![蓝海冰山如何做才美味，怎么做蓝海冰山简单又好吃]( "蓝海冰山如何做才美味，怎么做蓝海冰山简单又好吃")
- 刚刚认识这款花，是好友做面包用了蝶豆花泡的水做吐司，做出来的吐司非常漂亮，而且对眼睛特别好，它富含花青素、维生素A、C、E，于是买回来泡水喝，被它的颜色折服，随着时间的变化它还会变颜色，加柠檬茶汤会变成紫色，各种调配挺好玩的，现在每天早上喝完咖啡，它就是陪我喝一天的水用料蝶...
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![山珍海味丛中藏—苤蓝做法食谱大全及做法，烹饪好吃的山珍海味丛中藏—苤蓝做法方法]( "山珍海味丛中藏—苤蓝做法食谱大全及做法，烹饪好吃的山珍海味丛中藏—苤蓝做法方法")
- 苤蓝所含的维生素C等招牌营养素，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。今天这道菜只要用料是苤蓝，因为制作过程繁琐，加之苤蓝的上市时间在冬季，所以记得小时候只在过年的时候才会吃到这道菜，可谓年夜饭级别的菜品！这...
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![蓝莓山药夏日冰冻版食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药夏日冰冻版方法]( "蓝莓山药夏日冰冻版食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药夏日冰冻版方法")
- 女儿想吃冰饮，所以冻了山药泥试试用料山药1根蓝莓酱50克牛奶100克白糖适量蓝莓山药夏日冰冻版的做法山药去皮，切块蒸15分钟后出锅，压成泥，分4次加入牛奶和白糖搅拌均匀填充到形状磨具里面，我用的是做果冻的软磨具，放到冷冻室2小时蓝莓酱➕一点白开水搅拌开，不要太稀，也不能太稠，淋...
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![低脂冰甜品零食早餐 伪冰激凌冰爽爽的蓝莓山药 蓝莓酱芋泥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂冰甜品零食早餐 伪冰激凌冰爽爽的蓝莓山药 蓝莓酱芋泥方法]( "低脂冰甜品零食早餐 伪冰激凌冰爽爽的蓝莓山药 蓝莓酱芋泥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂冰甜品零食早餐 伪冰激凌冰爽爽的蓝莓山药 蓝莓酱芋泥方法")
- 特别简单没技术含量！蒸熟压碎滚圆装盘！你可以只做山药蓝莓山药没有加糖冰口感真好我用的本地芋头口感和荔浦没办法比加了糖吃起来才好吃用料山药1根脱脂牛奶30克芋头（荔浦芋头更好）2个小的代糖8克蓝莓20颗低脂冰甜品零食早餐伪冰激凌冰爽爽的蓝莓山药蓝莓酱芋泥的做法山药芋...
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![冰蓝海洋蛋糕做法烹饪大全 地道冰蓝海洋蛋糕如何做]( "冰蓝海洋蛋糕做法烹饪大全 地道冰蓝海洋蛋糕如何做")
- 这份量是用8寸圆形模具的份量。用料浓稠酸奶800克/4瓶【酸奶蛋糕用料】奶油250ml/1盒糖粉70克鱼胶粉20-25克（喜欢软滑一点的用20克）水180克【蓝水晶面用料】伏特加预调洒（鸡尾酒/蓝莓味）270ml/一瓶鱼胶粉12克水100克冰蓝海洋蛋糕的做法酸奶冻蛋糕的做法：准备4瓶共800克的浓稠...
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![夏日解暑甜品|海蓝冰粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑甜品|海蓝冰粉方法]( "夏日解暑甜品|海蓝冰粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑甜品|海蓝冰粉方法")
- 夏季冲这个颜色你不想吃吗？像不像大海的深蓝，宝石一般😂用料蝶豆花6朵白凉粉50克桂花酱一勺牛奶适量克糖适量夏日解暑甜品|海蓝冰粉的做法蝶豆花冷水泡，泡完倒入小锅里煮沸，加入白凉粉和糖搅拌均匀关火，倒入保鲜盒或者碗，烤盘都行，变凉后送入冰箱冷藏2小时以上即可。取出后切成...
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![蓝莓山药泥（雪山蓝莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）方法]( "蓝莓山药泥（雪山蓝莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）方法")
- 老少介意，酸酸甜甜，补肾义气。用料山药一根（600g左右）奶粉60g果酱（蓝莓、草莓）适量盐1g热水一勺蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法山药洗净，奶粉、果酱、盐准备好。我用的是蓝莓酱+草莓酱各一勺（蓝莓酱偏酸用草莓酱中和后口味更香甜）。山药带皮上锅镉水蒸40分钟。（我用的是粗的面山药，如果用...
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![蓝莓山药（冰淇淋）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药（冰淇淋）方法]( "蓝莓山药（冰淇淋）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药（冰淇淋）方法")
- 春天已经稍稍来临了许久，有没有一点怀念炎热夏天时吃的冰淇淋的酣畅舒爽。健康美味又可以减肥，相信你们也会爱上它的。用料山药500g蓝莓酱100g炼乳2汤匙牛奶50g凉开水适量冰糖适量蓝莓山药（冰淇淋）的做法将山药洗净，去皮切成小块放入盘中，蒸锅中倒入水，用大火蒸20分钟。取出山药...
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![可以代替冰激淋的「蓝莓山药泥」食谱大全及做法，烹饪好吃的可以代替冰激淋的「蓝莓山药泥」方法]( "可以代替冰激淋的「蓝莓山药泥」食谱大全及做法，烹饪好吃的可以代替冰激淋的「蓝莓山药泥」方法")
- 从来没有见过小甜甜如此沉醉在一样美食中……一边吃一边感叹：哇～哇～比冰激淋还好吃鸭🤣用料食材：山药2根白糖20克牛奶100毫升淡奶油50毫升蓝莓酱3勺可以代替冰激淋的【蓝莓山药泥】的做法山药随着蒸米饭蒸的，我用的山药都是比较短的，用了这么些！一定是铁棍山药啊～我们这里的特产...
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![冰镇蓝莓山药做法烹饪大全 地道冰镇蓝莓山药如何做]( "冰镇蓝莓山药做法烹饪大全 地道冰镇蓝莓山药如何做")
- 因为喜欢吃山药，而且山药养胃健脾。做法大部分是跟大众差不多，有些细节不太一样。用的蓝莓酱是昆明嘉华家的鲜花果酱。他家的果酱有玫瑰花，也不是那么甜，吃起来清香美味。用料山药1根蓝莓酱3勺凉白开少量盐少于1克牛奶半盒冰镇蓝莓山药的做法山药削皮，切段，蒸熟。放入料理机，倒...
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![冰镇蓝莓山药紫薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇蓝莓山药紫薯球方法]( "冰镇蓝莓山药紫薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇蓝莓山药紫薯球方法")
- 用料紫薯山药蓝莓酱冰镇蓝莓山药紫薯球的做法把紫薯、山药洗净，放入蒸锅隔水蒸熟。出锅晾凉后去皮，分别放入保鲜袋中用擀面杖压成泥。戴上手套团成圆形，在把蓝莓酱放入一点水，拌好后浇在山药球上。...
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![蓝海冰—蝶豆花雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝海冰—蝶豆花雪燕方法]( "蓝海冰—蝶豆花雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝海冰—蝶豆花雪燕方法")
- #Yonita·summer自制特饮#既要好喝又要营养还要颜值这杯首选啦不过可能很多朋友看到颜色不敢喝有朋友看了会说有毒吧哈哈哈要多跟度娘交朋友百度一下你就知道啦这颜色人家其实是天然色素啦雪燕呢是植物燕窝两者结合口感挺粘稠的然后又冰冰凉主要夏天看着颜色都清凉啦用料...
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![山楂蓝莓冰淇淋做法烹饪大全 地道山楂蓝莓冰淇淋如何做]( "山楂蓝莓冰淇淋做法烹饪大全 地道山楂蓝莓冰淇淋如何做")
- 摘自《爽心爽口冰淇淋》用料蓝莓200克牛奶200毫升蛋黄2个淡奶油180毫升山楂果酱适量白糖80克山楂蓝莓冰淇淋的做法将蛋黄、白糖、牛奶倒入奶锅，你在这边搅拌至微微沸腾，离火，倒入淡奶油，拌匀。将洗净的蓝莓倒入保鲜袋，撵压成浆，用筛网过滤。待煮过的混合液彻底冷却后，将新鲜蓝莓...
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![拥有冰淇淋质感的蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的拥有冰淇淋质感的蓝莓山药方法]( "拥有冰淇淋质感的蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的拥有冰淇淋质感的蓝莓山药方法")
- 让小朋友从此爱上吃山药，偷笑~操作细节请看最后的“小贴士”用料铁棍山药250g(半根，带皮)牛奶(或纯净水)30g蓝莓酱50克纯净水5克拥有冰淇淋质感的蓝莓山药的做法山药洗净后切成小段，开水下锅煮2~3分钟捞出，过凉水山药表面滑，必须用指甲掐住山药的一端，然后再削皮。建议在砧板上...
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![蓝莓山药冰淇淋的详细做法，蓝莓山药冰淇淋做法技巧]( "蓝莓山药冰淇淋的详细做法，蓝莓山药冰淇淋做法技巧")
- 更多精彩视频更多烘焙技巧烘焙配方在线直播线下课程线下交流请关注V信公众号：番小茄品味生活用料山药400g炼乳30g牛奶60-70g蓝莓果酱或者草莓果酱适量凉开水适量蓝莓山药冰淇淋的做法山药切段。水开后放入大火蒸30-35分钟，用筷子插一下，能扎透就可以关火了取出后放凉去皮，切...
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![冰海之蓝…燕窝做法烹饪大全 地道冰海之蓝…燕窝如何做]( "冰海之蓝…燕窝做法烹饪大全 地道冰海之蓝…燕窝如何做")
- 用料老冰糖少于黑枸杞3粒燕窝一杯冰海之蓝…燕窝的做法一杯燕窝，炖好的，老冰糖黄色的，用来打底，或者用蜂蜜也可以，不要搅动，然后上面倒燕窝黑枸杞泡一点水，慢慢倒在上层，然后慢慢渗透下去。过程很美最后在灯光下的样子...
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![山药蓝莓冰淇淋做法烹饪大全 地道山药蓝莓冰淇淋如何做]( "山药蓝莓冰淇淋做法烹饪大全 地道山药蓝莓冰淇淋如何做")
- 营养分析①补钙+补蛋白：牛奶富含蛋白质和钙，还富含磷、钾、镁等其它矿物质，对骨骼发育和牙齿均有益，长高长个都需要它们；②健脾胃+促消化：山药含有粘性蛋白质，淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能；③美肤护眼：蓝莓中含大量的花青素，对皮肤有益，还能提高视网膜功能，保护眼...
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![蓝莓山药冰沙做法烹饪大全 地道蓝莓山药冰沙如何做]( "蓝莓山药冰沙做法烹饪大全 地道蓝莓山药冰沙如何做")
- 用料山药1根牛奶1袋蓝莓喜欢就好蓝莓山药冰沙的做法牛奶扔到冰箱，让他变成冰牛奶😁取出牛奶冰，加入削皮的山药，加蓝莓。通通扔到榨汁机或者破壁机里。喜欢甜甜的甜心们加白砂糖哦😉加小半碗水，开始轰隆隆轰隆隆。倒入好看的杯杯或碗中（重要!），叮～。舔舔碗底，仰天长啸：好喝啊!😜...
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![养生冰淇淋-蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的养生冰淇淋-蓝莓山药方法]( "养生冰淇淋-蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的养生冰淇淋-蓝莓山药方法")
- 蓝莓山药是每次去饭店必点的甜点，又好吃又营养。口感好像果酱冰淇淋。夏天到了，对于吃不了冰淇淋的女生。今天冯太太教大家做一道简单的养生冰淇淋用料山药一根牛奶100克蓝莓酱小半瓶蜂蜜5勺养生冰淇淋-蓝莓山药的做法准备好蜂蜜、蓝莓、山药山药蒸熟后去皮榨汁机里放入牛...
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![蓝莓酱山药冰淇淋做法烹饪大全 地道蓝莓酱山药冰淇淋如何做]( "蓝莓酱山药冰淇淋做法烹饪大全 地道蓝莓酱山药冰淇淋如何做")
- 估计大多数的吃货姑娘们都跟我一样对甜食啊冰淇淋啊点心毫无抵抗力。。。哈哈，其实你们是被我骗进来的！口享～～～这个看着还蛮像冰淇淋的吧，多少也能在视觉上满足一下我们，口感也很棒哦，冷餐后食用更有冰淇淋的感觉呢关键是它是零脂肪的，吃着多欢畅↖(^ω^)↗用料山药朱古力蓝莓果酱...
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![蓝莓山药冰激凌做法烹饪大全 地道蓝莓山药冰激凌如何做]( "蓝莓山药冰激凌做法烹饪大全 地道蓝莓山药冰激凌如何做")
- 用料山药1根蓝莓酱1小勺牛奶10ml盐少许蓝莓山药冰激凌的做法山药上蒸锅蒸20分钟，蒸到可用筷子轻轻戳透山药剥皮，加入牛奶用勺背按成泥加入蓝莓酱，拌匀，放入冰箱冷藏冬天也可以用微波炉加热1分钟，也很美味...
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![蓝莓冰冰如何做才美味，怎么做蓝莓冰冰简单又好吃]( "蓝莓冰冰如何做才美味，怎么做蓝莓冰冰简单又好吃")
- 用料蓝莓克白砂糖克苏打水蓝莓冰冰的做法洗干净哦加入苏打冻硬蓝莓果酱放在大冰饼上图图😍...
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![海上冰山如何做才美味，怎么做海上冰山简单又好吃]( "海上冰山如何做才美味，怎么做海上冰山简单又好吃")
- 蝶豆花系列，两分钟完成，新手易做无酒精苏打饮料。用料冰块适量蝶豆花三朵苏打水一罐热水十毫升海上冰山的做法蝶豆花用少量热水泡开得蓝色无味液体。玻璃杯中放冰，倒入四分之三杯苏打水。最后向装着冰块和苏打水的玻璃杯中缓缓倒入步骤一中蓝色液体。小贴士放的时间长了分层...
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![蓝莓山药冰淇凌做法烹饪大全 地道蓝莓山药冰淇凌如何做]( "蓝莓山药冰淇凌做法烹饪大全 地道蓝莓山药冰淇凌如何做")
- 天然，好吃，做法简单的冰淇淋用料山药蓝莓果酱蓝莓山药冰淇凌的做法山药去皮，上锅蒸蒸至软糯，取出。可用倒蒜器捣烂，可用料理机打碎。按照丸子做法，弄成球状。放入冰箱冷冻10分钟即可浇上蓝莓果酱小贴士如果贪凉，可延长冰冻时间。...
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![蓝莓山药冰粥（夏季首选甜品~）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药冰粥（夏季首选甜品~）方法]( "蓝莓山药冰粥（夏季首选甜品~）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药冰粥（夏季首选甜品~）方法")
- 虽然等待的时间很长，但是等待的时间是值得的，躺在沙发上，吃着刚做好的蓝莓山药冰粥，想想就感觉自己走向人生巅峰了，赶紧行动起来，美味可以很简单。用料大米500g蓝莓5-10颗蓝莓酱适量糖适量山药250g蓝莓山药冰粥（夏季首选甜品~）的做法把山药去皮，洗净切块大米用水洗净备用焖烧壶加...
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