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苦瓜焖三文鱼骨的精彩文章

苦瓜焖三文鱼骨做法烹饪大全 地道苦瓜焖三文鱼骨如何做
焖煎三文鱼如何做才美味，怎么做焖煎三文鱼简单又好吃

  • 焖煎三文鱼如何做才美味，怎么做焖煎三文鱼简单又好吃

  • 买的三文鱼不知道怎么做随意发挥吧用料三文鱼块黑胡椒勺干迷迭香根蚝油酱油油蒜头少许洋葱粒焖煎三文鱼的做法1.所有配料加一点温水放三文鱼里腌制15分钟2.下油最小火下三文鱼和所有调料汁煎焖10分钟3.把三文鱼翻面煎焖，10分钟4.差不多出锅，撒一点干迷迭香在表面。5.关火，焖...
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苦瓜烧三文鱼头做法烹饪大全 地道苦瓜烧三文鱼头如何做

  • 苦瓜烧三文鱼头做法烹饪大全 地道苦瓜烧三文鱼头如何做

  • 用料三文鱼头1个苦瓜2个大蒜6粒姜6片红辣椒1只料酒1/2汤匙盐1/4茶匙胡椒粉少许糖2/3茶匙生抽1汤匙老抽1/2茶匙，水2汤匙生粉3/4茶匙苦瓜烧三文鱼头的做法苦瓜洗净，切开边去瓤，切件；辣椒切粒；大蒜去皮，拍扁三文鱼头洗净，抹干水斩件，加腌料腌20分钟后，沾生粉，放入滚油中炸至金黄色取出...
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三文鱼焖凉瓜的详细做法大全,简单又营养的三文鱼焖凉瓜做法

  • 三文鱼焖凉瓜的详细做法大全,简单又营养的三文鱼焖凉瓜做法

  • 三文鱼焖凉瓜是妈妈的拿手菜，在家的时候有这道菜肯定能吃上两碗饭，突然想妈妈做的菜了，今天分享给大家一道菜用料三文鱼骨一条凉瓜一条蒜头瓣3-4瓣姜片2片左右盐适量生粉适量糖适量胡椒粉适量生抽适量蚝油少许三文鱼焖凉瓜的做法洗干净切好的三文鱼骨加入适量盐，糖，生粉，生抽，黑...
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苦瓜焖鲈鱼如何做才美味，怎么做苦瓜焖鲈鱼简单又好吃

  • 苦瓜焖鲈鱼如何做才美味，怎么做苦瓜焖鲈鱼简单又好吃

  • 用料海鲈鱼一条苦瓜一只蒜头3块鸡精1小汤匙蚝油适量豆粉适量苦瓜焖鲈鱼的做法鲈鱼切块洗好，用油煎至两面金黄备用苦瓜切条状（如果怕苦就用开水烫下，消除点苦味）用刚刚煎鱼剩下的油爆香蒜头，放入苦瓜翻炒，炒香后放入适量水煮，放盐，鸡精，蚝油焖煮苦瓜苦瓜有七成熟后放入鲈鱼，倒入芡汁...
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宝餐 三文鱼苦瓜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝餐 三文鱼苦瓜炒饭方法

  • 宝餐 三文鱼苦瓜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝餐 三文鱼苦瓜炒饭方法

  • 女儿不爱吃菜，所以我觉得炒米饭特别适合做给她，她挑不出来，就什么都吃了用料三文鱼1块米饭半小碗苦瓜一小根胡萝卜半根洋葱少半个盐少许宝餐三文鱼苦瓜炒饭的做法不粘锅里倒入橄榄油，先放洋葱炒，然后一次放入胡萝卜苦瓜三文鱼……把菜炒软菜炒到适合宝宝吃的软硬时放入米饭完...
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三文鱼焖苦瓜做法烹饪大全 地道三文鱼焖苦瓜如何做

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  • 用料三文鱼骨1盒苦瓜一条盐适量克胡椒适量克生抽适量勺蚝油适量勺糖适量克三文鱼焖苦瓜的做法用盐和胡椒腌制三文鱼三文鱼煎到六七分熟三文鱼先出锅，放姜和苦瓜，用鱼油翻炒三文鱼回锅，放水和苦瓜一起焖，放酱油、蚝油和一点点糖，大火收汁出锅...
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三文鱼骨焖苦瓜做法烹饪大全 地道三文鱼骨焖苦瓜如何做

  • 三文鱼骨焖苦瓜做法烹饪大全 地道三文鱼骨焖苦瓜如何做

  • 我的口味似乎异与常人喜欢吃苦瓜喜欢的苦尽甘来。能够欣赏美食中苦的人一定也能勇敢的面对生活的酸甜苦辣～！用料姜2片盐酌量酱油2勺蚝油1勺黑胡椒少量苦瓜半根三文鱼骨三文鱼骨焖苦瓜的做法三文鱼洗净加入盐和黑胡椒腌制去腥三文鱼骨腌制十五分钟的同时苦瓜切片准备好姜片...
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苦瓜焖排骨如何做才美味，怎么做苦瓜焖排骨简单又好吃

  • 苦瓜焖排骨如何做才美味，怎么做苦瓜焖排骨简单又好吃

  • 苦瓜的做法多样化，今天以焖的方式来做这道菜。很多人不喜欢吃苦瓜，是因为它的味道苦涩。😄😄我小时候也不爱吃，但现在无论用什么方式来做都非常非常喜欢，可能人长大以后才能够"吃苦耐劳"吧😄😄！用料苦瓜2根排骨1000克葱2根姜3片蒜头3瓣盐适量白砂糖半茶匙鸡精半茶匙蒜蓉豆豉酱...
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三文鱼骨如何做才美味，怎么做三文鱼骨简单又好吃

  • 三文鱼骨如何做才美味，怎么做三文鱼骨简单又好吃

  • 用料三文鱼克橄榄油适量盐适量黑胡椒柠檬三文鱼骨的做法三文鱼骨买回来清洗干净，用厨房纸吸干水份薄盐酱油，黑胡椒腌制15分钟烤箱200度，预热10分钟，在烤盘上铺锡纸，在锡纸上抹少许橄榄油，把腌制的三文鱼骨铺好！放烤箱烤15分钟！翻面后再烤10分钟！烤好后，挤些柠檬，就OK了！...
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苦瓜焖排骨的详细做法大全,简单又营养的苦瓜焖排骨做法
苦瓜焖鱼如何做才美味，怎么做苦瓜焖鱼简单又好吃

  • 苦瓜焖鱼如何做才美味，怎么做苦瓜焖鱼简单又好吃

  • 用料草鱼苦瓜蒜末姜条苦瓜焖鱼的做法把切块的鱼沥干水放盐腌制半小时以上下油热锅，加入适量姜片油炸一下，然后加入鱼块煎，煎的过程中要有足够耐心，小火慢煎，煎至两面金黄位置出锅装着待用下油热锅把切片的苦瓜和蒜头加进去翻炒一会，加点酱油和水焖两分钟出锅装着待用把煎好的鱼...
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苦瓜焖黄鱼如何做才美味，怎么做苦瓜焖黄鱼简单又好吃

  • 苦瓜焖黄鱼如何做才美味，怎么做苦瓜焖黄鱼简单又好吃

  • 这道菜最适合糖尿病人。高蛋白，健康油脂，降糖健脾蔬菜，主菜配菜全部天然食材，健康美味！低糖饮食不仅仅针对有血糖问题的群体，对所有人都是健康的。用料黄花鱼一条苦瓜一根调料:姜，蒜，豆豉盐适量苦瓜焖黄鱼的做法准备两囗锅，一囗焖煮苦瓜，一囗煎黄鱼。备好所需食材，黄鱼、苦瓜、姜、...
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苦瓜焖海鱼如何做才美味，怎么做苦瓜焖海鱼简单又好吃

  • 苦瓜焖海鱼如何做才美味，怎么做苦瓜焖海鱼简单又好吃

  • 苦瓜焖鱼其实不应该是黑暗料理，苦瓜吸收海鱼的鲜美，苦瓜赋予海鱼回甘，相得益彰。同理可做成苦瓜焖红三鱼、黄花鱼、鲩鱼、大头鱼等一切你爱吃的食材。用料本地苦瓜1根海立鱼（煎香）1条青椒2条盐适量花雕酒适量生抽适量糖适量海天黄豆酱（可不放）适量蒜瓣3-4个姜姜丝适量胡椒粉适量...
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麻麻自制苦瓜焖三文鱼骨食谱大全及做法，烹饪好吃的麻麻自制苦瓜焖三文鱼骨方法
苦瓜焖鱼肚如何做才美味，怎么做苦瓜焖鱼肚简单又好吃

  • 苦瓜焖鱼肚如何做才美味，怎么做苦瓜焖鱼肚简单又好吃

  • 用料苦瓜一根五花肉（或猪油）些许鲨鱼肚若干咸菜（酸菜）几片大蒜几瓣盐（或者鱼露）3～8克芹菜一条水（最好开水）50～150克胡椒粉（可免）约3克苦瓜焖鱼肚的做法TM6高温模式爆香五花肉；TM5用些许猪油代替，加入大蒜3分钟120℃爆香加入苦瓜鱼肚和咸菜（酸菜）些许盐或鱼露，胡椒粉，50克开水，如果蒸架有蒸一...
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三文鱼苦瓜煲做法烹饪大全 地道三文鱼苦瓜煲如何做

  • 三文鱼苦瓜煲做法烹饪大全 地道三文鱼苦瓜煲如何做

  • 去市场刺身店买三文鱼的时候，可以拿一些三文鱼鱼皮，煎跟煲都很好吃。用料三文鱼适量苦瓜看人数盐适量水半碗三文鱼苦瓜煲的做法苦瓜切块，用盐搓一下，去除苦水，用水洗一下，控干水份，三文鱼也是用盐腌制一下。三文鱼煎一下，砂锅放苦瓜在底下，煎好的三文鱼放上面，锅里面放水跟盐，煮滚后...
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排骨焖苦瓜如何做才美味，怎么做排骨焖苦瓜简单又好吃

  • 排骨焖苦瓜如何做才美味，怎么做排骨焖苦瓜简单又好吃

  • 粤语中苦瓜通常被称为凉瓜，认为苦苦的东西不好听。苦瓜有益，炒蛋炒牛肉凉拌都是夏日佳品。排骨焖苦瓜是家常美食、喜欢的就是苦甘回味无穷，而且我是从来不放糖的。用料排骨100克苦瓜2根蒜6-7瓣豆豉少许盐适量排骨焖苦瓜的做法新鲜的排骨洗净控干水分，热锅凉油爆香蒜豆豉，再加...
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三文鱼焖锅如何做才美味，怎么做三文鱼焖锅简单又好吃
香焖三文鱼如何做才美味，怎么做香焖三文鱼简单又好吃

  • 香焖三文鱼如何做才美味，怎么做香焖三文鱼简单又好吃

  • 用料三文鱼头块300克黄豆酱20克盐10克味精少量料酒2匙青椒5克洋葱5克生姜6片胡椒粉适量生粉适量鸡蛋1只葱花少许香焖三文鱼的做法1鱼头块洗净后,加入盐味精料酒胡椒粉鸡蛋混和后倒入生粉吸干水份(因三文鱼头块含不保和脂肪酸成份大煎时很容易碎不成块)腌20分钟待用2开火...
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三文鱼骨焖凉瓜做法烹饪大全 地道三文鱼骨焖凉瓜如何做

  • 三文鱼骨焖凉瓜做法烹饪大全 地道三文鱼骨焖凉瓜如何做

  • 在酒楼吃过这道菜，全家人都很喜欢，所以在家临摹了一下，把家人喜欢的味道尽可能高保真地还原。用料三文鱼骨一条凉瓜400克豆豉一汤匙蚝油一汤匙生抽一～二汤匙姜片适量蒜头适量盐、糖适量三文鱼骨焖凉瓜的做法洗干净三文鱼骨，也可挑三文鱼头或三文鱼鳍，晾水，扑大半茶匙盐腌制，备用...
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三文鱼焖饭如何做才美味，怎么做三文鱼焖饭简单又好吃

  • 三文鱼焖饭如何做才美味，怎么做三文鱼焖饭简单又好吃

  • 日剧昨日的美食里的方子电饭锅一锅烩简单易做又好吃剧里用到了牛蒡、舞茸可以换成更简单易得的胡萝卜、蘑菇用料三文鱼超市的速冻三文鱼两人份的用量大约100g胡萝卜一根娇小一点的白蘑菇三朵小葱一段米酒一汤勺喝汤的那种不锈钢小圆勺的量六月鲜酱油一汤勺咸淡可自行调整...
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、苦瓜三文鱼头(烤箱版).。食谱大全及做法，烹饪好吃的、苦瓜三文鱼头(烤箱版).。方法
三文鱼头焖苦瓜做法烹饪大全 地道三文鱼头焖苦瓜如何做

  • 三文鱼头焖苦瓜做法烹饪大全 地道三文鱼头焖苦瓜如何做

  • 用料鱼头1个苦瓜1根葱几根蚝油1勺料酒1勺盐少许姜几片糖少许三文鱼头焖苦瓜的做法鱼头斩件，用厨房纸吸干水。裹上面糊，小火煎到两面金黄待用。苦瓜长刀一开四，斜刀切薄块。水开了汆一下捞出，放冷水泡着。姜片、葱头落锅爆香，倒入煎好的三文鱼头，洒上料酒轻轻翻动。然后倒入适量...
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焖三文鱼头如何做才美味，怎么做焖三文鱼头简单又好吃

  • 焖三文鱼头如何做才美味，怎么做焖三文鱼头简单又好吃

  • 用料三文鱼头1个🍅2个焖三文鱼头的做法三文鱼头砍件洗净，用厨房纸擦干水分。番茄十字刀，开水烫，去皮切块。平底锅放油，加入三文鱼头，煎至两边微黄，放入姜丝，两勺料酒，少许盐，再煎1分钟。加入番茄，蒸鱼豉油3勺，白糖1勺，番茄酱1勺，少许胡椒粉，小半碗水，加盖大火煮3分钟。加入蒜末1勺。加入...
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