![腌制西兰花梗做法烹饪大全 地道腌制西兰花梗如何做]( "腌制西兰花梗做法烹饪大全 地道腌制西兰花梗如何做")
- 西兰花只吃花，梗扔掉是不是很浪费啊，每种蔬菜都有它的不同吃法，今天我利用花梗做个咸菜，明天熬粥吃点，岂不美哉用料西兰花梗1朵蒜瓣盐克生抽勺醋糖喜欢辣的可以放辣椒腌制西兰花梗的做法花梗包去硬皮外衣切成丁，不要太薄哦，厚点会更脆脆的，切好放盐沙出水分，时间约半小时，水分一定...
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![腌菜花梗如何做才美味，怎么做腌菜花梗简单又好吃]( "腌菜花梗如何做才美味，怎么做腌菜花梗简单又好吃")
- 孩子奶奶是朝鲜族人，做的咸菜很好吃，以前见过孩奶奶将菜花梗用酱油泡着吃，今天到食堂看到菜花梗准备扔弃，我做成了一道菜，同事们反馈好吃，写下此方，也以此纪念孩子奶奶用料花菜个生抽勺酱油勺蒜瓣糖克腌菜花梗的做法菜花食堂准备扔弃的梗剥皮，洗净切片用盐抓匀腌2，3分钟冲洗挤干水...
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![一人食·凉菜爱好者腌西兰花🥦梗的详细做法，一人食·凉菜爱好者腌西兰花🥦梗做法技巧]( "一人食·凉菜爱好者腌西兰花🥦梗的详细做法，一人食·凉菜爱好者腌西兰花🥦梗做法技巧")
- 每次吃西兰花🥦都会剩下好大的梗，其实简简单单也能让它变美味哦，尤其适合我这种凉菜爱好者用料西兰花一朵的梗盐三勺醋适量，喜欢酸的就多用些糖不要太少，可以中和下酸味生抽一人食·凉菜爱好者腌西兰花🥦梗的做法去硬皮切小块，加上盐抹匀后静置半小时以上，把腌制出来的水分倒掉...
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![西兰花+菜梗腊肠炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花+菜梗腊肠炒饭方法]( "西兰花+菜梗腊肠炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花+菜梗腊肠炒饭方法")
- 中午一个人简单点的话，白灼或者清炒一盘西兰花，切下来的嫩梗去老皮，切丁，一点不浪费（个人觉得西兰花最好吃的还是杆子，而且容易熟，快炒很方便）跟广东腊肠油炒做炒饭。用料西兰花广东腊肠白饭西兰花+菜梗腊肠炒饭的做法西兰花清炒或者白灼都会啦余下的菜梗部分，去老皮，切细丁，腊肠切...
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![快手西兰花梗小咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手西兰花梗小咸菜方法]( "快手西兰花梗小咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手西兰花梗小咸菜方法")
- 即使有炒菜也要把小咸菜拿出来。也算是废物利用了吧，西兰花梗这样吃既鲜美又不浪费。用料西兰花梗一个或两个辣椒盐生抽蚝油香油醋鸡精快手西兰花梗小咸菜的做法西兰花梗去皮切片，放入容器加盐把水份逼出。腌渍半小时左右就差不多了。辣椒我用的是超市买的墨西哥辣椒，国内的...
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![西兰花炒牛肉（嫩牛肉腌制方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒牛肉（嫩牛肉腌制方法）方法]( "西兰花炒牛肉（嫩牛肉腌制方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒牛肉（嫩牛肉腌制方法）方法")
- 西兰花是被公认的健康食品之一。女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。据专家介绍说，西兰花之所以具有这样的功效，是因为里面含有一种叫做SGS的物质。这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。西兰花的维生素C含量几乎是番茄的4倍。维生...
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![西兰花梗香菇鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花梗香菇鸡蛋饼方法]( "西兰花梗香菇鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花梗香菇鸡蛋饼方法")
- 妈妈说，可以吃的食材都别浪费哟😯用料西兰花梗1只鸡蛋3个香菇8颗盐适量西兰花梗香菇鸡蛋饼的做法香菇提前一晚泡发西兰花只取梗香菇切条，鸡蛋打散加盐，西兰花梗切丁热锅下油，放香菇、西兰花梗翻炒炒至西兰花梗断生加入鸡蛋液铺平蛋液等差不多凝固翻面枪枪抢，出锅啦...
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![腌铁兰头（芥菜头）&花菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的腌铁兰头（芥菜头）&花菜梗方法]( "腌铁兰头（芥菜头）&花菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的腌铁兰头（芥菜头）&花菜梗方法")
- 第一次尝试这种，无参照，仅记录实验。用料芥菜头半个花菜梗有多少算多少剁椒酱适量生抽适量糖适量盐适量白醋适量腌铁兰头（芥菜头）&花菜梗的做法花菜梗、芥菜头切小方块。用小半勺盐拌匀晾一会把水憋掉。调酱汁：生抽、水、白醋、糖、盐。拌完尝一下味道，有点咸味即可，生抽不...
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![鲜拌西兰花梗做法烹饪大全 地道鲜拌西兰花梗如何做]( "鲜拌西兰花梗做法烹饪大全 地道鲜拌西兰花梗如何做")
- 用料西兰花花梗蒜随意姜随意白糖随意味极鲜酱油随意醋一小勺花椒一小把鲜拌西兰花梗的做法西兰花花梗切片大蒜瓣切片，姜切丝所有原料放大碗面拌匀（除花椒）我每隔十分钟搅拌一次，随意各人吃之前锅里热油放花椒，花椒油炸好过滤出花椒，然后倒在菜里，好了...
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![腌花菜梗如何做才美味，怎么做腌花菜梗简单又好吃]( "腌花菜梗如何做才美味，怎么做腌花菜梗简单又好吃")
- 用料花菜个大蒜瓣1盐根据量定腌花菜梗的做法步骤见图，都有描述哦～小贴士花菜梗不过水可做一试...
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![腌制芥菜梗如何做才美味，怎么做腌制芥菜梗简单又好吃]( "腌制芥菜梗如何做才美味，怎么做腌制芥菜梗简单又好吃")
- 爸妈拿了些自种的芥菜，不知如何吃。还是孩子爸厉害，他凭着当年小时候的记忆学他妈妈的做法，做了一次。那简直是下饭神器，余味无穷，妙不可言！饭菜无处不在，芥菜梗不可取代，辣中有咸，咸中带甜，低调奢华有内涵！现将家中秘方传授给各位，喜欢的小朋友可以动动你们的小手试试啰。用料芥菜梗...
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![腌西兰花根如何做才美味，怎么做腌西兰花根简单又好吃]( "腌西兰花根如何做才美味，怎么做腌西兰花根简单又好吃")
- 非常喜欢的小咸菜，而且只需要一个晚上的时间。配白粥简直美得很！用料西兰花根适量盐适量食醋适量生抽适量腌西兰花根的做法西兰花根洗净切薄片。撒盐，拌匀。静置一两个小时。加适量食醋和生抽。放入冷藏室一夜。即可。小贴士用这个办法还可以腌制菜花根，蒜苔。蒜苔腌出来也是...
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![腌西兰花梗如何做才美味，怎么做腌西兰花梗简单又好吃]( "腌西兰花梗如何做才美味，怎么做腌西兰花梗简单又好吃")
- 年前去超市买菜看到有西兰花梗卖买了一大袋我家蘑菇土豆都爱吃腌了一大碗这下够吃几天了感恩厨友小白素食的分享用料西兰花梗1袋(也不知道有多少个)盐4小勺生抽4勺陈醋4勺白糖1勺腌西兰花梗的做法一袋西兰花梗削去皮削好皮的梗切成小丁用4小勺盐腌10分钟左右倒掉腌出的水...
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![腌西蓝花梗如何做才美味，怎么做腌西蓝花梗简单又好吃]( "腌西蓝花梗如何做才美味，怎么做腌西蓝花梗简单又好吃")
- 用料西兰花盐半勺生抽1勺蜂蜜半勺陈醋1勺辣椒面半勺腌西蓝花梗的做法西蓝花梗削去外皮切成小丁加入盐腌制十五分钟锅中水烧沸放入腌制完的西蓝花梗焯一下水准备一碗冷水焯完水的西蓝花梗倒入冷水中浸泡一会调汁一勺生抽一勺陈醋半勺蜂蜜辣椒面半勺搅拌均匀倒入西蓝花梗搅...
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![西兰花梗这样做最好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花梗这样做最好吃方法]( "西兰花梗这样做最好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花梗这样做最好吃方法")
- 学校阿姨自己腌制的西兰花菜梗，酸酸脆脆，非常适合夏日。用料西兰花4朵淘米水500克盐适量西兰花梗这样做最好吃的做法分两天共买了4颗西兰花，第一天买的就用保鲜袋把梗子装起来，第二天吃完西兰花一起把梗子切开，晾晒一天。玻璃瓶里放淘米水和盐，然后把晒蔫的菜梗放进去密封，现在...
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![腌制西兰花梗（配白粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌制西兰花梗（配白粥）方法]( "腌制西兰花梗（配白粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌制西兰花梗（配白粥）方法")
- 用料西兰花梗2个蒜头2瓣红辣椒1个芝麻油适量酱油2勺盐适量五香粉半勺白糖半勺鸡精适量腌制西兰花梗（配白粥）的做法取两个西兰花梗削皮切薄片，尽量薄加入2勺盐腌制，抓匀静至到出水软化沥干出的水分，加入五香粉，酱油，蒜末，盐，鸡精，糖，最后加入芝麻油抓匀放冰箱腌制1～2天即可超下粥的小...
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![腌西兰花🥦如何做才美味，怎么做腌西兰花🥦简单又好吃]( "腌西兰花🥦如何做才美味，怎么做腌西兰花🥦简单又好吃")
- 用料西兰花朵腌西兰花🥦的做法西兰花话花杆切小，放在阳光下晒一天(晒后再腌吃起来比较脆),然后放盐(比炒时放的盐要多一些),姜(有姜就不放花椒),加凉水把罐子灌满，放在阴凉的地方腌一周，一周后切成丝或者切碎，然后捏一下把水捏干，锅里放油，把菜放进去炒一下，可以加糖和辣椒。...
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![橙香话梅渍西兰花梗食谱大全及做法，烹饪好吃的橙香话梅渍西兰花梗方法]( "橙香话梅渍西兰花梗食谱大全及做法，烹饪好吃的橙香话梅渍西兰花梗方法")
- 话梅的酸甜伴着橙子的清香，好吃~最早是在小白的菜谱里学到西兰花梗的做法戳这里@小白素食记录【腌西兰花梗】生腌的脆脆的小菜夏天很爽口话梅小番茄也是最近做的夏日小菜戳这里@会飞【话梅小番茄】酸酸甜甜又清爽刚好手头有西兰花，试着用料理话梅小番茄的方法做了这个西兰...
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![西兰花梗如何做才美味，怎么做西兰花梗简单又好吃]( "西兰花梗如何做才美味，怎么做西兰花梗简单又好吃")
- 易易安原创，超简单的凉拌西兰花。非常适合吃货们自己动手。用料西兰花梗五香粉胡椒粉盐香油醋西兰花梗的做法把西兰花梗洗净，削皮。切成，条状。三厘米长左右。这样西兰花吃起来会脆脆的。用热水烫一下。。吃起来没有生味为主。捞出来控干水份。依次加入盐，五香粉，胡椒粉适量。...
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![花梗炒咸肉--变废为宝，西兰花梗不浪费了。食谱大全及做法，烹饪好吃的花梗炒咸肉--变废为宝，西兰花梗不浪费了。方法]( "花梗炒咸肉--变废为宝，西兰花梗不浪费了。食谱大全及做法，烹饪好吃的花梗炒咸肉--变废为宝，西兰花梗不浪费了。方法")
- 是不是觉得西兰花梗有点鸡肋，在市场挑选的时候都挑根小的呢？其实完全不必要，花梗削皮后很好吃，甚至我觉得比西兰花还好吃呢....话说昨天在市场买菜，看到有一小堆花梗，我指着张嘴要问多少钱，还没等说话，商家小哥就说，你是要这个吗，全都给你吧！我说给钱，小哥不收，说本身就是下脚料，没人要...
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![豉香里脊炒西兰花梗食谱大全及做法，烹饪好吃的豉香里脊炒西兰花梗方法]( "豉香里脊炒西兰花梗食谱大全及做法，烹饪好吃的豉香里脊炒西兰花梗方法")
- 用料西兰花梗两个里脊50g蚝油食用油姜豆豉辣椒酱豉香里脊炒西兰花梗的做法里脊肉切小片，用适量姜、蚝油和食用油拌匀腌制10分钟。西兰花梗去掉外边的硬皮，切片。锅子烧热，倒油，放入腌好的肉片，用筷子将肉片划散，炒至肉片变白。放入切好的西兰花梗。放入一大勺豆豉辣椒酱。大火...
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![腌泡西兰花梗做法烹饪大全 地道腌泡西兰花梗如何做]( "腌泡西兰花梗做法烹饪大全 地道腌泡西兰花梗如何做")
- 用料酱油腌泡西兰花梗的做法嘻嘻做...
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![五彩鸡丝西兰花梗烩面食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩鸡丝西兰花梗烩面方法]( "五彩鸡丝西兰花梗烩面食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩鸡丝西兰花梗烩面方法")
- 日本长崎有一种面叫champon/chanpon。音译为强棒面。流传是早起福建人在长崎做生意时候发明的，称为福建烩面。其实就是很多蔬菜加一些鱼板以及一些海鲜做成的浓汤什锦面。今天做面条，所以想到了这种面，于是把家里有的蔬菜都拿了一些出来。金针菇、蘑菇、鸡肉、火腿、芹菜、...
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![西兰花梗咸菜做法烹饪大全 地道西兰花梗咸菜如何做]( "西兰花梗咸菜做法烹饪大全 地道西兰花梗咸菜如何做")
- 西兰花！一个因为其营养价值极高而广受推崇的家常菜。但，炒完菜花剩下的一堆西兰花菜梗咋处理？是不是感觉更像鸡肋？鱼小渔来也！为你呈上一道西兰花梗小咸菜！用料西兰花梗酱油醋蚝油食盐容器+保鲜膜或保鲜盒西兰花梗咸菜的做法留下的菜梗削去外皮，剩下里面的嫩茎。不论大小茎，只要...
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![山药木耳炒西兰花梗食谱大全及做法，烹饪好吃的山药木耳炒西兰花梗方法]( "山药木耳炒西兰花梗食谱大全及做法，烹饪好吃的山药木耳炒西兰花梗方法")
- 烧西兰花时，一般取其幼嫩花茎与花蕾食用，剩下大大的花梗其实可变化出多道菜肴。用料西兰花黑木耳山药山药木耳炒西兰花梗的做法【西兰花梗】洗净，焯水后切薄片。【黑木耳】充分泡发后撕小块。【山药】浸没在水中削皮，切长方形片。【煸炒】油锅至七成热，下西兰花和黑木耳煸炒，再...
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