![山药黑木耳黑鱼汤做法烹饪大全 地道山药黑木耳黑鱼汤如何做]( "山药黑木耳黑鱼汤做法烹饪大全 地道山药黑木耳黑鱼汤如何做")
- 我们扬州有道菜叫黑鱼过桥，即黑鱼做汤后，将黑鱼捞出摆盘，调以酱汁均匀浇汁，变成了黑鱼过桥。其余的便是最精华是汤汤水水。用料黑鱼1条山药半根木耳5朵姜3片葱2根胡椒粉少许盐适量香菇5朵山药黑木耳黑鱼汤的做法如图将材料备全，黑鱼洗干净血渍，放在盘中晾干。锅中倒入适量色拉...
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![小美版黑木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版黑木耳炒山药方法]( "小美版黑木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版黑木耳炒山药方法")
- 用料山药2根红椒半个青椒半个黑木耳若干朵油20克盐5克水40克小美版黑木耳炒山药的做法山药去泥削皮切滚刀块，青椒红椒切块，黑木耳泡发好，装盘待用。主锅倒20克油，3分钟/V/小勺爆香。倒入所有食材，盐和水。设置8分钟/V/反转速度小勺拌炒。出锅装盘。...
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![番茄山药黑木耳汤做法烹饪大全 地道番茄山药黑木耳汤如何做]( "番茄山药黑木耳汤做法烹饪大全 地道番茄山药黑木耳汤如何做")
- 这道汤是从爸爸那学来的(๑¯∀¯๑)酸酸的口感很好喝用料番茄2个中等的铁棍山药一小根黑木耳适量番茄山药黑木耳汤的做法番茄切块山药去皮滚刀切或者切片片都行黑木耳提前浸泡去蒂撕成小朵热锅倒油下番茄煸炒出沙这样烧出来的汤才好喝加适量的水烧开山药黑木耳一起倒入...
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![黑木耳炒山药胡萝卜片食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳炒山药胡萝卜片方法]( "黑木耳炒山药胡萝卜片食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳炒山药胡萝卜片方法")
- 用料食材：食用油15g，葱末15g，去皮山药片200g，泡发好的黑木耳200g，胡萝卜片100g，盐3g，生抽10g。黑木耳炒山药胡萝卜片的做法1️⃣主锅里加入食用油，葱末，设置3分钟/120度/速度1进行爆香。2️⃣爆香好的主锅里加入山药片，黑木耳，胡萝卜片，盐，生抽。设置5/120度/反转/速度小勺进行炒制。3️⃣装...
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![清炒香肠山药黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒香肠山药黑木耳方法]( "清炒香肠山药黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒香肠山药黑木耳方法")
- 山药黑木耳是健康食品，添加广式香肠增加色彩和风味。用料山药1根蒜1瓣葱1根盐2克黑木耳若干朵米酒1勺清炒香肠山药黑木耳的做法黑木耳用的是云耳，加清水泡发一小时左右，没有特别注意时间，很容易泡发。泡好之后，逐朵用手清洗，冲水洗净沥干用的日本青森山药刨皮后切成小段蒜剁碎，...
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![梅先生山药片炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的梅先生山药片炒黑木耳方法]( "梅先生山药片炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的梅先生山药片炒黑木耳方法")
- 你的最爱用料山药1根木耳朵28朵葱少半根盐1.5勺干辣椒6个蒜2瓣梅先生山药片炒黑木耳的做法倒入适量油，油开放入葱花炝锅，再把备好的调料入锅，然后把备好的山药入锅，炒五分钟，然后再木耳入锅，就这样可口的山药炒木耳就成功了，美，美，美...
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![快手黑白配：山药黑木耳炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黑白配：山药黑木耳炒肉片方法]( "快手黑白配：山药黑木耳炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黑白配：山药黑木耳炒肉片方法")
- 这道菜非常简单又美味，白领快手菜，伴饭十分棒。山药和黑木耳都是很有益的食材，健康又美味！用料黑木耳些许（因喜好定）山药一小根瘦肉些许酱油些许鸡粉少量油少量生粉少量白糖少量盐少量快手黑白配：山药黑木耳炒肉片的做法把山药洗净去皮切块，黑木耳洗净浸泡半小时，待用。瘦肉切片放...
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![黑木耳炒山药做法烹饪大全 地道黑木耳炒山药如何做]( "黑木耳炒山药做法烹饪大全 地道黑木耳炒山药如何做")
- 木耳炒山药是—道美味可口的传统名菜。黑木耳能降血脂、排毒，山药能健脾、降糖。此菜脆嫩爽口，营养丰富。用料山药木耳红菜椒蒜末盐油葱末黑木耳炒山药的做法黑木耳用温水泡30分钟后冲洗干净蒜、葱切末山药削去外皮，切片。红菜椒也切成菱形片。黑木耳、山药分别放入滚水中焯...
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![黑鱼山药木耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑鱼山药木耳枸杞汤方法]( "黑鱼山药木耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑鱼山药木耳枸杞汤方法")
- 黑鱼汤~老人、小孩、坐月子的都可以喝、鮮又香浓~听说很补的😊用料2斤黑鱼1条山药1根木耳几朵枸杞1O几粒姜3片蒜头5粒盐6克香葱一小把胡椒粉5克料酒3勺黑鱼山药木耳枸杞汤的做法1:先把鱼整理干净。放盐抓一下放清水洗净血水。2:鱼块放在盆里，放生姜黄酒腌制十分钟。3:起油...
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![春季煲汤～山药黑木耳乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季煲汤～山药黑木耳乳鸽汤方法]( "春季煲汤～山药黑木耳乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季煲汤～山药黑木耳乳鸽汤方法")
- 春天万物萌发的季节，各种滋补汤必不可少哦🤩山药枸杞乳鸽汤，健脾养胃、补中益气🤗用料乳鸽1只山药1根黑木耳随意胡萝卜半根枸杞适量料酒2调羹姜、葱适量盐1/2调羹春季煲汤～山药黑木耳乳鸽汤的做法乳鸽洗净切块，清水里浸二十分钟。倒去血水，洗净。乳鸽浸透血水时，配菜、香料洗净...
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![铁棍山药黑木耳百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药黑木耳百合排骨汤方法]( "铁棍山药黑木耳百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药黑木耳百合排骨汤方法")
- 秋冬季来临，应该多喝一些滋阴补肺的汤汤水水，山药是秋季补身最好的食材之一！黑木耳养颜排毒，每天在污浊的空气中暴露那么久，身体需要排排毒！百合，更不用多说，只是第一次作为炖汤料材，味道也是很赞的哦。用料排骨250g铁棍山药一根干黑木耳2两百合两个铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做...
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![陈明琴-黑木耳炒山药片食谱大全及做法，烹饪好吃的陈明琴-黑木耳炒山药片方法]( "陈明琴-黑木耳炒山药片食谱大全及做法，烹饪好吃的陈明琴-黑木耳炒山药片方法")
- 这是一道清爽可口的养胃菜，有健脾益胃助消化之功效。山药，健脾益胃助消化，还纤体降血糖；黑木耳，公认的清道夫，富含维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质。对心脑血管、结石症者有一定的食疗作用。用料山药400克木耳150克葱适量盐2克味精1克陈明琴-黑木耳炒山药片的做法黑木...
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![山药黑木耳（黑白配😜）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑木耳（黑白配😜）方法]( "山药黑木耳（黑白配😜）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑木耳（黑白配😜）方法")
- 蔬菜之王，色香味俱全哦😘用料铁棍山药1根黑木耳150克（泡发后）红肠1小段橄榄油，盐，白糖，香葱适量山药黑木耳（黑白配😜）的做法清洗干净，去皮切片，备用。浸泡，清洗干净，去蒂，备用。热锅，放油，加入准备好的山药片翻炒。加入黑木耳翻炒，然后加些热开水，煮个3-5分钟。加入红肠，盐和白糖适量，翻炒，1...
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![黑木耳山药如何做才美味，怎么做黑木耳山药简单又好吃]( "黑木耳山药如何做才美味，怎么做黑木耳山药简单又好吃")
- 养颜，补益气用料山药黑木耳黑木耳山药的做法泡发黑木耳山药去皮，切块，为防止变色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水里起油锅，依次放入黑木耳，山药，少量盐...
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![黑木耳山药猪排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳山药猪排骨汤方法]( "黑木耳山药猪排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳山药猪排骨汤方法")
- 木耳有补血的功效，山药可以补气。这两种食物可以一起炖汤喝，有补气补血的功效。用料山药半条香菇若干红枣两粒猪骨250克蜜枣1个姜适量黑木耳山药猪排骨汤的做法1、山药削去皮洗净待用，香菇和黑木耳洗净后发泡半小时，猪骨汆水。2、汤锅里加水、猪骨、香菇、黑木耳、蜜枣、无核...
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![黑木耳淮山如何做才美味，怎么做黑木耳淮山简单又好吃]( "黑木耳淮山如何做才美味，怎么做黑木耳淮山简单又好吃")
- 这里的淮山不是铁棍山药哟，是水水的那种大山药。吃完嘴巴里会有微微麻滴感觉，还好啦，反正娃爱吃。用料木耳朵淮山克盐克生抽适量柠檬汁或醋几滴大蒜几瓣香葱适量黑木耳淮山的做法木耳泡开洗净，大蒜切片，葱切碎，淮山切片后用水泡着，加几滴柠檬汁或醋防氧化。锅子烧开水，加勺盐，把淮...
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![家常黑木耳秋葵炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的家常黑木耳秋葵炒山药方法]( "家常黑木耳秋葵炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的家常黑木耳秋葵炒山药方法")
- 虽然立志要减肥，但要我这种吃货不吃是不可能的，特别是早餐，不但要吃，还要吃的好，吃的多，吃的很认真才行！早上时间紧张，基本都是怎么快怎么来，秋葵炒山药是我们家的家常菜，有时候往里面放黑木耳，或者放菌菇，有什么就放什么。秋葵可以增强身体耐力，抗疲劳，强肾补虚。山药可以增强新陈代谢...
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![山药黑鱼汤如何做才美味，怎么做山药黑鱼汤简单又好吃]( "山药黑鱼汤如何做才美味，怎么做山药黑鱼汤简单又好吃")
- 黑鱼汤中加入天然补肺润燥之品的山药，可不要小看它哟，它还具有美容的作用，能滋养皮肤、毛发的功能，因此这个季节吃它，润肤祛燥，最合适了。用料黑鱼山药姜花椒小葱猪油胡椒粉盐油山药黑鱼汤的做法将山药去皮后切成滚刀块，黑鱼洗净沥干；准备好其他材料锅中放入适量的油，再加入一勺猪...
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![茶树菇山药炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇山药炒黑木耳方法]( "茶树菇山药炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇山药炒黑木耳方法")
- 用料山药2根木耳一把茶树菇一盒茶树菇山药炒黑木耳的做法材料洗净，切片，黑木耳泡发起油锅，多点油，茶树菇煎出香味，下山药和黑木耳翻炒加盐，少许水，闷煮两分钟，加少许糖和生抽，待水快收干时勾芡，出锅...
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![山药黑木耳炖土鸡的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑木耳炖土鸡的做法方法]( "山药黑木耳炖土鸡的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑木耳炖土鸡的做法方法")
- 有一碗土鸡汤，喝是一件非常让人舒服的事情。浓浓香香的鸡汤，上面还飘着一层黄色的油，咬着那有嚼劲的土鸡肉，满嘴飘香，开玩笑的说那就是氨基酸的味道了。特别是汤里还添加了帮助消化和补肾的山药、黑木耳，能让鸡汤的功效发挥到极致！用料土鸡300g山药250g盐适量黑木耳50g生姜片适...
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![胡萝卜黑木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黑木耳炒山药方法]( "胡萝卜黑木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黑木耳炒山药方法")
- 又是阴雨天，不高兴出门买菜，见家中尚有多余山药和胡萝卜各一根，Y先生拿出它们和黑木耳一起做了这道“胡萝卜黑木耳炒山药”。用料山药一根木耳八朵胡萝卜一根盐少许胡萝卜黑木耳炒山药的做法木耳泡发，胡萝卜洗净去皮，山药去皮后洗净，准备好盐。把胡萝卜和山药切片。起油锅，投入...
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![山药黑木耳如何做才美味，怎么做山药黑木耳简单又好吃]( "山药黑木耳如何做才美味，怎么做山药黑木耳简单又好吃")
- 用料脆山药300克滚刀木耳50克胡萝卜80克滚刀油20克盐适量葱适量山药黑木耳的做法油倒入主锅设置2分钟V反转小勺；胡萝卜倒入主锅设置4分钟V反转小勺；山药黑木耳倒入主锅设置4分钟V反转小勺；加入适合自己口味的盐设置5秒钟V反转速度2。出锅享用吧😋...
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![山药黑木耳排骨汤做法烹饪大全 地道山药黑木耳排骨汤如何做]( "山药黑木耳排骨汤做法烹饪大全 地道山药黑木耳排骨汤如何做")
- 山药木耳排骨汤是一道即简单易做又非常美味的菜肴！这道汤具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用，更有助于增进产妇的食欲，排除体内的毒素，改善产妇的血虚症状！虽然我不是产妇，但是我贫血，所以我经常做这道汤喝哒！用料排骨500g山药一根黑木耳一小把姜少许山药黑木耳排骨汤...
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![山药木耳汤如何做才美味，怎么做山药木耳汤简单又好吃]( "山药木耳汤如何做才美味，怎么做山药木耳汤简单又好吃")
- 用料山药1根木耳些许盐1茶匙枸杞数颗山药木耳汤的做法准备好食材：枸杞数颗，山药削皮切块，木耳浸泡后备用将食材放入养生壶加水，选养生汤煮30分钟即可简单方便又营养小贴士每周吃几次山药有健脾养胃益肺固肾之效...
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![山药红黄椒黑木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红黄椒黑木耳炒肉方法]( "山药红黄椒黑木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红黄椒黑木耳炒肉方法")
- 用料山药黄椒红椒黑木耳肉山药红黄椒黑木耳炒肉的做法全部切好全部炒熟...
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