- 小朋友不爱吃蔬菜?煎蛋煮蛋炒蛋蒸蛋吃腻了?花样翻新烘蛋,同理可加入各种蔬菜,蘑菇,肠,鸡丝,培根,肉馅,鱼,虾等等。用料胡萝卜半根青菜2颗洋葱1个蘑菇2朵番茄半个鸡蛋4个牛奶80ml盐适量黑胡椒适量芝士碎可选烤蔬菜芝士鸡蛋塔的做法准备好蔬菜切丁有烤盘装烤盘,没有可以纸杯或者一大盘...
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- 懒人必备菜谱,看似pizza,又多了个脆底,做派做上瘾了?派皮真是好东西,原来普通面粉也可以做,一突发奇想就把所有东西都丢上去,撒上香浓的芝士,吃起来又有派皮的香甜,又有芝士的浓郁。用料马苏里拉芝士若干普通面粉150g黄油50g鸡蛋1个砂糖依个人喜欢盐半勺青椒若干洋葱若干黄瓜若干...
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- 一份早餐,有我最爱的芝士、鸡蛋、肉、面包,简直不能再感人!因为太爱芝士所以一定会加,但为了保证健身效果,会尽量选择低脂芝士、全麦面包、鸡胸肉、低卡酱料、脱脂奶这一类的食材用料全麦面包1个鸡胸肉饼1块鸡蛋1个芝士1片生菜任意低卡酱料少许芝士蛋鸡肉蔬菜三文治的做法鸡蛋...
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- 用料鸡蛋2个洋葱四分之一杏鲍菇火腿面粉盐和鸡精少量玉米彩椒快手早餐--烤鸡蛋火腿蔬菜芝士塔的做法将所有材料放入碗里,搅拌均匀。材料比较粘稠即可。将芝士碎铺在材料表面放入烤箱上下火200度烤20分钟。小贴士蔬菜可根据心情随意搭配,黏稠度也根据自己喜好。芝士没有可以...
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- 为了早餐吃的健康,节省时间用料面粉适量土豆淀粉适量盐适量胡椒粉适量橄榄油或者其他食用植物油适量蔬菜(南瓜/大头菜/小白菜)适量马苏里拉芝士适量水(调面粉用)适量克鸡蛋1个蔬菜鸡蛋芝士面粉饼的做法原材料合影1.小锅里倒上少量水煮开放入蔬菜(大头菜/小白菜/南瓜)煮熟...
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- 在忙碌的清晨想短时间让家人吃上营养丰富又快手的早餐这款芝士火腿鸡蛋饼是不错的选择用料鸡蛋3只面粉适量水或牛奶适量芝士2片火腿2片番茄酱适量胡萝卜半根生菜3片鸡蛋饼/芝士火腿蔬菜版的做法3只鸡蛋就可以做3张鸡蛋饼/大家可以根据自家情况增减面粉适量分次加入蛋液中...
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- 用料鸡蛋6个芝士碎适量洋葱适量彩椒适量火腿或培根适量番茄酱1勺耗油半勺味极鲜2勺白糖1勺芝士烤鸡蛋的做法准备好纸杯杯子里刷一层薄薄的玉米油打入鸡蛋洋葱彩椒火腿切丁番茄酱耗油。味极鲜。白糖调好酱汁撒入适量青椒。火腿洋葱碎烤箱预热180度用裱花袋挤一层酱料入烤...
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- 用料食材土豆3个南瓜一小块西葫芦一个青豆(冷冻)一小碗玉米(冷冻)一小碗胡萝卜1根辅料自发粉150克鸡蛋5个芝士100克牛奶60ml油15ml盐5克西式鸡蛋芝士蔬菜饼的做法所有蔬菜切小丁块,芝士片也切小块,放在一个大盆里混合均匀。加入150克自发粉,搅拌均匀,让食材都裹上粉。28*28的...
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- 用料吐司面包2片培根2片无菌蛋1个马苏里拉芝士若干欧芹叶少许黑胡椒少许海盐少许番茄酱少许芝士鸡蛋塔的做法吐司面包去边,或者用少女吐司,用擀面杖压扁开口,准备放纸杯。面包放入纸杯,涂抹番茄酱,放入两片培根,打入一个无菌蛋,撒上马苏里拉芝士。烤箱预热13-18分钟,放入纸杯用18...
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- 转自PamelaAPP用料茄子150g南瓜或土豆100g纯番茄酱(不是沙司100g奶油奶酪50g盐混合香草少许橄榄油少许奶油芝士烤蔬菜塔—Pamela的做法清洗并切好蔬菜开始建塔了:一层茄子+番茄酱和香草+一片南瓜+奶油奶酪和盐然后重复喷一些橄榄油放入160摄氏度的烤箱烤25—30mins...
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- 早晨来这一烤箱,蛋白质脂肪维生素就全都有啦~用料鸡蛋2个牛奶少量西红柿(小)1个其他易熟蔬菜适量赤藓糖醇适量鸡蛋蔬菜塔的做法鸡蛋中添加少量牛奶打匀,加入西红柿丁及各种蔬菜丁,加入代糖。入烤箱,200度25分钟(酌情调整)小贴士1.加牛奶是为了使成品更嫩,但不要加太多哦2.西红柿是...
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- 纯粹自己乱创作的黑暗料理,可是好好吃,好吃到哭用料鸡蛋牛奶喜欢的蔬菜芝士超正超滑蔬菜芝士烤蛋的做法把喜欢的蔬菜切丁或小块,可以用玉米,西兰花,青豆,洋葱...反正有什么蔬菜用什么蔬菜.蔬菜飞水烤箱预热200c或者400f打蛋,加盐加牛奶。蛋和牛奶1:1把煮好的蔬菜放进烤盘,倒入3放...
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- 家人一直都不怎么喜欢彩椒,觉得那种甜中带点酸的味道怪异,一般都是用来炒牛肉。今天早起想着换一种吃法,放了好多蔬菜和芝士,做成了鸡蛋杯。烤出来后发现酸味没了,洋葱的甜味让彩椒也变得更爽口了。用料彩椒2个鸡蛋4个洋葱1个胡萝卜20g紫甘蓝一片黑胡椒1g盐【可不要】2g蔬菜芝...
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- 非常简单不需要厨艺特别适合处理冰箱的剩菜这次买的双色芝士碎奶香味特别重特别香喜欢但是在减脂期的话要注意控制芝士碎的用量配菜可以随自己喜好更换我觉得小番茄烤了还挺好吃的推荐!🕹️🕹️🕹️🕹️🕹️食材:(两餐的量)火腿:93g❤❤126kcal鸡蛋:162g❤❤233kcal黑胡椒:1g❤❤1kcal迷...
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- 用料鸡蛋5个洋葱1个盐3勺黑胡椒2勺芝士碎5勺火腿肠2根红椒1个青椒1个西红柿1个蔬菜鸡蛋塔的做法西红柿,青红椒,火腿肠,洋葱切丁备用打入鸡蛋,加入芝士碎,盐,黑胡椒一起拌匀放入模具,烤箱20分钟,220摄氏度...
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- 继续生酮餐更新…用料鸡蛋2个生酮吐司2片紫甘蓝若干火腿片5片芝士碎一小袋黑胡椒盐若干牛油果蛋黄酱两勺蔬菜芝士塔的做法鸡蛋直接打在三明治机里,摊成蛋饼备用;紫甘蓝擦丝、火腿片切小块混合,放两勺蛋黄酱、若干盐和黑胡椒拌匀;叠放顺序是生酮吐司-鸡蛋饼-甘蓝火腿碎-芝士碎...
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- 用料鸡蛋个土司玉米粒芝士片沙拉酱鸡蛋芝士塔/松下Jk180蒸烤箱的做法准备吐司,用勺子把吐司中间压一个坑土司周边挤上沙拉酱放入鸡蛋加入玉米粒加入芝士片烤箱预热200度,烤20分钟烤好了...
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- 下班回来懒得再炒菜,看了看冰箱里的食材决定这么做试试。鸡蛋芝士盖饭的灵感来源于大胃王木下,做出来果然很好吃O(∩_∩)O用料混合蔬菜一些鸡蛋1个虾仁几只米饭吃多少蒸多少葱花适量芝麻适量生抽适量胡椒粉适量盐适量寿司醋适量虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭的做法虾仁切成丁,用胡椒盐...
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- 超快手的美味早餐用料鸡蛋2个马苏里拉铺满香肠1根香葱1把烤芝士鸡蛋的做法蛋挞模涂薄油,把蛋直接打在蛋挞模具里,撒上香肠碎,葱花,芝士碎烤箱230度预热,放入鸡蛋,230度烤15分钟(视烤箱功率而定,看到芝士碎融化,鸡蛋隆起,闻到香味即可)出炉,滴入酱油,撒上椒盐及胡椒粉即可,特别有在吃鸡...
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- 宝宝现在16个月多一点,牙长的慢,正在长9、10两颗。挑食不挑,但是硬的东西不好咬。以前一直给她早饭吃各种粥+馒头。但是看着别的妈妈会给宝宝做早饭,趁着假期有空,我也学习做点营养丰富的早饭给她吃。用料鸡蛋1只土豆1个生菜番茄半只胡萝卜莴笋芝士盐黄油土豆鸡蛋芝士蔬菜泥的...
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- 图上裂了是因为用牙签划太深,不划是不会裂的~这个食谱味道绝对可以试试,保证不后悔~用料⭕️塔皮牛油120g糖粉60g面粉260g鸡蛋1颗⭕️馅料creamcheese奶油奶酪250g牛油30g幼糖60g鸡蛋1颗栗粉1/4茶匙香草精一滴芝士蛋塔的做法塔皮:牛油+糖粉搅打约1分钟,加入鸡蛋,最后加入面粉,搅拌均...
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- 用料鸡蛋2个奶油奶酪100g豌豆少量胡萝卜半根火腿肠半根芝士鸡蛋杂蔬烤吐司片的做法鸡蛋打碎,杂蔬切丁,一起炒熟。乳酪放入微波炉1分钟融化,和杂蔬鸡蛋一起搅拌成糊。四片面包涂抹均匀180度,8分钟小贴士洒芝士碎也可以,我买的是整块的奶油奶酪,搅拌一起易融化,味道不错...
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- 用料韩式泡菜,洋葱,番茄,马苏里拉芝士,烤肠,恰巴塔早餐快手芝士蔬菜烤恰巴塔三明治🥪的做法番茄,洋葱,烤肠切好备用,恰巴塔切开一个口不要切断备用喷一点点油(我用的玉米油),加入泡菜洋葱炒香,再加入番茄烤肠炒熟,或者其他喜欢的蔬菜菠菜(需要焯水)玉米粒,豌豆,蘑菇等等夹入恰巴塔内,或者做...
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- 用料材料视频都有!本人懒芝士流心蛋塔的做法认真学哟!烤之前涂上蛋液!切记切记,下次出芝士流心酱视屏后,搅拌成团,放保鲜膜摊开,密封,放冰箱。看步骤!完整...
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- 其实我自己是为了减脂期间满足自己的口欲,然后才开始一步步走向厨房的🙋用料鸡蛋2个杏仁粉30克紫甘蓝45片青椒15克黑胡椒粉0.5勺烧烤粉2勺芝士片1片橄榄油1勺生酮芝士蔬菜鸡蛋饼的做法打两个母鸡蛋把杏仁粉放入放入调料搅和匀再放入适量蔬菜,自己喜欢来,60克左右比较好,可以...
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