气炸锅蒜香鸡腿肉方法]( "超级简单空气炸锅蒜香鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单空气炸锅蒜香鸡腿肉方法")
- 用料鸡腿肉2小只大蒜9-10瓣生抽1勺耗油半勺洋葱半个超级简单空气炸锅蒜香鸡腿肉的做法加葱姜料酒把鸡腿焯水煮熟！把蒜切碎，烧热油淋蒜上。把鸡腿肉撕碎，把淋过油的蒜倒上拌匀，再加一勺生抽，半勺耗油拌匀。切半个洋葱放进去！放进空气炸锅180℃烤15分钟，烤得中间，打开用筷子翻翻！...
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![空气炸锅版西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版西兰花🥦方法]( "空气炸锅版西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版西兰花🥦方法")
- 公司同事分享的一道简单操作又减脂的菜🥦原来西兰花还可以这么吃用料盐1茶匙西兰花1颗橄榄油3勺黑胡椒现磨空气炸锅版西兰花🥦的做法清洗西兰花，并切成小朵将处理好的西兰花放入大碗内撒上盐、橄榄油、黑胡椒碎，并搅拌均匀放入空气炸锅，预热5分钟，再180度烤15分钟有点点微焦，...
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![极简桃酥（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的极简桃酥（空气炸锅版）方法]( "极简桃酥（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的极简桃酥（空气炸锅版）方法")
- 一次做了三个版本的桃酥，核桃、巧克力、芝麻味都不错。巧克力桃酥特别像趣多多。用料面粉250克细砂糖100克植物油100克鸡蛋1个小苏打3克盐1克极简桃酥（空气炸锅版）的做法250克面粉，普通面粉就行100克白糖。绵白糖、细砂糖都行。植物油我用的芥花油，100克。生核桃烤10分钟就熟...
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![西兰花鸡胸肉丸（烤箱、空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡胸肉丸（烤箱、空气炸锅版）方法]( "西兰花鸡胸肉丸（烤箱、空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡胸肉丸（烤箱、空气炸锅版）方法")
- 西兰花？鸡胸肉？大概是刻板印象里健身房常驻民的“无聊”食材，但如果对它们“稍动手脚”，就是一道“表里如一”的养生菜啦！轻食减脂餐。用料西兰花200克鸡胸肉400克鸡蛋1个盐、淀粉一勺西兰花鸡胸肉丸（烤箱、空气炸锅版）的做法食谱如图。西兰花洗净后切成碎末，将鸡胸肉打成肉泥；把...
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![蒜香排骨（空气炸锅简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香排骨（空气炸锅简易版）方法]( "蒜香排骨（空气炸锅简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香排骨（空气炸锅简易版）方法")
- 今天来不及去买菜，在盒马买了仔排（不是我想要的那种）教大家做一个无需长时间腌制，随做随吃的蒜香排骨！用料排骨500克盐适量牛肉酱根据口感随意孜然粉根据口感随意辣椒粉根据口感随意香油根据口感随意料酒3勺生抽酱油2勺蒜香排骨（空气炸锅简易版）的做法推荐买这种仔排，今天盒马配...
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![空气炸锅火鸡肉配西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅火鸡肉配西兰花方法]( "空气炸锅火鸡肉配西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅火鸡肉配西兰花方法")
- 将腰果、火鸡胸和西兰花三种简单的食材结合在一起，制成一道风味十足的菜肴。使用飞利浦空气炸锅用料火鸡胸250克西兰花250克腰果100克酱油4汤匙芝麻油2汤匙现磨黑胡椒粉1撮姜根1茶匙空气炸锅火鸡肉配西兰花的做法把火鸡胸肉切成2厘米的方块。将西兰花洗净，然后用刀切成小花...
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![超简单的油炸花生（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的油炸花生（空气炸锅版）方法]( "超简单的油炸花生（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的油炸花生（空气炸锅版）方法")
- 用料花生米一碗（约150克）盐一勺（约5克）油一勺超简单的油炸花生（空气炸锅版）的做法准备好所有材料，花生，油，盐，开工！！花生洗净后沥干水分。依次加入，盐以及食用油。搅拌，搅拌，搅拌，把所有东西霍霍匀后放入空气炸锅，180度，10分钟。香喷喷的油炸花生出锅啦～小贴士花生刚炸好有点软，放凉会很脆。...
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![空气炸锅脆皮炸鸡（无油极简0难度）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅脆皮炸鸡（无油极简0难度）方法]( "空气炸锅脆皮炸鸡（无油极简0难度）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅脆皮炸鸡（无油极简0难度）方法")
- 外壳酥脆，肉嫩多汁，超乎想象。超简单，有手就能做。全程只用一个盆，不放一滴油。用料鸡翅中10只料酒1勺黑胡椒粉磨很多圈生抽1勺盐半个蚕豆大蜂蜜一大勺生姜5片洋葱1/4个切丝蚝油1甩炸粉裹满为止空气炸锅脆皮炸鸡（无油极简0难度）的做法鸡翅洗净，略泡一会去去血水。沥干鸡翅，盆中放...
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