![麻酱拌苦菊如何做才美味，怎么做麻酱拌苦菊简单又好吃]( "麻酱拌苦菊如何做才美味，怎么做麻酱拌苦菊简单又好吃")
- 这么好吃又快手的凉菜居然没人做吗？简简单单就能补充蔬菜摄入啊！用料苦菊把陈醋勺白糖克酱油芝麻酱/花生酱/花生芝麻酱……勺麻酱拌苦菊的做法苦菊洗干净掰小段我每次用的拌料都在这了。原则是：醋要少放，其他量都可以适量加减。真的是很好吃啊😋小贴士苦菊换成茼蒿更好吃，不过...
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![芝麻酱凉拌苦菊做法烹饪大全 地道芝麻酱凉拌苦菊如何做]( "芝麻酱凉拌苦菊做法烹饪大全 地道芝麻酱凉拌苦菊如何做")
- 超级简单，超级好吃，超级健康，超级便宜😊用料苦菊1把芝麻酱3勺盐适量芝麻酱凉拌苦菊的做法去超市买一把苦菊。将根部切掉，剩余部分切两刀。清水清洗干净。均匀放入盘中。去超市买苦菊时候，顺便买一罐纯芝麻酱。倒入碗中。分多次加入白开水搅拌。用筷子顺时针搅拌均匀。一定要搅...
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![姜丝拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的姜丝拌苦菊做法]( "姜丝拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的姜丝拌苦菊做法")
- 苦菊：当地当季的冬令时蔬产地：河南省汝州市健源六不用农场品质：原种，纯植物、酵素种植已六年制作：保持菜的原味和口感，天然调味，赋能生菜。用料苦菊1颗姜5片古法酱油1/3勺古法酿醋1/3勺白胡椒粉少许竹盐少许芝麻仁少许克姜丝拌苦菊的做法河南省汝州市健源六不用农场的贤峰大姐，采...
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![呛拌苦菊如何做才美味，怎么做呛拌苦菊简单又好吃]( "呛拌苦菊如何做才美味，怎么做呛拌苦菊简单又好吃")
- 妈妈栽的苦菊成功了，被我拔了一半了。用料苦菊500g花椒5g干辣椒5g蒜瓣6粒生抽5g陈醋5g橄榄油15g白糖4g食盐3g呛拌苦菊的做法菜地里拔约6株苦菊，井水洗净用淡盐水浸泡十五分钟。沥干水备用。蒜瓣切碎，加入少许盐、糖、生抽、陈醋搅匀料汁，锅中备油烧热，加入花椒、干辣椒稍呛炸...
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![麻酱拌苦瓜如何做才美味，怎么做麻酱拌苦瓜简单又好吃]( "麻酱拌苦瓜如何做才美味，怎么做麻酱拌苦瓜简单又好吃")
- 去亲戚家好吃的菜。听说特别容易做，推荐给大家。用料芝麻酱勺苦瓜根麻酱拌苦瓜的做法苦瓜洗好切好。苦瓜放到凉水中浸泡两三分钟。捞出，干拌麻酱。...
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![麻酱苦菊如何做才美味，怎么做麻酱苦菊简单又好吃]( "麻酱苦菊如何做才美味，怎么做麻酱苦菊简单又好吃")
- 疫情严重，宅在家，抢到唯一一份绿叶菜就是苦菊。前天做了油醋汁和优格口味的，今天试一下麻酱的。没想到家里两个评价最高，说没有苦味，都快吃光了才想起来拍照。用料苦菊1把芝麻酱3勺生抽1勺香醋2勺盐半勺蒜泥1瓣麻酱苦菊的做法先调汁，麻酱分次加入几勺凉开水，一点一点谢开，加入一...
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![猪心拌苦菊如何做才美味，怎么做猪心拌苦菊简单又好吃]( "猪心拌苦菊如何做才美味，怎么做猪心拌苦菊简单又好吃")
- 用料猪心半个苦菊250g猪心拌苦菊的做法猪心葱姜八角煮半小时，然后手撕来。泼油，也可放现成辣椒油。香葱，蒜蓉，盐适量。...
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![拌苦菊如何做才美味，怎么做拌苦菊简单又好吃]( "拌苦菊如何做才美味，怎么做拌苦菊简单又好吃")
- 只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我里边没用到白糖，我用的是沙拉酱，花生米是捣碎感觉更香！小贴士花生油热了以后再倒入橄榄...
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![牛肉拌苦菊如何做才美味，怎么做牛肉拌苦菊简单又好吃]( "牛肉拌苦菊如何做才美味，怎么做牛肉拌苦菊简单又好吃")
- 早上牛肉以煮熟了，平时习惯了用香菜拌牛肉，可是晚上忘了买了，下班路上却买了苦菊，于是就试着用苦菊拌牛肉，啊！吃上几口真的不错，清脆的苦菊夹杂着劲道的牛肉，清爽而不油腻，爽！非常的爽口，新菜品成功开发啦！只是过程没有拍照，不过很好做的，愿与大家分享！用料牛肉适量苦菊适量蒜末少许精盐...
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![芝麻酱拌苦菊做法烹饪大全 地道芝麻酱拌苦菊如何做]( "芝麻酱拌苦菊做法烹饪大全 地道芝麻酱拌苦菊如何做")
- 用料苦菊2棵芝麻酱2勺姜蒜，酱油适量油少量芝麻酱拌苦菊的做法淘洗苦菊碗里放芝麻酱，姜蒜锅里烧油，烧热就好啦烧好的油倒进调料碗里调料倒进苦菊里加酱油小贴士1、芝麻油里本来就有油啦，所以就可以少放点油啦2、这个菜谱没有放盐，没有放盐，没有放盐哦！！！...
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![苦肠拌苦菊如何做才美味，怎么做苦肠拌苦菊简单又好吃]( "苦肠拌苦菊如何做才美味，怎么做苦肠拌苦菊简单又好吃")
- 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...
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![蒜拌苦菊如何做才美味，怎么做蒜拌苦菊简单又好吃]( "蒜拌苦菊如何做才美味，怎么做蒜拌苦菊简单又好吃")
- 用料苦苣一把醋一勺勺香油两勺勺盐适量克蒜三瓣蒜拌苦菊的做法洗干净沥干水折成小段拍蒜，拿热油泼一下，放醋拌匀，放腰果好吃，还放了黄瓜...
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![热拌苦菊如何做才美味，怎么做热拌苦菊简单又好吃]( "热拌苦菊如何做才美味，怎么做热拌苦菊简单又好吃")
- 相比苦菊的经典吃法-凉拌，今天做了一份热拌的，主要缘于爸爸一直反对叶蔬直接凉拌，总疑心有农药残留或寄生虫卵，所以改用开水烫过再拌，居然大受欢迎用料苦菊2棵玉米油20克生抽1勺香醋1勺蒜6瓣小米辣2个白糖(可不加)少许花椒油1/3勺盐少许热拌苦菊的做法水中加2滴油和少许盐烧开...
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![饺子拌苦菊如何做才美味，怎么做饺子拌苦菊简单又好吃]( "饺子拌苦菊如何做才美味，怎么做饺子拌苦菊简单又好吃")
- 想吃苦菊又想吃饺子，懒得分开做，就直接一个碗搞定啦。用料苦菊适量饺子适量醋香油生抽糖盐黑胡椒饺子拌苦菊的做法烧水煮饺子。苦菊洗干净，用盐水泡会再切段放碗里。把醋，香油，生抽，糖，盐，黑胡椒放碗里和苦菊拌匀。煮好的饺子码在苦菊上，倒一点饺子汤。搞定。小贴士口味重的最后可...
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![麻酱拌苦苣的详细做法大全,简单又营养的麻酱拌苦苣做法]( "麻酱拌苦苣的详细做法大全,简单又营养的麻酱拌苦苣做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦苣100g盐1g生抽10g芝麻酱30g糖3g麻酱拌苦苣的做法芝麻酱放一个碗里，然后放入生抽、盐、糖，搅拌均匀。清洗后的苦苣切去根部，然后从中间切开。淋上酱汁就可以开吃啦。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![苦菊大拌菜如何做才美味，怎么做苦菊大拌菜简单又好吃]( "苦菊大拌菜如何做才美味，怎么做苦菊大拌菜简单又好吃")
- 用料苦菊半把黄瓜半根圣女果10个海鲜菇适量调料：糖，生抽，醋，蒜泥，盐，胡椒粉适量苦菊大拌菜的做法苦菊泡泡，洗干净，沥干水分圣女果洗干净，对切海鲜菇煮熟黄瓜切片所有调料放一起，调成汁所有菜放一起搅拌均匀吃之前倒入调料汁别倒太早，调料汁放久了菜会变颜色，不好看，也不爽口吃饭啦...
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![黑芝麻酱拌苦菊做法烹饪大全 地道黑芝麻酱拌苦菊如何做]( "黑芝麻酱拌苦菊做法烹饪大全 地道黑芝麻酱拌苦菊如何做")
- 用料苦菊黄瓜丝蒲公英糖盐醋蒜黑芝麻酱香油橄榄油黑芝麻酱拌苦菊的做法黑芝麻酱调水活开，加上面调料拌匀，最后放香油橄榄油，健康的春菜！...
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![凉拌苦菊如何做才美味，怎么做凉拌苦菊简单又好吃]( "凉拌苦菊如何做才美味，怎么做凉拌苦菊简单又好吃")
- 用料苦菊1颗大蒜1瓣花生米半碗陈醋3勺香油1.2滴麻油1.2滴老干妈小半勺糖2勺生抽1勺胡萝卜3片凉拌苦菊的做法油六成热时候倒入花生，中小火炸熟。捞出放在厨房纸上控油，晾凉后去皮稍微拍碎，两瓣即可苦菊去跟清洗干净沥干水分。胡萝卜切成丝。苦菊掰成两段，放入胡萝卜丝，花生，加生...
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![孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊方法]( "孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊方法")
- 儿子不爱吃苦味儿的东西，比如苦瓜可是这个凉拌苦菊他却很爱吃夏天解暑最适合，解毒、明目用料苦苣1把芝麻酱一大勺花生酱一大勺生抽一大勺白糖1小勺醋适量盐适量孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊的做法苦菊洗净、控水、用手直接掰成5厘米左右段小碗中加入一大勺花生酱再加入两...
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![清拌苦菊如何做才美味，怎么做清拌苦菊简单又好吃]( "清拌苦菊如何做才美味，怎么做清拌苦菊简单又好吃")
- 家里人比较喜欢吃凉拌菜，所以我的凉拌菜做的比较多，苦菊很多人都爱吃，今天就给大家教一道简单的清拌苦菊，不喜欢吃蒜的朋友也可以不放蒜，味道同样美味。用料苦菊1把酱油3勺醋5勺蒸鱼豉油1勺鲜辣露1藤椒油1勺大蒜5瓣白开水一小碗清拌苦菊的做法苦菊切去根茎，洗净，掰成小段，放入盘...
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![凉拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦菊做法]( "凉拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦菊做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、香油倒入碗中搅拌均匀备用。做香脆花生米。花生中放入油、盐，搅拌均匀，微波炉中火加热3...
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![抢拌苦菊如何做才美味，怎么做抢拌苦菊简单又好吃]( "抢拌苦菊如何做才美味，怎么做抢拌苦菊简单又好吃")
- 用料苦菊一把花生米随意醋适量盐适量（根据个人口味）味极鲜适量辣椒面适量干豆腐一张蒜末适量熟油适量抢拌苦菊的做法苦菊洗净沥干水分备用干豆腐切丝，放到苦菊里然后把都有调料放到里面，锅里放些油，烧开，浇在调料上，搅拌均匀即可，味道相当不错，大家可以试试，也可弄糖醋口的，根据个人...
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![炝拌苦菊如何做才美味，怎么做炝拌苦菊简单又好吃]( "炝拌苦菊如何做才美味，怎么做炝拌苦菊简单又好吃")
- 用料苦菊两把酱油一小勺糖半勺盐3克醋一小勺勺炒花生碎一勺炒熟的芝麻碎半勺食用油25克花椒10粒蒜三瓣干辣椒一个炝拌苦菊的做法苦菊洗干净用淡盐水浸泡15分钟，切成3-4cm的段，撒盐拌匀，蒜末放在菜上面。热锅凉油，小火炸花椒出香味，关火稍降油温再放入干辣椒碎，炸出辣椒香味，浇在...
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![麻酱拌金针苦菊肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱拌金针苦菊肥牛方法]( "麻酱拌金针苦菊肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱拌金针苦菊肥牛方法")
- 用料金针菇1把肥牛适量苦菊适量麻酱4汤匙花生酱1汤匙生抽3汤匙盐适量糖一点点醋一点点香油1汤匙蒜沫适量辣椒油适量香菜沫适量麻酱拌金针苦菊肥牛的做法4汤匙麻酱加1汤匙花生酱。加适量水搅拌均匀。加入3汤匙生抽和1汤匙香油。一点点糖，三四滴醋，和适量的盐。加入蒜沫。金...
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![酱拌苦菊如何做才美味，怎么做酱拌苦菊简单又好吃]( "酱拌苦菊如何做才美味，怎么做酱拌苦菊简单又好吃")
- 减肥药扔了吧用料苦菊1颗香菜1颗豆瓣酱1勺酱拌苦菊的做法苦菊香菜洗净切段放一勺东古豆瓣酱就OK了一颗苦菊一颗香菜一勺酱，无油无肉无糖减肥粗纤维...
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