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- 芒果酒芒果又叫“望果”，所以人们称它“希望之果”一入春分，风里都带着诱人的香甜热情似火的大芒果即将占领水果摊芒果中维生素C含量为56.4％~98.6％经常吃芒果对美容养颜很有助益芒果酒是芒果的升级美味香浓的芒果味、淡淡的酒香味恰到好处的甜度在口中荡漾开来一口就能尝到阳...
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![喝酒，来杯猕猴桃味儿的！｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的喝酒，来杯猕猴桃味儿的！｜居元素方法]( "喝酒，来杯猕猴桃味儿的！｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的喝酒，来杯猕猴桃味儿的！｜居元素方法")
- 猕猴桃酒色泽晶亮透明的猕猴桃酒，营养成分在酒中，护理心脏、调节情绪，改善脂肪堆积，是养生的好帮手；浓郁果香，入口醇厚，喝完都能闻见自己呼吸里的馥郁香气~用料猕猴桃500g冰糖500克白酒1L工具瑞纳·果酿罐喝酒，来杯猕猴桃味儿的！｜居元素的做法猕猴桃去皮，切成均匀小块果酿罐用高度白...
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![好喝到一滴都不剩！番茄炖牛腩|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝到一滴都不剩！番茄炖牛腩|居元素方法]( "好喝到一滴都不剩！番茄炖牛腩|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝到一滴都不剩！番茄炖牛腩|居元素方法")
- 牛肉中富含丰富的蛋白质且其中氨基酸组成相比猪肉更接近人体需要可以滋补身体，强筋壮骨番茄可以提高对蛋白质的消化荤素搭配功效翻倍用料牛腩若干克土豆2个西红柿2个姜1片八角2个胡椒粉20克生抽老抽料酒蚝油白糖卡乐·轻质不粘珐琅锅锋锐·晶瓷果蔬刀天悦·竹整张多用竹砧...
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![来杯手冲咖啡，元气满满的一天食谱大全及做法，烹饪好吃的来杯手冲咖啡，元气满满的一天方法]( "来杯手冲咖啡，元气满满的一天食谱大全及做法，烹饪好吃的来杯手冲咖啡，元气满满的一天方法")
- 自从开始自己手冲咖啡之后，再也不喝外面的美式了。其实手冲很简单，用的器材也不多。关于咖啡豆：一般手冲咖啡适合中低烘焙的豆子，我个人最喜爱美洲豆（风味均衡），其次是非洲豆（偏果酸）。不过每次都买不一样的豆，多多尝试嘛。咖啡豆拆封之后都要尽快用完，不建议买太大包的。关于温度和...
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![年夜饭必学！板栗红烧肉原来这么简单！|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭必学！板栗红烧肉原来这么简单！|居元素方法]( "年夜饭必学！板栗红烧肉原来这么简单！|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭必学！板栗红烧肉原来这么简单！|居元素方法")
- 板栗健脾益气，五花肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，热乎乎的煨上一锅，驱散寒气，养足精神。嫩而不柴的红烧肉浸润了板栗香，不爱肥肉的人也难以拒绝这一口！汤汁浇到白米饭上，连吃三碗不过瘾~这道可以做年夜饭的硬菜，其实一点也不难哦！vx搜“居元素”不仅有海量美食菜谱在线辅助手把手教...
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![仙女杯:超ins无花果思慕雪|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的仙女杯:超ins无花果思慕雪|居元素方法]( "仙女杯:超ins无花果思慕雪|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的仙女杯:超ins无花果思慕雪|居元素方法")
- 在INS上大火的美容奶昔，水灵灵的蓝莓点缀其中，浓郁的酸奶中夹着甜丝丝的无花果果粒，既有颜值又美味的甜点，在家就能做！用料无花果4个蓝莓适量酸奶400克即食燕麦适量仙女杯:超ins无花果思慕雪|居元素的做法取一支干净无水的果酱瓶，瓶底平铺少量燕麦新鲜的无花果洗净后擦干水分，切...
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![简单三步一杯液体少女心，颜值高营养好｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的简单三步一杯液体少女心，颜值高营养好｜居元素方法]( "简单三步一杯液体少女心，颜值高营养好｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的简单三步一杯液体少女心，颜值高营养好｜居元素方法")
- 圣女果气泡水清新的口感、细腻的气泡，水灵多汁的圣女果，简直是一杯液体少女心！不但颜值在线，还能花样补水，把维生素和番茄红素喝进肚子里~用料圣女果8个话梅3颗气泡水适量蜂蜜适量简单三步一杯液体少女心，颜值高营养好｜居元素的做法圣女果洗净切块，放入水升中，挤碎出汁再放入话梅，...
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![来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素方法]( "来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素方法")
- 菠萝酒封存了菠萝果肉，酒汁也变得清甜芬芳，菠萝的营养化在酒中，消肿利尿，开胃消食，一杯下肚，春困慵懒之人都会被菠萝酒的馥郁甘美之味唤回几分力气~用料菠萝4斤冰糖4斤白酒8斤来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素的做法菠萝去皮，切成均匀的薄片储酿器用高度白酒擦拭消毒将菠萝片一层...
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![杯子新玩法，鸡蛋新吃法！｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的杯子新玩法，鸡蛋新吃法！｜居元素方法]( "杯子新玩法，鸡蛋新吃法！｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的杯子新玩法，鸡蛋新吃法！｜居元素方法")
- 欧姆蛋元气鸡蛋，加入了鲜蔬与奶酪，丰富了味觉层次和营养含量，令人食指大动，咬一口，松软香甜，溢出满满的意式风情和柔和饱满的香气，不愧是拿破仑都钟爱的味道！用料鸡蛋2个牛奶100ml黄油少许奶酪丝少许洋葱适量青椒适量培根适量番茄适量胡椒适量盐适量杯子新玩法，鸡蛋新吃法！｜居元素的...
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![VC补满：猕猴桃奶昔 ｜ 居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的VC补满：猕猴桃奶昔 ｜ 居元素方法]( "VC补满：猕猴桃奶昔 ｜ 居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的VC补满：猕猴桃奶昔 ｜ 居元素方法")
- 别看猕猴桃小小一只有时候还酸酸的让人却步但每斤猕猴桃含VC高达95.7毫克高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成VE的含量也不低还能阻止肌肤老化两种维生素结合可以美白皮肤做成奶昔是最好的办法了用料猕猴桃2个香蕉1根牛奶100ml冰块适量VC补满：猕猴桃奶昔｜居元素的做法猕猴...
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![另一种不酸的吃法:山楂罐头｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的另一种不酸的吃法:山楂罐头｜居元素方法]( "另一种不酸的吃法:山楂罐头｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的另一种不酸的吃法:山楂罐头｜居元素方法")
- 转眼又到山楂上市的季节红彤彤的果实，像在贩卖童年的回忆儿时的贪嘴变成了山楂养生的知晓养肝去脂，促进消化，功效满满01山楂罐头果肉晶莹剔透吃一口酸甜绵软好吃到连糖水都要喝光！大鱼大肉吃腻时山楂罐头正一颗一颗发出馋的信号！用料山楂500克冰糖200克水卡乐·轻质不粘珐琅锅...
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![夏天要来了，防晒秘食准备一下吧｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天要来了，防晒秘食准备一下吧｜居元素方法]( "夏天要来了，防晒秘食准备一下吧｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天要来了，防晒秘食准备一下吧｜居元素方法")
- 百香果柠檬蜜百香果香气浓郁，酸甜可口能够缓解炸鸡的油腻之感食用炸鸡的同时配一杯果蜜可以增加饱腹感，从而减少其他热量摄入哦用料百香果10个柠檬2个蜂蜜500g冰糖300克盐少许工具乐帕菲·真空密封果酱瓶夏天要来了，防晒秘食准备一下吧｜居元素的做法将百香果肉挖出，放在无水的...
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![你知道吗，杯子除了喝水还可以做早餐｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的你知道吗，杯子除了喝水还可以做早餐｜居元素方法]( "你知道吗，杯子除了喝水还可以做早餐｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的你知道吗，杯子除了喝水还可以做早餐｜居元素方法")
- 吐司杯给我一片吐司，还你一杯披萨的魔法就在这只吐司杯里，绵软的吐司，脆脆的包边，蔓越莓碎清甜解腻，小小一杯却有饱腹大能量，不但卖相华丽还老少皆宜哦用料鸡蛋2个牛奶100毫升吐司1片黄油少许蔓越莓碎适量工具卡布里炫彩水杯你知道吗，杯子除了喝水还可以做早餐｜居元素的做法鸡蛋...
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![皮软馅鲜底子焦，这锅贴我能一口仨！|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的皮软馅鲜底子焦，这锅贴我能一口仨！|居元素方法]( "皮软馅鲜底子焦，这锅贴我能一口仨！|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的皮软馅鲜底子焦，这锅贴我能一口仨！|居元素方法")
- 好锅贴，皮软馅鲜底子焦，咬下一口满嘴香，汤汁收的丰盈浓郁，不煎到色泽金黄不算完！筋道的面皮煎出的滋滋声，是召唤口水的号角！用料饺子皮20张韭菜一小把鸡蛋2个小葱2根食用油适量盐适量香油适量花椒粉适量黑芝麻少许皮软馅鲜底子焦，这锅贴我能一口仨！|居元素的做法鸡蛋打散炒熟，韭菜...
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![隐藏菜单:芋泥奶茶温暖一冬|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的隐藏菜单:芋泥奶茶温暖一冬|居元素方法]( "隐藏菜单:芋泥奶茶温暖一冬|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的隐藏菜单:芋泥奶茶温暖一冬|居元素方法")
- 芋泥拿铁研磨的细细的芋泥沙伴着汩汩奶茶滑向喉间在这场味蕾的厮杀中，步步为营用料芋头糖牛奶红茶紫薯隐藏菜单:芋泥奶茶温暖一冬|居元素的做法芋头和紫薯用刷子将表面刷干净，放入蒸锅，蒸熟后去皮用勺子压成泥放入锅中加入牛奶白糖搅拌均匀，质地像冰激凌一般柔软，干湿度恰好时...
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![一杯金桔醋，年夜饭又能多吃两口！|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的一杯金桔醋，年夜饭又能多吃两口！|居元素方法]( "一杯金桔醋，年夜饭又能多吃两口！|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的一杯金桔醋，年夜饭又能多吃两口！|居元素方法")
- 过年的小孩子，与其被批准喝碳酸饮料，不如喝点你亲手做的金桔醋，酸甜的口感，还富含维他命C，健脾开胃，年夜饭不但能多吃一点，还能帮助消化不积食~用料金桔400g冰糖600g白米醋500g一杯金桔醋，年夜饭又能多吃两口！|居元素的做法金桔洗净后充分晾干水分，用刀子在金桔顶端划十字刀酿造罐...
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![吃一口浑身舒服！热腾腾的寿喜锅|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口浑身舒服！热腾腾的寿喜锅|居元素方法]( "吃一口浑身舒服！热腾腾的寿喜锅|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一口浑身舒服！热腾腾的寿喜锅|居元素方法")
- 约上三五好友，围炉而坐，就着热气腾腾的寿喜锅，谈天说地~用料洋葱适量豆腐适量金针菇适量茼蒿适量牛肉片适量魔芋丝适量日式寿喜锅调料适量吃一口浑身舒服！热腾腾的寿喜锅|居元素的做法将所有食材洗净，洋葱切丝，豆腐切块，胡萝卜切块，金针菇去蒂汤汁按照1：2(寿喜锅调料为1、冷水为2)...
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![元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素方法]( "元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素方法")
- ❤️蓝莓苹果肉桂热饮❤️当苹果遇上汁多味美的蓝莓，在益气补血的肉桂水中煮开，蓝莓的花青素和苹果的矿物质，为皮肤带来嘭嘭水能量！用料蓝莓汁800克苹果1个肉桂棒2根琉畅玻璃水升元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素的做法苹果洗净晾干，去皮后切成小块将苹果丁放入水升中，倒入蓝莓汁，放入...
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![来尝尝春天味道的养乐多|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的来尝尝春天味道的养乐多|居元素方法]( "来尝尝春天味道的养乐多|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的来尝尝春天味道的养乐多|居元素方法")
- 好吃的草莓正逢最甜的时候，养乐多的乳酸菌是小仙女的最爱，而它与任何饮料都能融合且不冲突，酸酸甜甜最适合在这个不断变热的天气里畅饮一杯，柠檬和薄荷叶的点缀又增加了清新的气息。用料草莓4颗柠檬半个无糖雪碧1罐养乐多1罐薄荷适量冰块适量硫畅·玻璃杯水具1个来尝尝春天味...
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![冬令进补时间到！超下饭的台式三杯鸡|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的冬令进补时间到！超下饭的台式三杯鸡|居元素方法]( "冬令进补时间到！超下饭的台式三杯鸡|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的冬令进补时间到！超下饭的台式三杯鸡|居元素方法")
- 中医有言“冬令进补”肉是冬季别不可少的温补食物肉类中含有的B族维生素必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质无法用蔬菜水果来替代在寒冷的天气吃肉有助于暖胃养胃、增强抵抗力冬季吃肉大有讲究精选肉食指南倾情相送让你暖到心坎里.台式三杯鸡一款高蛋白低脂肪的美味让你只增能...
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![超简单的木瓜奶，一个假期变白嫩！|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的木瓜奶，一个假期变白嫩！|居元素方法]( "超简单的木瓜奶，一个假期变白嫩！|居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的木瓜奶，一个假期变白嫩！|居元素方法")
- 木瓜果肉厚实细致，营养丰富，与红枣牛奶一起炖煮，香气浓郁，润肤养颜，补气安神用料木瓜半个红枣3-5颗纯牛奶200克冰糖适量超简单的木瓜奶，一个假期变白嫩！|居元素的做法木瓜去皮去籽，切块备用，红枣洗净将木瓜块、红枣、冰糖一起放入美刻奶杯中，加入纯牛奶，在电陶炉上加热5分钟即可...
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![这个“春”可以吃，味道居然还不错儿｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的这个“春”可以吃，味道居然还不错儿｜居元素方法]( "这个“春”可以吃，味道居然还不错儿｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的这个“春”可以吃，味道居然还不错儿｜居元素方法")
- 腌香椿芽以盐入味，定格香椿最新鲜的那一刻，抓住了嫩，就抓住了香椿的脾气，不加修饰的纯正本味，春天过去也能品嚼春滋味，吃椿，吃春，诚不欺我！用料香椿芽200克盐20克这个“春”可以吃，味道居然还不错儿｜居元素的做法香椿芽清洗干净，锅中烧开水，放入香椿焯水，变色后捞出放入冷水中放凉放凉...
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![让金城武着迷的味道！女巫汤意面，来自吉普赛｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的让金城武着迷的味道！女巫汤意面，来自吉普赛｜居元素方法]( "让金城武着迷的味道！女巫汤意面，来自吉普赛｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的让金城武着迷的味道！女巫汤意面，来自吉普赛｜居元素方法")
- 女巫汤意面是一道吉普赛人传女不传男的神秘菜式它没有具体菜谱你喜欢放什么，放多少每个人都不一样充满魔力和神秘感的面让小鹿瞬间撞进意中人的心里（电影《喜欢你》同款哦～）用料百里香、迷迭香、香茅、柠檬汁、肉豆蔻磨粉少许、清鸡汤、番茄、西芹半根、红酒、葱白半根、甜菜...
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![储藏阳光：葡萄罐头｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的储藏阳光：葡萄罐头｜居元素方法]( "储藏阳光：葡萄罐头｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的储藏阳光：葡萄罐头｜居元素方法")
- 每一颗葡萄都是夏日阳光储藏器，想要阳光不变质，那就把它做成罐头~成熟的葡萄酸甜适口，圆润厚实，富含对人体有益的白藜芦醇，营养价值高，不管是当下午茶或者饭后甜点，都是一道不错的选择~用料葡萄500g冰糖200g饮用水适量卡乐·轻质不粘珐琅锅1口思密达·集成阀泡菜罐1个慕恩莎餐碗...
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![恰柠檬 柠乐冰心｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的恰柠檬 柠乐冰心｜居元素方法]( "恰柠檬 柠乐冰心｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的恰柠檬 柠乐冰心｜居元素方法")
- 这款柠乐冰心主要材料为白萝卜，具有清热化痰，消除体内毒热；生津解燥，开胃醒脾的功效。夏天就要过去，餐桌添上一道亲手做的柠乐冰心，快来抓住夏天的小尾巴！用料白萝卜2根冰糖1斤苹果醋500毫升盐10克柠檬3个思密达泡菜罐1800毫升慕恩莎玻璃碗恰柠檬柠乐冰心｜居元素的做法白萝卜洗净...
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