![肉土豆炖魔芋做法烹饪大全 地道肉土豆炖魔芋如何做]( "肉土豆炖魔芋做法烹饪大全 地道肉土豆炖魔芋如何做")
- 用料猪肉片100G黑色魔芋块1块土豆2个酒适量老抽适量糖1勺葱片适量豆瓣酱适量酱油适量蠔油酱1勺醋1勺盐适量肉土豆炖魔芋的做法黑色魔芋块切片,再切花刀(如图上显示)小锅做水,开后,放入切好的魔芋,煮1-2分钟,关火,把魔芋捞出炒锅放少许油,肉片加葱片,翻炒两下,加酒,再翻炒...
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![魔芋丝好炖如何做才美味，怎么做魔芋丝好炖简单又好吃]( "魔芋丝好炖如何做才美味，怎么做魔芋丝好炖简单又好吃")
- 原谅我自己yy编出来的名字它又像好炖又像大酱汤==如果想做的更像好炖可以不放豆瓣酱放木鱼花再加点糖&盐这几天尝试杜坎/没办法冬天懒得动又不能坐视长冬膘幸运的是经过测试柒的速效阶段只要2天效果不错哦~不过很负责的说对于不怎么爱吃肉的柒来说好难熬啊啊啊~真不...
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![干锅牛肉（魔芋菜花土豆虾滑）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅牛肉（魔芋菜花土豆虾滑）方法]( "干锅牛肉（魔芋菜花土豆虾滑）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅牛肉（魔芋菜花土豆虾滑）方法")
- 下饭神器、简单易学！你值得尝试！用料牛肉适量香菜1根土豆1个虾滑一袋只料酒2勺蚝油2勺魔芋1盒干锅牛肉（魔芋菜花土豆虾滑）的做法准备材料：菜花、土豆、魔芋、香菜、大蒜、生姜、虾滑。牛肉：我买的腌制好切片后的。准备调料：蚝油、生抽、醋、花椒油、芝麻油。倒油，放入生姜、大蒜...
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![番茄炖魔芋如何做才美味，怎么做番茄炖魔芋简单又好吃]( "番茄炖魔芋如何做才美味，怎么做番茄炖魔芋简单又好吃")
- 特别适合减肥期控制热量的同学，魔芋基本没啥热量，饱腹感又强，不进行调味的话会很难吃。经过调味，口感大大改善，饱腹还不长胖。喜欢辣的，可以不用番茄，用杭椒或者小米辣来炒用料西红柿1个（大）洋葱1/3个葱蒜末适量酱油1勺盐1克零卡糖（甜叶菊）3克（喜酸可不放，也可以用普通白糖）番茄炖魔芋...
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![土豆牛肉魔芋丝做法烹饪大全 地道土豆牛肉魔芋丝如何做]( "土豆牛肉魔芋丝做法烹饪大全 地道土豆牛肉魔芋丝如何做")
- 在日料店吃过，所以想自己做了用料和牛火锅牛肉片200克土豆1个味琳适量六月鲜生抽适量糖适量大蒜1瓣魔芋丝1小盒，5条土豆牛肉魔芋丝的做法锅中加适量色拉油，下牛肉片，小火煎，不要煎太老，不然口感不好，煎的时候会有牛油出来，不少哦。然后取出牛肉片，如果锅中油太多，倒出一些，下切好的...
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![土豆魔芋烧鸡的详细做法大全,简单又营养的土豆魔芋烧鸡做法]( "土豆魔芋烧鸡的详细做法大全,简单又营养的土豆魔芋烧鸡做法")
- 用料鸡小胸500g土豆3个魔芋1盒八角料酒生抽蒜蚝油老抽豆瓣酱葱香菜土豆魔芋烧鸡的做法如图如图如图如图如图如图小贴士菜谱转自小红书苏苏的减脂食记自己试验下来好吃的菜谱，搬过来，为了以后方便...
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![五花肉炖魔芋豆腐做法烹饪大全 地道五花肉炖魔芋豆腐如何做]( "五花肉炖魔芋豆腐做法烹饪大全 地道五花肉炖魔芋豆腐如何做")
- 用料五花肉400克魔芋豆腐两块（500克）独头大蒜一个姜四片八角一个花椒一小把青椒两个干辣椒一小把小米辣六个葱两根鹌鹑蛋六个五花肉炖魔芋豆腐的做法五花肉切一厘米左右厚片，魔芋豆腐切一厘米厚片（焯水）。鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。五花肉煸油，不需要煸干倒出大部分煸出的油，下除青椒...
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![魔芋牛肉土豆饼（减脂无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋牛肉土豆饼（减脂无糖无油）方法]( "魔芋牛肉土豆饼（减脂无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋牛肉土豆饼（减脂无糖无油）方法")
- 为了减肥买了魔芋米，单吃味道真的是一言难尽Orz，配其他粗粮吃或许才是它真正的归宿～用料土豆150克牛肉100克魔芋米50克彩椒35克洋葱35克盐适量黑椒粉适量蚝油适量生抽适量（可配鸡蛋1个或淀粉适量魔芋牛肉土豆饼（减脂无糖无油）的做法土豆切片或切丁，放蒸箱或隔水蒸25分钟，好了之后...
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![魔芋土豆炖牛腩做法烹饪大全 地道魔芋土豆炖牛腩如何做]( "魔芋土豆炖牛腩做法烹饪大全 地道魔芋土豆炖牛腩如何做")
- 买了一罐啤酒计划做红烧肉，考虑到红烧肉对减肥人士不太友好，所以改炖牛腩了😁用料牛腩500克土豆2个魔芋1盒生抽4勺料酒2勺香叶3片花椒少许粒八角3个干辣椒5个大蒜4瓣魔芋土豆炖牛腩的做法牛肉冷水下锅，焯水，捞出控干备用，魔芋切块，烧开水煮3分钟，凉水浸泡，土豆切块找一个干净的锅...
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![家常菜-魔芋豆腐炸土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-魔芋豆腐炸土豆方法]( "家常菜-魔芋豆腐炸土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-魔芋豆腐炸土豆方法")
- 这是我吃过最美味的土豆，真的超级无敌美味！！！！用料土豆适量魔芋豆腐（没有也可以）一块鱼腥草(吃不来可不放)适量香菜，葱花，辣椒粉适量酱油，醋，盐，鸡精适量家常菜-魔芋豆腐炸土豆的做法魔芋豆腐提前放冰箱，冷冻一个晚上，化开，挤掉水，切条，土豆切条土豆放盐水里面浸泡一小时左右，这样土豆不会...
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![魔芋炖排骨如何做才美味，怎么做魔芋炖排骨简单又好吃]( "魔芋炖排骨如何做才美味，怎么做魔芋炖排骨简单又好吃")
- “蒜香排骨、豉汁排骨、糖醋排骨、红烧排骨……”多种烹调技法，给予排骨多样化的口味。品一口，时而麻辣鲜香；时而酸甜可口；时而口“豉”流香；时而酱香扑鼻……口口都带来不同的滋味享受。今天给大家带来《魔芋炖排骨》，魔芋的筋弹搭配软烂香辣的排骨，别有一番滋味。想吃你就来呀...
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![魔芋炖大头菜土豆肉食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋炖大头菜土豆肉方法]( "魔芋炖大头菜土豆肉食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋炖大头菜土豆肉方法")
- 用料大头菜个土豆魔芋洋葱类肉类，如丸子大酱辣椒大料香叶蒜魔芋炖大头菜土豆肉的做法大头菜焯水热锅热油炒干料和葱姜蒜放水，大头菜，魔芋，酱油，最后放土豆...
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![魔芋豆腐（魔芋头制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋豆腐（魔芋头制作）方法]( "魔芋豆腐（魔芋头制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋豆腐（魔芋头制作）方法")
- 用料魔芋头1个（去皮后约250g）水1000克食用碱6克魔芋豆腐（魔芋头制作）的做法带手套，魔芋头洗净，去皮，挖去黑点，切块魔芋头和水放入破壁机，水是魔芋的4-5倍。纯碱6g用开水融化，打2次，至细腻顺滑。倒入容器，静止1晚上。魔芋凝固后割几道，加冷水，中火煮一个小时。取出冷却后，可以切片再煮一...
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![肉沫豆角 魔芋 魔芋毛肚食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫豆角 魔芋 魔芋毛肚方法]( "肉沫豆角 魔芋 魔芋毛肚食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫豆角 魔芋 魔芋毛肚方法")
- 天气热，晚餐常吃这道家常菜，营养丰富，好下饭，里面加上0脂低卡的魔芋毛肚，而且膳食纤维含量也很高，多吃也无负担！生豇豆炒熟不易，如果先把豇豆煮熟再炒，就容易多了，用油不多，味道不错。用料豇豆250克魔芋毛肚1袋肉沫80克小米辣2个小葱2根盐适量生抽1小勺淀粉适量料酒适量食用油适量肉...
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![魔芋炖鸡煲如何做才美味，怎么做魔芋炖鸡煲简单又好吃]( "魔芋炖鸡煲如何做才美味，怎么做魔芋炖鸡煲简单又好吃")
- 大冬天的，寒冷的天气总是让人想吃点有能量的东西来抵御寒冷~但是呢，脂肪往往在这个时候就不知不觉的长到身上了，等到发现裤子的扣子已经扣不上了，再后悔自己嘴馋已经来不及了~君君我呢，每晚一定要吃点东西才能安然入睡，都已经养成习惯，虽然知道睡前吃东西的习惯很不好，但是总是不...
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![萌娃宝妈美食谱 🥔土豆魔芋丝炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的萌娃宝妈美食谱 🥔土豆魔芋丝炖肉方法]( "萌娃宝妈美食谱 🥔土豆魔芋丝炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的萌娃宝妈美食谱 🥔土豆魔芋丝炖肉方法")
- 在萌宝的指导下，菜品味道颇好，但操作员宝妈在烹调过程中溜号，致使稍稍烧锅，呈色偏深，focus还是很重要，不过不影响口感。用料葱姜蒜适量土豆2个牛肉/五花肉300克青红椒各一个魔芋丝360克酱油5大勺糖3大勺萌娃宝妈美食谱🥔土豆魔芋丝炖肉的做法备料：葱姜蒜适量，肉切块状，土豆切成滚...
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![「羽生结弦参赛期菜谱」土豆魔芋炖鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「羽生结弦参赛期菜谱」土豆魔芋炖鸡胸方法]( "「羽生结弦参赛期菜谱」土豆魔芋炖鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「羽生结弦参赛期菜谱」土豆魔芋炖鸡胸方法")
- 用料土豆200克甜洋葱100克胡萝卜100克魔芋200克酱油2勺味霖1勺糖15克味之素hondashi5克土豆淀粉20克鸡胸肉300克「羽生结弦参赛期菜谱」土豆魔芋炖鸡胸的做法将鸡肉切成5毫米厚的切片，并撒上土豆淀粉。土豆切块，然后用水沥干。将洋葱切成2厘米宽的小块，胡萝卜切小块。魔芋焯...
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![「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面方法]( "「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面方法")
- 最近想要减肥所以入手了魔芋面我比较喜欢魔芋吃着也没什么奇怪的味道不过魔芋面本身也没有面条的香味如果想吃还是要好好调味的用料福霖魔芋面一包长豆角几根土豆一个蒜两瓣葱适量味极鲜酱油一勺糖一勺酱油半勺【低卡魔芋面的一百种吃法】做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面...
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![芋头土豆炖如何做才美味，怎么做芋头土豆炖简单又好吃]( "芋头土豆炖如何做才美味，怎么做芋头土豆炖简单又好吃")
- 用料土豆2个芋头5大棒骨1个味极鲜酱油少许盐2勺芋头土豆炖的做法大棒骨焯水，去浮沫；切好的土豆和芋头块用少量油翻炒，直到冒香，倒入大棒骨汤；7分火炖40分钟，放盐、味极鲜酱油，大火收汤。...
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![魔芋豆腐（魔芋粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋豆腐（魔芋粉）方法]( "魔芋豆腐（魔芋粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋豆腐（魔芋粉）方法")
- 自己记录备忘，这次很成功，很板扎！用料魔芋粉110g水3000克食用碱7克魔芋豆腐（魔芋粉）的做法水放入厚底锅加热，温水情况下倒入魔芋粉搅拌（水开才放就要遭）持续搅拌至沸腾，后小火继续搅拌15分钟。开大火，倒入碱水，搅拌1分钟，关火。闷20分钟。划块，加入水持续煮20分钟，越煮越硬。放入冷水浸...
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![魔芋土豆炒鸡/焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋土豆炒鸡/焖鸡方法]( "魔芋土豆炒鸡/焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋土豆炒鸡/焖鸡方法")
- 这款鸡是先炒后焖，而且不需要腌制~鸡肉不但鲜而且嫩得不行不行！用料土豆2个鸡半只蚝油1勺生抽2勺蒜5瓣盐适量酒（我用的是白酒，料酒也是可以的）2勺姜5-8片辣椒（干）随喜花椒一小把八角5个草果2个魔芋豆腐1块郫县豆瓣酱2勺魔芋土豆炒鸡/焖鸡的做法辣椒，姜蒜切碎鸡肉切小块，加入酒，酱油...
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![简单方便的日式肥牛魔芋炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便的日式肥牛魔芋炖土豆方法]( "简单方便的日式肥牛魔芋炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便的日式肥牛魔芋炖土豆方法")
- 这道菜适合不会做菜的新手&想要瘦身又怕吃不饱的朋友！！魔芋是瘦身饮食界的福音！零脂肪又管饱，土豆吸附了肥牛的汁水，炖的入口绵密，这一个菜就能满足一餐的需求用料肥牛250克土豆1个洋葱1个魔芋丝1盒生抽3勺糖1勺水2小碗味淋1勺简单方便的日式肥牛魔芋炖土豆的做法土豆切块，...
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![新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉方法]( "新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉方法")
- 从小就很喜欢吃魔芋果做的手工魔芋豆腐，现在外面卖的全是魔芋粉做的。自己做的低成本也很简单。一起来动手试试吧。而且魔芋豆腐低卡低热量也适合减肥人士。用料魔芋果1个水3000克食用碱10克新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉的做法准备材料，带手套洗净去皮切块，（否则手会奇痒无...
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![自制魔芋豆腐（鲜魔芋）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制魔芋豆腐（鲜魔芋）方法]( "自制魔芋豆腐（鲜魔芋）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制魔芋豆腐（鲜魔芋）方法")
- 我妈最近老念叨想吃以前一位邻居阿姨做的魔芋豆腐于是乎就有了首次菜谱这个方子做出来豆腐老，想吃嫩的可以多加一到两斤水注意！这玩意有毒，要大煮不怕煮，煮不烂洗魔芋，切魔芋的时候一定一定要戴手套，穿长袖，用完的厨具也要清洗干净！煮魔芋时要开窗通风谨记啊！用料魔芋3斤水6斤食用...
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![牛肉炖魔芋如何做才美味，怎么做牛肉炖魔芋简单又好吃]( "牛肉炖魔芋如何做才美味，怎么做牛肉炖魔芋简单又好吃")
- 用料牛肉克姜片蒜瓣八角个生抽勺料酒勺水克盐克糖克魔芋桂皮花椒干红椒、小红椒牛肉炖魔芋的做法牛肉切片，加入料酒生抽姜蒜末红椒圈花椒腌制半小时魔芋切厚片，热水加盐烧开，汆烫后沥干重点：热锅热油，下一块牛油下葱段蒜瓣香叶八角桂皮干红椒爆香放入腌制好的牛肉炒熟加入魔芋...
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