![原创「无麸质'富镁'面包」给妈妈们的礼物食谱大全及做法，烹饪好吃的原创「无麸质'富镁'面包」给妈妈们的礼物方法]( "原创「无麸质'富镁'面包」给妈妈们的礼物食谱大全及做法，烹饪好吃的原创「无麸质'富镁'面包」给妈妈们的礼物方法")
- 说起来是今天早晨起床，听闻太后娘娘说昨晚腿又抽筋了，我说这是缺镁的症状呢，说明最近身体缺少了镁元素导致了抽筋现象。最快补充镁的方式就是饮食或者补剂，这个面包就是在这样的情况下被诞生了，里面都是富含镁的食物，希望太后娘娘马上能改善起来了。经过试做试吃后，写下方子让需...
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![富贵白菜如何做才美味，怎么做富贵白菜简单又好吃]( "富贵白菜如何做才美味，怎么做富贵白菜简单又好吃")
- 一直对白菜很喜欢吃腻了爆炒所以尝试了这个蒸的款式用料白菜8片淀粉一勺肉末6元榨菜半包大蒜2瓣生抽1勺盐半勺老酒1勺富贵白菜的做法把白菜方式开水中煮一次变软即可捞出煮软的白菜把腌制好的肉末放进去（肉末看自己口味腌制我就是放了老酒生抽盐和麻油腌制1小时就可以使用...
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![花芸豆焖萝卜秧/减肥焖菜/镁铁双全/无油料理/低脂纯素食谱大全及做法，烹饪好吃的花芸豆焖萝卜秧/减肥焖菜/镁铁双全/无油料理/低脂纯素方法]( "花芸豆焖萝卜秧/减肥焖菜/镁铁双全/无油料理/低脂纯素食谱大全及做法，烹饪好吃的花芸豆焖萝卜秧/减肥焖菜/镁铁双全/无油料理/低脂纯素方法")
- 最近爱豆子，花芸豆营养丰富，图放在第一页，萝卜秧富含铁，营养均衡，饱腹感强，还能辅助降血压。用料花芸豆两把水沒过泡发好的豆子*2萝卜秧一小把盐1克花芸豆焖萝卜秧/减肥焖菜/镁铁双全/无油料理/低脂纯素的做法花芸豆泡发洗净后加水高压锅岔气转小火焖40分钟，捞出带少许汤放不粘...
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![「重磅专利炸弹」「低碳·简易·懒人·快手」自制营养美味的钙、镁、钾补剂【变废为宝]( "「重磅专利炸弹」「低碳·简易·懒人·快手」自制营养美味的钙、镁、钾补剂【变废为宝")
- 非常抱歉，因为一些原因，很久没有更新菜谱了，不过，虽然没有更出来，但是我的脑子却是一直在创作的。所以这次与大家分享这道大补剂。低碳的朋友们都知道，补充钙、镁、钾的重要性，那么我也不在这儿赘述了。所以无论你的补剂正在路上，还是你想追求更健康、天然、美味、多变的钙、镁、...
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![开花富贵的详细做法大全,简单又营养的开花富贵做法]( "开花富贵的详细做法大全,简单又营养的开花富贵做法")
- 分享了这么多的美食，好像还没分享过白萝卜的美食做法，那么今天就来分享一个吧。在家里的白萝卜你都是怎样做的呢？煮汤？清炒？今天就做个好吃又好看的美食，实惠的白萝卜做出高贵的美食。高档的美食往往都是简单的食材选取的。相信经过你纤细又皮嫩的小手，每种食材都能变成美味的美...
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![炫富如何做才美味，怎么做炫富简单又好吃]( "炫富如何做才美味，怎么做炫富简单又好吃")
- 用料猪排3斤盐5克生抽2勺老抽1勺蚝油2勺蜂蜜2勺烧烤料20克炫富的做法所有的料把排骨腌制，用锡纸包好，腌制1小时烤箱上下火170度烤50分钟，取掉锡纸再烤25分钟，美味即成...
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![富富有“鱼”做法烹饪大全 地道富富有“鱼”如何做]( "富富有“鱼”做法烹饪大全 地道富富有“鱼”如何做")
- 新学的。富富有“鱼”。可以再多摆几个。用料桃子1个富富有“鱼”的做法切一半就可以拼了。鱼头切一块。鱼尾切片...
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![莜面鱼鱼（补钙镁磷、亲子）食谱大全及做法，烹饪好吃的莜面鱼鱼（补钙镁磷、亲子）方法]( "莜面鱼鱼（补钙镁磷、亲子）食谱大全及做法，烹饪好吃的莜面鱼鱼（补钙镁磷、亲子）方法")
- 我代笔，蓉蓉做的莜面鱼鱼，蓉蓉全程自己操作。如果你想做莜面鱼鱼，一定要充分调动你们家娃。这个莜面鱼鱼是蓉蓉在一年级参加西贝莜面村的一个亲子活动，蓉蓉特别爱吃，自己在家做实在、可以多放牛肉，还有俺爱吃的蘑菇。用料莜面450克开水烫面3分之一西红柿正常大小4个胡萝卜2根香...
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![暴富如何做才美味，怎么做暴富简单又好吃]( "暴富如何做才美味，怎么做暴富简单又好吃")
- 今年明年年年与你有关皆是浪漫用料南瓜1个牛奶250毫升棉花糖3块暴富的做法南瓜上锅蒸熟之后把南瓜碾成南瓜泥，把南瓜泥加入杯中，在杯底做个底，绕一圈挂壁在杯中加入藕粉冰块倒入喜欢喝的牛奶至杯口三公分，然后搅拌一下最后放入三块好看的棉花糖小贴士藕粉冰块一定要提前冻好...
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![富贵有余的详细做法大全,简单又营养的富贵有余做法]( "富贵有余的详细做法大全,简单又营养的富贵有余做法")
- 用料草莓，黄瓜，芒果富贵有余的做法草莓切片，摆出花形。黄瓜切片，黄瓜皮剪细丝。用草莓，黄瓜皮做出小鱼，蜻蜓用黄瓜皮，花心芒果+黄瓜皮碎丁成功...
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![富硒鸭如何做才美味，怎么做富硒鸭简单又好吃]( "富硒鸭如何做才美味，怎么做富硒鸭简单又好吃")
- 使用连城富硒白鸭，几个步骤就搞定，不需要放很多种调料，最自然的味道，简单营养又好喝😉用料连城白鸭1只富硒鸭的做法连城白鸭...
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![钙镁锌溶豆如何做才美味，怎么做钙镁锌溶豆简单又好吃]( "钙镁锌溶豆如何做才美味，怎么做钙镁锌溶豆简单又好吃")
- 用料钙镁锌27g玉米淀粉9g蛋白1个糖霜10g柠檬两滴钙镁锌溶豆的做法童年时光钙镁锌，可换等量的稠酸奶蛋清加柠檬汁，我加的自制柠檬酱。打发至粗泡把糖粉都加进去，不要让手的温度碰到蛋液，打发程度，短短的尖就好啦，四分之一蛋白拌匀切拌拌匀预热一百度上下管。有热风用热风，没有用...
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![富贵虾的详细做法大全,简单又营养的富贵虾做法]( "富贵虾的详细做法大全,简单又营养的富贵虾做法")
- 用料虾姜片白酒金针菇葱丝富贵虾的做法洗净的虾，背部刮开去虾线加入姜片、白酒浸泡10分钟，使得虾味道更鲜美盘底铺上金针菇，再把虾整齐的摆上去给每只虾来点剁椒更美味水开后上锅蒸5分钟中间来一撮绿油油的葱丝，最后一勺热油炝香香喷喷的富贵虾就做完啦！你说简不简单...
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![草莓香蕉水果拼盘：富裕富鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓香蕉水果拼盘：富裕富鱼方法]( "草莓香蕉水果拼盘：富裕富鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓香蕉水果拼盘：富裕富鱼方法")
- 用料草莓2、3个香蕉半根草莓香蕉水果拼盘：富裕富鱼的做法把草莓切片，长的放下面，短的放上面做成鱼尾巴。然后香蕉切片或者用苹果切成圆形也可，逐层摆好。眼睛也是草莓做的，上面点上沙拉酱或者小黑豆、巧克力酱都行。直立的水草用蒜苗或者韭菜都行。下面的水草我直接用的草莓下...
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![富贵花如何做才美味，怎么做富贵花简单又好吃]( "富贵花如何做才美味，怎么做富贵花简单又好吃")
- 发发发刚刚v用料虾只富贵花的做法123温柔电饭锅...
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![[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸食谱大全及做法，烹饪好吃的[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸方法]( "[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸食谱大全及做法，烹饪好吃的[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸方法")
- 以前，为了补钙，我喜欢在蒸水蛋时加入虾皮，虾皮虽细但口感始终很粗，现在有了九阳破壁机，锋利的六连刀片可以把虾皮研磨成茸，没看错，是虾茸，比粉还细的质感。这么细的虾茸我们身体更易吸收其中的钙与镁，能强筋骨。其实钙与镁是好朋友，当钙被吸收进入血液中后，镁就不断地将钙“搬”进骨...
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![年夜饭丨桌上添朵“富贵花”，新的一年吉祥富贵！「花开富贵虾」食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭丨桌上添朵“富贵花”，新的一年吉祥富贵！「花开富贵虾」方法]( "年夜饭丨桌上添朵“富贵花”，新的一年吉祥富贵！「花开富贵虾」食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭丨桌上添朵“富贵花”，新的一年吉祥富贵！「花开富贵虾」方法")
- 要说年夜饭桌上必不可少的一道菜那大虾一定排得上Top3家家户户的做法也五花八门煮,蒸,焖,炸,煎,溜,爆,烤那可是各虾显神通今天要教大家的这这道菜光听名字就很霸气——花开富贵虾用料基围虾半斤粉丝适量蒜蓉剁椒酱适量年夜饭丨桌上添朵“富贵花”，新的一年吉祥富贵！「花开...
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![面富如何做才美味，怎么做面富简单又好吃]( "面富如何做才美味，怎么做面富简单又好吃")
- 用料米300克黄豆50克姜，葱花少许盐4克味精胡椒粉少许面富的做法米，黄豆晚上泡泼，早上打成将，放姜葱盐味精胡椒粉。锅烧油，油温五层炸面窝。完成开吃。...
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![酸汤鱼腐（富）白菜（财）富贵煲食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤鱼腐（富）白菜（财）富贵煲方法]( "酸汤鱼腐（富）白菜（财）富贵煲食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤鱼腐（富）白菜（财）富贵煲方法")
- 这道汤煲是我结合之前做的鱼腐想出来的，“鱼腐鱼腐，越吃越富”，有很好的寓意！做成汤煲暖心暖胃，在冬日里热乎乎的很受欢迎，里面放有白菜，煮后有甜味，加上虾仁的鲜，粉丝的滑，最重要的是酸汤的锅底料，酸辣鲜香，开胃下饭，棒极了！用料鱼腐150克白菜4片粉丝1把香菇1朵虾仁5个香菜1根家乐酸汤...
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![富士山如何做才美味，怎么做富士山简单又好吃]( "富士山如何做才美味，怎么做富士山简单又好吃")
- 分蛋法制作的蛋糕胚，加上0添加的维益爱真稀奶油38%，天然美味！用料蛋糕胚体部分1鸡蛋1个蛋黄108克细砂糖17克牛奶66克黄油33克盐2克蛋糕胚体部分2低粉64克玉米淀粉14克柠檬屑1个蛋白258克糖81克塔塔粉3克胚体内馅维益爱真稀奶油38%200克富士山的做法准备好原料第一部分的全蛋...
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![丰富如何做才美味，怎么做丰富简单又好吃]( "丰富如何做才美味，怎么做丰富简单又好吃")
- 嘿嘿用料鸡蛋个1丰富的做法试试是是是...
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![丰富~~~如何做才美味，怎么做丰富~~~简单又好吃]( "丰富~~~如何做才美味，怎么做丰富~~~简单又好吃")
- 丰富吧，老公休息了在家好好吃饭，平时我一人吃得简单用料懒得写，请谅解，谢谢丰富~~~的做法丰富...
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![富贵鱼如何做才美味，怎么做富贵鱼简单又好吃]( "富贵鱼如何做才美味，怎么做富贵鱼简单又好吃")
- 富贵鱼一道美味而又美誉的佳肴，它不仅融进了香菇，青笋，火腿的香味，也发挥了它自己独特的鲜味，使得此道菜品香，鲜达到了极致。吃富贵鱼，不仅寓意着大富大贵还表达了对未来美好生活的向往，所以至今为止，这道佳肴是很多人必吃之鱼。用料淡水鲈鱼一条鲜香菇五朵方火腿10片青笋一个盐6...
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![花开富贵的详细做法大全,简单又营养的花开富贵做法]( "花开富贵的详细做法大全,简单又营养的花开富贵做法")
- 家里来客人必备高颜值的花开富贵~用料白萝卜1根胡萝卜130g猪肉馅180g姜末5g生抽2勺料酒2勺胡椒粉半勺水淀粉一小碗鸡精适量葱花适量香油1勺花开富贵的做法白萝卜切薄片胡萝卜切碎180g猪肉馅，加入少许盐，5g姜末，1勺料酒，2勺生抽，少许胡椒粉，鸡精搅拌均匀分两次加入少量水搅拌上...
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![富贵虾如何做才美味，怎么做富贵虾简单又好吃]( "富贵虾如何做才美味，怎么做富贵虾简单又好吃")
- 简单、方便又营养的蟹黄虾～用料虾10只咸蛋黄2枚葱适量姜适量富贵虾的做法葱姜蒜切片备用鲜虾洗干净，去虾线，剪开虾背。加料酒、食盐适量腌制备用。香喷喷的富贵蟹黄虾出锅啦～小贴士油适量，8成热后，下姜蒜片，几秒后将腌制好的鲜虾下锅爆炒，可以加入适量生抽，当虾慢慢变红8成熟的时...
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![[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸食谱大全及做法，烹饪好吃的[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/cd27/c225/cd272bd5bc208550081c364d0c274188f63f5c39bc05d6519a4b934a7b6de23ea13bfac00d0339ab34fe-s.jpg "[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸食谱大全及做法，烹饪好吃的[我的破壁主张]天然钙镁营养素--虾茸方法")
