![肉末冬瓜[炒]做法烹饪大全 地道肉末冬瓜[炒]如何做]( "肉末冬瓜[炒]做法烹饪大全 地道肉末冬瓜[炒]如何做")
- 冬瓜是个好东西，加入肉末一起炒很美味~用料冬瓜一块肉一人份葱一小段姜一小块蒜一瓣盐适量料酒少量酱油适量生粉适量蚝油适量肉末冬瓜[炒]的做法冬瓜切成薄片。肉剁成肉末，加适量的酱油和生粉，以及少量的料酒，用手抓匀腌一会儿。葱切成小段，姜、蒜切丝备用。倒油，油热后加入蒜...
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![冬瓜蒸肉末如何做才美味，怎么做冬瓜蒸肉末简单又好吃]( "冬瓜蒸肉末如何做才美味，怎么做冬瓜蒸肉末简单又好吃")
- 虽说已经进入秋季，但秋老虎的威力是一点没减，这不，我这里每天的最高气温还是有三十六七度，还伴随着秋季的各种干燥，这样的天气让我一点胃口都没有，这个时候不妨多吃一点冬瓜，冬瓜的口感软硬适中，水分充足，而且它还是瓜菜中唯一一个不含一点脂肪的，吃冬瓜能清热解毒，利尿去水肿，女人常...
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![黄瓜炒肉末如何做才美味，怎么做黄瓜炒肉末简单又好吃]( "黄瓜炒肉末如何做才美味，怎么做黄瓜炒肉末简单又好吃")
- 用料黄瓜1根肉末100克油适量酱油3勺盐2勺糖2勺黄瓜炒肉末的做法将黄瓜洗净切片先将肉末放入锅中炒散调味放入黄瓜炒至断生加水盖盖黄瓜炒入味即可...
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![冬瓜炒肉末如何做才美味，怎么做冬瓜炒肉末简单又好吃]( "冬瓜炒肉末如何做才美味，怎么做冬瓜炒肉末简单又好吃")
- 冬瓜所含的维生素中，以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高。而且，冬瓜属典型的高钾低钠型蔬菜，其中元素硒还具有抗癌等多种功能。冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。用料冬瓜400克肉末150克小粉适量生...
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![肉末炖冬瓜如何做才美味，怎么做肉末炖冬瓜简单又好吃]( "肉末炖冬瓜如何做才美味，怎么做肉末炖冬瓜简单又好吃")
- 冬瓜，是一种便宜好吃又多变的食材，一块钱的冬瓜可以吃两顿，肉炖、蛋炒、做汤、海鲜都能很好的融合~~用料冬瓜肉末葱油盐海米（可省略）生抽肉末炖冬瓜的做法冬瓜洗净去皮切块，海米提前泡好。葱切小段油热后加入肉末翻炒，加点生抽翻炒熟后放入葱段，炒熟后加入冬瓜翻炒，加入没过冬瓜的...
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![夏天时令蔬菜——肉末炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天时令蔬菜——肉末炒冬瓜方法]( "夏天时令蔬菜——肉末炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天时令蔬菜——肉末炒冬瓜方法")
- 用料冬瓜400克猪肉少许盐少许生抽2勺耗油2勺糖1勺料酒少许老抽1小勺葱1根蒜2瓣夏天时令蔬菜——肉末炒冬瓜的做法1.冬瓜去皮洗净，切成1厘米的厚度，肉洗净切成肉末。2.葱洗净切成葱花，蒜切末。3.锅里倒入适量的油，加入蒜末炒出香味。4.加入肉末，炒至变色。5.加入冬瓜，继续翻炒。...
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![肉末冬瓜、喵（≧∇≦）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末冬瓜、喵（≧∇≦）方法]( "肉末冬瓜、喵（≧∇≦）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末冬瓜、喵（≧∇≦）方法")
- 我爱做饭，做饭使我快乐、喵（≧∇≦）🐾用料冬瓜适量酱油适量姜片适量盐少许生粉【红苕粉】少许肉末冬瓜、喵（≧∇≦）的做法请看图片，喵（≧∇≦）请看图片，喵（≧∇≦）请看图片，喵（≧∇≦）...
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![肉末绘冬瓜如何做才美味，怎么做肉末绘冬瓜简单又好吃]( "肉末绘冬瓜如何做才美味，怎么做肉末绘冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜适量肉末香葱蒜末耗油鸡精胡椒粉盐肉末绘冬瓜的做法①：冬瓜削皮，洗净切片，放入干净的碗里，上面撒一点点盐①：上锅蒸熟，菜锅里放油，放入肉末煸香放入蒜末，耗油①：把碗里，蒸冬瓜吐出来的水倒入菜锅里，放一点点盐，鸡精，胡椒粉，放入蒸熟的冬瓜，翻炒一分钟，出锅①：开吃咯☺☺❤☺❤❤...
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![冬瓜镶肉末如何做才美味，怎么做冬瓜镶肉末简单又好吃]( "冬瓜镶肉末如何做才美味，怎么做冬瓜镶肉末简单又好吃")
- 如果你跟我一样不爱吃冬瓜的话，可以试试这种新做法。给冬瓜一个机会，一洗多年不受待见的屈辱。用料冬瓜一块肉末150克小米椒少许生抽、盐少许醋半勺糖一丢丢料酒半勺淀粉1勺蚝油半勺葱蒜片少许冬瓜镶肉末的做法肉末加入料酒、生抽、盐和少许淀粉拌匀入味。冬瓜去皮，切成大小...
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![肉末冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的肉末冬瓜汤做法]( "肉末冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的肉末冬瓜汤做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料冬瓜块400g猪肉馅80g小葱5g料酒5g生抽5g黑胡椒粉1g食用油10g盐2g水1000ml肉末冬瓜汤的做法冬瓜去皮切成块。肉末用料酒、生抽、胡椒粉调味。油锅烧热，倒入肉末，翻炒至肉末变色，加入冬瓜翻炒。加入清水，盖上锅盖，大火煮10分钟。出锅前...
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![肉末毛豆炒冬瓜做法烹饪大全 地道肉末毛豆炒冬瓜如何做]( "肉末毛豆炒冬瓜做法烹饪大全 地道肉末毛豆炒冬瓜如何做")
- 非常适合夏季的一道既简单又美味的肉末毛豆炒冬瓜～用料肉末30克毛豆80克冬瓜600克蚝油半勺生抽1勺糖适量盐适量肉末毛豆炒冬瓜的做法准备好肉末、毛豆、冬瓜切片洗净备用（冬瓜片切薄一点容易熟好入味）；热锅冷油（油不用很多够炒肉末和毛豆就可以了），肉末煸炒至断生；加入冬瓜和毛豆...
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![冬瓜肉末汤如何做才美味，怎么做冬瓜肉末汤简单又好吃]( "冬瓜肉末汤如何做才美味，怎么做冬瓜肉末汤简单又好吃")
- 简单又好吃，开心。用料冬瓜半圈冬瓜肉末1-2两葱花1-2根盐1-2勺鸡精1-2勺生抽1-2勺姜末适量冬瓜肉末汤的做法首先把冬瓜去皮切成块（块小一点，容易软），肉沫放在碗中加生抽腌3-4分钟，葱花切段。锅中加油，油热之后加入姜末和肉沫，翻炒至变色。然后加入冬瓜，翻炒，加入一点盐和鸡精翻炒。...
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- 用料冬瓜克肉末克小葱根盐克油克香菜肉末冬瓜汤的做法加油先炒肉末放冬瓜片调料炒至半透明加水两碗炖10分钟加香菜出锅...
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![肉末蒸冬瓜如何做才美味，怎么做肉末蒸冬瓜简单又好吃]( "肉末蒸冬瓜如何做才美味，怎么做肉末蒸冬瓜简单又好吃")
- 冬瓜含有维生素等营养成品，还能阻止淀粉、糖类转化成脂肪，由于本身含有丰富的纤维素，具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效，能降火清胃，减少食量，所以被奉为减肥圣品。用料肉馅50克冬瓜200克盐5克小葱10克鸡精5克料酒10克肉末蒸冬瓜的做法备菜1冬瓜切厚片2小葱切碎3肉...
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![肉末焖冬瓜如何做才美味，怎么做肉末焖冬瓜简单又好吃]( "肉末焖冬瓜如何做才美味，怎么做肉末焖冬瓜简单又好吃")
- 助孩子长个儿，好吃又下饭用料肉末100克冬瓜适量，够一盘就行虾仁适量葱姜蒜头适量白糖1勺蚝油半勺生抽1勺肉末焖冬瓜的做法切菜，冬瓜切大概2厘米丁，五花肉切末，姜蒜切末，葱花，备用炒糖色。热锅倒油加一勺白糖小火炒，不断用铲子搅，炒至糖起泡（此处可问度娘，一个人操作不好拍照）炒好糖色...
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![肉末冬瓜片如何做才美味，怎么做肉末冬瓜片简单又好吃]( "肉末冬瓜片如何做才美味，怎么做肉末冬瓜片简单又好吃")
- 冬瓜到现在价格不贵…而且多种营养…冬瓜薏仁排骨汤…冬瓜皮蛋汤…很多种做法…这个冬瓜肉末是自己随手做的，味道超级赞…男朋友赞不绝口！冬瓜有利尿消肿，减肥，清热解暑的功效，多吃有益。用料冬瓜200g猪肉50g香菇3朵葱3根生抽2汤匙老抽1汤匙盐适量糖适量鸡精适量蒜两瓣姜两片...
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![肉末炒冬瓜如何做才美味，怎么做肉末炒冬瓜简单又好吃]( "肉末炒冬瓜如何做才美味，怎么做肉末炒冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜克葱根肉末（肥瘦相间）克盐克生抽勺蒜瓣油克老抽肉末炒冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤，切成薄厚适中的三角块，加入盐搅拌腌制备用。准备葱花、香葱末、蒜末。冷锅冷油下肉末，开火炒至出油后，放入葱花、几滴老抽，继续翻炒。肉末上色后，倒入冬瓜，冬瓜炒至出水后，加入生抽、老抽、少量...
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![肉末烧冬瓜如何做才美味，怎么做肉末烧冬瓜简单又好吃]( "肉末烧冬瓜如何做才美味，怎么做肉末烧冬瓜简单又好吃")
- 自己学做菜，记录一下，选自《名厨手把手教做家常菜》用料冬瓜200克猪肉30克胡萝卜适量葱花适量干生抽适量油适量盐适量肉末烧冬瓜的做法好的看图嗯...
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![肉末冬瓜方如何做才美味，怎么做肉末冬瓜方简单又好吃]( "肉末冬瓜方如何做才美味，怎么做肉末冬瓜方简单又好吃")
- 这是我记忆深处的一道大餐.小时候爸妈工作忙，大我五岁的大哥就担负起照顾弟弟妹妹的责任。十几岁的高中小男生，照顾两个初中小学生。我家大哥是我们那条街上的有名的美男子，整条街上的大小女生经常去找我玩，我也和他们玩的不亦乐乎。长大了才明白原来不是我的人气高。内心安...
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![冬瓜肉末如何做才美味，怎么做冬瓜肉末简单又好吃]( "冬瓜肉末如何做才美味，怎么做冬瓜肉末简单又好吃")
- 很多人提到冬瓜首先就会想到冬瓜汤，但冬瓜汤略显寡淡，今天用冬瓜来做一道简单的家常菜，它就是冬瓜肉末。冬瓜块上点缀了些许肉末和香葱碎，真的非常下饭。而且这道菜最重要的是食材简单又常见，荤素搭配，营养丰富，能满足大部分人的口感，所以千万不要错过哟，下面就来看看具体做法吧。...
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![冬瓜肉末粥如何做才美味，怎么做冬瓜肉末粥简单又好吃]( "冬瓜肉末粥如何做才美味，怎么做冬瓜肉末粥简单又好吃")
- 用料大米100克冬瓜200克肉末适量味好美白胡椒粉适量盐适量葱适量清水1500-2000ml姜丝少许冬瓜肉末粥的做法准备好主要食材大米用清水没过浸泡一夜锅中加入适量水煮沸后放入大米搅拌下，防粘锅沸后，捞出泡沫转小火，熬三十分钟，期间要随时搅拌，防糊锅加姜丝加肉末加冬瓜，搅拌均匀...
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![肉末蒸冬瓜的详细做法大全,简单又营养的肉末蒸冬瓜做法]( "肉末蒸冬瓜的详细做法大全,简单又营养的肉末蒸冬瓜做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料冬瓜块300g牛肉末50g盐1g生抽5g蒜末5g小葱5g肉末蒸冬瓜的做法冬瓜切去皮后，切成薄片，摆到盘子中。猪肉末用盐、生抽、蒜末腌制5分钟。将猪肉末放到切好的冬瓜片上，放入蒸锅中，大火蒸10分钟。出锅后，撒下小葱，淋下芝麻油，一道清淡美味的...
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- 补肾养血，味道鲜美。用料小米冬瓜1个铰肉150克菜籽油1茶匙蚝油1茶匙生抽1茶匙淀粉1茶匙芝麻油1茶匙小葱4根枸杞少许肉末冬瓜的做法冬瓜削皮去芯，切薄片；摆在大盘子中。水烧沸，将盛冬瓜盘置于锅中，加盖蒸十五分钟左右。油热、中火，下肥瘦二三开的铰肉翻炒至吐油；放蚝油、生抽翻炒...
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![肉末冬瓜面如何做才美味，怎么做肉末冬瓜面简单又好吃]( "肉末冬瓜面如何做才美味，怎么做肉末冬瓜面简单又好吃")
- 嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！冬瓜肉末面，将谷类、肉类和蔬菜搭配一起，有利于宝宝营养均衡。用料冬瓜50克肉末20克宝宝面30克肉末冬瓜面的做法食材：冬瓜用具：菜刀、菜板冬瓜去皮切小丁...
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![肉末炒一切@冬瓜枸杞肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末炒一切@冬瓜枸杞肉丸汤方法]( "肉末炒一切@冬瓜枸杞肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末炒一切@冬瓜枸杞肉丸汤方法")
- 用料冬瓜1片肉末200克枸杞少许姜片1片调料料酒半汤匙生抽半汤匙香油3-4滴鸡粉少许玉米淀粉少许肉末炒一切@冬瓜枸杞肉丸汤的做法准备好材料。200克肉末添加半汤匙料酒，半汤匙生抽，3-4滴香油，少许鸡粉和玉米淀粉，充份搅拌均匀。取适量肉末在两手之间捣腾，使其变得光滑有弹劲，做...
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厨趣阁![肉末冬瓜[炒]做法烹饪大全 地道肉末冬瓜[炒]如何做](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c222/c227/c2222bd7bf22d807081e3348097711daf5340f31e8558005c91c934d2a6ae038a13df0c00d0a3fa76c-s.jpg "肉末冬瓜[炒]做法烹饪大全 地道肉末冬瓜[炒]如何做")
