![青榄响螺肉炖雪梨做法烹饪大全 地道青榄响螺肉炖雪梨如何做]( "青榄响螺肉炖雪梨做法烹饪大全 地道青榄响螺肉炖雪梨如何做")
- 滋润清肺热，以下用料为两个炖盅的用量，我的炖盅是500ml一个用料响螺肉（干）一片土猪𦟌一块青榄3～4颗雪梨一只姜片1～2片青榄响螺肉炖雪梨的做法我用的是干的响螺肉，用之前要先泡软，大概是三十分钟的样子青榄用刀拍一下让其容易出味，雪梨切块，去皮去芯，猪肉洗净切块，响螺肉切小块，加入姜...
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![雪梨南北杏响螺片煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨南北杏响螺片煲瘦肉方法]( "雪梨南北杏响螺片煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨南北杏响螺片煲瘦肉方法")
- 一夜入秋，马上就感觉皮肤干燥，早上起来喉咙干涩，这个汤就最适合秋冬润肺止咳了。雪梨清润，响螺片滋阴养燥，南北杏止咳平喘，润肠通便。小孩子最喜欢了！用料瘦肉500克雪梨2个响螺肉1片南北杏20克姜1片盐少许雪梨南北杏响螺片煲瘦肉的做法响螺肉泡大概30分钟，变软后剪成条状。雪梨洗...
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![汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤方法]( "汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤方法")
- 秋季润肺用料橄榄10颗姜片3片瘦肉300克响螺肉100克鲍鱼（干鲍）5只石斛5-8鸡爪2只汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤的做法鲍鱼响螺肉洗净提前一晚浸泡。浸泡水不要倒，直接放炖盅里炖。工作繁忙，把所有材料放炖盅预约时间选定炖汤。清晨醒来，就有美美的汤喝习惯性去油➕少许盐调味.美味...
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![青榄响螺汤如何做才美味，怎么做青榄响螺汤简单又好吃]( "青榄响螺汤如何做才美味，怎么做青榄响螺汤简单又好吃")
- 春主升发，作息无律、饮食无节，易伤脾胃又惹虚火；口干舌燥、干咳咽干、牙龈肿痛、心烦易怒等不适让人烦恼。《随息居饮食谱》载：“螺肉、甘冷，治心腹热”，且肉质细腻、味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉；又载：“橄榄，酸甘平，开胃生津，除烦止渴，清利咽喉，解鱼酒毒”，是岭南佳果。配以猪扇骨...
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![海底椰响螺瘦肉玉米雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰响螺瘦肉玉米雪梨汤方法]( "海底椰响螺瘦肉玉米雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰响螺瘦肉玉米雪梨汤方法")
- 夏季滋阴，化痰止咳，汤鲜甜可口，响螺也非常好吃用料海底椰3个瘦肉200克姜片6片枸杞响螺200g雪梨1个玉米1个海底椰响螺瘦肉玉米雪梨汤的做法海底椰，瘦肉，玉米，雪梨切块响螺切薄片或切条生姜切片响螺，瘦肉一起焯水，水里加生姜除腥味水烧滚，加全部料，大火滚10分钟，转入砂锅中，小火炖1到2...
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![雪梨炖橄榄如何做才美味，怎么做雪梨炖橄榄简单又好吃]( "雪梨炖橄榄如何做才美味，怎么做雪梨炖橄榄简单又好吃")
- 《雪梨炖橄榄吃了可以清肺，也可以治咳嗽，特别对老人和小孩有很大的用处……》把雪梨洗干净后，直接切小块，切好后放进炖盅，橄榄洗干净后也放进去，水就倒一盅，弄好后就开始炖……看个人想炖几个小时！我已经一般炖4个小时！炖到一半时间时再放冰糖一起炖后！就等时间了！这样就ok了……用...
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![参肚响螺雪莲子炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的参肚响螺雪莲子炖瘦肉方法]( "参肚响螺雪莲子炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的参肚响螺雪莲子炖瘦肉方法")
- 参肚就是鱼胶和海参。鱼胶又叫花胶、鱼肚、鱼鳔，是深海鱼的鱼泡的干制品。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及多种微量元素。是理想的高蛋白低脂肪食品。是补充蛋白质的原料，且易于吸收和利用海参：可提高人体免疫力，抵抗疾病侵蚀这个汤有满满的胶原蛋白，女人喝最适合不...
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![青橄榄响螺片炖汤，清甘回香太好喝！的详细做法，青橄榄响螺片炖汤，清甘回香太好喝！做法技巧]( "青橄榄响螺片炖汤，清甘回香太好喝！的详细做法，青橄榄响螺片炖汤，清甘回香太好喝！做法技巧")
- 青橄榄，是潮汕客家地区常用来煲汤的食材，其口感清甘，生津止渴，开胃。响螺片，是海边响螺制成的螺片，是一种海味，其营养丰富，清胃止痛，明目退翳，对眼睛和体内下火有好处。夏日炎炎，喝汤胃口不开的话，可以试试这碗“青橄榄响螺片炖汤”哦！食材易得，做法简单，喝起来清甘回香，解油腻，实在是很适...
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![青橄榄花膠响螺炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄花膠响螺炖瘦肉方法]( "青橄榄花膠响螺炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄花膠响螺炖瘦肉方法")
- 此汤汤色清亮，味道鲜美，清热养阴最适合加班熬夜、口干舌燥、咽喉不适的人士饮用！用料瘦肉300克花胶两只小的新鲜响螺两只青橄榄6个江珧柱4粒蜜枣2粒姜片3片青橄榄花膠响螺炖瘦肉的做法准备好食材。花胶浸泡至软，然后开水煮一会儿。关火后加入响螺盖上锅盖一起浸泡一会。把瘦...
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![青橄榄响螺片排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨汤方法]( "青橄榄响螺片排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨汤方法")
- 世界杯期间多喝这个汤会比较好哦~用料响螺片一片排骨400g青橄榄15颗姜1片青橄榄响螺片排骨汤的做法排骨飞水青橄榄用刀背拍一下响螺片要提前用温水泡半个小时~放入高压锅里煲半个小时就好了不需要放盐哦，响螺片本身有点咸味了~...
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![鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤方法]( "鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤方法")
- 青橄榄具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效；鲍鱼营养价值极高，富含丰富的蛋白质和维生素，响螺肉是滋阴的海产品，有滋阴健脾、润肺益气的作用。这款汤老少咸宜，常饮此汤可以开胃化痰、消食利咽、润燥滋阴和健脾开胃。用料鲍鱼4只猪展肉200克青橄榄15-20颗响螺肉2片姜2片盐适量...
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![青橄榄响螺肉炖猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺肉炖猪展汤方法]( "青橄榄响螺肉炖猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺肉炖猪展汤方法")
- 身为广东人，不会做汤是说不过去的，嘻嘻🤭最近天气炎热，空调房里呆久了感觉喉咙干痒难受，恰巧家里还有响螺肉，于是想起了做青橄榄响螺肉炖猪展汤，一道清热解毒、清咽利喉的养生汤品。用料青橄榄10粒响螺片2片猪展肉250克蜜枣1粒姜适量盐适量青橄榄响螺肉炖猪展汤的做法响螺片提...
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![青榄雪梨响螺炖鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄雪梨响螺炖鸡脚方法]( "青榄雪梨响螺炖鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄雪梨响螺炖鸡脚方法")
- 青榄煲汤能清肺、利咽、生津、解毒；响螺片是有名的滋阴海产品，响螺片味甘性凉，具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。含丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质；鸡脚煲响螺汤其气味香润可口，功效则滋阴、强筋骨，加梨更鲜甜，是滋阴的养生汤。用料鸡爪8只...
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![沙榄响螺炖瘦肉做法烹饪大全 地道沙榄响螺炖瘦肉如何做]( "沙榄响螺炖瘦肉做法烹饪大全 地道沙榄响螺炖瘦肉如何做")
- 沙榄（橄榄）是福州潮州特产，早在唐朝就被列为贡品。初吃沙榄，只觉又苦又涩，而回味后却觉得清香、甘甜。沙榄对咽喉肿痛、咳嗽者有很好的疗效，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效。响螺肉是一种性质寒凉的食材，它味甘无毒，人们食用以后能清热明目，也能清热解毒，它对...
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![青橄榄响螺炖瘦肉做法烹饪大全 地道青橄榄响螺炖瘦肉如何做]( "青橄榄响螺炖瘦肉做法烹饪大全 地道青橄榄响螺炖瘦肉如何做")
- 用料响螺肉瘦肉或猪展青橄榄或南北杏，川贝青橄榄响螺炖瘦肉的做法响螺肉解冻切片飞水。瘦肉切厚片飞水。青橄榄打横对半切开。所有材料放入炖盅3小时即可。...
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![雪梨响螺汤如何做才美味，怎么做雪梨响螺汤简单又好吃]( "雪梨响螺汤如何做才美味，怎么做雪梨响螺汤简单又好吃")
- 天凉了，要润肺用料砀山梨1个响螺片干一大块南北杏（我只有南杏）一小把陈皮一小片雪梨响螺汤的做法响螺片泡好，切好。梨子削皮切好。东西放一块，大火后小火半小时。...
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![海榄炖雪梨如何做才美味，怎么做海榄炖雪梨简单又好吃]( "海榄炖雪梨如何做才美味，怎么做海榄炖雪梨简单又好吃")
- 用料胖大海雪梨冰糖姜海榄炖雪梨的做法先泡发胖大海，然后去掉外面硬的那层皮，去核，只留下半透明状的肉。雪梨去皮去核切片。冷水里放一片姜和冰糖，待水沸腾后把姜捞起来扔掉，加入胖大海和雪梨片，中小火煮一会至浓稠即可。冷藏后食用更佳。...
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![青橄榄响螺片利咽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片利咽汤方法]( "青橄榄响螺片利咽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片利咽汤方法")
- 入秋以来，气温没夏日的酷热了，但身边的亲友均陆续感到咽喉不适。今天就介绍这道“青橄榄响螺片利咽汤”给大家。在潮汕人家里就常备“青橄榄”。橄榄生吃，药用，保健均可。其清热解毒，利咽化痰，对咽喉嗓子有很好的治疗作用，对中老年人降三高也特别有效。用料鲜橄榄10--15枚干响螺...
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![青橄榄响螺片排骨炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨炖汤方法]( "青橄榄响螺片排骨炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨炖汤方法")
- 炎炎夏日里的清新，就是来自青橄榄与排骨之间碰撞的美味，点缀上一点响螺片的清甜，喝下这一口，感觉得到满满能量的自己。青橄榄具有清热利咽、滋阴润肺和健脾之功。常饮此汤可以开胃化痰、消食利咽、润燥滋阴和健脾开胃。响螺片味甘性凉，具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热...
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![青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉方法]( "青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉方法")
- 作为地道的广东人，真的是宁可一餐无菜，不可一日无汤。最近迷上这款清热解毒，清肺利咽的汤水，特别适合需要加班熬夜或烟酒应酬人士，好东西自然要分享给大家。用料瘦肉200克鲜鲍鱼3只响螺干一大片姜2小片新鲜橄榄5颗蜜枣半个青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉的做法响螺干提前一晚泡软，切成小...
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![青橄榄响螺汤做法烹饪大全 地道青橄榄响螺汤如何做]( "青橄榄响螺汤做法烹饪大全 地道青橄榄响螺汤如何做")
- 在潮汕一带橄榄是亦果亦药，备受推崇。其气味甘润、鲜美，具有清热、利咽、滋阴、润肺、健脾的功效。中医认为它性平，味甘、酸，有开胃、化痰、消食、利咽喉和解鱼毒之用，可治咽喉肿痛、咽干舌燥、津液缺乏。响螺片是有名的滋阴海产品，有滋阴健脾、益气补肾的作用。用青橄榄配以补...
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![青榄无花果响螺炖猪展食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄无花果响螺炖猪展方法]( "青榄无花果响螺炖猪展食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄无花果响螺炖猪展方法")
- 秋冬季节，比较干燥，喉咙会有时不舒服，喝多点汤水润润用料青榄4个无花果3个响螺片2片猪展1小块生薑3片青榄无花果响螺炖猪展的做法先将青榄洗净切开，无花果洗一下，剪成二半响螺片清水泡软，可剪成小块，猪展泡一下清水，就可以了全部放入炖盅，加水，炖2小时左右生津润燥的汤水好了...
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![咽炎热咳青榄雪梨炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咽炎热咳青榄雪梨炖瘦肉汤方法]( "咽炎热咳青榄雪梨炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咽炎热咳青榄雪梨炖瘦肉汤方法")
- 咽炎、喉咙发炎、咽喉干痒咳嗽，连喝3天，效果特好！用料瘦肉梨1个盐腌青榄5个海底椰无花果5个咽炎热咳青榄雪梨炖瘦肉汤的做法我用的是盐腌的青榄，没有的话，用没腌过的也可以。材料洗净，切块，猪瘦肉飞水把所有材料放入炖盅，加2碗水，炖3小时2人份量，用了盐腌青榄无需加盐。...
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![悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片食谱大全及做法，烹饪好吃的悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片方法]( "悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片食谱大全及做法，烹饪好吃的悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片方法")
- 青橄榄：口感甘润，有清热利咽润肺的功效猪瘦肉：滋阴补肌、健体。响螺片：明目、开胃、滋阴、润燥、滋补、养颜。此汤：滋阴润燥、理气润肺、健脾开胃。用料青橄榄10颗响螺片50克猪瘦肉250克姜2片盐适量悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片的做法响螺片的干品，很硬哦。响螺片提前一晚用清...
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![广式炖品——橄榄雪梨炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的广式炖品——橄榄雪梨炖瘦肉方法]( "广式炖品——橄榄雪梨炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的广式炖品——橄榄雪梨炖瘦肉方法")
- 秋冬天，天气变化频繁，空气干燥，容易引起喉咙痛及其他呼吸道疾病。橄榄：清热而性平和，生津，利咽化痰。雪梨：滋润补水，润肺止咳。此汤水性质平和，气味清香，味道甘甜，适合全家男女老少饮用。尤其适合烟酒过多，喉咙肿痛，肺热干咳人士饮用。用料梨1个瘦肉3两青橄榄四颗水300毫升广式炖品—...
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厨趣阁
