![冬瓜蛤蜊汤-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤-小美版方法]( "冬瓜蛤蜊汤-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤-小美版方法")
- 一碗鲜甜用料油15克葱姜蒜适量净水400克冬瓜300克蛤蜊200克料酒15克盐适量冬瓜蛤蜊汤-小美版的做法主锅内倒油15g，放入适量切好的葱姜蒜（姜蒜末也可以让机器切，3秒速度5，葱要自己切一下）3分钟/V/小勺反转，进行爆香加水400g水，设置7分钟/100度/小勺反转，将水烧开放入切块的冬瓜，继...
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![冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤方法]( "冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤方法")
- 又一道减脂餐用料冬瓜500克蛤蜊1斤鸡蛋2个冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤的做法冬瓜切成小块，蛤蜊清洗干净锅内倒入一点油，放入葱爆锅，加入冬瓜块翻炒一下，放入适量的水将蛤蜊倒入，一起大火煮开，煮到每一个蛤蜊都开口鸡蛋打成液，出锅前加少量的盐及香油即可今日的减脂餐😋小贴士蛤蜊本身就有鲜...
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![蛤蜊烩冬瓜如何做才美味，怎么做蛤蜊烩冬瓜简单又好吃]( "蛤蜊烩冬瓜如何做才美味，怎么做蛤蜊烩冬瓜简单又好吃")
- 用料蛤蜊肉200克冬瓜一块木耳胡萝卜竹笋少许鸡蛋一个姜片3片盐白胡椒少许香油蛤蜊烩冬瓜的做法木耳用水泡发一夜备用冬瓜切小片备用，竹笋切片、胡萝卜切片，木耳撕成小块备用蛤蜊煮熟后拨出肉备用锅中倒入油烧热到7成熟，加入姜片爆香，然后放入冬瓜翻炒翻炒大概一分钟后加入蛤...
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![蛤蜊丝瓜汤的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊丝瓜汤做法]( "蛤蜊丝瓜汤的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊丝瓜汤做法")
- 夏季非常喜欢的美食，汤鲜味美，一大份根本不够吃！低脂高蛋白，又清淡，减肥也能吃到的美食[色]用料蛤蜊肉100克熟磷虾（或者干虾皮）50克丝瓜2根葱姜蒜适量盐克胡萝卜3分之1根白胡椒粉适量蛤蜊丝瓜汤的做法花园的丝瓜摘2根，准备好熟磷虾解冻，蛤蜊肉，胡萝卜切花，姜蒜切片，葱白切段丝瓜去皮...
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![冬瓜蛤蜊汤（潮汕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤（潮汕）方法]( "冬瓜蛤蜊汤（潮汕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤（潮汕）方法")
- 在我们潮汕，有各种各样的快手汤做法，前面就有分享过好多种了，有兴趣可以进主页往回翻。今天分享一道潮汕特色的清甜家常汤，十几分钟就能搞定。味道鲜美，简单易学，尤其适合没啥胃口的时候喝。用料冬瓜适量花蛤半斤多潮汕菜脯1小块葱/芹菜粒适量盐适量胡椒粉适量虾米（可不加）适量冬...
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![冬瓜炒蛤蜊如何做才美味，怎么做冬瓜炒蛤蜊简单又好吃]( "冬瓜炒蛤蜊如何做才美味，怎么做冬瓜炒蛤蜊简单又好吃")
- 清淡好吃用料冬瓜克蛤蜊克冬瓜炒蛤蜊的做法冬瓜切片煮透明，蛤蜊要是冷冻的也煮了热锅凉油下葱姜蒜，放入煮好的冬瓜和蛤蜊，炒一下，放盐，放蚝油。...
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![蛤蜊冬瓜汤#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊冬瓜汤#麦子厨房美食锅#方法]( "蛤蜊冬瓜汤#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊冬瓜汤#麦子厨房美食锅#方法")
- 今天分享一款鲜美无比的蛤蜊冬瓜汤,老少皆宜哦⊙∀⊙做法简单,鲜美好喝~用料冬瓜500克干蛤蜊50克蒜苗1根青菜1颗油适量盐适量料酒1勺蛤蜊冬瓜汤#麦子厨房美食锅#的做法提前把干蛤蜊泡在水中，然后用清洗干净，冬瓜去皮洗净切块，大蒜苗切断美食锅中倒入少许食用油烧热,放入蒜苗...
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![🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～方法]( "🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～方法")
- 用料橄榄油1勺冬瓜500克蛤蜊300克饮用水400克盐1勺🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～的做法1.锅内加热橄榄油，放入冬瓜简单炒一下2.放入洗净的蛤蜊，翻炒两下加水焖煮3.每半分钟翻一次锅，等看到蛤蜊开口就关火，放一点点盐～出锅～...
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![蛤蜊冬瓜汤如何做才美味，怎么做蛤蜊冬瓜汤简单又好吃]( "蛤蜊冬瓜汤如何做才美味，怎么做蛤蜊冬瓜汤简单又好吃")
- 我是一个对海鲜不太喜欢的人，除了虾之外😁，没办法为了孩子营养均衡。不喜欢也得做不是用料蛤蜊500克料酒1勺盐3-5克姜5片冬瓜200克食用油适量小葱1根蛤蜊冬瓜汤的做法蛤蜊用冷水+姜片+料酒，大火煮开，待花蛤都打开以后捞起，用水冲干净备用。冬瓜去皮切片，厚度根据自己喜欢的切就...
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![冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！方法]( "冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！方法")
- 冬瓜蛤蜊汤，我家经常做，做法简单，很清淡，汤也特别鲜～用料冬瓜500克蛤蜊500克姜1片香菜1根盐4克冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！的做法准备食材，冬瓜切片，蛤蜊洗干净，姜片切成丝丝锅里加一点油，放入姜丝爆锅，再下入冬瓜翻炒一会冬瓜炒一会加入适量水烧开，等冬瓜煮熟后下入蛤蜊，盖上锅盖等蛤蜊全张开...
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![美味的冬瓜蛤蜊汤做法烹饪大全 地道美味的冬瓜蛤蜊汤如何做]( "美味的冬瓜蛤蜊汤做法烹饪大全 地道美味的冬瓜蛤蜊汤如何做")
- 用料冬瓜500克蛤蜊250克小葱少许姜丝少许美味的冬瓜蛤蜊汤的做法冬瓜去皮切成片，加少许姜丝放入汤锅中加水煮开，待冬瓜断生放入蛤蜊再煮到蛤蜊口都张开了就好了。撒入葱花。调味：加点盐，猪油。可以开吃啦！...
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![蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊 冬瓜 鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊 冬瓜 鸡肉方法]( "蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊 冬瓜 鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊 冬瓜 鸡肉方法")
- 用料主料鸡全腿1个蛤蜊150克冬瓜150克姜丝10克调料盐半茶匙鸡精小半茶匙米酒10克水1.5升蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊冬瓜鸡肉的做法蛤蜊浸泡吐沙，洗净后沸水汆汤15秒后取出冲凉水，用小刀将壳打开。鸡腿洗净剁小块，放入沸水汆去血水，捞出冲凉洗净。冬瓜去皮切厚片，与鸡腿块和姜丝一起放...
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![蛤蜊冬瓜汤～青岛小海鲜做法食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊冬瓜汤～青岛小海鲜做法方法]( "蛤蜊冬瓜汤～青岛小海鲜做法食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊冬瓜汤～青岛小海鲜做法方法")
- 春天是青岛本地小海鲜最肥美的时候，个个都是满肉，做汤、辣炒都是我们常吃的方法。今天我就做了蛤蜊两吃，后边再发一个辣炒的。吃了很多地方的蛤蜊，类似这样的品种还是觉得青岛蛤蜊比较好吃，以产地红岛的最好，皮薄，个头不大，外皮山水纹明显，并不是那种很光滑的，做熟之后肉质还是那么...
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![减脂期鲜美冬瓜蛤蜊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期鲜美冬瓜蛤蜊汤方法]( "减脂期鲜美冬瓜蛤蜊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期鲜美冬瓜蛤蜊汤方法")
- 前几天早上吃猪油挂面，导致体重飞速上涨，决定利用周末来一个轻断食。这款冬瓜蛤蜊汤热量低，饱腹感不如主食，但吃完两三个小时不觉得饿，可以用来做晚饭。用料冬瓜一块（大小根据食量定，冬瓜热量100g12大卡）蛤蜊250克（100克热量62大卡，可自己决定量）小葱，生姜少许盐，胡椒粉少许克减脂期鲜...
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![冬瓜蛤蜊瑶柱豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊瑶柱豆腐汤方法]( "冬瓜蛤蜊瑶柱豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊瑶柱豆腐汤方法")
- 夏日快手汤，清淡鲜美。用料蛤蜊250克冬瓜200克嫩豆腐1块姜片3片瑶柱10颗盐少许冬瓜蛤蜊瑶柱豆腐汤的做法1.冬瓜，豆腐切块，瑶柱清洗干净，放入小碗，放水浸泡。2.蛤蜊清洗干净，加料酒几滴，开水煮至开口，捞出备用。3.煮蛤蜊的水过滤，加入浸泡瑶柱的水，瑶柱，冬瓜，姜片，煮开，煮至冬瓜软绵。4....
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![丝瓜蛤蜊汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜蛤蜊汤做法]( "丝瓜蛤蜊汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜蛤蜊汤做法")
- 大块厚实肥美的蛤蜊肉，夹带着深海的味道在热浪里翻滚。丝瓜自然的本鲜也被衬得活灵活现。趁热喝上一口，鲜，甜，润滑着就进了肚子里。用料丝瓜200克蛤蜊200克葱适量蒜适量盐2茶匙丝瓜蛤蜊汤的做法蛤蜊泡水，加入少许盐，静置4小时吐沙将丝瓜去皮，切滚刀块锅中热油，蒜末爆香并倒入丝瓜...
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![冬瓜蛤蜊汤 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机方法]( "冬瓜蛤蜊汤 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机方法")
- 冬瓜是理想的减肥蔬菜，还有多种美容保健功效。增加了蛤蜊的冬瓜汤，更清淡爽口而又营养丰富，此汤解渴消暑、利尿，还能消除水肿。用料冬瓜500克花蛤250克葱1支切段胡椒粉3克虾米20克油15克水800克冬瓜蛤蜊汤|格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法主锅内安装搅拌钩，放入油和虾米，设置2...
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![冬瓜蛤蜊如何做才美味，怎么做冬瓜蛤蜊简单又好吃]( "冬瓜蛤蜊如何做才美味，怎么做冬瓜蛤蜊简单又好吃")
- 用料蛤蜊克冬瓜克盐克香菜根葱根姜片生抽勺冬瓜蛤蜊的做法蛤蜊洗净，冬瓜切薄片倒油葱姜爆锅，有香味，倒入冬瓜倒入甜水，没过冬瓜，加盐，一滴味达美，盖上盖，开锅后，倒入蛤蜊，盖盖，开口搅拌，使上香菜末...
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![冬瓜蛤蜊汤（九层塔味）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤（九层塔味）方法]( "冬瓜蛤蜊汤（九层塔味）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤（九层塔味）方法")
- 妈妈的味道每次妈妈做冬瓜蛤蜊汤总爱放九层塔从小吃到大的味道很清甜还有淡淡的九层塔香用料冬瓜500克蛤蜊500克虾4条九层塔适量盐适量糖适量姜2片冬瓜蛤蜊汤（九层塔味）的做法这是自己种的九层塔在市场上买回来用完叶子留下的梗直接插进盆栽里就可以自己长出来了想要吃的时...
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![冬瓜蛤蜊汤如何做才美味，怎么做冬瓜蛤蜊汤简单又好吃]( "冬瓜蛤蜊汤如何做才美味，怎么做冬瓜蛤蜊汤简单又好吃")
- 用料冬瓜3元蛤蜊肉1把葱姜冬瓜蛤蜊汤的做法1.蛤蜊肉解冻洗净加料酒姜丝清水去腥；2冬瓜去表皮去瓤切片备用热锅下油煸炒蛤蜊肉和冬瓜，待冬瓜未变色后加水煮至烧开，加少许盐调味就行...
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![简易版冬瓜蛤蜊汤做法烹饪大全 地道简易版冬瓜蛤蜊汤如何做]( "简易版冬瓜蛤蜊汤做法烹饪大全 地道简易版冬瓜蛤蜊汤如何做")
- 用料冬瓜300克蛤蜊200克简易版冬瓜蛤蜊汤的做法冬瓜洗净备用蛤蜊煮熟备用冬瓜去皮，去仔切片备用蛤蜊煮熟去皮备用爆香葱花下冬瓜翻炒加水摸过冬瓜，蛤蜊汤被我做别的了只能这样了，加蛤蜊汤的一定要少放盐，不然会让你有冲动想打死卖盐的放入蛤蜊炖煮出锅开吃，不喜香菜就没放，喜欢...
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![冬瓜蛤蜊汤（summer soup）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤（summer soup）方法]( "冬瓜蛤蜊汤（summer soup）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤（summer soup）方法")
- 我的夏日第一汤！鲜美、消肿、消暑、解渴、减脂、营养丰富（钙铁锌）、简单快手～不过脾胃虚寒者要少吃，有宿疾者慎食～食材：冬瓜1斤、蛤蜊（花蛤）一斤、姜、葱、橄榄油、盐、白胡椒、料酒做法：1、花蛤先清水中加盐养三小时，吐沙，再多洗几遍洗干净。2、水中加料酒先煮花蛤，煮至全部开口（会有...
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![冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）方法]( "冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）方法")
- 用料冬瓜香菜面粉水鸡蛋虾皮盐食用油冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）的做法小冬瓜去皮擦丝，面粉水混合（就是面粉+水，面粉要适量，太多就稠成浆糊了，三碗咸汤我只用了一汤匙的面粉），香菜切末（香菜一定不能省略，之所以汤鲜，它在里面也起到一定的主宰作用），备用；锅里倒入一小匙油，热锅放入冬瓜丝略...
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![蛤蜊苦瓜汤的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊苦瓜汤做法]( "蛤蜊苦瓜汤的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊苦瓜汤做法")
- 喜欢吃苦瓜的千万不要错过，不吃苦瓜的也会喜欢上，最喜欢这种快手又美味的菜色了，败火神器，这个汤在潮汕大排档出现率很高，很怀念这个味道，这是家庭版的做法，味道一样很鲜甜用料苦瓜1条蛤蜊7两瘦肉150克芹菜1根盐1勺鸡精少许猪油1勺蛤蜊苦瓜汤的做法苦瓜一定要买这种纹理的，这种苦...
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![冬瓜蛤蜊汤 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤 -爱如斯IZEROS方法]( "冬瓜蛤蜊汤 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤 -爱如斯IZEROS方法")
- 冬瓜是理想的减肥蔬菜，还有多种美容保健功效。增加了蛤蜊的冬瓜汤，更清淡爽口而又营养丰富，此汤解渴消暑、利尿，还能消除水肿。用料冬瓜500克花蛤250克葱1支切段胡椒粉3克虾米20克油15克水800克冬瓜蛤蜊汤-爱如斯IZEROS的做法主锅内安装搅拌钩，放入油和虾米，设置2分钟120度速度...
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