![葱白燕麦豆浆做法烹饪大全 地道葱白燕麦豆浆如何做]( "葱白燕麦豆浆做法烹饪大全 地道葱白燕麦豆浆如何做")
- 功效：预防感冒，提高免疫力用料黄豆40克葱白35g燕麦15克葱白燕麦豆浆的做法1.讲黄豆洗净，用清水浸泡10小时左右2.葱白洗净，切碎3.燕麦片冲洗4.将上述食材倒入豆浆机中，加水至豆浆机上下水位之间，按动“豆浆”键，豆浆机提示豆浆做好后，过滤后搅拌均匀即可小贴士注：葱与蜂蜜一起食用...
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![南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）方法]( "南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）方法")
- 很喜欢南瓜暖暖的颜色、喝上一杯心里也是暖暖的…南瓜的香甜顺滑，在配上燕麦片，使豆浆浓郁细腻、色泽金黄～营养丰富全家人最偏爱的一款豆浆❤️用料黄豆多半杯（豆浆机自带量杯）去皮南瓜100g燕麦10g水1300毫升九阳豆浆机一台南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）的做法将黄豆泡8小时，睡前泡上，早起...
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![🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”食谱大全及做法，烹饪好吃的🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”方法]( "🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”食谱大全及做法，烹饪好吃的🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”方法")
- 用料1）黄豆60克2）绿豆45克3）燕麦45克4）清水1300ml5）砂糖30克🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”的做法🍉1）黄豆、绿豆清洗干净，浸泡一晚；🍉2）将燕麦和泡过的黄豆、绿豆一起放入豆浆机中，加入清水，选择“五谷键”，煮至豆浆完成。🍉3）倒出过滤再加糖调味（如果喜欢口感浓稠一点，可以直接喝，不用过...
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![红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）方法]( "红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）方法")
- 豆浆机版燕麦粥。燕麦一般分为好几种，全燕麦wholegroats，切粒燕麦steel-cutoats，传统燕麦old-fashionedoats，快熟燕麦quickrolledoats，加工程度递增，烹饪时间递减，营养价值递减。国内一般买到的是后两种。但是这两种燕麦煮出来我都觉得过于黏稠，黏黏糊糊，外国人喜欢加水果糖浆一起...
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![燕麦黑豆浆如何做才美味，怎么做燕麦黑豆浆简单又好吃]( "燕麦黑豆浆如何做才美味，怎么做燕麦黑豆浆简单又好吃")
- 一粒粒燕麦QQ软软的➕黑豆豆浆=丝滑口感用料黑豆（打成豆浆）克水克燕麦片盐（一点点）糖燕麦黑豆浆的做法1.黑豆泡一晚，用豆浆机打成豆浆2.燕麦片里倒一点水（不用太多），➕加一丢丢盐，煮成很浓稠的燕麦粥……最后加入黑豆豆浆......糖？甜咸随意...小贴士1.冬季想喝热饮的时候自己煮一杯...
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![豆浆泡燕麦如何做才美味，怎么做豆浆泡燕麦简单又好吃]( "豆浆泡燕麦如何做才美味，怎么做豆浆泡燕麦简单又好吃")
- 用料即食燕麦20克枸杞5个豆浆250ml蜂蜜2勺豆浆泡燕麦的做法自己磨豆浆、买的豆浆或者自己冲的九阳豆浆，用小火加热锅里开始冒泡的时候，把枸杞和燕麦通通放进去，不停搅拌。如果使用粗粮燕麦片会更美好😊搅拌1～2分钟，关火。装碗，待降温到大概感觉水微微烫的时候，可以选择放入蜂蜜...
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![豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）方法]( "豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）方法")
- 用料即食燕麦适量（35g）现磨豆浆适量（250g）白糖适量（5g）豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）的做法准备好自己喜欢的各种豆子，开始打豆浆。准备好适量的白糖和即食燕麦，放入杯中。白糖可不放（根据个人口味）倒入刚打好的豆浆，搅拌均匀，燕麦变软即可。小贴士菜谱上带克重的用量，是一杯350ml的量，适合一...
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![鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆方法]( "鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆方法")
- 鹰嘴豆营养之花，豆中之王，谷物中的站斗机！这款豆浆富含蛋白质、维生素和氨基酸，无论是小孩还是大人都非常适合。用料紫薯30g燕麦15克鹰嘴豆35克红豆20g克水800ml鹰嘴豆紫薯燕麦豆浆的做法准备食材:鹰嘴豆、紫薯、红豆、燕麦(鹰嘴豆、红豆可无需浸泡)。将所有食材洗净，倒入破壁...
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![豆浆燕麦糊如何做才美味，怎么做豆浆燕麦糊简单又好吃]( "豆浆燕麦糊如何做才美味，怎么做豆浆燕麦糊简单又好吃")
- 豆浆无需过滤，和燕麦煮后的豆浆十分软绵(类似黑芝麻糊的口感)，且最大的保留了营养成分(过滤后豆浆的营养成分只有20%左右豆渣占80%）以下是2人份用料黄豆25克黑豆25克花生25克黑芝麻15克小麦胚芽1大勺燕麦片50-60克米酒/醪糟(选用）2勺亚麻籽（选用）10克豆浆燕麦糊的做法前一晚上...
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![豆浆燕麦粥如何做才美味，怎么做豆浆燕麦粥简单又好吃]( "豆浆燕麦粥如何做才美味，怎么做豆浆燕麦粥简单又好吃")
- 鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆的好处这么多，但记得一定要煮熟喝喔～用料燕麦适量糯米适量大米适量豆浆250ml清水150（可用豆浆代替）糖适量豆浆燕麦粥的做法将大米，糯米，燕麦片（比例1：1：1.5）混合，我这里煮的量...
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![「燕麦豆浆全麦饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的「燕麦豆浆全麦饼」方法]( "「燕麦豆浆全麦饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的「燕麦豆浆全麦饼」方法")
- 用料燕麦粉30g全麦粉25g低筋面粉55g藜麦粉（可不加）10g豆浆加水（冬季需温热）220克（粉类总重的两倍即可）盐2g小苏打1g「燕麦豆浆全麦饼」的做法取个面盆，粉类大混合，加入温热的豆浆水。搅拌均匀至无面粉颗粒。平底锅抹油，舀入一勺面糊。用锅铲刮匀。待一面烙定型，翻面烙。可以在饼上...
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![「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐方法]( "「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐方法")
- 超简单方便的【豆浆燕麦酪】【酸奶/牛奶燕麦粥】hhh'上班上学必不可少的健康早餐当然也可以当成减肥晚餐(#^.^#)用料快熟燕麦40-50g（随你喜好啦）豆浆①酸奶②坚果碎、葡萄干、水果等等自选【豆浆燕麦酪】【酸奶燕麦粥】超简易美味燕麦早餐的做法【豆浆版】：将要吃的燕...
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![青葱燕麦豆浆做法烹饪大全 地道青葱燕麦豆浆如何做]( "青葱燕麦豆浆做法烹饪大全 地道青葱燕麦豆浆如何做")
- <草本经疏>：葱，辛能发散，能解肌，能通上下阳气。经常吃葱的人，即便脂肪多，但是胆固醇并不增高。燕麦是一种营养价值高，且富含可溶性纤维的谷类食物，它不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收，而且燕麦带来的饱腹感还能让我们少吃很多不健康的食物，这款豆浆具有通便、降糖、降低胆固醇的功效...
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![燕麦黄豆豆浆「豆浆机」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆「豆浆机」方法]( "燕麦黄豆豆浆「豆浆机」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆「豆浆机」方法")
- 经常做豆浆，每次都要想做那款口味好呢？还是简简单单适合我，又要快，又要好喝不腻😄用料黄豆50克燕麦片30克核桃15克水1200克石蜂糖15克燕麦黄豆豆浆【豆浆机】的做法黄豆浸泡过夜黄麦我也试着与黄豆浸泡一起核桃仁大概3个石蜂糖是天然的蜂糖加入了菊花熬制而成，祛痰止咳，调节胃...
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![🌰“栗香燕麦”豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🌰“栗香燕麦”豆浆方法]( "🌰“栗香燕麦”豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🌰“栗香燕麦”豆浆方法")
- 🍓Littlemonkey&littleLion🧁用料黄豆60克栗子仁50克燕麦片30克清水1300c.c.蜂蜜2小勺🌰“栗香燕麦”豆浆的做法🍓1）黄豆洗净，浸泡水中一晚，捞出沥干。🍓2）栗子（炒制）剥皮和燕麦片一起放入豆浆机中。🍓3）加水至上、下水位线间（约1300c.c.），启动“Soymilk”按键煮至完成。🍓4）最...
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![鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆方法]( "鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆方法")
- 用料鹰嘴豆40克花生10克燕麦10克红枣6颗绿豆10克小米10克水1000mL鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆的做法材料称重洗净红枣去核启动干/湿豆浆功能...
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![3分钟红豆燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟红豆燕麦豆浆方法]( "3分钟红豆燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟红豆燕麦豆浆方法")
- 一直想买个破壁机，豆浆…果汁都是最爱呀！也能没事给宝宝做做辅食什么的，一举三得，用起来也方便，话不多说，看步骤用料黄豆30克白砂糖2勺开水70克3分钟红豆燕麦豆浆的做法取出要打的豆浆种类，这次用的红豆，薏米，燕麦，一个人喝，就放了30克左右，备注（破壁机只能用熟豆打豆浆，我用的低温烘焙...
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![🍓“燕麦薏仁”豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓“燕麦薏仁”豆浆方法]( "🍓“燕麦薏仁”豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓“燕麦薏仁”豆浆方法")
- 🍓Littlemonkey&LittleLion🧸用料🍓材料：1）黄豆50克2）薏仁40克3）燕麦片30克4）清水适量🍓调味料：5）蜂蜜2小勺🍓“燕麦薏仁”豆浆的做法🍓1）准备好黄豆、薏仁、燕麦片和蜂蜜。🍓2）黄豆、薏仁洗净，浸泡水中，捞出沥干备用。🍓3）泡好的黄豆、薏仁同燕麦片一起放入豆浆机，加清水至上下水...
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![豆浆燕麦饼如何做才美味，怎么做豆浆燕麦饼简单又好吃]( "豆浆燕麦饼如何做才美味，怎么做豆浆燕麦饼简单又好吃")
- 用料无糖豆浆100㏄燕麦120克鸡蛋1个糖30g中筋面粉50g小苏打粉4g泡打粉7g豆浆燕麦饼的做法首先将中筋麵粉、小苏打粉和泡打粉秤好重量，再放入筛网裡面过筛至容器裡备用。取一个容器放入燕麦，加入适量的水，浸泡半小时后，沥乾备用。再于作法1的容器中加入全蛋、豆浆和作法2的燕...
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![豆浆（鹰嘴豆）燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆（鹰嘴豆）燕麦粥方法]( "豆浆（鹰嘴豆）燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆（鹰嘴豆）燕麦粥方法")
- 最近在尝试各种减脂餐，这个也是经过亲身实验对我来说还是比较有用。拿来分享一下。希望可以给减脂的小伙伴提供一个小小的方案。用料燕麦20克坚果自己喜欢的就可以。这次我加的是葡萄干。量一定要把控好。豆类我用的是鹰嘴豆60克干豆泡一天加450毫升的水（会较浓稠）豆浆（鹰嘴...
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![黄豆红豆绿豆燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆绿豆燕麦豆浆方法]( "黄豆红豆绿豆燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆绿豆燕麦豆浆方法")
- 用料红豆20克绿豆20克黄豆20克燕麦10克冰糖适量水650毫升黄豆红豆绿豆燕麦豆浆的做法一起洗净加水放入破壁机机中按豆浆键好了装碗，很好喝...
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![燕麦黄豆豆浆 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆 小美方法]( "燕麦黄豆豆浆 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆 小美方法")
- 口感丝滑，浓香扑鼻，我们家大人孩子都很喜欢的一款豆浆呢！用料干黄豆50克干燕麦30克水1200克燕麦黄豆豆浆小美的做法黄豆燕麦洗净提前泡一晚，放入主锅。加入水盖上锅盖。时间20分钟/温度100℃/速度小勺进行烹煮。煮好后时间2分钟/速度10进行打磨。打磨好如图！浓香扑鼻的豆浆倒...
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![燕麦豆浆如何做才美味，怎么做燕麦豆浆简单又好吃]( "燕麦豆浆如何做才美味，怎么做燕麦豆浆简单又好吃")
- 全食物营养，没有豆渣的豆浆，这是3人份的量。用料黄豆干豆（需要泡发）50克燕麦20克冰糖（可省略）10克水800克燕麦豆浆的做法黄豆提前泡发8小时。泡发好的豆子一定要挑选一下，没泡发好的要挑选出来丢弃。上图是没泡发好的豆子。将水，黄豆放入主锅25分钟/120℃/速度小勺。黄豆煮好后，加...
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![🍉200种豆浆2～“燕麦牛奶豆浆”食谱大全及做法，烹饪好吃的🍉200种豆浆2～“燕麦牛奶豆浆”方法]( "🍉200种豆浆2～“燕麦牛奶豆浆”食谱大全及做法，烹饪好吃的🍉200种豆浆2～“燕麦牛奶豆浆”方法")
- 🍉1）砂糖可视个人喜好甜度酌量添加，但不可加入豆浆机中搅打，以免机器故障。🍉2）牛奶所含酵素不宜加热，不要与豆浆一起搅打，最好等豆浆煮好再加入拌匀，以保持最佳营养成分。用料1）黄豆80克2）燕麦50克3）清水1200ml4）牛奶100ml5）砂糖适量🍉200种豆浆2～“燕麦牛奶豆浆”的做法🍉1）黄豆清洗...
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![椰浆燕麦如何做才美味，怎么做椰浆燕麦简单又好吃]( "椰浆燕麦如何做才美味，怎么做椰浆燕麦简单又好吃")
- 因为我没有牛奶也没有奶粉，所以产生了这个奇葩。我最近似乎染上了喝牛奶会腹泻的奇怪毛病……用料生燕麦100g椰浆粉50g水300ml糖适量椰浆燕麦的做法生燕麦泡水30分钟水煮至半开加入泡水后的生燕麦，水开后小火煮25分钟椰浆粉过筛加入锅中慢慢搅拌，小火五分钟后按个人口味放糖...
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