![下饭西葫芦炒蛋做法烹饪大全 地道下饭西葫芦炒蛋如何做]( "下饭西葫芦炒蛋做法烹饪大全 地道下饭西葫芦炒蛋如何做")
- 创意来自冰箱各种神奇食材😁用料西葫芦1条鸡蛋2个虾皮适量葱花适量蒜末适量姜末适量盐适量酱油适量麻油少许下饭西葫芦炒蛋的做法准备材料：西葫芦切片、葱花、蒜末、姜末、虾皮洗净、鸡蛋2个蛋散加入少许盐热油炒鸡蛋（如图），炒好后盛起备用热油加入蒜末、姜末炒、虾皮煸香，再...
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![夏季下饭菜 西葫芦炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下饭菜 西葫芦炒蛋方法]( "夏季下饭菜 西葫芦炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下饭菜 西葫芦炒蛋方法")
- 用料西葫芦2盐5克鸡蛋2个白灵菇1夏季下饭菜西葫芦炒蛋的做法西葫芦切片，鸡蛋打好备用油烧热后，迅速下入鸡蛋，快速搅动，以保证鸡蛋滑嫩。再次起锅，放入虾米皮，煸香。放入西葫芦片和蘑菇片，大火翻炒。一锅香喷喷，夏季好吃不油腻的西葫芦炒鸡蛋就做好啦，大家也来试一试吧！...
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![超级简单巨下饭！！小炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单巨下饭！！小炒西葫芦方法]( "超级简单巨下饭！！小炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单巨下饭！！小炒西葫芦方法")
- 一直很喜欢吃西葫芦，这次疫情囤了不少西葫芦，今天炒了一下，非常好吃，而且下饭，最主要的是还很简单，十分钟就能搞定。下面给大家说说我的做法吧😄😄用料西葫芦1-2个生抽适量盐适量蒜3瓣鸡精适量干辣椒5-6个蚝油适量超级简单巨下饭！！小炒西葫芦的做法准备好1-2根西葫芦，洗净备用。从...
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![超级下饭❤️西葫芦炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭❤️西葫芦炒胡萝卜方法]( "超级下饭❤️西葫芦炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭❤️西葫芦炒胡萝卜方法")
- 西葫芦不仅能够美容养颜，还能改善便秘、提高免疫力哦。配合清热解毒、补肝明目的胡萝卜，很是健康呢❤️粉粉超级爱吃😋用料西葫芦一个胡萝卜半根蒜片若干葱白若干姜丝若干虾皮一小把橄榄油少许生抽少许盐少许超级下饭❤️西葫芦炒胡萝卜的做法备菜胡萝卜切丝、西葫芦切片（别太厚...
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![快手下饭菜：西葫芦炒肉沫儿食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜：西葫芦炒肉沫儿方法]( "快手下饭菜：西葫芦炒肉沫儿食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜：西葫芦炒肉沫儿方法")
- 之前在一家饭店吃到的一道貌不惊人的下饭菜，在家复刻了一下。真是又开胃又简单！用料西葫芦1个，约270g肉馅60g线椒2根小米辣适量（自选）姜1片蒜3瓣老抽1勺（小汤勺）生抽3勺（小汤勺）盐适量水小半碗鸡精1勺（调味料勺，自选）快手下饭菜：西葫芦炒肉沫儿的做法姜切丝，蒜切片，西葫芦切段（也可以切片...
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![西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代餐/清爽下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代餐/清爽下饭菜方法]( "西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代餐/清爽下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代餐/清爽下饭菜方法")
- 西葫芦，青海叫菜瓜，重庆叫嫩南瓜，小时候都是吃醋溜瓜片，后来听说热加工西葫芦会产生致癌物，生拌其实非常惊艳，也很简单。用料西葫芦1个小米辣几个醋0.5勺盐0.5克浅色酱油0.5勺香油1勺花椒粉0.2勺西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代餐/清爽下饭菜的做法西葫芦去皮准备盆和粗丝擦丝器擦...
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![简单下饭西葫芦炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简单下饭西葫芦炒肉丝方法]( "简单下饭西葫芦炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简单下饭西葫芦炒肉丝方法")
- 用料西葫芦1个五花肉2两葱少许盐少许生抽少许鸡精少许简单下饭西葫芦炒肉丝的做法西葫芦洗干净，去籽，切片。切五花肉丝、葱丝备用。起锅烧油，油热后放入葱花、五花肉爆炒。放入西葫芦片翻炒，加入盐少许，待西葫芦炒柔软但未出汤水前加入鸡精出锅即可。...
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![西葫芦炒蛋的详细做法大全,简单又营养的西葫芦炒蛋做法]( "西葫芦炒蛋的详细做法大全,简单又营养的西葫芦炒蛋做法")
- 时间：约8-12分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋3个蒜2瓣糖5g醋10ml生抽15ml盐1g植物油35ml西葫芦炒蛋的做法调调味汁。糖、醋、生抽放入碗中搅拌到糖融化，备用。鸡蛋中加入盐，充分搅打2分钟，使空气打入蛋液，这样炒出来的鸡蛋更软嫩蓬松。锅中放入20ml的油，油热后倒入...
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![西葫芦炒蛋如何做才美味，怎么做西葫芦炒蛋简单又好吃]( "西葫芦炒蛋如何做才美味，怎么做西葫芦炒蛋简单又好吃")
- 用料西葫芦半个鸡蛋两个葱蒜一点西葫芦炒蛋的做法西葫芦削皮先竖着分四份，除去瓤，切片鸡蛋打散葱蒜切几下起锅烧油→加鸡蛋，熟了出锅→起锅烧油→放入葱，蒜，十三香爆香→加西葫芦炒至变色→加鸡蛋，盐，酱油→翻炒出锅...
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![快手小炒 醋溜西葫芦 超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒 醋溜西葫芦 超级下饭方法]( "快手小炒 醋溜西葫芦 超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒 醋溜西葫芦 超级下饭方法")
- #春天的味道#西葫芦透着早春的嫩绿，用少许鲜海米炝锅后，与之翻炒，短短5分钟即可出锅，在沉沉暮色中，晚归回家的人面前一抹春天的味道，这就是最简单的幸福哦~用料西葫芦2个鲜海米少许小米椒2个蒜4瓣生抽1勺盐2克醋2勺快手小炒醋溜西葫芦超级下饭的做法海米炝锅，油温热时即可放入。...
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![清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁方法]( "清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁方法")
- 随着寒潮的持续，超市里不少蔬菜的价格都有所上涨，不过像萝卜、土豆、西葫芦等的价格还是比较稳定，西葫芦一直是1.98元一斤。鲜嫩的西葫芦，昨天我买了2斤，一部分包了西葫芦鸡蛋馅的饺子，剩余的炒菜吃很是鲜嫩。西葫芦的水分很大，口感清脆，还有股淡淡的甜味，用来炒菜很是可口，和鸡蛋...
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![「超下饭家常菜」辣炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的「超下饭家常菜」辣炒西葫芦方法]( "「超下饭家常菜」辣炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的「超下饭家常菜」辣炒西葫芦方法")
- 用料西葫芦（角瓜）2个干红辣椒2个十三香半勺（小勺）盐一小勺鸡精一小勺食用油适量「超下饭家常菜」辣炒西葫芦的做法西葫芦洗净切片，厚度约3、4毫米。锅中倒油，冷油放入干红辣椒，小火热油。油热，辣椒稍微炸焦，下西葫芦。放入小半勺十三香，中火翻炒。炒蔫，放入一小勺盐和鸡精，翻炒几下，出...
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![下饭菜-西葫芦炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜-西葫芦炒牛肉方法]( "下饭菜-西葫芦炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜-西葫芦炒牛肉方法")
- 用料牛肉150克干辣椒2个生抽1勺西葫芦1个蒜3瓣糖，盐适量下饭菜-西葫芦炒牛肉的做法西葫芦切丝切好的丝蒜末开油锅，炒，出锅。汤水有点多，因为加了点水，理由是汤水拌饭超好吃。没加蚝油，应该加点蚝油更好吃。...
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![西葫芦胡萝卜蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦胡萝卜蛋炒饭方法]( "西葫芦胡萝卜蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦胡萝卜蛋炒饭方法")
- 孩子早上起来上网课，我做的最多的是各种各样的蛋炒饭，今天分享一道西葫芦胡萝卜蛋炒饭。用料胡萝卜1根西葫芦1个鸡蛋1个米饭1盘蒜，小葱，盐，生抽，十三香，料酒西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法鸡蛋一个，在锅中炒碎，盛出备用西葫芦和胡萝卜都切成薄条状，热锅凉油，放蒜片，小火先下胡萝卜慢炒到8...
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![超下饭的西葫芦炒番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的西葫芦炒番茄方法]( "超下饭的西葫芦炒番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的西葫芦炒番茄方法")
- 冰箱里还剩一个西葫芦，两番茄，一丢丢肥牛，于是一道超下饭的菜肴诞生啦。用料西葫芦1个西红柿1个肥牛100克葱1根生抽1小勺五香粉五分之一勺盐1小勺超下饭的西葫芦炒番茄的做法肥牛洗干净，小火炸1分钟，为的是让肥牛香味四溢。然后装盘待用。再度放油，将切好的西葫芦翻炒五分钟，直...
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![西葫芦肉末 下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦肉末 下饭菜方法]( "西葫芦肉末 下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦肉末 下饭菜方法")
- 每次做这道菜可以吃下两碗饭，简单易做😁用料肉末主菜西葫芦西葫芦肉末下饭菜的做法准备好西葫芦切成片肉末要先炒放入料酒生抽盐加入小辣椒🌶️和蒜一起翻炒倒入肉末加点老干妈起锅的时候放入小葱完成✅...
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![下饭菜❤️番茄炒西葫芦的详细做法，下饭菜❤️番茄炒西葫芦做法技巧]( "下饭菜❤️番茄炒西葫芦的详细做法，下饭菜❤️番茄炒西葫芦做法技巧")
- 今天分享一道很家常的快手菜～番茄炒西葫芦，很简单易上手，营养也丰富❤️用料西葫芦1个番茄1个蒜少许葱少许姜少许白砂糖1茶勺海盐1茶勺热水适量橄榄油适量原味鲜1茶勺生抽少许陈醋少许下饭菜❤️番茄炒西葫芦的做法西葫芦洗净切片西红柿洗净切块葱姜蒜切段丝片热锅入油葱姜蒜爆...
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![超级下饭小炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭小炒西葫芦方法]( "超级下饭小炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭小炒西葫芦方法")
- 就是为了让一个菜可以多样吃法。用料西葫芦半个蒜1瓣鸡蛋2个木耳6朵火腿肠2根黄豆酱1勺超级下饭小炒西葫芦的做法木耳泡发西葫芦切片蒜片辣椒葱段备用热油炒入鸡蛋滑散装盘备用另起锅热油放入蒜片辣椒段葱段西葫芦翻炒放入陈醋翻炒再放入木耳火腿肠翻炒放入锅的另一边然...
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![蛋炒西葫芦如何做才美味，怎么做蛋炒西葫芦简单又好吃]( "蛋炒西葫芦如何做才美味，怎么做蛋炒西葫芦简单又好吃")
- 用料西葫芦1个鸡蛋3个盐少许蒜1瓣蛋炒西葫芦的做法先把鸡蛋打散，煎蛋饼然后盛出接着炒西葫芦收，加盐然后倒入蛋饼出锅这个菜非常简单，而且我做菜很少用到味精、鸡精这些，这样炒出来的味道不错的...
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![牛肉末炒西葫芦 低卡下饭菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉末炒西葫芦 低卡下饭菜！方法]( "牛肉末炒西葫芦 低卡下饭菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉末炒西葫芦 低卡下饭菜！方法")
- 拌饭吃简直好吃爆了！用料西葫芦豆芽牛肉末250g蒜两三瓣香葱或葱香葱一根姜牛肉末炒西葫芦低卡下饭菜！的做法西葫芦切片，清洗豆芽晾干。放少量油，油热后放葱姜蒜爆香。爆香后放入牛肉末，翻炒至变色。加入鱼露，白酒，酱油。再烹饪少许。盛出牛肉末，放入切片的西葫芦，翻炒一会儿后，放入...
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![西葫芦炒饭如何做才美味，怎么做西葫芦炒饭简单又好吃]( "西葫芦炒饭如何做才美味，怎么做西葫芦炒饭简单又好吃")
- 有番茄味的西葫芦炒饭，很好吃！用料西葫芦1个米饭1碗西红柿一个酱油适量盐适量西葫芦炒饭的做法将西葫芦和西红柿分别切条和块如图锅中放油，翻炒一会，加酱油炒至软烂加入米饭翻炒，加盐炒匀后出锅小贴士如果怕粘锅，可加一点水，谁多了效果不太好哦。...
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- 用料西葫芦1个鸡蛋3个盐5克葱花适量蚝油2勺鸡蛋炒西葫芦的做法西葫芦切片鸡蛋炒好备用葱花炝锅炒西葫芦调味放入鸡蛋出锅装盘...
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![快手下饭菜❤️虾皮炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜❤️虾皮炒西葫芦方法]( "快手下饭菜❤️虾皮炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜❤️虾皮炒西葫芦方法")
- 换季时节饮食尽量要清淡一些～今天分享一道快手菜，只要短短几分钟，就可以吃到既简单清爽，又营养美味下饭的菜品咯❤️用料西葫芦1个虾皮1把葱少许姜少许蒜少许海盐半茶勺生抽少许陈醋少许橄榄油少许清水少许原味鲜1茶勺快手下饭菜❤️虾皮炒西葫芦的做法西葫芦洗净切片儿葱姜蒜切...
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- 出自抖音号爷俩儿好菜看的做的还挺好吃放这里怕忘记了侵删用料西葫芦个鸡蛋个大蒜瓣油克生抽勺西葫芦炒鸡蛋的做法求...
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![西葫芦炒肉(下饭菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒肉(下饭菜)方法]( "西葫芦炒肉(下饭菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒肉(下饭菜)方法")
- 西葫芦炒肉，有荤有素，合理搭配，味道也不错呢。用料盐适量酱油适量蔬之鲜适量十三香适量猪肉适量西葫芦1个花椒10粒八角3个蒜头5瓣料酒1勺西葫芦炒肉(下饭菜)的做法生姜适量，起锅后放入，花椒适量。蒜头放入，五花肉下锅，肉色变白焦黄入料酒，翻炒均匀。加酱油，加西葫芦翻炒，放十三香，加...
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