![黑米团子如何做才美味，怎么做黑米团子简单又好吃]( "黑米团子如何做才美味，怎么做黑米团子简单又好吃")
- 秋天，黑食是最好的养生方式之一喔：）用料糯米50克黑米200克冰糖50克黑米团子的做法黑米先浸泡两小时，放进饭煲里加入适量冰糖，像煮饭一样煮熟，再捏成一个个小团子，摆盘再放上枸杞即可！...
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![黑米米团如何做才美味，怎么做黑米米团简单又好吃]( "黑米米团如何做才美味，怎么做黑米米团简单又好吃")
- 用料白糖适量糯米10份黑米1份黑米米团的做法把黑米和糯米洗净，用热水泡一个小时到两个小时把糯米和水倒入盘子中一同放入蒸锅（水要没过糯米）中到表面看不见水的时候再蒸，五分钟到十分钟蒸好后取出加糖搓成小球即可（吃不完的话，可以放入冷冻层冷冻）...
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![黑米饭团如何做才美味，怎么做黑米饭团简单又好吃]( "黑米饭团如何做才美味，怎么做黑米饭团简单又好吃")
- 低脂健康又美味的黑米饭团.很适合减脂人群.用料黑米200克糙米200克白糯米100克黄瓜适量胡萝卜适量肉松适量鸡胸肉一块小的沙拉汁一勺黑米饭团的做法1️⃣前一晚把黑米.糙米.白糯米比例2:2:1洗好泡一晚.2️⃣第二天早上把黑米蒸好备用.3️⃣蛋白质我用的是鸡胸肉.大家也可以用牛...
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![玉米团子的详细做法大全,简单又营养的玉米团子做法]( "玉米团子的详细做法大全,简单又营养的玉米团子做法")
- 玉米面团子来了，别看团子是金黄色的，绝对的非油炸！把菜菜们混合好，捏紧做成团子，再在外面轻轻裹满玉米面，上锅一蒸，10分钟就能做好！瞧！简简单单的就能做出这样皮比纸薄，营养满满的健康团子啦~用料菠菜30克胡萝卜50克鸡肉40克玉米淀粉20克虾皮香菇干贝粉适量玉米面适量玉米团子的做...
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![黑米饭团🍙如何做才美味，怎么做黑米饭团🍙简单又好吃]( "黑米饭团🍙如何做才美味，怎么做黑米饭团🍙简单又好吃")
- 简简单单，吃个健康的饭团用料黑米100克肉松若干克大米1杯咸鸭蛋1个酸豆角若干克黑米饭团🍙的做法将黑米和大米混在一起洗干净，放入电饭煲，按糙米杂粮煮饭键开始煮大概一小时后，饭煮熟了，盛出稍微放凉备用，准备好肉松，咸鸭蛋和酸豆角砧板上铺一层保鲜膜，将黑米饭铺在保鲜膜上，压平，...
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![黑米饭团的详细做法大全,简单又营养的黑米饭团做法]( "黑米饭团的详细做法大全,简单又营养的黑米饭团做法")
- 这周本来是想做紫米面包的，去菜市场买紫米，还特意问了老板娘哪个是紫米，结果买回来发现不是紫米，害得我以为我操作有问题，蒸了两大锅黑米饭，你们说气人不。两大锅我怎么吃，翻翻冰箱还有点乱七八糟的材料，索性做个黑米饭团吧。反正多吃点黑米对身体也是很好的，黑米是一种药、食兼用...
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![黑米团如何做才美味，怎么做黑米团简单又好吃]( "黑米团如何做才美味，怎么做黑米团简单又好吃")
- 用料黑米克红豆葡萄干蔓越莓干高筋粉白糖糯米粉酵母水黑米团的做法提前煮好果干和黑米红豆煮好的料倒掉水，加入白糖和淀粉用筷子搅拌均匀，捏成小圆球高筋粉加入酵母和水，揉好面松弛一个小时松弛好的面团分成小剂子檊薄，包入馅料小圆球裹圆，在外皮表面扎几个小孔，为了蒸出来的面...
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![黑米牛奶团如何做才美味，怎么做黑米牛奶团简单又好吃]( "黑米牛奶团如何做才美味，怎么做黑米牛奶团简单又好吃")
- 牛奶加黑米，甜甜糯糯健康更容易~用料玉米片黑米糯米牛奶糯米粉白砂糖或蜂蜜熟芝麻黑米牛奶团的做法将黑米和糯米洗淘干净以后，浸泡一夜。将黑米和糯米混合在一起，加入少许糯米粉，白砂糖，怕长胖的用蜂蜜，拌匀。上锅蒸一个钟头，至黑米糯米呈自然米饭状。出锅，待稍凉，捏成圆球入盘。...
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![五味黑米团子做法烹饪大全 地道五味黑米团子如何做]( "五味黑米团子做法烹饪大全 地道五味黑米团子如何做")
- ———————动手滴分割线———————·五味黑米团子·涌上心头的酸、甜、苦、辣、咸，用味觉中的“五味杂陈”去体会追忆的感觉。将黑米糯米燕麦蒸熟，配料需准备肉松、芝士、榛子、虾仁、菠萝。·酸·将虾仁去虾线后，用清水煮熟。剁碎后，加入鱼露、柠檬汁、蒜汁混合成酸...
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![椰丝黑米团如何做才美味，怎么做椰丝黑米团简单又好吃]( "椰丝黑米团如何做才美味，怎么做椰丝黑米团简单又好吃")
- 软软糯糯的黑糯米加上香甜的椰丝~超好吃，幸福得快要飞起来~用料椰丝30克黑米两勺（舀大米的小筒子）黑糯米一勺白糖适量（按喜好）枸杞几个（可不加）椰丝黑米团的做法黑米和糯米泡一晚上（来不及的泡两三小时也行）电饭锅加水加泡好的米（也可以加点大米）水比平时多一点点，按煮饭键煮熟。椰丝...
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![糯米团子团子的详细做法大全,简单又营养的糯米团子团子做法]( "糯米团子团子的详细做法大全,简单又营养的糯米团子团子做法")
- 商业版0️⃣添加，第二天不会发硬✌🏻️用料糯米粉500克糖210克水325克糯米团子团子的做法搓面蒸熟一定要揉到光滑摆放好纸托克数称分出来制作成品成品记录记录记录记录记录记录记录记录🙆🏻♀️小贴士想学习的厨友们可以咨询我。...
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![黑米次饭团如何做才美味，怎么做黑米次饭团简单又好吃]( "黑米次饭团如何做才美味，怎么做黑米次饭团简单又好吃")
- 还在为早饭吃什么烦恼么？这款黑米次饭团带给仙女们所需的一整天能量技术含量低，营养丰富用料黑米50克白糯米150克肉松若干榨菜末若干馓子若干麻油少许熟黑芝麻少许火腿肠几根黑米次饭团的做法把浸泡了一夜的黑白糯米滤水放进蒸锅蒸熟，大火烧开后转中火蒸制30分钟左右，关火闷1...
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![黑米团子（自制饱腹小团子）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米团子（自制饱腹小团子）方法]( "黑米团子（自制饱腹小团子）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米团子（自制饱腹小团子）方法")
- 黑米一直有很高的食疗，药用价值我很喜欢黑米的清香味道和瓷实的口感用来煮粥、打黑豆浆都是很好的选择不过，今天心血来潮的做了完全不一样的团子口感也是棒棒的喜欢吃糯糯的或者甜食的黑米团子是个不错的选择因为吃几个就有饱腹感啦而且都是健康自然的食材做的所以妹子们吃...
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![黑米栥饭团如何做才美味，怎么做黑米栥饭团简单又好吃]( "黑米栥饭团如何做才美味，怎么做黑米栥饭团简单又好吃")
- 纯记录，可以做3个饭团，纯粹是为了方便记录自己的配方，不是为了分享菜谱，我适合不一定你适合。用料糯米210克黑米70克水280克黑米栥饭团的做法黑米和糯米，1:3的比例，洗干净浸泡一个晚上，第二天早上蒸也可以直接预约好准备你喜欢的材料，比如油条，油条酥，榨菜，干菜，萝卜丁，香肠，里脊肉，咸蛋...
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![麻薯黑米团子！好次！食谱大全及做法，烹饪好吃的麻薯黑米团子！好次！方法]( "麻薯黑米团子！好次！食谱大全及做法，烹饪好吃的麻薯黑米团子！好次！方法")
- 用料糯米粉（超市随便买就行）120g玉米淀粉40g白砂糖50g玉米油30g纯牛奶210g手粉（熟糯米粉）30g黑糯米适量吧我做的时候忘记放多少了。反正吃不了夹在吐司片里面秒变黑糯米包。一口锅不要用砂锅啊宝宝们高压锅是可以的哈哈哈但是我家没有高压锅黑米用的黄冰糖没错！我试过别的不如...
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![玉米面团子（湖北米团子）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面团子（湖北米团子）方法]( "玉米面团子（湖北米团子）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面团子（湖北米团子）方法")
- 家的味道家乡每年正月十五都会做米团子，在外的我总会想起妈妈做的团子，家里没有破壁机，没有办法打米粉于是我就想着玉米面粉肯定也能做吧，立马淘宝买5斤玉米面，记录一下方便以后自己做用料玉米面400克面粉100克盐4克馅料最经典的团子馅腊肉肥瘦各一半白萝卜胡萝卜玉米面团子（湖...
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![黑米粢饭团如何做才美味，怎么做黑米粢饭团简单又好吃]( "黑米粢饭团如何做才美味，怎么做黑米粢饭团简单又好吃")
- 用料糯米75克黑米70克油条半根蟹肉棒2个热狗1个生菜1片虾仁适量黑米粢饭团的做法圆糯米，黑米浸泡一夜；蟹肉棒，热狗，虾仁我是电饭煲煮米饭的时候一起蒸的；生菜洗干净，油条是早点摊买的；浸泡了一夜的米，煮的时候要比平时煮饭的水少放，粢饭团还是稍硬点好吃；砧板上铺上保鲜袋，撒一点芝...
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![米团子如何做才美味，怎么做米团子简单又好吃]( "米团子如何做才美味，怎么做米团子简单又好吃")
- 2020.2不平凡时期的产物用料糯米2杯盐少许火腿丁半根切葱少许红萝卜丁少量（见图）香菇丁少量（见图)米团子的做法白糯米兩杯［今天，我改了一点比例，为了好看😄：一杯半白糯米、半杯多糯紫米］水：比平时蒸干饭少一些。加少许盐，放入电饭煲蒸配料切丁。（我想，放进米里蒸，也行）今天，我是拌在蒸好...
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![黑糯米饭团如何做才美味，怎么做黑糯米饭团简单又好吃]( "黑糯米饭团如何做才美味，怎么做黑糯米饭团简单又好吃")
- 用料黑糯米适量大米适量油条1根肉松适量萝卜干适量黑糯米饭团的做法黑糯米和大米泡水一夜，隔水蒸30分钟备用自己炸的油条备用保鲜膜铺在桌上，铺上黑糯米，油条，肉松，萝卜干（大家可以加自己喜欢的馅料）包好黑糯米饭团就做好啦成品成品成品成品...
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![黑白米饭团如何做才美味，怎么做黑白米饭团简单又好吃]( "黑白米饭团如何做才美味，怎么做黑白米饭团简单又好吃")
- 完全是为了放图而创作的菜谱。。。。用料大米黑米水黑白米饭团的做法把大米和黑米煮熟将煮好的米搓成饭团即可...
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![黑麦菜团子如何做才美味，怎么做黑麦菜团子简单又好吃]( "黑麦菜团子如何做才美味，怎么做黑麦菜团子简单又好吃")
- 用料胡萝卜一根西葫芦一个黄瓜一根鸡肉肠一根鸡蛋两个面粉少许全麦粉少许黑麦菜团子的做法所有材料的全家福照胡萝卜，黄瓜，西葫芦擦丝放点盐腌一下下水搅散鸡蛋两个打到碗里，放少许盐搅散。鸡肉肠切丁，鸡蛋炒碎备用。下好水的菜使劲攥一下水分。拿刀横向切几刀，竖向切几刀。鸡...
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![糯米团子的详细做法大全,简单又营养的糯米团子做法]( "糯米团子的详细做法大全,简单又营养的糯米团子做法")
- 用料水磨糯米粉250克水磨粘米粉250克开水360克馅腊肉一小块胡萝卜5根杏鲍菇3个蒜苗适量豆瓣酱1勺生姜末适量豆豉一小勺（可不加）糯米团子的做法1.洗净煮好的腊肉切丁、胡萝卜切碎、杏鲍菇切丁、蒜苗切碎。2.热锅热油，下姜末和豆瓣酱爆香；倒入杏鲍菇丁翻炒，稍炒后加入胡萝卜小丁...
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![黑米糍饭团如何做才美味，怎么做黑米糍饭团简单又好吃]( "黑米糍饭团如何做才美味，怎么做黑米糍饭团简单又好吃")
- 每天都要善待自己，喂自己吃最好吃的，动手做自己最喜欢的。用料糯米一杯半黑米半杯肉松若干榨菜末若干萝卜干若干油条四分之一黑米糍饭团的做法糯米和黑米的量比例大约控制在2:1，淘洗一遍，放水至水没过米，浸泡一晚，放电饭煲调至煮饭档。在寿司帘上铺上一张保鲜袋，饭稍微晾凉后，铺...
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![黑糖团子如何做才美味，怎么做黑糖团子简单又好吃]( "黑糖团子如何做才美味，怎么做黑糖团子简单又好吃")
- 用料黑糖适量温水适量糯米粉适量黑糖团子的做法分量将温水倒入，把适量糯米粉拌匀。揉它！揉它！揉成团～捏成小块，揉成小团子～放入黑糖～下锅煮熟～黑糖熬成浆汁淋着吃也很好吃～糯糯甜甜，嚼起来的口感太棒了🖤特别适合做点心～...
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![黑米素饭团如何做才美味，怎么做黑米素饭团简单又好吃]( "黑米素饭团如何做才美味，怎么做黑米素饭团简单又好吃")
- 网上一些人成天都在喊减脂、减脂……口号而已😝没吃完的黑米饭与西兰花也悄悄成了新的组合😏减脂又能不饿肚子，黑米饭团搓起来😃用料黑米半杯白米半杯西蓝花10朵扁桃仁1袋黑米素饭团的做法西蓝花用水煮熟沥干，要烂一点。把西蓝花切碎，去掉梗部。黑米饭是黑米加白米煮的。放...
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