![天贝炒豆苗如何做才美味，怎么做天贝炒豆苗简单又好吃]( "天贝炒豆苗如何做才美味，怎么做天贝炒豆苗简单又好吃")
- 我买的天贝是除了大豆，还有3种谷物的。所以半包天贝加蔬菜保证了碳水化合物，蛋白质，纤维，维生素，当做晚饭刚刚好。用料天贝豆苗油盐天贝炒豆苗的做法天贝切小，先放入油锅煎一下。盛出备用炒豆苗，8，9分熟时加入天贝，盐。出锅...
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![明天带饭！豌豆苗炒火腿肠。食谱大全及做法，烹饪好吃的明天带饭！豌豆苗炒火腿肠。方法]( "明天带饭！豌豆苗炒火腿肠。食谱大全及做法，烹饪好吃的明天带饭！豌豆苗炒火腿肠。方法")
- 一人居，一人食。用的是之前豌豆苗拌豆腐（请见上一道菜谱）剩下的豌豆苗，真正十分钟搞定的快手菜。用料豌豆苗一把火腿肠半根盐适量明天带饭！豌豆苗炒火腿肠。的做法1、豌豆苗洗净，在沸水中煮两分钟，煮熟即可。捞出沥干。2、切半根火腿肠做点缀，此步骤可省略。3、起锅烧油，八成热后...
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![蒜苗炒扇贝如何做才美味，怎么做蒜苗炒扇贝简单又好吃]( "蒜苗炒扇贝如何做才美味，怎么做蒜苗炒扇贝简单又好吃")
- 用料姜3片盐适量蒜3瓣辣椒个人口味而定蒜苗8根料酒2勺生抽适量勺蒜苗炒扇贝的做法扇贝自然解冻，清洗干净，去掉黑色部分准备好所需材料，切好装盘备用，本人喜欢吃辣，所以多放了辣椒蒜苗切段油热姜蒜红辣椒下锅煎一下，倒入扇贝翻炒，放入盐，料酒生抽翻炒上色，加入适量开水，再倒入蒜苗跟...
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![贝仁炒蒜苗如何做才美味，怎么做贝仁炒蒜苗简单又好吃]( "贝仁炒蒜苗如何做才美味，怎么做贝仁炒蒜苗简单又好吃")
- 用料蒜苗400克根姜切片料酒2勺生抽3勺葱1棵大料适量海贝仁300克贝仁炒蒜苗的做法把海贝洗净沥干水把海贝放锅里蒸(水开3分钟)一下，海贝散开。葱切花，姜切片备用。备用把蒸好的海贝按图1，2挖岀来，把贝仁肠胃用手清理掉洗净图3，4备用。蒜苗斜切备用。炒锅里放食用油七，八成热，放葱...
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![炒豌豆苗如何做才美味，怎么做炒豌豆苗简单又好吃]( "炒豌豆苗如何做才美味，怎么做炒豌豆苗简单又好吃")
- 又到l豌豆苗好吃时！用料豌豆苗150g虾皮20g盐炒豌豆苗的做法将豌豆苗、虾皮及调料放入锅中，翻炒．装盘...
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![天贝炒豆腐如何做才美味，怎么做天贝炒豆腐简单又好吃]( "天贝炒豆腐如何做才美味，怎么做天贝炒豆腐简单又好吃")
- 天贝是印尼最常见的美食是发酵过的大豆营养丰富属于代替肉类最好的素食品100%素高蛋白高纤维低糖不多说了如果还不明白可以问百度先生这里要分享一下怎么料理天贝其中一个炒豆腐！用料天贝一包/约175克小油豆泡约10个辣椒半个大蒜抹1小勺小洋葱/小红葱（切片）1个青葱（切断）2根生...
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![清炒豆苗如何做才美味，怎么做清炒豆苗简单又好吃]( "清炒豆苗如何做才美味，怎么做清炒豆苗简单又好吃")
- 跟婆婆学的用料豆苗一盒干辣椒三个盐一勺食用油适量克味达美适量葱姜蒜适量花椒5粒清炒豆苗的做法豆苗去根洗净，备好配料，干辣椒切段，葱姜蒜油温热放入干辣椒，花椒，葱姜，爆香后倒入豆苗翻炒加入盐，味达美，翻炒出水，软塌了之后加醋出锅...
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![辣炒豆苗如何做才美味，怎么做辣炒豆苗简单又好吃]( "辣炒豆苗如何做才美味，怎么做辣炒豆苗简单又好吃")
- 爱人的最爱用料豆苗300-500克蒜4瓣（切片）油适量盐适量五花肉切丝适量葱花少许八角2个甜面酱少许耗油少许生抽少许醋少许干的朝天椒少许辣炒豆苗的做法热锅加油少许（肉多油少，油多肉少的原则），将五花肉炼成脂渣，将辣椒丝，蒜片，葱花爆香，加甜面酱，将控干的豆苗放入爆炒，待豆苗瓣变色，加...
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![炒黑豆苗如何做才美味，怎么做炒黑豆苗简单又好吃]( "炒黑豆苗如何做才美味，怎么做炒黑豆苗简单又好吃")
- 用料黑豆豆苗适量盐适量蒜2瓣酱油1/2勺肉一小块蚝油1/2勺炒黑豆苗的做法肉洗净切细条，豆苗洗净控水蒜切碎热锅冷油，下肉，翻炒至变色，下入豆苗，翻炒均匀，放入酱油，盐，翻炒均匀，再放耗油炒至豆苗稍微变软即可关火...
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![天贝炒酸菜如何做才美味，怎么做天贝炒酸菜简单又好吃]( "天贝炒酸菜如何做才美味，怎么做天贝炒酸菜简单又好吃")
- 天贝入门菜，好吃，好做，各种酸菜通杀！酸豇豆、酸萝卜、酸白菜啥的，爱吃啥就搭着天贝一起炒吧！炒制中放些水熬下，让天贝尽情吸收酸香汁儿，忒下饭了。用料酱料天贝酸菜干辣椒大葱天贝炒酸菜的做法天贝切丁，过油炸至金黄色，捞出备用；锅中放油，爆香调料，加入炸好的天贝丁和酸菜，同炒；倒入少量...
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![豆苗的春天（豌豆苗鸡蛋羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆苗的春天（豌豆苗鸡蛋羹）方法]( "豆苗的春天（豌豆苗鸡蛋羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆苗的春天（豌豆苗鸡蛋羹）方法")
- 秋天来了，春天还会远么？天气渐凉，心里却对绿意盎然的田园越发的向往！今天就为自家餐桌上奉上一味春天的气息吧😄用料新鲜豌豆苗（推荐自发）一把鸡蛋一只面粉25克凉开水500ml盐适量玉米油（或同类油）少许豆苗的春天（豌豆苗鸡蛋羹）的做法首先来看看从泡发到采收仅仅7天的豌豆苗吧！有木有...
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![素炒豆苗如何做才美味，怎么做素炒豆苗简单又好吃]( "素炒豆苗如何做才美味，怎么做素炒豆苗简单又好吃")
- 懒人菜5分钟搞定用料豆苗适量橄榄油适量盐适量素炒豆苗的做法把买回来的豆苗洗干净锅中倒入少量油快出锅时加盐...
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![炒豆苗如何做才美味，怎么做炒豆苗简单又好吃]( "炒豆苗如何做才美味，怎么做炒豆苗简单又好吃")
- 哈哈哈用料豆苗克蒜瓣盐克炒豆苗的做法洗净准备的食材，开小火将准备的配料放入锅中。改大火，倒入豆苗翻炒2分钟，加盐，起锅。...
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![蒜苗炒鲜贝如何做才美味，怎么做蒜苗炒鲜贝简单又好吃]( "蒜苗炒鲜贝如何做才美味，怎么做蒜苗炒鲜贝简单又好吃")
- 先介绍下这个菜是原创。是拿厨房里的材料混搭创造出来的没想到！味道还不错有海鲜又有青菜（蒜苗算青菜吗(°_°)）算是有营养吧？这个菜超简单做起来又快（我是个做饭初学者）但味道却不一般—已经被老公夸上天了说绝对是饭店级别了～真是居家必备省事杀手锏想靠一顿饭解决家庭纠纷就...
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![贝贝南瓜炒豌豆苗做法烹饪大全 地道贝贝南瓜炒豌豆苗如何做]( "贝贝南瓜炒豌豆苗做法烹饪大全 地道贝贝南瓜炒豌豆苗如何做")
- 超市最近卖青色的小南瓜，特别嫩，它和豌豆苗都是本身带有鲜味的蔬菜，少放调味料，大火炒一下，配米饭就很鲜甜。用料贝贝南瓜1-2个豌豆苗一把干的红辣椒两三个盐少许贝贝南瓜炒豌豆苗的做法南瓜去掉籽，外面的绿皮薄薄的削掉切丝切片都行豌豆苗切成段热锅放少许油，放进去干辣椒炒一...
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![蒜苔炒天贝如何做才美味，怎么做蒜苔炒天贝简单又好吃]( "蒜苔炒天贝如何做才美味，怎么做蒜苔炒天贝简单又好吃")
- 天贝又名“丹贝”，是以黄豆为原料加入菌种经过发酵得到的一种食物，含有丰富的蛋白质，营养成分更容易被人体吸收，是一种健康的素食。想要了解更多，可以百度天贝或丹贝。用料蒜苔一小把天贝每人4-5片生抽适量食盐适量食用油适量蒜苔炒天贝的做法天贝切条，蒜苔切段。天贝可以提前...
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![炒天贝如何做才美味，怎么做炒天贝简单又好吃]( "炒天贝如何做才美味，怎么做炒天贝简单又好吃")
- 天贝，作为一种天然发酵的大豆制品，想必很少有人知道这种食物，天贝在印尼很风靡，也是欧美地区很常见的一种美食，其营养价值极高，也是健身达人及素食者的首选。用料天贝70克培根1片鸡蛋1个青椒1个生抽（可不加）适量盐（按个人口味加入）适量大料1颗葱花一段炒天贝的做法天贝极易吸油，我是...
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![豆苗炒肉如何做才美味，怎么做豆苗炒肉简单又好吃]( "豆苗炒肉如何做才美味，怎么做豆苗炒肉简单又好吃")
- 去菜市场逛了一圈看到豆苗感觉很新鲜买了一份，回来炒肉最好吃了用料豆苗一包五花肉100克盐一小勺花椒3粒葱花少许豆瓣酱1勺水100ml豆苗炒肉的做法五花切片豆苗把根部切掉豆苗清洗干净，控水切几片葱花和花椒一起热油煸炒直到变色，再加五花肉煸炒改小火（我爱吃五花，所以每次都在...
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![「天气之子」阳菜炒饭（豆苗薯片炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的「天气之子」阳菜炒饭（豆苗薯片炒饭）方法]( "「天气之子」阳菜炒饭（豆苗薯片炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的「天气之子」阳菜炒饭（豆苗薯片炒饭）方法")
- 在日式超市买了棵可种豆苗，那就来做电影《天气之子》里面阳菜做的炒饭吧～下面是两人份的量。用料米饭2碗鸡蛋2个洋葱半个（大的）豆苗半棵海苔盐薯片一包酱油3大勺鸡粉1勺白胡椒粉适量盐适量姜蓉半勺油适量【天气之子】阳菜炒饭（豆苗薯片炒饭）的做法先留几根豆苗最后做装饰，然后将...
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![豆苗天妇罗如何做才美味，怎么做豆苗天妇罗简单又好吃]( "豆苗天妇罗如何做才美味，怎么做豆苗天妇罗简单又好吃")
- 想想豆苗还能怎么吃，想不到想不到，只能天下皆可天妇罗用料豆苗1小把鱼饼1张海苔2张面包糠适量面粉浆适量豆苗天妇罗的做法豆苗切段，鱼饼700瓦1分钟加热变软包起来，压实.沾面粉浆→面包糠，炸熟即可...
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![春天嫩苗系列蔬菜之：炒芹菜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的春天嫩苗系列蔬菜之：炒芹菜苗方法]( "春天嫩苗系列蔬菜之：炒芹菜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的春天嫩苗系列蔬菜之：炒芹菜苗方法")
- 用料芹菜苗若干根干辣椒3-6个盐1克糖2-3克蒜或葱10克春天嫩苗系列蔬菜之：炒芹菜苗的做法买这种很细小的芹菜幼苗。清洗干净切寸段。热油中火炒香干辣椒和葱花（或者蒜片，看你喜欢什么味道了）。建议先下辣椒，因为葱花容易糊。转大火，倒入芹菜苗，加盐和糖（糖提鲜，可省略），翻炒几下，稍微...
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![酸菜炒天贝如何做才美味，怎么做酸菜炒天贝简单又好吃]( "酸菜炒天贝如何做才美味，怎么做酸菜炒天贝简单又好吃")
- 最近的风格是下饭菜，总觉得，冬天除了热热的锅子菜，大概也只有饱饱的吃上一餐饭才能够让人踏实暖和了吧。大中华的地界儿上，酸菜大概是每个地方都有的特色了，每个地方的酸菜口感完全不一样，甚至同一个地方，每一家没一人的做法，都有差异。酸菜炒肉末几乎是云南人人都爱吃的一道菜，而...
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![天贝酱炒饭如何做才美味，怎么做天贝酱炒饭简单又好吃]( "天贝酱炒饭如何做才美味，怎么做天贝酱炒饭简单又好吃")
- 很久没有给自己做过炒饭了。一个人吃饭的时候也要对自己好哦。天贝酱、豌豆和胡萝卜真的是完美搭配！真的是美味啊！用料做好的天贝酱，或者常温天贝豌豆一小把胡萝卜两根生抽米饭天贝酱炒饭的做法油锅烧热，下豌豆和切成丁的胡萝卜，翻炒后，加一点水，大火烧开后，换小火。等豌豆和胡萝...
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![天贝炒西兰花的详细做法大全,简单又营养的天贝炒西兰花做法]( "天贝炒西兰花的详细做法大全,简单又营养的天贝炒西兰花做法")
- 用料超级燃料天贝150克西兰花200克小番茄20克玫瑰盐1克黑胡椒碎0.3克亚麻籽油100克天贝炒西兰花的做法天贝切四方小丁，锅中入油烧热，放入天贝煎成金黄色即可西兰花切块，小番茄一切二，锅中入油烧热放入西兰花加入盐、黑胡椒碎，在放入天贝最后放入小番茄，翻炒均匀出锅装盘即可天...
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![蒜苗青豆炒天贝「下饭菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗青豆炒天贝「下饭菜」方法]( "蒜苗青豆炒天贝「下饭菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗青豆炒天贝「下饭菜」方法")
- 天贝作为大豆王者，口感似植物肉，富含维生素b12和蛋白质，天贝是大豆发酵食品，第一次吃有一股难以接受的味道，但是充分调味后就很好吃啊！和蒜苗青豆炒在一起，我喜欢加上拉差酱，就超级下饭了！用料蒜苗一把青豆一杯/一小碗天贝100克酱油2汤匙蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法蒜苗切段，天...
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