- 用料樱桃西红柿5个生抽1勺大葱根味淋1勺蚝油1勺鸡蛋1个面条1份柴鱼片1把青菜8颗午餐肉100克番茄鲜蔬汤面的做法准备材料:小番茄对半切,午餐肉切成小块,青江菜对半切,柴鱼片泡热水热锅中下油,煸炒大葱和午餐肉,直至午餐肉呈现焦黄色加入樱桃番茄继续炒至,直至番茄逐步变软出汁加...
- 34204
- 这道汤浓稠酸甜,搭配一些白米饭,很是开胃。在这秋老虎肆意的日子里,也算得上一道老少皆宜的开胃菜。用料西红柿适量洋葱少许胡萝卜少许食用油少许盐适量葱花少许蒜茸少许番茄时蔬汤的做法.所有材料洗净,切块备用.锅底放两勺油烧热,倒入蒜茸炒香,倒入切好的西红柿,快速煸炒一分钟后...
- 15619
- 用料虾3只西红柿半个鸡蛋1个彩蔬面适量虾皮粉一小勺宝宝番茄鲜虾彩蔬面的做法准备食材蝴蝶面彩蔬面先冷水下锅煮,因为有褶皱,会比较难煮软放入虾半个番茄切块和其他彩蔬面一起放入,如果单独煮卡通彩蔬面、碎碎面、粒粒面,这个时候放入正好打入鸡蛋,最后出锅之前加入虾皮粉,虾皮...
- 18104
- 今天,在全社会人口中有75%人群是亚健康,越来越来多的人进入慢性疾病时代。改变这一现状的不是药物,而是饮食营养学。如何在我们日常生活中补充食物营养的缺口成为国家全民健康的主题。我为了全家的健康,特别是女儿,在我们日常饮食中添加了一些营养素(当然这些营养素都是我认真...
- 12607
- 酸酸甜甜,开胃消食,清热下火,饱腹感强上班族想换换口味,又不想叫外卖,想吃清淡一点。(最近长好多痘啊,顺便下下火)我写的是1-2人份啦,用量大家自己把握下用料拉面一块番茄大的一个,小的两个冬瓜--这个不知道用克怎么形容。。。以后补蔬菜面(番茄冬瓜汤面)的做法电饭锅烧开水,下拉面,(还...
- 27666
- 自己一个人吃,所以都很少量。用料食材西红柿1个金针菇一小把豆腐一小块娃娃菜一小颗上海青一小干调料盐2克番茄酱1勺耗油1勺番茄蔬菜汤的做法番茄切小块,锅里放油,放入翻炒,炒到汤汁全出来。炒好以后锅里加水直到水开。放入豆腐和金针菇,同时加入耗油和番茄酱,喜欢汤浓稠一点可...
- 9285
- 一个人吃晚饭,捣鼓了番茄魔芋鲜蔬汤,减脂,味道也不错!用料鸡蛋1个西红柿1个金针菇0.25把魔芋粉丝100g小青菜3颗【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法准备食材:一个西红柿,一点金针菇,三颗小白菜,100克的魔芋粉丝,葱。热油下锅炒西红柿,然后放入金针菇炒软,放盐,加水。等水开等的时候打...
- 9920
- 在自己的小房间里做简单可口的食物,满足认真生活的自己。用料意大利面两人份番茄酱或番茄膏3勺洋葱1/4个西红柿1个盐3克橄榄油1勺大蒜3瓣鱿鱼圈若干虾仁若干卷心菜三片西芹两根罗勒或碎香叶少许白葡萄酒小半杯杭椒2-3个小米椒1个黑胡椒1勺细香葱2根番茄鲜蔬海鲜意面的做法...
- 5568
- 用料西红柿个蒜瓣盐克豆腐块猪肉糜青豆杏鲍菇西兰花姜番茄杂蔬汤的做法肉糜加老豆腐加姜做成肉丸然后用小火煎至表面焦黄...
- 8716
- 某天利用家里打边炉剩的材料煮的,结果发现味道贼棒!自己一个人吃了一锅,快试试看吧用料虾12只西红柿3个蒜3瓣海鲜菇1把鸡蛋2个盐少许黑胡椒粉少许番茄鲜虾汤的做法虾头虾身分离番茄划十字焯水去皮去皮后切块备用锅热下油,爆香蒜头炒虾头,炒出虾油放入番茄一起翻炒,炒至番茄软,出...
- 15456
- 锅料理|烤面包+番茄蔬菜汤,蘸着更好吃隔一段时间就很想吃酸酸的食物我好像还挺拿手做这种番茄味食物🍅🥢鸡蛋番茄面、番茄意面、番茄米线、番茄龙利鱼汤、北非蛋...番茄味料理好吃的关键是要加番茄酱,会让汤汁更浓郁,加上一点辣椒粉和糖,还可以加一点红酒调味~用料西红柿2个茄...
- 29458
- 用料鸡蛋生菜豆芽醋香菜黄豆大学食堂午餐——番茄鲜蔬面的做法煮熟细圆面,生菜,小豆芽控干水分捞出,加入番茄汤,鸡蛋放入小香菜,调料汁小贴士番茄汤是关键...
- 26601
- 夏天到啦如果想吃些清爽爽口的菜希望这份食谱能满足你~(˙˘˙)如果处于减肥阶段也比较适合吃,只需把油换为橄榄油不加番茄酱就行ps:这份食谱是双人份人多人少可酌情减少用料西红柿半个洋葱半个虾4只鸡胸肉半块鱿鱼圈8只左右彩椒各半个土豆半个大蒜5瓣柠檬汁2小勺胡椒粉5...
- 7693
- 用料野生虾数尾芹菜一把黄红彩椒各半颗筊白笋小番茄数颗胡椒粒5-8颗剥皮蒜头九层塔数支百里香数支盐巴少许橄榄油1.5~2大匙意大利面1/3包鲜虾佐番茄蔬菜意大利面的做法水滚之后加盐,加入面条煮约八分钟,捞起来后备用,加一点橄榄油拌一拌橄榄油下鍋,中火煎虾,上色后加一点盐翻...
- 13237
- 竟然很鲜甜~夏天吨吨吨喝下两大碗用料西红柿1个豆腐8块虾🦐2只菇8鸡蛋1个蔬菜汤:番茄豆腐大虾鲜鲜汤的做法锅里热油后下🦐爆出味,下番茄翻炒后再炖一会(加速出味和颜色的关键),加水煮开后下豆腐和鲜菇,摊好的鸡蛋饼切小块丢进去,一锅和谐炖一会就可以关火啦~...
- 18729
- 用料西红柿1个虾仁若干豆芽按需加入青菜按需加入面条按需加入番茄浓汤虾仁蔬菜汤面的做法-·面条先捞熟·一个番茄去皮炒融化成汁·加水放虾仁姜丝豆芽烧开·加入番茄酱青菜煮好的面条·加入煮好的面条(我用的意大利面比较Q弹常规面条也可以)·加盐鸡精生抽搅拌均匀出锅...
- 22995
- 用料番茄2个大蒜一瓣肉末洋葱筒骨汤奶酪番茄蔬菜面的做法材料切成丁蒜和洋葱爆香倒入肉末和番茄,➕盐和白糖,炒到番茄出沙。➕筒骨汤收汁加入奶酪搅拌均匀,酱汁可以稍微咸一些热水煮沸前(快要沸腾)加入适量盐,加入面条煮沸后煮5分钟左右,再倒入冷水再煮沸。捞起面片加入步骤4,搅...
- 12629
- 用料康师傅番茄鲜蔬面1包鲜虾10只蟹味菇适量海鲜番茄鲜蔬面的做法准备食材鲜虾,蟹味菇洗净备用锅里加适量清水煮至沸腾,放入面饼煮开捞起沥干水分盛入碗里锅里加入鲜虾煮至虾尾卷曲再倒入蟹味菇煮2分钟关火加入面饼中的调味料,油包,蔬菜包搅匀将食材摆铺在面条上,倒入汤汁即可...
- 7928
- 小时候看到方便面袋子上面印着美味的图片,它是多么的诱人!让我总以为打开袋子就会什么都有,煮好一碗就会和图片上一模一样。可惜只有它有,我只有调料包里干瘪的蔬菜碎。现在,让我重新拥有它!用料康师傅番茄鲜蔬面一袋玉米与青豆粒适量油菜一小把新鲜番茄1个还原方便面之番茄鲜...
- 26369
- 这是一道美容养颜的茄汁三鲜汤。鹌鹑蛋、虾仁、菌菇营养丰富又低脂肪,是减脂菜肴。同时,鹌鹑蛋和虾含有丰富的蛋白质,人体食用之后有利于提高自身免疫力,其中所含的钙质有利于促进人体骨骼生长。和番茄一起煮汤,色泽红亮、口味鲜美,超级有食欲哦!用料西红柿1-2个鹌鹑蛋适量虾仁适...
- 29824
- 用料番茄1个面饼2个虾2只蟹柳2根青菜2颗罐头鱼半条番茄鲜面的做法食材准备面先过一遍水,煮熟捞出番茄留两片装饰,其他切碎做汤,除番茄外,其他食材放入番茄汤煮熟将煮熟的食材放在面上面,番茄汤加点盐,鸡精,糖,然后淋上去,在把罐头鱼放上...
- 17393
- 用料面条任意鸡蛋个番茄木耳、杏鲍菇、土豆、火腿肠、小油菜番茄杂蔬面的做法鸡蛋打散,其他食材全部切丁鸡蛋炒熟炒散盛出来放一边,用剩余的一点油把火腿肠稍微煎一下,盛出来和鸡蛋放一起把炒西红柿炒烂,然后加杏鲍菇土豆木耳炒均匀,然后加水,放炒好的火腿鸡蛋放调料,盐,糖,生抽,蚝...
- 26097
- 虾是想要减肥又想吃肉的优先选择~😄这道菜做一次可以吃一天了,也是懒人们的最爱!哈哈哈!用料西红柿2个虾500克土豆1个金针菇1把盐2克姜片3片鲜虾番茄汤的做法金针菇切掉后面部分,清洗干净。烧开水,再把洗干净的金针菇汆烫一下捞出。注意水不要倒掉。西红柿底部画十字刀,放进汆烫...
- 19584
- 我们平日里吃鲫鱼、带鱼、扁鱼较多,龙利鱼的普及度相对来说偏低,但其实它是一种非常好做的鱼,肉质鲜美,没有鱼刺,所以无论是大人还是小孩都非常爱吃。这碗番茄蔬菜鱼汤味道酸酸甜甜,温暖可口,老少皆宜。用料龙利鱼1片青菜1棵番茄1个玉米1根洋葱1个香油1/2汤匙料酒1/2汤匙盐适量...
- 31435
- 冰箱刚好有番茄,娃娃菜,平菇,肉片用料西红柿1个盐适量平菇几瓣娃娃菜几瓣肉片几片豆芽适量番茄清蔬汤的做法番茄热水烫过后去皮切片,平菇撕成小的,娃娃菜切细长,豆芽洗干净热锅下油,放入番茄大火翻炒加入适量盐,继续翻炒把番茄色炒出来加入一碗水水开放入肉片,3分钟后加入洗好的素...
- 24857