![鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）方法]( "鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）方法")
- 小盆友经常感冒都用这个方法，初期最有效果，简单又快，无副作用。用料鸡屎藤随意金银花藤随意鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）的做法鸡屎藤图，乡间随处可见，可以拿来煮汤或者做艾糕，袪湿，这次我是小盆友感冒，拿来煮水洗澡🛀🏻用除了鸡屎藤我还加入了金银花藤，金银花藤有清热解毒的...
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![袪湿汤如何做才美味，怎么做袪湿汤简单又好吃]( "袪湿汤如何做才美味，怎么做袪湿汤简单又好吃")
- 用料瘦肉250克陈皮1小片薏米10克绍实10克黄氏10克扁豆10克淮山10克百合10克麦冬10克无花果1个赤小豆10克袪湿汤的做法1.瘦肉排骨飞水洗干净备用。2.把所有配料称好备用3.用开水把所有药材泡半小时，洗干净，捞出备用。4.瘦肉排骨、药材放入炖蛊，炖2.5小时加少许盐，食用。...
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![健脾袪湿粉如何做才美味，怎么做健脾袪湿粉简单又好吃]( "健脾袪湿粉如何做才美味，怎么做健脾袪湿粉简单又好吃")
- 功效：健脾、祛湿、増強免疫力早晚服用，每次30克左右，开水冲饮即可。禁忌：孕妇及经期女性不宜食用用料赤小豆200克薏米200克芡实50克茯苓50克冰糖适量健脾袪湿粉的做法各种食材洗净控水（冰糖除外），用小火分别炒熟，放凉。将放凉后的食材加入冰糖，混合均匀，研磨成粉状。小提示：不研磨也...
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![甜蜜袪湿红豆薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜袪湿红豆薏米甜汤方法]( "甜蜜袪湿红豆薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜袪湿红豆薏米甜汤方法")
- 在春夏间多吃红豆薏米很有益处。薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通...
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![天麻炖乌鸡汤（袪头风）食谱大全及做法，烹饪好吃的天麻炖乌鸡汤（袪头风）方法]( "天麻炖乌鸡汤（袪头风）食谱大全及做法，烹饪好吃的天麻炖乌鸡汤（袪头风）方法")
- 对经常偏头痛，头风重起到非常好的效果用料天麻15-20克乌鸡去皮适量红枣5颗去核枸杞适量姜2片天麻炖乌鸡汤（袪头风）的做法材料提前浸泡，乌鸡去皮焯水电炖盅2.8小时出锅，汤好后放枸杞小贴士天麻有降压作用，如血压偏低，加紅枣枸杞适当中和。...
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![袪湿解暑➰冬瓜鸭子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿解暑➰冬瓜鸭子汤方法]( "袪湿解暑➰冬瓜鸭子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿解暑➰冬瓜鸭子汤方法")
- 夏日炎炎适合吃点消暑袪湿的食物冬瓜水鸭/老鸭汤营养高，而且有药用价值，从中医的角度来说，冬瓜性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用；鸭肉凉性，能健脾化湿、祛暑除热。用料冬瓜600克鸭肉500-600g红萝卜1根芡实30克薏米30克姜3片陈皮1-2片蜜枣3-4个小香菇4-6...
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![手工袪湿糕如何做才美味，怎么做手工袪湿糕简单又好吃]( "手工袪湿糕如何做才美味，怎么做手工袪湿糕简单又好吃")
- 炎热夏天，健脾袪湿气正当时，首选纯手工袪湿糕，我的制作全程不用加一滴水哦。暑热伤阴，湿伤阳，无论是阳虚还是阴虚体质，所有人都会感觉身体更虚了。◆食欲不振，口淡无味，有时候吃东西还想吐◆胸闷，吃饭后腹部胀满◆四肢沉重，没有力气，容易劳累犯困◆大便稀溏，黏马桶，有些人皮肤特别油腻...
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![夏季袪湿汤如何做才美味，怎么做夏季袪湿汤简单又好吃]( "夏季袪湿汤如何做才美味，怎么做夏季袪湿汤简单又好吃")
- 一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者，瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者，癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患者，黄疸者，尿路感染者，醉酒之人。用料薏米小半碗蛤蜊500克生薑5~6片多放些也行冬瓜300克...
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![素食︶袪燥降火白菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶袪燥降火白菜汤方法]( "素食︶袪燥降火白菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶袪燥降火白菜汤方法")
- 正能量分享：✨做不到的事情，在人间不要乱说；✨伤害别人的事情，不要去说；✨讨厌的事情，对事不对人地说；✨开心的事，要看场合说；✨伤心的事情，不要见人就说；✨别人的事情，小心地去说。持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩[愉快]🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素...
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![生地熟地汤（袪痘）食谱大全及做法，烹饪好吃的生地熟地汤（袪痘）方法]( "生地熟地汤（袪痘）食谱大全及做法，烹饪好吃的生地熟地汤（袪痘）方法")
- 生熟地瘦肉汤清热解毒，生津养阴，对于孩子青春期脸上长痘有很好的疗效。用料生地20克熟地10克瘦肉250克蜜枣1-2个生姜1片生地熟地汤（袪痘）的做法准备以上材料，生熟地洗干净备用，瘦肉切粒加入适量水，水开后转中小火一小时即可，煲好大概3-4碗左右。中小火一小时早上喝效果更好，別看它...
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![如何袪除核桃的涩味？食谱大全及做法，烹饪好吃的如何袪除核桃的涩味？方法]( "如何袪除核桃的涩味？食谱大全及做法，烹饪好吃的如何袪除核桃的涩味？方法")
- 用料核桃随意如何袪除核桃的涩味？的做法剥好的核桃仁有一股涩味，孩子们不爱吃，也是听新疆的姐姐传授的方法尝试了效果很好！水烧开后，将核桃仁汆水2-3分钟。汆水的同时，180度预热烤箱，沥干水将核桃仁放入烤盘入烤箱中层加热20一30分钟，大家可以根据自家烤箱调整时间。烤好之后放凉...
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![健脾袪湿丸如何做才美味，怎么做健脾袪湿丸简单又好吃]( "健脾袪湿丸如何做才美味，怎么做健脾袪湿丸简单又好吃")
- 中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。尤其是夏天，阴雨的天气和多变的气候导致空气湿气浓度变大，这...
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![超详细袪湿糕做法烹饪大全 地道超详细袪湿糕如何做]( "超详细袪湿糕做法烹饪大全 地道超详细袪湿糕如何做")
- 用料熟薏米100克熟赤小豆100克熟黑豆100克熟芡实100克熟干山药100克熟茯苓100克熟黑芝麻100克熟糯米粉30克蜂蜜360克超详细袪湿糕的做法称好所有材料（除糯米粉），忘记分开拍了用磨粉机打成细细的粉，过筛，再打（黑芝麻打50克，留50克）磨好的粉中倒入蜂蜜（直接加，无需加热）和余小的50克黑...
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![健脾袪湿汤如何做才美味，怎么做健脾袪湿汤简单又好吃]( "健脾袪湿汤如何做才美味，怎么做健脾袪湿汤简单又好吃")
- 由于广东气候潮湿闷热，广东人很喜欢煲汤去调理身体。（注意，是调理，不是治病哦。）每个家庭，每个妈妈都会根据家里人的体质煲一些适合家人的独家汤水。我这个是健脾袪湿汤。很多非广东人会奇怪，什么叫“湿”。以我自己为例，每年春季换夏季的时候，无论如何注意饮食，总会轻微的腹泻，容易...
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![牛骨袪湿汤如何做才美味，怎么做牛骨袪湿汤简单又好吃]( "牛骨袪湿汤如何做才美味，怎么做牛骨袪湿汤简单又好吃")
- 做牛骨头汤，最好要选一些带肉的牛骨头，把干净的牛骨头放入锅中煮开，然后要把血沫打干净，反复多打几次。因牛骨中含有丰富的骨胶原和钙成分，喝牛骨汤可以补钙益髓，美容养颜。而赤小豆，薏米，茨实有很好的的袪湿作用。黑豆补肾，所以这汤有很好的补钙补肾袪湿之功效用料牛骨1根赤小豆...
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![袪湿茶（薏米赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿茶（薏米赤小豆）方法]( "袪湿茶（薏米赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿茶（薏米赤小豆）方法")
- 现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要袪湿，又要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的负担。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆也有明显的利水，消肿健脾胃之功效，因为是红色的，红色...
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![「春困袪湿」薏米柠檬水食谱大全及做法，烹饪好吃的「春困袪湿」薏米柠檬水方法]( "「春困袪湿」薏米柠檬水食谱大全及做法，烹饪好吃的「春困袪湿」薏米柠檬水方法")
- 袪湿，也美白。用料薏米150克柠檬半个水1L冰糖15克【春困袪湿】薏米柠檬水的做法薏米清洗干净去除杂质控干水分；热锅倒入薏米干炒，让其水分收干；小火一直翻炒至干爽透，粒粒分明；放进养生壶全自动煮15-20分钟，水滚加冰糖；摊凉喝的时候再切柠檬片，味道清新自然又养生袪湿气。小贴士关...
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![健脾袪湿（薏米芡实山药汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾袪湿（薏米芡实山药汤）方法]( "健脾袪湿（薏米芡实山药汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾袪湿（薏米芡实山药汤）方法")
- 用料薏米抓两把芡实一把铁棍山药一根猪骨300克枸杞20粒健脾袪湿（薏米芡实山药汤）的做法芡实，因为比较硬，难煮开，淘洗干净后建议提前泡一小时左右薏米，比芡实易熟，泡半小时左右，或跟芡实一起泡一个小时都可以（湿热体质直接泡了煲汤，虚寒体质的朋友吃的话建议干炒几分钟至表面微黄）铁...
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![袪湿汤鸡骨草煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿汤鸡骨草煲龙骨方法]( "袪湿汤鸡骨草煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿汤鸡骨草煲龙骨方法")
- 袪湿护肝用料龙骨500克鸡骨草适量薏米适量蜜枣2个大花豆适量扁豆适量眉豆适量袪湿汤鸡骨草煲龙骨的做法所有豆类洗净泡一小时全部材料放入汤锅大🔥烧开后转小🔥煲2小时...
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![袪湿早餐如何做才美味，怎么做袪湿早餐简单又好吃]( "袪湿早餐如何做才美味，怎么做袪湿早餐简单又好吃")
- 4口人分量用料薏米40g赤小豆40g茯苓17g芡实17g铁棍山药17g莲子12g鸡蛋4只冰糖适量水适量袪湿早餐的做法先泡水，然后煮熟，然后捞起鸡蛋，然后用料理机打烂。OK...
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![花茶（袪火清热）做法烹饪大全 地道花茶（袪火清热）如何做]( "花茶（袪火清热）做法烹饪大全 地道花茶（袪火清热）如何做")
- 用料花茶一包花茶（袪火清热）的做法一包花茶放下去，用80℃的温水洗一遍，泡个五六分钟即可喝，可反复冲泡。一杯袪火清热茶就好啦！小贴士夏天到了，少不了吃热辣辣的东西，这时就需要一杯花茶，选择最安全的袪火方式。...
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![玉米百合甜汤，袪湿补气食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米百合甜汤，袪湿补气方法]( "玉米百合甜汤，袪湿补气食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米百合甜汤，袪湿补气方法")
- 很多人喜欢吃雪糕、喝冰水甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃其实这样容易搞坏肠胃。中医说，冬病夏治在暑热的夏天，要经常用一些稍微温热或者温经的食材去帮助和驱复身体里面的寒邪这个淡甜汤不仅可以帮助调理肠胃，还可以逼寒气。它的最大的功效除了袪湿之外还...
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![芡实薏仁赤小豆袪湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏仁赤小豆袪湿粥方法]( "芡实薏仁赤小豆袪湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏仁赤小豆袪湿粥方法")
- 适合湿气重的人食用。注意用的是赤小豆而不是红豆!!!喜甜的可加冰糖或红糖。用料薏米30克赤小豆30克芡实30克芡实薏仁赤小豆袪湿粥的做法薏仁小火炒6分钟，炒黄就可以了，去除薏仁的寒性。三种材料洗净，热水浸泡二-三小时。...
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![五指毛桃土茯苓袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃土茯苓袪湿汤方法]( "五指毛桃土茯苓袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃土茯苓袪湿汤方法")
- 3-4月份广州的回南天不间断地重复又重复，来个淡淡椰香味的五指毛桃龙骨汤袪湿健脾又好喝，感觉湿气重无精打采，提不起精神马上煲起來，一家老少都合适，仅1.5小时就可以喝上一碗靓汤。材料为3-4人份量。用料五指毛桃90克干土茯苓60克干准山30克茨实20克蜜枣1个猪骨500克五指毛桃...
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![补肾袪湿汤如何做才美味，怎么做补肾袪湿汤简单又好吃]( "补肾袪湿汤如何做才美味，怎么做补肾袪湿汤简单又好吃")
- 补肾去湿健脾，一网打尽！用料瘦肉250克补肾袪湿茶包1包补肾袪湿汤的做法新鲜瘦肉一块，水汆一遍。补肾袪湿茶包洗一遍，加水浸泡，备用。瘦肉汆水以后，加入补肾袪湿茶包，水1500-2000ml。大火煮开以后，转中小火煲1-2小时。关火后根据个人口味，加少量盐。...
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