![西洋菜瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋菜瘦肉汤如何做]( "西洋菜瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋菜瘦肉汤如何做")
- 快手美味汤品，提前泡一下香菇哦准备时间几分钟，烹饪时间十几分钟用料西洋菜500克瘦肉200克香菇5颗高汤白胡椒粉淀粉盐姜生抽葱嫩豆腐（可选）西洋菜瘦肉汤的做法香菇泡发，切成片待用。葱切成葱花，需要一小把，姜切成姜片，需要三四片。瘦肉切成丝，加盐、淀粉、少量生抽腌制十分钟。锅...
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![小公胶鲜石斛西洋参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小公胶鲜石斛西洋参瘦肉汤方法]( "小公胶鲜石斛西洋参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小公胶鲜石斛西洋参瘦肉汤方法")
- vx:fang-youwen「铁皮石斛鲜条」功效：可以清除人体毒素，清除肺部垃圾，滋阴润肺，降火祛燥！特别对熬夜上火、咳嗽痰多、咽喉疼痛、口腔溃疡、抽烟过多、血糖偏高者，疗效显著！【西洋参】西洋参：有补肺气，清火，养胃生津的功效。主要用于肺虚咳血、潮热、肺胃津亏、烦渴、气虚等。补而不...
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![西洋菜豆腐瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋菜豆腐瘦肉汤如何做]( "西洋菜豆腐瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋菜豆腐瘦肉汤如何做")
- 西洋菜含有较多的蛋白质，维生素A,C。能滋养润肺。我这个菜谱采用的是水煮法，只放了一滴香油，热量低，无油烟。再配合加的鸡蛋瘦肉，味道超级香用料西洋菜250克姜3片盐1克鸡蛋1只瘦肉70g菇2朵胡椒粉适量北豆腐100g西洋菜豆腐瘦肉汤的做法1.一饭碗水倒入锅中烧开，放入香菇，姜片，切小...
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![麦冬西洋参瘦肉汤做法烹饪大全 地道麦冬西洋参瘦肉汤如何做]( "麦冬西洋参瘦肉汤做法烹饪大全 地道麦冬西洋参瘦肉汤如何做")
- 适合心火旺，滋阴降火的方子用料西洋参10片瘦肉一小块麦冬6粒姜2片麦冬西洋参瘦肉汤的做法麦冬清水浸泡半小时瘦肉搅碎放平，加入西洋参，泡好的麦冬，开水炖2小时汤的具体作用如上...
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![低脂西洋菜瘦肉汤做法烹饪大全 地道低脂西洋菜瘦肉汤如何做]( "低脂西洋菜瘦肉汤做法烹饪大全 地道低脂西洋菜瘦肉汤如何做")
- 三高轻松吃用料记录之用低脂西洋菜瘦肉汤的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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![西洋参白参瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋参白参瘦肉汤如何做]( "西洋参白参瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋参白参瘦肉汤如何做")
- 用料西洋参7-8片白参7-8片瘦肉100克水200-300毫升西洋参白参瘦肉汤的做法肉切片。蒸20-30分钟（米饭蒸熟的时长）小贴士一个月至少2-4次建议早上吃...
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![灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤方法]( "灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛西洋参炖瘦肉汤方法")
- 现代都市人的通病都是熬夜，熬夜伤肝易上火。给你安利一款轻奢汤，灵芝、石斛、西洋参，养肝下火，全面调理五脏，恢复身体机能，唤醒活力。更多关于铁皮石斛，灵芝的饮食和菜谱，可以关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！用料灵芝适量瘦肉200g石斛20g西洋参适量蜜枣5颗灵芝石斛西洋参炖瘦肉...
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![石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）方法]( "石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）方法")
- 益气生津、养肝清热、滋阴养颜花旗参：性味归经：性凉，味甘、微苦。功效主治：补气养阴，清热生津。石斛：性味归经：味甘，性微寒。归胃、肾经。功效主治：益胃生津，滋阴清热。用料西洋参石斛瘦肉加了新鲜茨实石斛西洋参瘦肉汤（滋阴）的做法这是红蛛虫石斛，石斛里面的极品，功效好一些野生红珠虫...
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![西洋参黄芪瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋参黄芪瘦肉汤如何做]( "西洋参黄芪瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋参黄芪瘦肉汤如何做")
- 西洋参和黄芪都有补气的作用提高免疫力，老公喜欢和，甘甜！用料西洋参适量一小把克黄芪几片就好克瘦肉一块克盐适量克西洋参黄芪瘦肉汤的做法准备食材猪肉飞水再冲凉水！！放炖盅！两碗水两个小时就ok肉嫩嫩的，不柴，老公很喜欢！！甘甜！下瘦肉不腻，汤水清清！！西洋参片✨👉搭配虎乳加瘦肉炖汤治...
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![西洋菜汤如何做才美味，怎么做西洋菜汤简单又好吃]( "西洋菜汤如何做才美味，怎么做西洋菜汤简单又好吃")
- 用料西洋菜500克肉饼250克水2000毫升西洋菜汤的做法在锅中倒入2000毫升的水把250克的肉饼放入锅中大火煮开水煮开后，加上油和盐还有西洋菜把煮好的汤倒入大碗中西洋菜汤制作完成...
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![西洋菜滚瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋菜滚瘦肉汤如何做]( "西洋菜滚瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋菜滚瘦肉汤如何做")
- 妹子特别喜欢吃西洋菜。昨晚去逛街回来，经过路边摊的时候，那个西洋菜写着3块钱一斤，我们就想来一把。然后卖菜的那个阿姨说，给3块钱，全部拿走！豪气得很，那一堆，起码两斤多。这西洋菜滚瘦肉汤，妹子说是我的“发家菜”。估计是因为大学那会煮的最多的就是这道菜了。用料西洋菜250克...
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![花胶西洋参瘦肉汤做法烹饪大全 地道花胶西洋参瘦肉汤如何做]( "花胶西洋参瘦肉汤做法烹饪大全 地道花胶西洋参瘦肉汤如何做")
- 功效：养血健脾，滋补养颜，补肾益精用料花胶100克瘦肉300克西洋参10克姜片适量盐适量花胶西洋参瘦肉汤的做法花胶切条。本汤选择的是苏里南大鱼胶，肉厚胶质丰富，口感比较好，而且养颜美容，补身的效果更好。花胶洗净，西洋参切片，瘦肉切块。将花胶、西洋参、瘦肉、姜片一齐放入炖盅，待锅...
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![秋天润燥：西洋参双雪瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天润燥：西洋参双雪瘦肉汤方法]( "秋天润燥：西洋参双雪瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天润燥：西洋参双雪瘦肉汤方法")
- 【功效】清热生津、益肺降火、清燥润肺、除烦醒酒治：特别适宜口苦口臭、胸闷胸痛、神志不爽、口咽干燥者饮用用料雪梨1个（250克）猪小腿肉500克西洋参20克银耳20克蜜枣15克秋天润燥：西洋参双雪瘦肉汤的做法猪小腿肉洗净，切成块状，飞水。雪梨去皮、核，洗净切块；银耳浸发，洗净，撕成小...
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![低脂西洋菜瘦肉汤，三高轻松吃食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西洋菜瘦肉汤，三高轻松吃方法]( "低脂西洋菜瘦肉汤，三高轻松吃食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西洋菜瘦肉汤，三高轻松吃方法")
- 用料300克猪肉丝，瘦肉300克西洋菜，洗净沥干，切段5克料酒5克姜，切片5克盐600克水低脂西洋菜瘦肉汤，三高轻松吃的做法1将猪肉丝、西洋菜、料酒、姜、盐和水放入主锅，以30分/100℃/速度4烹煮，即可享用。ok...
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![鹧鸪瘦肉石斛西洋参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹧鸪瘦肉石斛西洋参汤方法]( "鹧鸪瘦肉石斛西洋参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹧鸪瘦肉石斛西洋参汤方法")
- 花旗参清热，补心益气，石斛滋阴降火。两者配合肉类炖汤，补而不燥。经常睡眠不足和体虚的人，非常适合食用。用料鹧鸪（鸡半只）1只瘦肉100-150石斛20克西洋参10克水4-5饭碗桂圆8粒鹧鸪瘦肉石斛西洋参汤的做法石斛用剪刀剪碎。鹧鸪，瘦肉焯过水。炖盅里加入纯净水及所有食材，放入炖锅中...
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![西洋参虫草花香菇瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参虫草花香菇瘦肉汤方法]( "西洋参虫草花香菇瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参虫草花香菇瘦肉汤方法")
- 用料西洋参几片瘦肉250克虫草花一把香菇5朵西洋参虫草花香菇瘦肉汤的做法瘦肉和香菇一起剁成泥，加盐，一丢丢生粉混合，铺于锅底放虫草花、西洋参，加热水，隔水炖1.5-2小时，起锅加盐调味即可...
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![广东养生汤（西洋参郁金炖瘦肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（西洋参郁金炖瘦肉）方法]( "广东养生汤（西洋参郁金炖瘦肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（西洋参郁金炖瘦肉）方法")
- 这个份量是一人份。用料西洋参5克郁金10克瘦肉100克广东养生汤（西洋参郁金炖瘦肉）的做法这个汤主要炖的要清，但是肉味也要有，所以瘦肉和腱子肉也可以，去筋膜泡出血水炖出来才不会有浮沫，然后剁碎，尽量剁碎点炖的时候肉味才会出来。剁好后，用姜片抓一下，然后把姜片挑出，把瘦肉碎团成...
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![瘦肉煲西洋菜做法烹饪大全 地道瘦肉煲西洋菜如何做]( "瘦肉煲西洋菜做法烹饪大全 地道瘦肉煲西洋菜如何做")
- 用料瘦肉300克西洋菜400克胡萝卜1个蜜枣2个瘦肉煲西洋菜的做法瘦肉切块，放进水里，煮开把瘦肉捞出来冲洗干净浮沫胡萝卜削皮切块，和飞过水的瘦肉、蜜枣一起下锅，加入6~8碗冷水，大火煮开加入西洋菜，水重新煮开后，转中小火煲一个小时，放盐调味即可...
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![西洋参麦冬瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋参麦冬瘦肉汤如何做]( "西洋参麦冬瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋参麦冬瘦肉汤如何做")
- 这款汤滋阴润肺，益气安神，适合中老年人经常食用。用料西洋参10克麦冬10克腱子瘦肉200克西洋参麦冬瘦肉汤的做法准备好上述材料。腱子肉切薄片，焯一下水，也可以整个下去炖，起来再剪开也可以。放入炖盅。高压锅煲汤45分钟即可以。起来加入一点盐，即可食肉喝汤。...
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![西洋菜鸡蛋瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋菜鸡蛋瘦肉汤如何做]( "西洋菜鸡蛋瘦肉汤做法烹饪大全 地道西洋菜鸡蛋瘦肉汤如何做")
- 简简单单用料鸡蛋3个猪肉适量西洋菜西洋菜鸡蛋瘦肉汤的做法三分之一锅水，煮滚瘦肉切片加入加入西洋菜鸡蛋打碗在里加入加盐调味...
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![猪肝瘦肉西洋菜汤做法烹饪大全 地道猪肝瘦肉西洋菜汤如何做]( "猪肝瘦肉西洋菜汤做法烹饪大全 地道猪肝瘦肉西洋菜汤如何做")
- 用料猪肝一小块瘦肉100克姜4片盐少量猪肝瘦肉西洋菜汤的做法煮水，加入姜片，锅里煮的期间可以洗菜，洗猪肝，瘦肉，水滚放入猪肝瘦肉最后加入西洋菜，盐，胡椒粉...
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![石斛西洋参炖瘦肉鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛西洋参炖瘦肉鲍鱼汤方法]( "石斛西洋参炖瘦肉鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛西洋参炖瘦肉鲍鱼汤方法")
- 石斛是很多家庭里都常备有，我们是没事跟麦冬一起煮水喝，去虚火。西洋参更是不用说，经常泡水喝。不比人参，性温和。经常是二三口排骨跟西洋菜鲍鱼三样炖汤这次加入石斛、换成纯瘦肉，口感甘香不油腻也是祛虚火的一道简易的炖汤用料纯瘦肉二三口新鲜鲍鱼二只石斛几根西洋参一小戳...
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- 石斛麦冬西洋参瘦肉汤，长期熬夜，爱长痘痘，烟酒过多很适合喝这道汤🥣用料西洋参图中一人份瘦肉石斛图中一人份枸杞铁皮石斛，麦冬，西洋参瘦肉汤的做法石斛先泡水两个小时，麦冬泡20分钟，再一起放炖锅炖两个小时，瘦肉可以选择专门煲瘦肉汤水的部分（哈哈，一般去市场买瘦肉都是说要煲瘦肉...
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![西洋菜蛋汤如何做才美味，怎么做西洋菜蛋汤简单又好吃]( "西洋菜蛋汤如何做才美味，怎么做西洋菜蛋汤简单又好吃")
- 早上不知道吃啥，随便煮，清淡好吃，喜欢西洋菜的气味。。。用料西洋菜适量鸡蛋3个虾米西洋菜蛋汤的做法西洋菜洗净，锅里烧水，水开了放一点西洋菜垫底，打上鸡蛋。。。煮到鸡蛋差不多熟了，就放上西洋菜，撒上点虾米，放上盐味精，即可，，...
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- 用料西洋菜400克瘦肉100克香菇4朵嫩豆腐1块当归2片党参1根姜5片瑶柱1小把胡萝卜半根盐适量味精极少量西洋菜瘦肉鲜汤的做法瘦肉切片，用盐、料酒、酱油、姜丝、淀粉腌制10分钟后焯水洗净.香菇、当归、党参热水泡发。胡萝卜切段。锅里少量油，姜片、香菇、瘦肉、瑶柱、胡萝卜...
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