![延缓衰老的炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的延缓衰老的炒番薯叶方法]( "延缓衰老的炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的延缓衰老的炒番薯叶方法")
- 这个番薯叶是妈妈种的，在外面饭店这样一碟要卖25元呢，我们家的自己种的，不用钱，并且是绿色无公害。用料番薯叶500克蒜末1只花生油2勺盐半勺开水少许黄豆酱半勺延缓衰老的炒番薯叶的做法先把番薯叶摘好，清洗干净，放篮子里沥干水分备用。把蒜头剥衣。拍扁剁碎。起锅烧油，加入盐和...
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![香浓黑芝麻曲奇❤️延缓衰老的小曲奇❤️我的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓黑芝麻曲奇❤️延缓衰老的小曲奇❤️我的最爱方法]( "香浓黑芝麻曲奇❤️延缓衰老的小曲奇❤️我的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓黑芝麻曲奇❤️延缓衰老的小曲奇❤️我的最爱方法")
- 我很喜欢黑芝麻的香味～而且黑芝麻的功效太多了～黑芝麻粉中维生素E非常丰富，具有延缓衰老、补肝肾、润五脏，强筋骨、益气力、延年益寿等作用……用料黄油150克花生酱50克糖粉80克（甜度可以自己调配）我觉得80g刚刚好中筋面粉200克玉米淀粉60克细盐半小匙黑芝麻粉150克（我用黑芝麻...
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![(延缓衰老)猪皮排骨炆杏鮑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的(延缓衰老)猪皮排骨炆杏鮑菇方法]( "(延缓衰老)猪皮排骨炆杏鮑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的(延缓衰老)猪皮排骨炆杏鮑菇方法")
- 猪皮含有大量胶原蛋白，有光泽头发、滋润肌肤、减少皱纹、延缓衰老等。杏鮑菇含有多种氨基酸和提高人体免疫力。用料杏鲍菇2个排骨1斤猪皮半斤姜6片葱2根生抽2勺老抽半勺辣椒酱随意盐适量砂糖半勺鸡精半勺(延缓衰老)猪皮排骨炆杏鮑菇的做法热锅放油小火将姜片葱白炒出香味...
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![补脑养血，补肾健脾，延缓衰老的家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的补脑养血，补肾健脾，延缓衰老的家常菜方法]( "补脑养血，补肾健脾，延缓衰老的家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的补脑养血，补肾健脾，延缓衰老的家常菜方法")
- 腰果能补脑养血、补肾健脾、下逆气；腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管；腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便、润肤美容、延缓衰老；经常食用腰果可以提高机体抗病能力，消除疲劳；腰果还有催乳作用，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。腰果和牛肉一起炒来吃，具有补脑养血、...
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![乌发防脱发又能延缓衰老的蜜炼五黑丸的详细做法，乌发防脱发又能延缓衰老的蜜炼五黑丸做法技巧]( "乌发防脱发又能延缓衰老的蜜炼五黑丸的详细做法，乌发防脱发又能延缓衰老的蜜炼五黑丸做法技巧")
- 五黑丸是以黑芝麻为主要原料，经研细末等制成的蜜丸，具有补肝益肾，健脑强身，填精髓，延衰老等功效。黑色食物当中含有天然的铁元素，黑桑葚和黑枸杞里面含有大量的花青素，对于防脱发和乌发有很好的功效，另外也能够增强造血功能，每天可以适当的吃一点，能够起到延缓衰老的作用。用料洋槐...
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![能延缓衰老、美容养颜的紫薯糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的能延缓衰老、美容养颜的紫薯糯米粥方法]( "能延缓衰老、美容养颜的紫薯糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的能延缓衰老、美容养颜的紫薯糯米粥方法")
- 紫薯营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质，对机体而言可谓具有多种功效：1、润肠通便2、延缓衰老、美容养颜3、保护肝脏紫薯虽好，但是也不能多吃，否则很容易导致肠道内大...
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![增加皮肤弹性美容抗皱延缓衰老的鲫鱼花生红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增加皮肤弹性美容抗皱延缓衰老的鲫鱼花生红枣汤方法]( "增加皮肤弹性美容抗皱延缓衰老的鲫鱼花生红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增加皮肤弹性美容抗皱延缓衰老的鲫鱼花生红枣汤方法")
- 河北医科大学第三医院主任医师雷敏说：鲫鱼内质细腻，含有优质蛋白质，可促进肌肤弹力纤维构成，具有增强体质、通乳以及美容抗皱等功效。与花生、红枣一起煮，经常食用可延缓衰老。用料鲫鱼1条红枣20克花生100克姜片5片葱适量料酒半勺（5克）盐2克食用油5克增加皮肤弹性美容抗皱延缓衰...
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![辣炒番薯叶如何做才美味，怎么做辣炒番薯叶简单又好吃]( "辣炒番薯叶如何做才美味，怎么做辣炒番薯叶简单又好吃")
- 用叁岜（辣椒酱）炒番薯叶，不单调，微辣的番薯叶很下饭用料番薯叶1把叁岜酱/辣椒酱适量洋葱1粒蒜适量食油少许鸡精粉少许辣炒番薯叶的做法食油爆香洋葱和蒜过后放入叁岜酱炒最后丢入洗净的番薯叶炒至软后加入少许水和调味料炒熟即可上桌...
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![「佛手山药糕」淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛的详细做法，「佛手山药糕」淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛做法技巧]( "「佛手山药糕」淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛的详细做法，「佛手山药糕」淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛做法技巧")
- 佛手柑中含有丰富维生素c这种物质可以抑制色素生成，而且能阻止色素在人类皮肤表面堆积，人们使用佛手柑以后能阻止色斑生成，也能让皮肤上的色斑慢慢淡化，经常食用能起到特别明显的美白作用。佛手柑中含有的其他微量元素与维生素还能促进皮肤细胞再生，它们能滋养细胞嫩肌肤提高...
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![炒番薯叶如何做才美味，怎么做炒番薯叶简单又好吃]( "炒番薯叶如何做才美味，怎么做炒番薯叶简单又好吃")
- 用料番薯叶一大把蒜3瓣辣椒丝适量腐乳1块油适量炒番薯叶的做法撕去番薯叶茎的皮，清洗干净水烧开放番薯叶，出水就是这个效果捞出番薯叶辣椒丝，蒜子，腐乳准备好干炒辣椒丝，蒜子放油，腐乳炒香放灼水后的薯叶，翻炒1分钟可以上菜了小贴士番薯叶一定要出水后再炒，因薯叶有青涩味道，如直...
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![热炒番薯叶如何做才美味，怎么做热炒番薯叶简单又好吃]( "热炒番薯叶如何做才美味，怎么做热炒番薯叶简单又好吃")
- 热炒番薯叶，超级下饭的蔬菜滋味呢300g刚好就两个人吃的分量呢用料大蒜2瓣盐2小勺油1小勺番薯叶300g热炒番薯叶的做法摘菜后，洗尽备用，大蒜切成蒜末热锅烧油，放入蒜末，炒香后下番薯叶，翻炒变软后加盐，放入1/5碗水，盖盖焖煮5分钟后开盖继续炒香，菜梗也软了的时候就出锅啦小贴士很下...
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![蒜炒番薯叶如何做才美味，怎么做蒜炒番薯叶简单又好吃]( "蒜炒番薯叶如何做才美味，怎么做蒜炒番薯叶简单又好吃")
- 番薯叶用油和蒜头炒真香！用料番薯叶1.5斤姜片2片蒜头1个油多一些生抽2勺盐少许清水少许蒜炒番薯叶的做法洗好番薯叶，姜蒜用大刀压扁出味。下多点油，小火，下姜蒜炒，加点盐炒等香味渗出，转大火，下番薯叶，持续翻炒令菜变软，如果觉得干，可以下多点点油翻炒，差不多就围绕菜的周边点点生抽...
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![养娃食谱：鲍鱼佛手瓜煲排骨💛清热解毒，延缓衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的养娃食谱：鲍鱼佛手瓜煲排骨💛清热解毒，延缓衰老方法]( "养娃食谱：鲍鱼佛手瓜煲排骨💛清热解毒，延缓衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的养娃食谱：鲍鱼佛手瓜煲排骨💛清热解毒，延缓衰老方法")
- 我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱。我的宗旨是：先硬着头皮做，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒👍所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的，而且超简单！🤣🤣🤣用料鲍鱼8只排骨500克佛手瓜2个瑶柱...
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![「自制阿胶膏」：补血养颜，延缓衰老！食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制阿胶膏」：补血养颜，延缓衰老！方法]( "「自制阿胶膏」：补血养颜，延缓衰老！食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制阿胶膏」：补血养颜，延缓衰老！方法")
- 对阿胶感兴趣还是从去年开始。身边有一位朋友做起阿胶微商，天天在家熬阿胶卖。看的我心里也痒痒的，就从她那儿拿了袋阿胶，自已动手做起来。刚开始熬前，查阅了好多方子。当时觉得泡阿胶麻烦，得需要两三天时间，那会儿上班特忙，根本没时间等。兴致一上来，就想立马做。就把阿胶和黑芝...
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![快炒番薯叶如何做才美味，怎么做快炒番薯叶简单又好吃]( "快炒番薯叶如何做才美味，怎么做快炒番薯叶简单又好吃")
- 番薯叶又称地瓜叶，又叫长寿菜，抗癌菜，具有增强免疫功能和其他良好保健功能。用料番薯叶1斤蒜蓉适量盐适量快炒番薯叶的做法番薯叶洗净滤干蒜头剁碎大火热㶽放油，转小火放入蒜蓉炒香蒜蓉香味飘出时转大火倒入番薯叶快速翻炒倒入少许水目测番薯叶变软，洒入少许盐即可上碟...
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![黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）方法]( "黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）方法")
- 功效：黑豆具有强身健体、补肾养阴、延年益寿的功效。黄豆能够润燥补虚，抗氧化，抗衰老。用料黄豆30克黑豆30克花生15克冰糖10克饮用水600毫升黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）的做法黄豆、黑豆用清水浸泡10小时左右，洗净；花生仁清水浸泡2小时左右，洗净。将上述食材放入破壁机中，加水...
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![素炒番薯叶如何做才美味，怎么做素炒番薯叶简单又好吃]( "素炒番薯叶如何做才美味，怎么做素炒番薯叶简单又好吃")
- 用料番薯叶适量大蒜2瓣小米椒嗜辣选用酱油适量素炒番薯叶的做法用心洗净（先一支支仔细洗，同时可以择短待会好炒，再过至少两道水）热锅下油，油继续加热一会，倒入番薯叶（尽量滴干水）翻炒，微微熟时加盐，酱油调味，继续翻炒至全熟。出锅...
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![补气养血，延缓衰老的糯米鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血，延缓衰老的糯米鸡汤方法]( "补气养血，延缓衰老的糯米鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血，延缓衰老的糯米鸡汤方法")
- 做了十几年菜了，终于不再懒于写字，很开心今天开始在下厨房和大家分享我的菜谱！作为一名爱美的川妹子，虽然离不开辣椒，但为了美，也还是会常常做点清淡养身美容养颜的美食，这份鸡汤是我研究了各样食材的性味特征、营养价值后做的一份料理。我始终相信食补食疗是最好的。用料鸡（我是...
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![猪心汤养心安神☯ 延缓衰老的天然补品食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心汤养心安神☯ 延缓衰老的天然补品方法]( "猪心汤养心安神☯ 延缓衰老的天然补品食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心汤养心安神☯ 延缓衰老的天然补品方法")
- #猪心与不同药材搭配熬煮后的调理功效#1、【猪心+藕片】清热润肺2、【猪心+灵芝+石斛+西洋参🔽】（经常熬夜加班、应酬喝它可以作为日常调养）3、【猪心+灵芝+红枣+桂圆+生姜】（平素容易自汗、心悸、失眠多梦的人食用）4、【猪心+莲子+虫草花】健脾、养心安神5、【猪心+蜜枣+枸...
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![秋冬养生豆浆，能变美延缓衰老，还能乌发养气血食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生豆浆，能变美延缓衰老，还能乌发养气血方法]( "秋冬养生豆浆，能变美延缓衰老，还能乌发养气血食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生豆浆，能变美延缓衰老，还能乌发养气血方法")
- 8毛钱养生豆浆食谱！还原18岁嫩肌肤今天就花8毛钱，每天喝，不用化妆品，肌肤就能好到爆炸的豆浆食谱奉上~用料红枣若干核桃若干枸杞若干秋冬养生豆浆，能变美延缓衰老，还能乌发养气血的做法胡萝卜豆浆：增强免疫力比例：黄豆30克、胡萝卜半个、水800ml做法：1.将黄豆预先8个小时泡好2.将...
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![森林莓果果酱 | 延缓衰老，满满花青素食谱大全及做法，烹饪好吃的森林莓果果酱 | 延缓衰老，满满花青素方法]( "森林莓果果酱 | 延缓衰老，满满花青素食谱大全及做法，烹饪好吃的森林莓果果酱 | 延缓衰老，满满花青素方法")
- 熬果酱一点也不难，只需要花点耐心用小火慢慢熬煮，有时候看着锅中“咕噜咕噜”泛着泡泡真的还挺解压的。今天推荐一款森林莓果果酱，用树莓和蓝莓混合熬煮，满满的花青素，可以延缓衰老。这次咻咻用到的白砂糖比例是40%，属于减糖型的了，不建议再减糖了。一般国外的果酱配方中，含糖量...
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![补气养血延缓衰老｜桑葚红枣柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血延缓衰老｜桑葚红枣柠檬茶方法]( "补气养血延缓衰老｜桑葚红枣柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血延缓衰老｜桑葚红枣柠檬茶方法")
- 这段时间由于工作太忙碌，经常加班到很晚，晚上工作时候，除了吃些小点心，再煮上一壶补气养血，健脾养胃，延缓衰老的桑葚红枣柠檬茶👉🏻👉🏻👉🏻桑葚既可明目补肾，其中还有乌发素，可以让头发变得乌黑亮丽，还有延缓衰老，软化血管的功效，红枣补血养颜，滋阴补阳，维生素含量非常高，加入几片新鲜...
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![增进记忆、健脑益智、促进新陈代谢、延缓衰老的苹果奶酪饼食谱大全及做法，烹饪好吃的增进记忆、健脑益智、促进新陈代谢、延缓衰老的苹果奶酪饼方法]( "增进记忆、健脑益智、促进新陈代谢、延缓衰老的苹果奶酪饼食谱大全及做法，烹饪好吃的增进记忆、健脑益智、促进新陈代谢、延缓衰老的苹果奶酪饼方法")
- 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。奶酪中含有大量...
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![延缓衰老抗癌减肥利器羽衣甘蓝牛油果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的延缓衰老抗癌减肥利器羽衣甘蓝牛油果汁方法]( "延缓衰老抗癌减肥利器羽衣甘蓝牛油果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的延缓衰老抗癌减肥利器羽衣甘蓝牛油果汁方法")
- 疫情在家，自己动手做羽衣甘蓝汁，增强抵抗力，瘦身，两不误，yyds～用料牛油果1个苹果1个水适量羽衣甘蓝适量延缓衰老抗癌减肥利器羽衣甘蓝牛油果汁的做法羽衣甘蓝，苹果，牛油果🥑，一起放入榨汁机，加入适量水或牛奶，喜欢甜的可以放冰糖，榨汁～羽衣甘蓝的好处非常多～...
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![延缓衰老、保护视力、增强免疫力的蓝莓慕斯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的延缓衰老、保护视力、增强免疫力的蓝莓慕斯蛋糕方法]( "延缓衰老、保护视力、增强免疫力的蓝莓慕斯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的延缓衰老、保护视力、增强免疫力的蓝莓慕斯蛋糕方法")
- 蓝莓被称作浆果之王，有较高的营养价值，蓝莓富含多种的氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维，尤其是花青素和黄酮的含量非常之高，蓝莓的主要功效几乎都与所含的花青素与黄酮物质相关，具有抗氧化、保护视力、增强免疫力等功效！于是做一款蓝莓慕斯蛋糕满足一下自己的味蕾！用料...
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