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- 没事琢磨饺子馅因为儿子不太爱吃海鲜唯独鱼虾还能吃进去为了让他多吃点高蛋白食物周末给他包鲜虾韭黄水饺另外还加了他最喜欢的冬菇还有我喜欢的黑木耳这几种搭配在一起实在是太鲜香了营养是不是杠杠滴😂还有，我觉得还可以加一点马蹄马蹄爽口清热喜欢的同学也不妨试试😄用...
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- 有时候觉得食材真的是大自然赋予的神奇宝贝！看见漂亮的食材有时候也忍不住拍个照片呢！用料食材食材美的做法家乡特产的红辣椒~一个个小胖子有小橘子那么大~长得像小南瓜~又像灯笼腌在酸坛子里面炒菜特别好吃~空口吃也好棒不会太辣！家乡特产七彩椒！！！泡酱油巨巨巨好吃呢！！！腌起来炒...
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- 相叶学170827用料番茄大葱胡萝卜洋葱牛蒡秋刀鱼竹荚鱼墨鱼食材挑选的做法番茄挑屁股有裂痕的胡萝卜挑芯小的，比较软，左边大葱挑叶子截面里边没有白色网絮的，左边的长花茎了牛蒡挑细的，摇晃弯曲多，柔软的洋葱挑长叶处比较硬的秋刀鱼挑脸小，背脊突出的竹荚鱼挑色浅泛金的墨鱼挑鱼...
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- 立夏，吃一碗带夏味的主食，才有夏的味道。过了立夏，再吃立夏饭就吃不出立夏味了。一吃立夏饭，就让人觉得，夏天来了。（1人份）营养信息：热量590.0千卡、碳水化合物93.3克、脂肪12.8克、蛋白质28.3克。关注公众号：营养暖食研习社，可以看到《节气美食减肥版|立夏食材丰美，立夏饭，深藏好好...
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- 【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^堪称业界良心的大份海鲜饭！以及精心搭配的额外4道丰盛美食。一共5道菜足够5-6人聚餐。用料【食材包】大份西班牙海鲜饭1份【食材包】水牛城辣鸡翅（10个翅根+蔬菜）1份【食材包】金枪鱼法...
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- 只是为了记录自己家的食物，纯天然自家食材，只为了美味用料爱心天然食材无农药自家食材的做法小贴士只要你有爱心，有什么做不出来呢...
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- 早午晚餐来报个到用料小红萝卜10个面100g番茄1个黄瓜1根沙拉1勺生菜4片食材汇的做法炝拌小红萝卜胡萝卜拌饭午餐晚餐。蔬菜沙拉小贴士3月30日...
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- 鸡胗除味用料鸡胗食材处理的做法鸡胗怎么处理干净1、刚买回来的鸡胗一定要用水洗干净，去除黄色的表皮和肥油，要把里里外外都翻过来洗干净，再放水里泡一会儿。必要的话，可以放在盘子里撒上盐，戳洗一下。2、洗完之后，切小片，加入盐、生抽还有生粉腌制十分钟，这样能去掉部分腥味。3...
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- 做饭的过程中，经常会被一些食材的美惊艳！记下这份美丽，静静欣赏......用料食材若干食材之美的做法最爱这种酸甜！颜值太高，光看着就是一种享受！红彤彤的山楂果。夏天的味道。...
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- 大宝戒奶的时候，我奶水棒棒的，属实遭了几天罪，不过多吃回奶食物，最终还是顺利回奶了😊😊💝下面重点说说我在哺乳两个宝宝期间不小心误食的导致奶水减少的常见食材，正在哺乳的奶牛们一定要注意了，不要以身试法哦😊😊💝任何食材也不会吃一次就马上导致奶水没了，顶多就是少点，要连续...
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- 作为一个植物控，花草是我的第一爱好，由最初单纯地养花到如今慢慢涉及到了食材领域的种植，即便这些食材种植起来极其简单，却也是历尽了雨打风吹。或许，是因为自己种植的缘故，吃起来会觉得..唔..有种时间的味道。=)早期的食材种植笔记主要集中在标签#如果食材会说话#下（），今起停更该...
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- 不经意地发现身边随手拈来的食材最美，那自然的质地和温和耐看的色彩，特此专辑收集你眼中最美的食材用料食材各种食材你扑捉美的眼睛咔嚓一下食材最美的做法草莓应该是春天的颜色辣椒夏天的颜色小贴士任务不难，遇到最美的咔嚓一下上传记录...
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- 鱿鱼含丰富的钙磷铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲；常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。用料鱿鱼3只西芹3根姜3片蒜3瓣小米...
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