![有机糙米炒饭做法烹饪大全 地道有机糙米炒饭如何做]( "有机糙米炒饭做法烹饪大全 地道有机糙米炒饭如何做")
- 什锦炒饭，营养多样化，做起来简单方便，适合忙碌的上班族。其实这些材料多数是前一天做紫菜包饭时剩下的～糙米能预防心脑血管疾病，对身体好处多多，但是因为磨的不是那么细，所以农药是大米的几十倍甚至上百倍，所以，吃糙米还是尽量选有机的，有机的糙米无农药，吃起来更安全。用料豌豆火腿...
- 15335
![酸辣土豆丝（禾然有机糙米醋）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣土豆丝（禾然有机糙米醋）方法]( "酸辣土豆丝（禾然有机糙米醋）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣土豆丝（禾然有机糙米醋）方法")
- 酸辣土豆丝不仅原材料简单，而且酸辣开胃、营养丰富，无论在家宴或是餐厅都是备受喜爱。酸辣土豆丝虽然普通但要做到色香味俱全也是不容易的，与食材的选择、土豆丝的处理、火候的掌握都有着密切关系。一是选择含水量高的新土豆，清洗掉淀粉，二是热锅冷油大火快速翻炒，还有一个关键...
- 26577
![田园鸡胸肉糙米炒饭「附煮糙米饭的技巧」食谱大全及做法，烹饪好吃的田园鸡胸肉糙米炒饭「附煮糙米饭的技巧」方法]( "田园鸡胸肉糙米炒饭「附煮糙米饭的技巧」食谱大全及做法，烹饪好吃的田园鸡胸肉糙米炒饭「附煮糙米饭的技巧」方法")
- 糙米真的很适合做炒饭,糙米蒸多了吃不完,第二天早上拿来做炒饭当早餐🥰用料糙米饭1碗鸡胸肉100g料酒1勺盐适量玉米粒适量克菜苔适量紫甘蓝2片土鸡蛋1个橄榄油适量生抽1勺淀粉2勺田园鸡胸肉糙米炒饭「附煮糙米饭的技巧」的做法鸡胸肉切丁丁用淀粉、生抽、料酒腌制15分钟,...
- 18221
![糙米饭，最适合炒饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米饭，最适合炒饭！方法]( "糙米饭，最适合炒饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米饭，最适合炒饭！方法")
- 糙米饭，减肥必备品，可惜超级不好吃，只能自己鼓捣。炒出来的饭，终于能过了自己嘴巴这一关了！用料水芹菜四棵甜玉米粒150g胡萝卜半根香菇三个糙米2.5杯炒肉末100g糙米饭，最适合炒饭！的做法第一步泡米。糙米饭蒸出来很干很涩，口感不好，水分吸收不好。所以一般要先泡3小时左右。可以早...
- 15748
![玉米糙米饭如何做才美味，怎么做玉米糙米饭简单又好吃]( "玉米糙米饭如何做才美味，怎么做玉米糙米饭简单又好吃")
- 经常吃糙米玉米这些粗粮对身体有好处，在超市买一些存着，这样就会经常想起来要吃。用料糙米玉米玉米糙米饭的做法跟煮饭没什么区别小贴士上传这张照片只是为了做一个简单的记录，为自己每天花费在食物上的心思留下一点点小纪念。...
- 12242
![糙米蛋炒饭如何做才美味，怎么做糙米蛋炒饭简单又好吃]( "糙米蛋炒饭如何做才美味，怎么做糙米蛋炒饭简单又好吃")
- 用料糙米没算，看你想吃多少玉米粒一个🌽鸡蛋3个盐适量虾仁6个红灯笼辣椒1个鸡胸肉1块糙米蛋炒饭的做法准备好食材蛋白和蛋黄分开来，不要问我为什么还有个蛋黄在里面，没打好，行吗😭鸡胸肉对半切开，拿生抽和玉米淀粉腌制一下，上面撒点黑胡椒。我比较喜欢现磨的。看你喜好。把鸡蛋...
- 20141
![紫米糙米饭如何做才美味，怎么做紫米糙米饭简单又好吃]( "紫米糙米饭如何做才美味，怎么做紫米糙米饭简单又好吃")
- 减脂一人食用料糙米15克紫米15克紫米糙米饭的做法先泡起码23小时可以隔夜泡然后淘一淘上中大火蒸30分钟再焖十分钟就好了全程只需一个碗适合减脂期间一个人吃饭的宝宝们...
- 20021
![糙米炒饭如何做才美味，怎么做糙米炒饭简单又好吃]( "糙米炒饭如何做才美味，怎么做糙米炒饭简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根糙米300克鸡蛋2个盐克卷心菜1/4只培根片猪肉青豆糙米炒饭的做法所有的材料备好全部切成小块先放油关键的是步骤，第一步肯定炒鸡蛋，鸡蛋千万不要炒太老嫩嫩的，然后陆续加入胡萝卜，肉。因为这些不容易出水。一旦出水的菜很容易把炒饭变成湿哒哒的口感米饭必须在之...
- 16683
![禾然有机糙米醋食谱「自制泡椒」食谱大全及做法，烹饪好吃的禾然有机糙米醋食谱「自制泡椒」方法]( "禾然有机糙米醋食谱「自制泡椒」食谱大全及做法，烹饪好吃的禾然有机糙米醋食谱「自制泡椒」方法")
- 立夏一过，炎热的夏天就在眼前了。先储备点泡椒，等天热的时候做点泡椒凤爪开开胃。【禾然有机糙米醋】用有机糙米精酿而成，酸味清香柔和最适合家庭自制泡椒了。就算不吃辣，泡着都养眼，哈哈。用料朝天椒150g禾然有机糙米醋125g高度白酒30g盐7.5g糖5g净水100g姜、蒜适量禾然有机...
- 6950
![杂粮炒饭（糙米糯米黑米）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮炒饭（糙米糯米黑米）方法]( "杂粮炒饭（糙米糯米黑米）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮炒饭（糙米糯米黑米）方法")
- 这个是荤炒哦，个人觉得加了糙米以后素吃不下哈哈用料黑米克糙米克大米杯糯米克香菇辣椒大蒜萝卜干腊肠杂粮炒饭（糙米糯米黑米）的做法糙米需要至少提前半天浸泡，泡一夜都没问题。我的糙米大米比例是1:1，还放了黑糯米和黑米。煮饭模式煮熟。香菇提前浸泡，切细，萝卜干腊肠都切细，放...
- 6579
![有机糙米乳（Rice Milk）食谱大全及做法，烹饪好吃的有机糙米乳（Rice Milk）方法]( "有机糙米乳（Rice Milk）食谱大全及做法，烹饪好吃的有机糙米乳（Rice Milk）方法")
- 现在很多市面上卖的米浆还有米乳汁之类的价格不便宜，而且很多都不是纯的糙米为原料，添加了很多额外的东西，竟然还有添加奶粉。对于很多不能食用乳制品的人来说，所谓的米浆也不能尽情喝了。所以呢，在这里就教大家做又简单又便宜而且绝对健康的百分百有机糙米乳，100%OrganicBrown...
- 18792
![同食百烹 | 有“糙”不粗糙-糙米鸡胸胡萝卜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的同食百烹 | 有“糙”不粗糙-糙米鸡胸胡萝卜饭方法]( "同食百烹 | 有“糙”不粗糙-糙米鸡胸胡萝卜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的同食百烹 | 有“糙”不粗糙-糙米鸡胸胡萝卜饭方法")
- 减脂不增肥的糙米和蛋白质满满的鸡胸肉，大概是增肌减脂人群的最爱吧？简单搭配几样蔬菜，就是非常丰富的一顿美餐。今天这个饭你可以作为中餐或者少食的晚餐进行。用料糙米50g鸡胸肉100g胡萝卜25g荷兰豆25g鲜香菇25g橄榄油10g盐少许黑胡椒少许蚝油20g蒸鱼豉油1汤匙同食百烹|有...
- 24827
![减脂打卡第十三天（啥都有的炒糙米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂打卡第十三天（啥都有的炒糙米饭）方法]( "减脂打卡第十三天（啥都有的炒糙米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂打卡第十三天（啥都有的炒糙米饭）方法")
- 每天一道减脂餐❗️初始体重：153.7目标体重：100现在体重：144已减重：9.7斤🌟今日出演：什么都有的低脂炒糙米饭所需食材：剩的糙米饭➕蒜苔➕鸡蛋➕胡萝卜🥕丁➕黄瓜丁🥒➕火腿肠步骤见图❗️❗️❗️众所周知：减脂期间最想吃的不是零食🍟而是碳水❗️所以这款低脂炒糙米饭简直太香了蔬菜🥬应...
- 23716
![糙米红米饭如何做才美味，怎么做糙米红米饭简单又好吃]( "糙米红米饭如何做才美味，怎么做糙米红米饭简单又好吃")
- 这是我唯一可以煮好的杂粮饭，只要水量不错的话，就是很无脑的，把它煮到收干水，保证米饭煮开煮熟用料糙米80克红米80克糙米红米饭的做法汤米洗净，加两倍于米本身的水280瓦的小火，在沸腾之后，需要不时的用硅胶铲搅拌，还有一些水分的时候，可以关火闷一会儿，闷到这个水分变少了，可以再开...
- 22383
![有机小糙米粥做法烹饪大全 地道有机小糙米粥如何做]( "有机小糙米粥做法烹饪大全 地道有机小糙米粥如何做")
- 在这个农药和化肥盛行的世界，珍贵的食材莫过于自然生长。作为下厨房认证厨师的苹果耗子，对于其提供的福利--有机小米和有机糙米，非常满意。福利不能白拿，好东西大家一起分享，特此呈上极好的有机小糙米粥。用料有机小米有机糙米肉糜姜末皮蛋葱花有机小糙米粥的做法适量的有机小...
- 32259
![有机糙米饭团味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的有机糙米饭团味增汤方法]( "有机糙米饭团味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的有机糙米饭团味增汤方法")
- 孩子在长身体的关键时期，尽量用有机食材给他做饭，天然的健康的，餐餐印在孩童的味蕾上，禾然有机调味品，酵醒食材好风味。用料有机糙米250克裙带菜一把牛心包菜1个蒜苗2根五花肉50克水发香菇5朵禾然有机酱油2勺禾然有机糙米醋2勺禾然有机味增酱1勺红辣椒1个盐适量有机糙米饭团味...
- 21523
![糙米饭如何做才美味，怎么做糙米饭简单又好吃]( "糙米饭如何做才美味，怎么做糙米饭简单又好吃")
- 用料糙米水糙米饭的做法临时起意吃糙米，所以只泡了三个小时，口感劲劲的No1.一把糙米，大概就是这么一小碗，够我一个人吃～泡好的糙米放入电饭锅中（可以直接在电饭锅里泡）加入末过糙米一指节的水，第一次做，水放的有点少，不过也熟了，就是口感有点硬，按煮饭键就好啦小贴士煮大米饭的话就加...
- 28187
![蛋炒糙米饭如何做才美味，怎么做蛋炒糙米饭简单又好吃]( "蛋炒糙米饭如何做才美味，怎么做蛋炒糙米饭简单又好吃")
- 慢碳主食用料糙米50克水90克香菇2朵玉米15g黄瓜半根胡萝卜半根葱半根盐一勺半酱牛肉60克鸡精一勺蛋炒糙米饭的做法一人份炒饭460卡各种食材切小丁煮好过夜放冷的糙米饭打入鸡蛋放入盐，搅匀开小火，加入各种蔬菜翻炒至断生，倒出小火刷一点油，糙米饭倒入锅中，不停翻炒至鸡蛋基本...
- 18772
![糙米蛋炒饭（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米蛋炒饭（减脂）方法]( "糙米蛋炒饭（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米蛋炒饭（减脂）方法")
- 晨练后🧘🏻♀️的快手早餐🍽一份糙米蛋炒饭就着阳光☀,满足😋分享一个煮糙米的技巧🥰有机糙米直接放锅里小火干炒15分钟左右,然后加水泡一夜,我加了玉米碴一起泡的,第二天早上糙米就泡开花了很好煮,一点不硬还非常好吃噢！用料土鸡蛋1个胡萝卜半根盐适量糙米饭一碗玉米粒适...
- 24913
![炒糙米饭如何做才美味，怎么做炒糙米饭简单又好吃]( "炒糙米饭如何做才美味，怎么做炒糙米饭简单又好吃")
- 以下是2—3人份用料糙米两杯南瓜180克嫩豌豆150克腊肠150克水100克食用油10克盐适量葱末15克炒糙米饭的做法做法：1.先煮糙米饭：糙米洗干净倒入电压力锅中加水，水量是加到刻度1—2之间盖上盖子将排气阀拨到密封处，选杂粮饭档位，时间是25分钟饭煮好等红色浮子阀落下后再打开锅盖...
- 11844
![糙米煲仔饭，吃起来有嚼劲的糙米，减肥时候吃太棒了食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米煲仔饭，吃起来有嚼劲的糙米，减肥时候吃太棒了方法]( "糙米煲仔饭，吃起来有嚼劲的糙米，减肥时候吃太棒了食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米煲仔饭，吃起来有嚼劲的糙米，减肥时候吃太棒了方法")
- 最近迷上了糙米，好喜欢糙米煮熟后有嚼劲的口感。看到家里有一口小砂锅，正好做一顿一人餐的煲仔饭。因为最近在减肥，所以没有加什么腊肠、排骨，简简单单的火腿片也能做出美味煲仔饭。这个操作起来也很简单，电饭煲也可以做。用料糙米1汤勺大米1汤勺火腿片4片鸡蛋1个青菜4颗泡萝...
- 26063
![炒糙米如何做才美味，怎么做炒糙米简单又好吃]( "炒糙米如何做才美味，怎么做炒糙米简单又好吃")
- 糙米茶是最天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。促进大便畅通，糙米因含有最丰富的天然植物纤维，有助於排出肠内宿便，预防大肠、直肠癌及结肠癌。用料糙米适量炒糙米的做法糙米洗干...
- 31233
![糙米黑米饭如何做才美味，怎么做糙米黑米饭简单又好吃]( "糙米黑米饭如何做才美味，怎么做糙米黑米饭简单又好吃")
- 用料糙米适量大米适量黑米适量糙米黑米饭的做法黑米，糙米，大米比例为1:1:1水适量小贴士比平时做米饭加水的量多一些，我用的是高压锅，压了十分钟...
- 17359
![有机糙米醋泡桑葚做法烹饪大全 地道有机糙米醋泡桑葚如何做]( "有机糙米醋泡桑葚做法烹饪大全 地道有机糙米醋泡桑葚如何做")
- 桑葚又名桑果，桑枣。是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。其性寒，味甘、酸。归心经、肝经和肾经。桑葚的营养价值是很高的，它含有丰富的葡萄糖，蔗糖，果糖，胡萝卜素，苹果酸，琥珀酸，维生素和钙，磷，铁等多种营养物质。而且桑葚还具有补肝益肾，滋阴补血，生津止渴，乌发明目，美容养颜，增强免疫力的功...
- 10254
![田园有机蔬菜糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的田园有机蔬菜糙米饭方法]( "田园有机蔬菜糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的田园有机蔬菜糙米饭方法")
- 这道菜我用了砂锅煮糙米蔬菜等翻炒加入沥干水分的熟糙米为了实现纯素有机的菜园子加上色泽好看挑选以下这些食材食物也是有搭配的奥妙的味道才会出彩每个人理解不同。这道菜没有中西说法，倡导大家关注食物本身味道。希望能带给大家灵感搭配自己的食材。不喜用克来描述根据...
- 11005
厨趣阁
