![五谷粥（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷粥（豆浆机版）方法]( "五谷粥（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷粥（豆浆机版）方法")
- 寒冷的冬天每天都懒懒的………尤其不喜做早餐可还想吃热热的、喝热热的……贪心的人类啊(⌒▽⌒)冷落已久的豆浆机终于引起我的注意了用料黑豆黑米红豆红枣白米五谷粥（豆浆机版）的做法全部材料各一小把，放进豆浆机，倒水到水位线按五谷粥按钮等待20多分钟就好了...
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![五谷营养米糊(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷营养米糊(豆浆机版)方法]( "五谷营养米糊(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷营养米糊(豆浆机版)方法")
- 我买东西喜欢物尽其用，把它的功能要利用全面，否则就不买，哈哈，言归正传。每次秀五谷营养米糊都有亲问是怎么做的，我说豆浆机做的，人家接着问，用豆浆机怎么做的，于是，我想想，还是写个菜谱吧，也不费事，分享是最快乐的。不是吗？用料大米1/3杯糙米一勺高粱米一勺糯米一勺黑米一勺红米一勺...
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![五谷杂粮豆浆（九阳豆浆机干豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮豆浆（九阳豆浆机干豆）方法]( "五谷杂粮豆浆（九阳豆浆机干豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮豆浆（九阳豆浆机干豆）方法")
- 早上五点被饿醒，临时决定打五谷豆浆，饱腹又快捷。豆浆机的干豆功能很好很强大用料花生10克红豆10克黄豆10克燕麦10克大麦10克荞麦10克黑芝麻5克水1000克五谷杂粮豆浆（九阳豆浆机干豆）的做法准备食材洗净，因为是临时起意所以豆子没有泡洗好的食材放入豆浆机，加入水，加黑芝麻豆浆...
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![「壹人食」五谷豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「壹人食」五谷豆浆（豆浆机版）方法]( "「壹人食」五谷豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「壹人食」五谷豆浆（豆浆机版）方法")
- 早餐里必有的五谷豆浆，成了一种生活习惯，营养、好喝、补充一天的谷类能量源，期待每年都可以五谷丰收……🌞✨用料黄豆40粒黑豆20粒黑芝麻1勺燕麦米1小把杏仁3粒白糖1勺矿泉水350ml黑加仑7粒【壹人食】五谷豆浆（豆浆机版）的做法提前一晚把黄豆、黑豆、黑芝麻、燕麦米，加入水浸泡...
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![五谷豆浆(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷豆浆(破壁机版)方法]( "五谷豆浆(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷豆浆(破壁机版)方法")
- 减肥人群早餐必备‼️豆浆是我最喜爱的饮品之一。早餐来一杯，营养美味又低脂🥛非常适合想要减肥瘦身的小仙女哦💃豆浆不仅热量低，而且蛋白质丰富。所以我特地买了一部破壁机，每天换着花样做😘当时主要看重它有预约和破壁免滤功能，懒人必备😛晚上把食材洗干净放进破壁机，加水，设定...
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![多种五谷杂粮豆浆（破壁机豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的多种五谷杂粮豆浆（破壁机豆浆机版）方法]( "多种五谷杂粮豆浆（破壁机豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的多种五谷杂粮豆浆（破壁机豆浆机版）方法")
- 一日之际在于晨，美好的一天从营养早餐开始！豆浆中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和大豆异黄酮，有助于促进肠胃蠕动，还能抗自由基，抗衰老，女生要多喝哦～一周不重样的养生豆浆食谱给大家整理出来，功效都写出来了，根据自己需求选择。方子的豆量榨出来的豆浆是1000ml，适合2-3人食！建议买...
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![五谷杂粮豆浆（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮豆浆（破壁机版）方法]( "五谷杂粮豆浆（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮豆浆（破壁机版）方法")
- 懒得称啦，用手抓适量，1200毫升的水，香浓豆浆用料黄豆适量花生适量红豆适量燕麦适量黑芝麻适量红米适量燕麦米适量黑米适量五谷杂粮豆浆（破壁机版）的做法备好五谷杂粮食材主料，黄豆，红豆，黑芝麻，黑米，红米，燕麦米，花生，有黑豆忘记抓了，不过这样也好。五谷杂粮随自己喜欢💕前一晚备好泡一...
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![破壁机豆浆/五谷糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机豆浆/五谷糊方法]( "破壁机豆浆/五谷糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机豆浆/五谷糊方法")
- 败了大宇的破壁机，600ml的份量简直完美。年纪大了，各种豆浆、五谷米糊喝起来呀，用起来超级方便的。记录一下最近测试的几种食材，都很不错耶！用料①亚麻籽红茶豆浆亚麻籽一杯黄豆1.5杯红茶一小撮冰糖10克②黑米红豆豆浆黑米半杯红豆半杯黄豆一杯克③山药燕麦糊山药150g燕麦一杯...
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![五谷豆浆如何做才美味，怎么做五谷豆浆简单又好吃]( "五谷豆浆如何做才美味，怎么做五谷豆浆简单又好吃")
- 用料黄豆15克黑豆15克红豆/赤豆15克黑米15克黑芝麻（生的熟的都可以）15克去核红枣10颗生核桃仁10克枸杞8粒花生10克水1000克白糖/冰糖35克五谷豆浆的做法黄豆，黑豆，红豆/赤豆，黑米，去核红枣，核桃仁，枸杞，花生，淘洗干净（熟芝麻不用洗，如果是生芝麻，洗一下）放入破壁机/豆浆机中是用豆浆功...
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![五谷杂粮豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮豆浆（破壁机）方法]( "五谷杂粮豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮豆浆（破壁机）方法")
- 现在很少有机会可以喝到小时候石磨的古早豆浆了，都交给了机器。可是普通豆浆机煮出来的豆浆，只能叫豆浆水。因为把精华营养丰富的豆渣过滤掉了。如今快节奏的生活，没有人为了一杯豆浆再去手磨石磨。可是科技改变生活，我用了两年多的这台台湾凤梨牌养生破壁机有37年历史。它煮...
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![破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆方法]( "破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆方法")
- 今天给小伙伴整理一些经典当家的五谷干果豆浆，真的是简单又营养～用料破壁机1台破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆的做法1⃣️花生豆浆（降血脂，延年益寿）黄豆60克、花生20克，冰糖适量，清水1000ml2⃣️核桃豆浆（补脑益智）核桃2个，黄豆80克，冰糖适量，清水1000ml3⃣️芝麻豆浆（改善体虚体质）白芝麻5克...
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![破壁机版❤️五红五谷豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️五红五谷豆浆方法]( "破壁机版❤️五红五谷豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️五红五谷豆浆方法")
- 常喝豆浆身体好哟～❤️每天换着花样做豆浆，不同口味相同的都是健康哟～用料黄豆适量红米适量红枣适量枸杞少许花生仁适量芸豆适量清水500ml破壁机版❤️五红五谷豆浆的做法所有食材清净置入破壁机中破壁机选择“五谷浆”模式半小时后香喷喷的豆浆就可以喝咯小贴士破壁机没有加热...
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![豆浆机版五谷杂粮做法烹饪大全 地道豆浆机版五谷杂粮如何做]( "豆浆机版五谷杂粮做法烹饪大全 地道豆浆机版五谷杂粮如何做")
- 不爱吃粗粮怎么办，就把这些食材用豆浆机做一杯人人爱喝的汁呗，在这寒冬添加一丝丝暖意！像咖啡吧，哈哈……用料熟花生随意熟核桃仁随意熟白芝麻随意生莲子随意生糯米一小把红枣3个左右豆浆机版五谷杂粮的做法烤箱烤熟的花生浓浓哒，香香哒配上蛋糕或面包或馒头都是不错哒小贴士...
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![五谷豆浆粥如何做才美味，怎么做五谷豆浆粥简单又好吃]( "五谷豆浆粥如何做才美味，怎么做五谷豆浆粥简单又好吃")
- 家里有的料都放了，我天天喝都没吃腻٩(๑´3｀๑)۶。用料黑豆一大把红豆一大把黑米一小把糙米一小把燕麦米一大把高粱米一大把荞麦米一小把黑麦一大把绿豆一小把红米一小把红小豆一大把竹豆一大把五谷豆浆粥的做法把米都洗干净，之后放没过去一丢丢的水煮熟，就是绿豆开花而红...
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![五谷杂粮粥（料理机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮粥（料理机版）方法]( "五谷杂粮粥（料理机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮粥（料理机版）方法")
- 家里的料理机都要长毛啦……家里的杂粮也都要生小虫虫啦……家里的菜再不吃也都烂啦……好吧，五谷杂粮粥做起来啦……用料南瓜（蒸熟）3块黑豆（煮熟）一小把黄豆（煮熟）一小把熟黑芝麻一小把熟南瓜子一小把五谷杂粮粥（料理机版）的做法上述所有食材用各种方法弄熟！放进料理机，加上开水。...
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![破壁机版五谷浆(随心所欲版)食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版五谷浆(随心所欲版)方法]( "破壁机版五谷浆(随心所欲版)食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版五谷浆(随心所欲版)方法")
- 之前迷养生时候买太多谷谷谷了，就想快点把它们消耗掉，我基本上手头有什么放什么，加水的话看自己口感，糖的话是为了照顾家里人口味，你也可以不放。用料糙米小米红豆芝麻红枣生核桃糖破壁机版五谷浆(随心所欲版)的做法红枣要把核去掉把食材洗一下以后放到破壁机里，加糖，放水基本上...
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![破壁机五谷豆浆合辑食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机五谷豆浆合辑方法]( "破壁机五谷豆浆合辑食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机五谷豆浆合辑方法")
- 持续更新用料黄豆克克破壁机五谷豆浆合辑的做法❤️三红豆浆：黄豆：红豆：红皮花生1:1:1➕一颗去核大红枣+枸杞🥕胡萝卜豆浆：黄豆+半根胡萝卜🖤三黑豆浆：黄豆/黑豆：黑米：黑芝麻1:1:1➕桂圆🧡小米豆浆：黄豆：小米：燕麦=1:1:1+桂圆干枸杞🌹玫瑰豆浆：黄豆：小米=2:1➕干玫瑰花2朵➕桂圆干🎃南...
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![五色营养米粥（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五色营养米粥（豆浆机版）方法]( "五色营养米粥（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五色营养米粥（豆浆机版）方法")
- 在养生理论中人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，五谷也有五色（绿、红、黄、白、黑），各入不同的脏腑，各有不同的作用，自由搭配五色养粥是个很好的选择！用料大米30g莲子10g芡实10g黑米10g小米10g燕麦10g薏米10g荞麦10g花豆10g五色营养米粥（豆浆机版）的做法按照五色养的原则自由...
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![豆豆五谷粥如何做才美味，怎么做豆豆五谷粥简单又好吃]( "豆豆五谷粥如何做才美味，怎么做豆豆五谷粥简单又好吃")
- 我的最爱，各种豆，各种米，每周必吃的东西。大锅里加水，把泡软的豆子和米加进去，烧开，关火焖一会，重新烧开转文火，慢慢熬一锅粥。粥开始变粘稠的时候，锅里的声音会慢慢变化，咕嘟咕嘟作响。一边读书，一边伴着这个温暖的声音，一切都很妥贴。用料花豆炒米芸豆黑豆花生去壳豌豆黑肾豆鹰嘴豆...
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![破壁机版❤️五黑五谷豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️五黑五谷豆浆方法]( "破壁机版❤️五黑五谷豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️五黑五谷豆浆方法")
- 常喝豆浆身体好哟～❤️每天换着花样做豆浆，不同口味相同的都是健康哟～用料黄豆少许黑小米少许黑米少许黑豆少许黑花生仁少许黑麦少许清水500ml破壁机版❤️五黑五谷豆浆的做法所有食材清净置入破壁机中破壁机选择“五谷浆”模式半小时后香喷喷的豆浆就可以喝咯小贴士破壁机没有...
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![宝宝营养粥－五谷豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养粥－五谷豆浆方法]( "宝宝营养粥－五谷豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养粥－五谷豆浆方法")
- 别人说自从我生了二胎就经常什么都不自己做了，因为，我太累了。但是我发现有一种粥宝宝很爱喝，就是五谷豆浆。用料玉米粒黑豆红豆大米糯米黑米小米薏仁花生水宝宝营养粥－五谷豆浆的做法把玉米粒、黑豆、红豆、大米、黑米、糯米、小米、花生、薏仁放到电高压锅里，加水煮成豆浆。...
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- ❀【五彩谷物豆浆】❀《五谷版》平常俗称的“五谷”所指的是五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。❶稻种下主要分为两个亚种，籼稻与粳稻。❷黍去壳，就是黄米。❸稷又称粟，俗称“粟有五彩”，有白、红、黄...
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![五谷豆浆的详细做法大全,简单又营养的五谷豆浆做法]( "五谷豆浆的详细做法大全,简单又营养的五谷豆浆做法")
- 两人份用料黑豆适量五谷豆浆的做法两种配方①准备量杯（一人量）熟黑豆熟红豆熟红花生1/3黑米1/5生黄豆25颗芝麻最少量②准备量杯（两人量）（除黑芝麻单独，其余混合一起）熟黑豆熟红豆熟红花生（最好是红花生米）1/2小黄米黑米荞麦燕麦（没压扁的燕麦）1/3熟黑芝麻1/5（怕芝麻味重就再少一点）开...
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![黄豆五谷浆如何做才美味，怎么做黄豆五谷浆简单又好吃]( "黄豆五谷浆如何做才美味，怎么做黄豆五谷浆简单又好吃")
- 用料黄豆50克大米20克水800毫升黄豆五谷浆的做法黄豆晚上提前泡，大米不需要九阳破壁机30分钟左右，很浓很好吃，无渣，想不到放了大米真的好浓😛...
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![破壁机版❤️五谷米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️五谷米粥方法]( "破壁机版❤️五谷米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️五谷米粥方法")
- 早餐，是一天当中最重要的一餐。要尽量做到营养全面：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华～分享一下今天粉粉早餐的一部分——五谷米粥❤️用料五谷米少许清水500ml破壁机版❤️五谷米粥的做法将食材泡洗干净置入破壁机中加入500ml清水模式调整至“养生粥”启动36分钟后，热腾腾的五谷...
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