![银耳紫薯燕窝羹做法烹饪大全 地道银耳紫薯燕窝羹如何做]( "银耳紫薯燕窝羹做法烹饪大全 地道银耳紫薯燕窝羹如何做")
- 秋季美容养颜餐用料燕窝一片银耳适量紫薯2根银耳紫薯燕窝羹的做法银耳温水浸泡30分钟，洗干净备用。燕窝泡30分钟，洗干净备用。利用银耳、燕窝浸泡的时间，将紫薯削皮切成正方体。大火熬制20分钟后，改小火熬制30分钟，依据个人口味加入冰糖再熬制10分钟，一个小时的时间一碗色泽华...
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![家庭版银耳羹塞燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版银耳羹塞燕窝方法]( "家庭版银耳羹塞燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版银耳羹塞燕窝方法")
- 每天吃燕窝，对我来说太奢侈，所以一周煮次银耳羹还是可以满足的！用料银耳半朵冰糖20克红枣10颗家庭版银耳羹塞燕窝的做法选择来自福建古田的新鲜银耳一份，两个人份煮半朵即可！一般都用干银耳，几年前知道有新鲜银耳卖了就没有买过干的了。鲜银耳到了就拿出来透透气，然后去掉把子清...
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![燕窝银耳羹如何做才美味，怎么做燕窝银耳羹简单又好吃]( "燕窝银耳羹如何做才美味，怎么做燕窝银耳羹简单又好吃")
- 提前做好冰箱冷藏年夜饭后来一碗解解腻也是很不错的选择用料银耳1朵冰糖100克水max下面一丢丢燕窝1盏老红糖20克桃胶可选红枣若干燕窝银耳羹的做法一盏燕窝纯净水泡发备用我的给我泡太久散了。。。。反正要撕碎所以没事啊没事哈哈哈加水冰糖红糖枸杞隔水炖煮（可以加一些红...
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![银耳燕窝如何做才美味，怎么做银耳燕窝简单又好吃]( "银耳燕窝如何做才美味，怎么做银耳燕窝简单又好吃")
- 燕窝具有滋阴润燥、益气补中的功效，价格比较贵。银耳能增强机体免疫力，保护肠道，美容养颜。用银耳取代燕窝，不仅味道比较好，而且价格相对来说更实惠。用料燕窝3.3克银耳一朵枸杞6粒冰糖适量银耳燕窝的做法1.燕窝3.3克，去掉包装备用。2.燕窝3.3克用纯净水泡两个小时捡掉羽毛备用...
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![平价版燕窝—银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的平价版燕窝—银耳红枣羹方法]( "平价版燕窝—银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的平价版燕窝—银耳红枣羹方法")
- 鲜银耳红枣羹，可以治疗贫血，养心安神。女性在每月姨妈期前后早晚连续喝两个星期，有很明显的改善气色。用料鲜银耳半朵红枣6颗枸杞10粒纯牛奶或蜂蜜半瓶牛奶或两勺蜂蜜平价版燕窝—银耳红枣羹的做法鲜银耳泡水，红枣对半切开去核。加入清水，电饭煲炖90分钟。（水约1L，水越少炖的银...
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![「紫薯红薯银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯红薯银耳羹」方法]( "「紫薯红薯银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯红薯银耳羹」方法")
- 【紫薯红薯银耳羹】女生们称为最不罪恶的糖水！银耳满满的胶质，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感觉今天吃完明天就能变美用料银耳紫薯红薯红枣枸杞冰糖【紫薯红薯银耳羹】的做法干银耳掰成小块在温水中泡3个小时，紫薯红薯洗净去皮.把银耳撕成小朵，紫薯红薯切成丁状，红枣...
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![紫薯银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳羹做法]( "紫薯银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳羹做法")
- 银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3颗紫薯银耳羹的做法用清水泡发银耳，两个小时清晰枸杞与红枣，寝泡将泡发好的银耳放入土锅，...
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![紫薯银耳燕窝汤做法烹饪大全 地道紫薯银耳燕窝汤如何做]( "紫薯银耳燕窝汤做法烹饪大全 地道紫薯银耳燕窝汤如何做")
- 超喜欢紫薯的颜色用料紫薯1个银耳半朵燕窝1盏冰糖1大块紫薯银耳燕窝汤的做法1.紫薯1小个去皮切小块，银耳半朵泡发后剪碎，燕窝泡发去毛洗净，全部放进炖盅里，加入一大块冰糖，加水没过全部食材2.放锅里炖30分钟，开吃...
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![银耳炖燕窝如何做才美味，怎么做银耳炖燕窝简单又好吃]( "银耳炖燕窝如何做才美味，怎么做银耳炖燕窝简单又好吃")
- 很多人会关心银耳的出胶问题，以下是我的心得：1.银耳品质决定了银耳出胶，我自己尝试过不同产地的银耳，通江段木银耳的出胶是最好的，而且几小朵就可以熬出一大碗。市面上比较多的袋料银耳胶感普遍比较差，炖出来容易清汤寡水；2.冰糖不要和银耳一起炖，起锅前再放，否则银耳容易炖不出胶...
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![红枣莲子银耳燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子银耳燕窝羹方法]( "红枣莲子银耳燕窝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子银耳燕窝羹方法")
- 用料燕窝莲子等等红枣莲子银耳燕窝羹的做法就是按照银耳羹的做法就好...
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![新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹方法]( "新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹方法")
- 燕窝云耳百合莲子羹，慈禧太后的驻颜养生秘方。我是做燕窝产地直送的，包含燕窝的食材我都会打上我的微信，请见谅。用料新鲜云耳1只干宣莲子适量百合干适量干燕窝5克冰糖或者蜂蜜适量新鲜云耳（银耳）燕窝莲子百合羹的做法银耳洗净，干燕窝需要提前泡发，干百合和莲子无需泡发。银耳切...
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![银耳燕窝羹如何做才美味，怎么做银耳燕窝羹简单又好吃]( "银耳燕窝羹如何做才美味，怎么做银耳燕窝羹简单又好吃")
- 将日常的银耳做的高大上，只需要加一点燕窝便足够。且看我做来。有任何意见建议请跟我提，➕87938935交流哈。用料新鲜银耳半朵～一朵燕碎若干红枣、枸杞、莲子随意银耳燕窝羹的做法随机取燕碎若干，泡四个小时燕碎泡了四小时后如图，基本泡发完毕新鲜银耳，泡了五分钟不到如花朵绽放...
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- 用料银耳半朵紫薯两个冰糖若干枸杞半袋红枣8颗紫薯银耳羹的做法紫薯切小块，放一起煮，大火烧开转小火炖20分钟即可...
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![平价燕窝皂角银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的平价燕窝皂角银耳羹方法]( "平价燕窝皂角银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的平价燕窝皂角银耳羹方法")
- 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，有“菌中之冠”的美称。柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力。\配上皂角、桃胶，更佳滋补多滋味。关注《碗里碗外》公众号，可获...
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![紫薯银耳带你走进平民燕窝！食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳带你走进平民燕窝！方法]( "紫薯银耳带你走进平民燕窝！食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳带你走进平民燕窝！方法")
- 银耳可是个好东西！不知道大家会不会做！紫薯银耳羹可不光是一种甜品，更是一种补品呢！看看和燕窝具有一样功效的银耳能给我们带来什么惊喜！用料银耳朵紫薯个冰糖克枸杞紫薯银耳带你走进平民燕窝！的做法将银耳放入水中泡发用剪刀将银耳出去根剪碎将银耳倒入煮开水的锅中紫薯去皮切...
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- 紫薯中含有丰富的蛋白质，大量药用价值高的花青素，花青素对很多种疾病有预防和治疗作用。银耳口感滑润，香甜醇美，具有极高的营养价值和保健作用。燕麦低糖、营养高。三者结合的汤羹很适合在冬天食用哦。用料银耳15克紫薯150克红枣70克枸杞10克燕麦片20克冰糖适量紫薯银耳燕麦...
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![燕窝银耳如何做才美味，怎么做燕窝银耳简单又好吃]( "燕窝银耳如何做才美味，怎么做燕窝银耳简单又好吃")
- 麻麻从香港买的燕窝，给我和肚子里宝宝吃的，宝宝出来了。麻麻亲手做，宝宝只能眼睁睁的看着我们吃了。用料燕窝10盏银耳3朵枸杞15粒冰糖20克燕窝银耳的做法燕窝用水浸泡5个小时然后把洗干净的银耳，红枣，枸杞和燕窝放在一起，加些水炖4个多小时，出来就是这样颜色。（煮的量是5碗）然后出...
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![赛燕窝（南瓜银耳羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的赛燕窝（南瓜银耳羹）方法]( "赛燕窝（南瓜银耳羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的赛燕窝（南瓜银耳羹）方法")
- 原来有位朋友的朋友开餐厅，哈哈，特地去香港找了个师傅学习做甜品，去他餐厅消费过，每次吃完饭都会赠送这款甜品，哈哈，个人认为实在是太好吃了，健康又有营养，所以回来也仿了一回，效果真不错！陆续做了好几回，连一岁多的儿子也吃得津津有味，相当给力啊！材料很简单，做起来也相当容易，而且银耳...
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- 要美味又快是天天不变的宗旨用料燕窝银耳羹1盒燕麦随意牛奶随意燕窝银耳燕麦羹的做法准备食材倒入燕麦根据自己喜欢吃的量燕窝银耳羹我是放在焖烧杯里热水冲泡后在倒入燕麦里（在燕麦中间弄个小洞洞、从中心开始倒）其实这样就可以喝也可以加入牛奶加入牛奶也可以加热下牛奶...
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![燕麦紫薯银耳羹做法烹饪大全 地道燕麦紫薯银耳羹如何做]( "燕麦紫薯银耳羹做法烹饪大全 地道燕麦紫薯银耳羹如何做")
- 非常喜欢燕麦的食感，吃到嘴里QQ的，再加上营养的银耳美味的紫薯，好吃又健康的燕麦紫薯银耳羹带给大家～用料燕麦适量紫薯一个鲜银耳一个冰糖适量燕麦紫薯银耳羹的做法银耳洗净摘成小朵，紫薯切小块，燕麦洗净起锅加水将燕麦加入煮半小时以上，以为燕麦比较难煮要单独先煮一下燕麦煮烂...
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- 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自然排气放入枸杞大枣莲子适量冰糖我不太喜欢喝甜一般都放四五块冰糖再压三十分钟也可以...
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- 清润的糖水，宝宝便秘也可以煲点喝，做法很简单的用料银耳半朵紫薯1小个冰糖适量清水银耳紫薯羹的做法银耳泡发2小时，紫薯去皮切小粒，一起放炖盅，加适量水，隔水炖3小时炖好再加冰糖，盖好盖子焖一下，就可以喝了...
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- 用料银耳半朵红枣6颗枸杞10粒冰糖10克美容养颜银耳燕窝羹的做法把银耳红枣，枸杞洗一下加入燕窝，一起炖一个小时，非常软糯的甜品，而且美容养颜哦...
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- 紫薯中的花青素有抗衰老的功效；所选食材都有丰富的膳食纤维，和蜂蜜一起，有润肠功效。银耳和燕窝搭配更能发挥润肺润肤的滋养功效。对燕窝感兴趣的朋友可以关注下微信：yuluohong666可以学到很多燕窝知识哈，我平时都是从那学的。用料银耳1朵紫薯1个燕窝1盏冰糖5克紫薯银耳燕窝的...
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![银耳羹（❤️平民燕窝❤️）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹（❤️平民燕窝❤️）方法]( "银耳羹（❤️平民燕窝❤️）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹（❤️平民燕窝❤️）方法")
- 方法简单，美容保养圣品用料银耳一块红枣8颗枸杞适量冰糖4小块银耳羹（❤️平民燕窝❤️）的做法银耳先准备好泡软，然后撕成小朵，洗净。红枣洗净。加入枸杞加入红枣加入冰糖我用的是慢炖锅。大约3～4小时可煮好。已煮好品尝吧...
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