![5分钟煎牛排做法烹饪大全 地道5分钟煎牛排如何做]( "5分钟煎牛排做法烹饪大全 地道5分钟煎牛排如何做")
- 对于肉食动物来说，一天不能没有肉呀！外面卖的牛排往往贵而且大部分添加了嫩肉粉等乱七八糟的调料，不如自己在家煎个牛排吧！用料牛排1块黄油10克黑胡椒1勺5分钟煎牛排的做法牛小排常温解冻平底锅放入一小块黄油，加热融化牛小排放入锅中，中火慢煎，变色后翻面在牛小排上撒一些黑胡...
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![黑胡椒牛排～5分钟快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排～5分钟快手早餐方法]( "黑胡椒牛排～5分钟快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排～5分钟快手早餐方法")
- 偶尔早晨也会想吃个牛排，5分钟即可拥有用料牛排1块黑胡椒酱1勺黄油1小块橙子1个圣女果8个黑胡椒牛排～5分钟快手早餐的做法煎锅大火烧热，放入一小块黄油融化，黄油可以使牛排更软嫩。保持大火迅速放入牛排，使其表面迅速碳化，锁住水分。根据牛排厚度和你想要的熟度控制时间，我用的...
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![煎5分熟牛排做法烹饪大全 地道煎5分熟牛排如何做]( "煎5分熟牛排做法烹饪大全 地道煎5分熟牛排如何做")
- 用料牛排1块海盐适量黑胡椒适量橄榄油适量煎5分熟牛排的做法充分解冻，解冻完成后放置半小时。尽量吸干水份。在牛排表面涂抹橄榄油，在撒一些海盐。煎锅大火烧至冒烟，锅温度要高，洒水成珠的状态。锅中加入植物油，充分产生梅拉德反应。大概每面煎30秒左右，翻两次面。厚切牛排需要...
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![5分钟完成丨减脂午餐#煎蘑菇牛排的详细做法，5分钟完成丨减脂午餐#煎蘑菇牛排做法技巧]( "5分钟完成丨减脂午餐#煎蘑菇牛排的详细做法，5分钟完成丨减脂午餐#煎蘑菇牛排做法技巧")
- 喜欢吃蘑菇的看过来！ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ香煎蘑菇绝对是世界上最好吃的蘑菇做法不接受反驳！~煎牛排的肉汁浸润同一锅的煎蘑菇这两个食材的风味相互融合这都不是完美，什么是完美！？用料MQA精道S级眼肉牛排1块花菇3个鹿耳菇适量赤松茸3-5个迷你胡萝卜2-3根5分钟完成丨减脂午餐#煎蘑菇...
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![煎牛排大法，快速晋升大厨5分钟get食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排大法，快速晋升大厨5分钟get方法]( "煎牛排大法，快速晋升大厨5分钟get食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排大法，快速晋升大厨5分钟get方法")
- 只要不到五分钟，只要盐和胡椒，牛排的灵魂才能被真正利用，让人舌尖真正的愉悦。用料牛排1块黑胡椒适量盐适量油适量黄油迷迭香1根洋葱适量大蒜2-3瓣煎牛排大法，快速晋升大厨5分钟get的做法牛排解冻两面抹上橄榄油，撒上适量盐根黑胡椒腌制一小会迷迭香一根，洋葱适量，黄油适量大火...
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![10分钟搞定煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定煎牛排方法]( "10分钟搞定煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定煎牛排方法")
- 爱牛排的看过来～这个方子很简单很简单，但是我觉得也还算比较好吃的煎牛排了～讲究的可以后面淋黄油+蒜头和香草，我在减脂期所以没有这样操作，淋黄油+蒜头香草是会增加复合味道，很棒棒噢～用料板腱切片1盐2克黑胡椒现磨适量植物油涂抹用10分钟搞定煎牛排的做法这张图很奇怪吧，我是麦...
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![5分钟懒人小白牛排的详细做法，5分钟懒人小白牛排做法技巧]( "5分钟懒人小白牛排的详细做法，5分钟懒人小白牛排做法技巧")
- 因为平时上班比较忙，所以适合做一些简单的分分钟就能吃上的饭😘😘。不谈厨艺，只要好吃😜😜用料牛排1块盐少许克黑胡椒2勺黄油20克5分钟懒人小白牛排的做法牛排化冻，用厨房纸吸一下血水。加热黄油。放入牛排正反两面各两分钟多，一共不超过五分钟，在煎牛排的过程中可以，撒少许的...
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![5分钟黑椒牛排做法烹饪大全 地道5分钟黑椒牛排如何做]( "5分钟黑椒牛排做法烹饪大全 地道5分钟黑椒牛排如何做")
- 5分钟在家做出五星级牛排用料谷饲雪花牛排150G黑胡椒牛排酱20G黑胡椒5G黄油7g清酒10ml5分钟黑椒牛排的做法提前4小时取出冷冻牛排，用水冲洗后，用厨房用纸吸干水分。倒入适量清酒淹没牛排浸泡可以给牛排做做massage，这样更滑嫩酒浸没牛排10分钟左右，可以倒入小块黄油，入锅融化...
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![5分钟烹饪家庭牛排🥩食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟烹饪家庭牛排🥩方法]( "5分钟烹饪家庭牛排🥩食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟烹饪家庭牛排🥩方法")
- 当生活归于一日三餐，再简单的食物都能做出精致的仪式感。更何况是牛排，听着就是仪式感满满！用料牛排4块黑胡椒1勺油10克蒜5瓣盐2克鸡蛋4只5分钟烹饪家庭牛排🥩的做法第一步解冻：牛排自然/常温解冻，厨房纸吸干表面水分（防止溅油）第二步热锅：倒入橄榄油，把油预热，放入牛排一面煎黄第...
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![盐煎牛排配牛油果切片（五分钟牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐煎牛排配牛油果切片（五分钟牛排）方法]( "盐煎牛排配牛油果切片（五分钟牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐煎牛排配牛油果切片（五分钟牛排）方法")
- 最近简直迷上了牛排菲力沙朗T骨来者不拒牛油果正在超市打折7元一个亮丽细腻鲜嫩多汁的medium牛排配上浓厚的牛油果在口腔里融合奢华感绝对up整个烹饪只需要七分钟你确定不试一试？用料新鲜牛排1块牛油果1只盐适量胡椒适量橄榄油适量盐煎牛排配牛油果切片（五分钟牛排）的做法最...
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![新手煎牛排|原味5分熟牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的新手煎牛排|原味5分熟牛排方法]( "新手煎牛排|原味5分熟牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的新手煎牛排|原味5分熟牛排方法")
- 用料牛排1块黄油30克盐适量迷迭香4根胡椒粉适量新手煎牛排|原味5分熟牛排的做法锅底用大火干烧五分钟，高温才能瞬间锁住牛肉水份，放入黄油放入迷迭香于锅内左侧去腥，放入牛排于右侧，煎2分钟，喜欢熟一点的就再加1分钟。翻面，继续煎2分钟。用镊子把牛排夹起煎下侧面，同样2分钟。最...
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![5分钟快手牛排做法食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手牛排做法方法]( "5分钟快手牛排做法食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手牛排做法方法")
- 适合懒人一人食，5分钟快手牛排用料牛排1块黄油1小块黑胡椒少许黑胡椒汁2勺西兰花点缀5分钟快手牛排做法的做法用少许海盐摸一下牛排，这个步骤根据个人口味。可以不做喔！将海盐洗去，沥干水分或用厨房用纸吸干黄油，黑椒汁，黑胡椒粉待用放入2小块黄油，将牛排放入锅内，正反面煎到牛排...
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![煎牛排～10分钟牛排端上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排～10分钟牛排端上桌方法]( "煎牛排～10分钟牛排端上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排～10分钟牛排端上桌方法")
- 没什么能够阻挡一颗爱吃牛排的胃！牛肉要选择好一点的原切，千万不要腌制！千万不要腌制！如果是鲜肉，也不要加红酒、黄油，会抢夺鲜肉的香味。不要糟蹋了很贵的牛肉啊！欢迎关注抖音账号I_am_daqiuqiu用料牛排块黑胡椒勺油克盐克煎牛排～10分钟牛排端上桌的做法我买的是美国谷饲牛小排...
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![「5分钟」火腿煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「5分钟」火腿煎蛋方法]( "「5分钟」火腿煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「5分钟」火腿煎蛋方法")
- 用料鸡蛋2个火腿1根香葱酱油食用油【5分钟】火腿煎蛋的做法切好火腿葱花，敲两个鸡蛋然后倒入一点点酱油搅拌均匀然后倒油热锅，然后倒搅拌好的材料煎炒，然后就盛盘。大概两三分钟。...
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- 用料scotchfillet肋眼牛排1块盐黑胡椒5分钟烤牛排的做法牛排室温解冻洗净用刀背拍松，抹上盐和黑胡椒腌制1小时，烤箱开始180度预热铺锡纸，不用刷油，牛排放进去，上下火中层180度4分钟，翻面再烤1分钟，5分熟的样子小贴士我热爱着5分熟的牛排，根据牛排厚度和口味偏好加时间即可，烤完取...
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![5分钟快手牛排做法烹饪大全 地道5分钟快手牛排如何做]( "5分钟快手牛排做法烹饪大全 地道5分钟快手牛排如何做")
- 春节在侄子家吃的牛排，吃了之后觉得惊艳，秒杀吃过的牛排馆，收服了全家老小的胃，随即上万能的某宝，竟然没搜到，几经周折，终于找到厂家，原来是本地的一家正规企业，不零售，供应牛排店的，组织了团购，终于吃到了心心念念的牛排☺，而且制作简单，足不出户，厨房小白也能变身西餐大厨，5分钟搞定牛...
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![牛排分别煎几分钟？🥩的详细做法，牛排分别煎几分钟？🥩做法技巧]( "牛排分别煎几分钟？🥩的详细做法，牛排分别煎几分钟？🥩做法技巧")
- 上图是巴西顶级牛排🥩Picanha(三角肉）煎牛排时必须掌握好火候，不用煎太熟，7分足够，生一点会比较嫩；煎的时候要掌握好时间，以3到5分钟.🥩Picanha「是巴西人的最爱，「Picanha」（葡萄牙語，中文一般音译为「皮卡亚」）是一個位于牛臀上方的部位，所以中国人有時也将其意释为「三角肉」。这...
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![5分钟早餐之煎肠煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐之煎肠煎蛋方法]( "5分钟早餐之煎肠煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐之煎肠煎蛋方法")
- 早餐其实真的再简单不过了。这是我经常做的，5分钟搞定。用料柠檬水鸡蛋肠水果或蔬菜5分钟早餐之煎肠煎蛋的做法家里常备各种肠和鸡蛋。（推荐紫苏肠，可以称之为鲜嫩多汁）煎肠3分钟，不放油。煎肠的同时泡杯蜜渍柠檬水。少量油，鸡蛋打散快炒才嫩，2分钟。...
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![5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料方法]( "5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料方法")
- 下面由我靓仔厨神花一万字给各位讲解一下。。。。。其实方法如上就可以，此处省略一万字吧。。。用料15分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料的做法肉片是超市买的6快一包有很多片可以用很多次了，早餐一个人的话5片就够了。锅里加肉，肉片放进去煎2分钟，我系从冰箱摞出...
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![如何煎出5分 7分 9分熟的牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的如何煎出5分 7分 9分熟的牛排方法]( "如何煎出5分 7分 9分熟的牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的如何煎出5分 7分 9分熟的牛排方法")
- 牛排是不是好吃80%取决于牛肉剩下的就是掌握火候和煎的时间咯。一定选冰鲜牛肉，牛眼肉有大理石纹（肉和脂肪交杂）西冷在肉的外延会有一圈脂肪。本人喜欢脂肪多的牛肉，所以这两种都是最爱。怎样的牛肉是好吃的呢目前的经验是越贵越好！用料谷饲西冷牛排一块（约250g）红酒或朗姆酒少...
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![谁说煎牛排麻烦？分分钟搞定！20分钟让你吃上！食谱大全及做法，烹饪好吃的谁说煎牛排麻烦？分分钟搞定！20分钟让你吃上！方法]( "谁说煎牛排麻烦？分分钟搞定！20分钟让你吃上！食谱大全及做法，烹饪好吃的谁说煎牛排麻烦？分分钟搞定！20分钟让你吃上！方法")
- 北美留学归来的留学生说，煎牛排有何难！马上开始，20分钟做米饭的功夫搞定！😄😄😄用料牛排2块黑胡椒1勺油20克盐4克黄油一小块克谁说煎牛排麻烦？分分钟搞定！20分钟让你吃上！的做法牛排洗净，厨房吸水纸吸干，放在锡纸內，撒盐，拍匀即可。锡纸包好放入预热好的的烤箱100度，烤10分钟。记住只...
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![10分钟-超好吃｜煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟-超好吃｜煎牛排方法]( "10分钟-超好吃｜煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟-超好吃｜煎牛排方法")
- ❤️❤️❤️吃起来不会有一丝血腥味，牛排软滑软滑的，很好嚼烂。薄切的牛排也适用，就是要翻面要快一点用料牛排1块黑胡椒盐黄油一小块以下食材可不用大蒜芦笋迷迭香10分钟-超好吃｜煎牛排的做法（牛排取出不要洗）用纸吸干牛排两面水分两面撒🈵️黑胡椒和盐（可以多一点，马上下锅的，不用腌很久...
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![5分钟黄油牛排🥩做法烹饪大全 地道5分钟黄油牛排🥩如何做]( "5分钟黄油牛排🥩做法烹饪大全 地道5分钟黄油牛排🥩如何做")
- 零基础5分钟黄油牛排:)用料山姆调味西冷牛排1块黄油3小块大蒜3瓣5分钟黄油牛排🥩的做法山姆黄油山姆调味西冷牛排厨房纸稍微擦一下多余血水三瓣蒜➕切三小块黄油，直接开中火先下黄油，热一热锅下牛排，蒜。转大火每面2分多钟，完美。下锅的照片没拍，这是出炉的，外不焦里很嫩，因为喜...
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![5分钟快手好吃的煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手好吃的煎牛排方法]( "5分钟快手好吃的煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手好吃的煎牛排方法")
- 在家厨房台上也切吃一盘牛排，也是很棒的体验！用料牛排2块黑胡椒适量海盐适量黄油2块迷迭香2根5分钟快手好吃的煎牛排的做法先将牛排解冻后，用厨房纸吸干多余水分，并在牛排的两面，分别均匀的抹上海盐（海盐没有了，用的粉盐代替）和胡椒粉，我用现磨的胡椒粉，味道才好。闲置10分钟。黄油...
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![5分钟牛排如何做才美味，怎么做5分钟牛排简单又好吃]( "5分钟牛排如何做才美味，怎么做5分钟牛排简单又好吃")
- 饥肠辘辘唯有这5分钟的牛排抚慰这异乡漂泊的心灵用料黑胡椒3克黄油10克牛排300克盐3克蒜三瓣橄榄油10克黄油10克5分钟牛排的做法牛排先解冻锅烧热放橄榄油放盐放入牛排一面煎90秒放入蒜黄油翻面煎60秒撒入现磨黑胡椒在翻面煎5秒起锅装盘醒肉一分钟开吃牛排如果是冰冻，建议...
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