![白米虾爆炒芦笋做法烹饪大全 地道白米虾爆炒芦笋如何做]( "白米虾爆炒芦笋做法烹饪大全 地道白米虾爆炒芦笋如何做")
- 用料白米虾一碗芦笋1捆姜1片蚝油1勺盐适量黑胡椒适量白米虾爆炒芦笋的做法1、芦笋洗净切断焯水2、锅中放油烧热加入姜和白米虾爆炒3、芦笋加入，放点蚝油黑胡椒盐翻炒即可出锅...
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![熊熊白白-油渣鲜虾炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-油渣鲜虾炒芦笋方法]( "熊熊白白-油渣鲜虾炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-油渣鲜虾炒芦笋方法")
- 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料芦笋12根北极虾仁适量油渣适量熊熊白白-油渣鲜虾炒芦笋的做法肥肉加水小火慢炸获得油渣油渣油渣准备芦笋和虾仁芦笋切段加水小炖加入油渣加入虾仁继续...
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![芦笋白虾如何做才美味，怎么做芦笋白虾简单又好吃]( "芦笋白虾如何做才美味，怎么做芦笋白虾简单又好吃")
- 用料白虾300克芦笋500克盐适量葱，姜，料酒适量六月鲜生抽适量芦笋白虾的做法芦笋根部切除一部分，斜刀切好，焯水过冷水。白虾从尾部用剪刀剪开把虾线取出，顺带剥去虾壳（这个按个人喜好）。先放入适量油，将料按顺序放入锅内炒。入锅顺序：1，油烧开时先放入葱姜爆香入虾料酒至虾变色时，放...
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![芦笋炒虾如何做才美味，怎么做芦笋炒虾简单又好吃]( "芦笋炒虾如何做才美味，怎么做芦笋炒虾简单又好吃")
- 用料芦笋10根虾18只料酒2勺盐5克生抽4勺蒜2瓣姜1片干辣椒4个淀粉3勺芦笋炒虾的做法准备食材芦笋煮熟捞上来切好，虾加盐生抽料酒淀粉水腌制10分钟先炒虾然后炒芦笋装盘配上果汁下饭...
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![芦笋白灼虾如何做才美味，怎么做芦笋白灼虾简单又好吃]( "芦笋白灼虾如何做才美味，怎么做芦笋白灼虾简单又好吃")
- 这道菜非常简单，但关键要把白灼虾做好。以前常看台湾的美食节目，有次刚好看到这个，才知道原来煮虾时加入柠檬汁或者白醋会让虾肉有脆脆的口感。用料大虾柠檬或者白醋芦笋蒜头盐芦笋白灼虾的做法水烧开，倒入洗好的大虾，挤一点柠檬或者白醋进去，虾不要煮太久，红透了就立刻捞出来。...
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![芦笋炒甜虾的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒甜虾做法]( "芦笋炒甜虾的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒甜虾做法")
- 营养满满的芦笋炒甜虾，简单又好上手，一起来试试吧~用料北极甜虾1袋甜椒1-2个芦笋15根黑木耳2-3朵芦笋炒甜虾的做法锅内倒入适量由，把姜蒜炒香。将冲洗过的甜虾放入锅中翻炒。锅中依次倒入黑木耳、甜椒、芦笋，进行翻炒。放入之前炒好的甜虾，进行翻炒。生粉加水，少量倒入锅中进行...
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![虾仁炒芦笋如何做才美味，怎么做虾仁炒芦笋简单又好吃]( "虾仁炒芦笋如何做才美味，怎么做虾仁炒芦笋简单又好吃")
- 昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛锅。先暴炒芦笋，接着下虾仁爆炒都熟时再放点生粉水炒熟...
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![爆炒芦笋如何做才美味，怎么做爆炒芦笋简单又好吃]( "爆炒芦笋如何做才美味，怎么做爆炒芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋适量姜丝适量生抽适量爆炒芦笋的做法芦笋的营养价值很高，洗净后切斜刀块锅内加油，煸炒姜丝加入芦笋块，翻炒均匀后加入生抽。搅拌均匀即可出锅，我一般都不放盐了，生抽的味道就可以了。...
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![茭白炒芦笋如何做才美味，怎么做茭白炒芦笋简单又好吃]( "茭白炒芦笋如何做才美味，怎么做茭白炒芦笋简单又好吃")
- 最近茭白上市很新鲜～配上芦笋真的超好吃呀，颜色也很好看，最喜欢白配绿，清爽又有食欲。用料茭白5根盐5克芦笋6根肉片100克姜2片蒜1瓣香葱根油20克茭白炒芦笋的做法备菜，茭白去皮洗净切好、芦笋洗净切好、葱切节、蒜切粒或片都行，肉切片、加入盐、一点点料酒、姜片切丝、拌匀，可加...
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![白芦笋炒肉如何做才美味，怎么做白芦笋炒肉简单又好吃]( "白芦笋炒肉如何做才美味，怎么做白芦笋炒肉简单又好吃")
- 用料芦笋根盐克醋葱白芦笋炒肉的做法用热水悼一两分钟，盛出过凉水，这样可以去除苦味。油热，放肉葱花煸炒好，再放入白芦笋，倒醋，放盐，盛出。一道美味的菜就做好了。...
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![炒虾仁芦笋如何做才美味，怎么做炒虾仁芦笋简单又好吃]( "炒虾仁芦笋如何做才美味，怎么做炒虾仁芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋一把冻虾4-5条盐适量黄油适量食用油适量黑胡椒适量炒虾仁芦笋的做法盒马先生上买的这种冻虾还不错洗芦笋切掉尾部留下嫩的部分从冷冻取出冻虾扔到冷水里解冻去掉虾头虾壳虾线切丁备用热锅倒入食用油热一会再加入黄油画圈融化黄油待黄油融化以后倒入芦笋翻炒一会...
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![芦笋炒虾仁（白菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁（白菇）方法]( "芦笋炒虾仁（白菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁（白菇）方法")
- 轻食营养菜分量：3人份用时：30分钟用料芦笋1盒活虾10只白菇少许橄榄油少许料酒少许淀粉少许盐少许蒜泥少许芦笋炒虾仁（白菇）的做法把虾去背线去虾头去壳留尾巴把虾背切开用料酒／淀粉和盐腌制20分钟开火煮芦笋30秒不要超过1分钟捞出用炒锅放少许橄榄油炒虾头，直到虾油出来把虾头...
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![爆炒白米虾如何做才美味，怎么做爆炒白米虾简单又好吃]( "爆炒白米虾如何做才美味，怎么做爆炒白米虾简单又好吃")
- 浓郁微辣的配料。使白米虾变得鲜美可口。这道虾色泽红润，油光发亮。还可以连壳一起吃补钙。还是很好的下饭菜，再来点小酒。好赞。用料白米虾250克姜蒜青、红椒黄酒盐蒸鱼豉油爆炒白米虾的做法虾冲洗干净准备配料配料全切粒锅中放油烧至八分热，下入姜，蒜爆出香味虾入锅炒至变...
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![清炒白芦笋如何做才美味，怎么做清炒白芦笋简单又好吃]( "清炒白芦笋如何做才美味，怎么做清炒白芦笋简单又好吃")
- 芦笋是西餐常见的蔬菜，无论作为主菜还是配菜，都是不可或缺。不过今天我要做的是中式快炒，更喜欢这种小时候的味道☺用料白芦笋100克胡萝卜适量（点缀，可忽略）油适量盐适量酱油适量清炒白芦笋的做法白芦笋削皮切段，胡萝卜切成细条状锅里加水煮开，放入白芦笋和胡萝卜，煮2-3分钟，捞出干...
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![熊熊白白-北极虾仁炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-北极虾仁炒芦笋方法]( "熊熊白白-北极虾仁炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-北极虾仁炒芦笋方法")
- 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，点击关注，打开小铃铛！:-P!用料北极虾仁1把鸡蛋3个芦笋1把熊熊白白-北极虾仁炒芦笋的做法食材炒鸡蛋炒芦笋勾芡，调味放虾仁，完成！...
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![芦笋炒白干如何做才美味，怎么做芦笋炒白干简单又好吃]( "芦笋炒白干如何做才美味，怎么做芦笋炒白干简单又好吃")
- 用料白干芦笋芦笋炒白干的做法芦笋洗净切段白干洗净切丝锅烧热下油芦笋炒八分熟下白干下盐炒1分钟左右盛盘...
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![芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）方法]( "芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）方法")
- 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等丰厚大礼哦～戳链接可参与：用料芦笋6根虾仁8只荸荠6个盐3...
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![冰虾白芦笋如何做才美味，怎么做冰虾白芦笋简单又好吃]( "冰虾白芦笋如何做才美味，怎么做冰虾白芦笋简单又好吃")
- 一道巨简单超鲜美低脂肪高端大气的凉菜就出现了~用料白芦笋五根冰甜虾200克盐两小勺冰虾白芦笋的做法白芦笋洗净切段，放入加盐滚水中焯一分钟。冰甜虾解冻。二者装盘摆个造型。...
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![芦笋炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒虾仁做法]( "芦笋炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒虾仁做法")
- 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...
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![熊熊白白-北极虾汁炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-北极虾汁炒芦笋方法]( "熊熊白白-北极虾汁炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-北极虾汁炒芦笋方法")
- 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料北极虾适量芦笋半扎鸡蛋2个熊熊白白-北极虾汁炒芦笋的做法北极虾融化，去壳，收集好虾汁芦笋切段鸡蛋炒好蒜蓉炸香下入芦笋加水微炖用北极虾汁加淀粉勾薄芡...
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![双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁方法]( "双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁方法")
- 芦笋和玉米笋炒虾仁。清清爽爽，很适合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料芦笋6根玉米笋8根大虾12个盐5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡萝卜小半截淀粉8克洋葱15克小米辣2个蒜瓣儿4瓣姜片2片双笋（芦笋和玉米...
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![芦笋炒白蘑如何做才美味，怎么做芦笋炒白蘑简单又好吃]( "芦笋炒白蘑如何做才美味，怎么做芦笋炒白蘑简单又好吃")
- 用料芦笋根油克盐克蚝油白蘑菇芦笋炒白蘑的做法橄榄油热油锅，放入白蘑菇片煸炒，加点盐，等蘑菇出水后倒入芦笋条，加一点蚝油增鲜，出锅。...
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![芦笋爆炒虾仁做法烹饪大全 地道芦笋爆炒虾仁如何做]( "芦笋爆炒虾仁做法烹饪大全 地道芦笋爆炒虾仁如何做")
- 这道菜简直就是挑战口口脆，做法很简单，但是口感却很惊艳，芦笋清脆，虾仁爽口弹牙。加上整体低脂，做成便当也是健康又好看~用料芦笋5-7根虾约半斤灯笼辣椒半个蒜1颗盐适量料酒1勺胡椒粉少许芦笋爆炒虾仁的做法芦笋吸净后斜刀切，这样口感更好虾仁先切片开水先烫一遍芦笋，注意半熟即...
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![蛋白炒芦笋如何做才美味，怎么做蛋白炒芦笋简单又好吃]( "蛋白炒芦笋如何做才美味，怎么做蛋白炒芦笋简单又好吃")
- 麻麻的菜谱，现在离家工作，自己做来吃吃，简单又营养！用料芦笋200g清水1汤匙鸡蛋（取蛋白）4个盐适量黑胡椒少许蛋白炒芦笋的做法芦笋削掉尾部的表皮，切菱形段段。开水汆烫1-2分钟，捞起备用。4个鸡蛋取蛋白，盐用1汤匙清水化开，加入蛋白中搅拌均匀。热锅冷油，下蛋白，用铲子轻轻推（不要搅散，...
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![芦笋爆沙虾如何做才美味，怎么做芦笋爆沙虾简单又好吃]( "芦笋爆沙虾如何做才美味，怎么做芦笋爆沙虾简单又好吃")
- 芦笋正当时，各种吃法都喜欢~男票搞了野生的沙虾，撸一盘~用料沙虾200克芦笋8根葱姜蒜芦笋爆沙虾的做法芦笋去尾切段，芦笋挺新鲜我这次没去皮，其实主要是懒……沙虾洗净备用葱姜蒜和万能的小米辣水里加一点油盐烧开，芦笋煮一分钟温油炒虾变色了控油捞出虾油炒香葱姜蒜下焯好的芦...
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