![一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳方法]( "一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳方法")
- 这道以南瓜为主的药膳可以做为主食，也可以作为菜系来吃，而且这些新鲜的蔬菜都是温性，味甘，银杏有点涩，不管小孩大人都适合。用料南瓜1个山药1段百合几片银杏10个红枣几颗枸杞几粒冰糖几粒椰浆粉15克淀粉一勺一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳的做法所有的食材（冰糖忘记上照了）南瓜...
- 9423
![花胶炖鸡汤（养颜滋阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖鸡汤（养颜滋阴）方法]( "花胶炖鸡汤（养颜滋阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖鸡汤（养颜滋阴）方法")
- 这碗汤是为了答谢远道而来探望我的好朋友而做的😉美容养颜，简直是青春不老药。这只是其中的一种煲法，如果某些材料缺乏就省掉，当然鸡和花胶可不能省(´･_･`)用料鸡半只花胶1-2个瑶柱（干贝）5-6颗瘦肉200-300克茨实1把桂圆4-5颗红枣3-4颗（可省）石斛2-3颗（可省）蜜枣1颗（可省）姜片3-4片料...
- 6129
![滋阴补血养颜养肝乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血养颜养肝乌鸡汤方法]( "滋阴补血养颜养肝乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血养颜养肝乌鸡汤方法")
- 行走于季节的边缘，以一袭温婉，用心吃饭。用料乌鸡1只红枣8个姜3片枸杞15克黄芪2克竹荪5克黄酒1勺海盐1勺滋阴补血养颜养肝乌鸡汤的做法1、乌鸡洗净，置于锅中2、竹荪洗净泡发2、加入水红枣、姜片、枸杞、黄芪大火烧开转小火炖煮1小时加竹荪转大火烧10分钟加海盐调味装盘开吃～...
- 33808
![滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤方法]( "滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤方法")
- 在吃鸭的好时节，秋季养生时节，一碗香气四溢，味道鲜美，营养丰富的山药老鸭汤，你值得拥有！💓汤品功效:润燥，补气血，滋阴养颜。💓山药:健脾养胃，益肺止咳，降低血糖💓鸭肉:利水消肿，滋阴补虚💓红枣:补中益气，养血安神💓桂圆:安心宁神，补血养气💓莲子:清热降火，降血压，助睡眠💓百合:养阴润燥，...
- 6395
![美容养颜 滋阴补肾的桑葚膏食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 滋阴补肾的桑葚膏方法]( "美容养颜 滋阴补肾的桑葚膏食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 滋阴补肾的桑葚膏方法")
- 遥远而又模糊的童年记忆，一群小家伙们有一天误入了一片桑果园。桑树比小家伙们高出了许多，人钻进去立马就看不到了。每一片桑叶旁都有许多成串的桑果，大多数已经变成紫红色，有些熟透的已经变成紫黑色了，还有少许是青色的还没成熟。小家伙们快速地摘着，大把地往嘴巴里塞，手口并用...
- 6696
![滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤方法]( "滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜 沙参玉竹老母鸡汤方法")
- 这个汤口感香甜，还能滋阴降燥，益气养颜，特别适合经常熬夜容易上火的女性朋友们。用料老母鸡1只盐3克玉竹10克沙参10克龙眼10克滋阴养颜沙参玉竹老母鸡汤的做法老母鸡一只洗净切小块，沙参玉竹龙眼洗干净备用。将所有材料放入冷水锅中大火煮至沸腾。汤沸腾后转至中小火慢炖45分...
- 10724
![滋阴养颜—糯米红枣冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜—糯米红枣冰棒方法]( "滋阴养颜—糯米红枣冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜—糯米红枣冰棒方法")
- 糯米：其含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用红枣：其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。用料红枣60克糯米50克...
- 33843
![滋阴养肺粥如何做才美味，怎么做滋阴养肺粥简单又好吃]( "滋阴养肺粥如何做才美味，怎么做滋阴养肺粥简单又好吃")
- 这款粥我是用长粒香米及用胡萝卜、梨、山药、再加百合做成，具有滋阴养肺，健脾，化痰，止咳等功效。用料梨半个切块胡萝卜一个切块山药一根切块百合两撮滋阴养肺粥的做法首先，先将梨、胡萝卜、山药削皮，洗净切块，再把百合用水洗一下，用热水泡一下，洗净。由于我用的胡萝卜是小胡萝卜，我...
- 24371
![秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱方法]( "秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱方法")
- 🤣秋季三燥：肺燥、肠燥、皮肤燥，都是要靠滋阴才能解决的肺燥，也就是呼吸系统容易干燥，表现症状为鼻子干、口干、咽喉干，这也就是为什么入秋之后很容易喉咙痛❤️肠燥，会引起大便干燥和便秘，滋阴，也就是补充人的体液，肠道润滑了，大便就通畅了❤️皮肤燥最好理解了，大家都知道秋冬要换一套...
- 23179
![滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹方法]( "滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹方法")
- 🌸女神节这天，我煲了一锅靓汤请来闺们和我共享😄《素问·保命全形论》里说“人以天地之气生，四时之法成”。所以我们平时的养生也要顺应四季来进行调养，运用科学的养生之道，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。春季宜养肝，健脾养胃。阿胶味甘，性平，入肝，肾，肺经；银耳味甘，性平入肺，胃，肾经...
- 29475
![滋阴养颜石斛水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜石斛水鸭汤方法]( "滋阴养颜石斛水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜石斛水鸭汤方法")
- 石斛具有清虚热，养肺阴，排肠毒，养肝肾的效果用料水鸭适量石斛适量花旗参（西洋参）适量麦冬，芡实，薏米适量姜片适量滋阴养颜石斛水鸭汤的做法准备好材料，并且洗干净将水鸭洗干净，然后放到开水里面飞水，捞起放在炖盅里面，然后把其他材料洗干净也放进去，加水。隔水炖3小时，炖好加一点盐调...
- 23441
![雪蛤+桃胶，养颜滋阴甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的雪蛤+桃胶，养颜滋阴甜品方法]( "雪蛤+桃胶，养颜滋阴甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的雪蛤+桃胶，养颜滋阴甜品方法")
- 非常好的一款春夏养颜甜品，操作简单，就是水放水了，稍微有些粘稠了。可能是桃胶用的品质比之前的都好吧，发头和口感都特别好。吃进肚子里的还是选择品质好些的，女人要对自己好一点。嘻嘻。用料雪蛤3对。10克左右顶级桃胶9粒银耳适量宁夏枸杞适量红枣6个水4碗我这个是4-5人份量...
- 9082
![滋阴养颜无油低糖蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜无油低糖蒸糕方法]( "滋阴养颜无油低糖蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜无油低糖蒸糕方法")
- 儿时的味道，重庆人的记忆，以前是大街小巷都有的早餐不可少的白糕，是外婆的味道，而今已经快消失了，也许是老了，总是在记忆中唤起味蕾。用料糖30克粘米粉170克糯米粉30克酒酿（醪糟）干的米粒两大勺（约60g）酒酿汁60g纯净水280克酵母2克红枣、葡萄干少量黑芝麻少量干桂花少量滋阴养颜无...
- 11941
![滋阴养颜乌鸡汤（甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜乌鸡汤（甜口）方法]( "滋阴养颜乌鸡汤（甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜乌鸡汤（甜口）方法")
- 浙江玉环进补很多时候炖的是甜汤。个人也比较喜欢清爽的甜汤。用料乌鸡半只冰糖姜10片料酒250g茯苓淮山芡实太子参桂圆枸杞陈皮滋阴养颜乌鸡汤（甜口）的做法乌鸡洗干净剁块，冷水下锅放入三四片生姜，两勺料酒，煮沸了捞去浮末，再用温水洗干净，底下铺10几片生姜。沸水倒入砂锅至9成...
- 11842
![银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）方法]( "银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）方法")
- 银耳、百合都是白色食物，白色入肺，能起到很好的润肺作用；莲子能补脾，搭配起来润肺又健脾，全方位起到清火滋阴、安神健脾的功效。枸杞能滋补肝肾，生精血，精血生则骨髓充盈，能滋养阴血，肝气疏泄得当，“虚火”就会慢慢散去。秋季的干燥，往往表现为唇、咽、鼻、皮肤、大便干燥，燥邪犯肺，还...
- 33334
![滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）方法]( "滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）方法")
- 这道汤水有一种独特的焦糖香，超级滋润，秋冬时节进补起来～用料木瓜半个（约300克）冰糖40克雪蛤20克生姜适量枸杞5克桂圆干10克水1L滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）的做法准备好所有食材，雪蛤提前用加了生姜的温水浸泡过夜，最好可以换一次水。养生壶养生汤模式或者小火慢炖60分钟。小...
- 19847
![滋阴补肾养颜刺龟汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾养颜刺龟汤方法]( "滋阴补肾养颜刺龟汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾养颜刺龟汤方法")
- 刺龟，又名"海中刺猬"，是大海中唯一能够杀死鲨鱼的鱼，而其精华是经晒干后的刺龟皮，营养及药用价值高，具有滋阴补肾，美容养颜，养肝护胃，防止夜尿、糖尿病、止咳防哮喘、提高人体血液循环，尤其对修复胃溃疡的功效特好。近来天气阴晴不定，忽冷忽热，浑身懒洋洋地提不起精神，那来款好看、好...
- 17587
![滋阴补肾美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾美容养颜汤方法]( "滋阴补肾美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾美容养颜汤方法")
- 花胶胶原蛋白丰富，具有美容养颜功效；鲍鱼对于提高免疫力也是有着非常好的功效，元贝更是我们日常作为补充各种微量元素的优质食材。且这道汤味道非常鲜美！😋用料花胶50克鲍鱼15粒元贝15粒鸡脚4只猪骨头300克姜片4片滋阴补肾美容养颜汤的做法我用的是30头老黄花胶跟鸡泡胶两种，...
- 12481
![银耳糯米羹———滋阴养颜佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳糯米羹———滋阴养颜佳品方法]( "银耳糯米羹———滋阴养颜佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳糯米羹———滋阴养颜佳品方法")
- 这是道80后的美味记忆，也曾经因为这道美食改变了一个下岗职工的家庭，每天早上看着当早饭吃的人们，假期里听着摊主阿姨下岗后的绝望和卖这个后的辛劳和满足，她其实是幸运的，她的手艺也是被认可的。真的简单的一道美食，可就是因为制作时间长而没有太多人愿意制作，也才成就了阿姨一...
- 20022
![花胶黄芪美容养颜滋阴补气食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶黄芪美容养颜滋阴补气方法]( "花胶黄芪美容养颜滋阴补气食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶黄芪美容养颜滋阴补气方法")
- 现在人吃得多、运动少、又多熬夜，特别年轻人出现牙龈肿痛、咽干口臭、面红目赤、小便黄、便秘等上火症状，造成的原因除了劳累、过度紧张、吃热性食物，造成人们阴虚体质的很多，这也是人们容易上火的重要原因。用料黄花胶3只黄芪片虫草花红枣枸杞花胶黄芪美容养颜滋阴补气的做...
- 12295
![补肾滋阴养颜汤做法烹饪大全 地道补肾滋阴养颜汤如何做]( "补肾滋阴养颜汤做法烹饪大全 地道补肾滋阴养颜汤如何做")
- 是男士的加油站，女士的养颜汤！用料巴戟适量杜仲适量牛大力1条黑豆适量红枣3颗（去核）枸杞子适量猪尾1条姜3片补肾滋阴养颜汤的做法把猪尾洗争过一下热水，黑豆提早泡1个小时，巴戟、杜仲、牛大力、姜片准备好把以上材料全放入煲里煲1个半小时，临关火前把红枣和枸杞子放入...
- 7350
![滋阴养肺汤如何做才美味，怎么做滋阴养肺汤简单又好吃]( "滋阴养肺汤如何做才美味，怎么做滋阴养肺汤简单又好吃")
- 一位老中医推荐一款滋阴养肺非常适合现在疫情期间饮用的汤水。不仅好喝，又能起到润肺的作用，还能增强免疫力。用料太子参50克沙参20克百合20克麦冬10克天冬10克蜜枣2个陈皮1个(没有可以不加)姜3片猪展肉2块猪骨500克鸡脚数只水适量盐少许滋阴养肺汤的做法把肉类氽水洗干净...
- 27152
![美容养颜，滋阴润燥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，滋阴润燥粥方法]( "美容养颜，滋阴润燥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，滋阴润燥粥方法")
- 银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。用料红枣7颗桂圆7颗莲子15克银耳1朵大米半杯冰糖少许水适量美容养颜，滋阴润燥粥的做法把食材洗干净银耳提前2小时浸泡更好红枣一定要去核，这样不容易燥热。出锅加少许冰糖...
- 8506
![「滋阴养颜」萝卜炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴养颜」萝卜炖牛肉方法]( "「滋阴养颜」萝卜炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴养颜」萝卜炖牛肉方法")
- 💗今天健小晶给大家带来了一道家常但营养极其丰富，适合冬天的食谱：萝卜炖牛肉➡️白萝卜：含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。➡️牛肉（瘦）：牛肉...
- 32192
![滋阴养颜的雪燕皂角桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜的雪燕皂角桃胶羹方法]( "滋阴养颜的雪燕皂角桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜的雪燕皂角桃胶羹方法")
- 雪燕的功效1、具有美容养颜的效果雪燕中是含有活性蛋白质以及胶原蛋白等营养物质，能够让人体的表皮的生长因子刺激细胞再生分裂以及重组，长期服用雪燕可以改善皮肤暗沉，增加皮肤弹性，保持水嫩肤质。2、能够增强机体的免疫力雪燕中是含有特殊的活性物质，能够促进人体的免疫细胞...
- 30219
厨趣阁
