![玉米豌豆胡萝卜粒做法烹饪大全 地道玉米豌豆胡萝卜粒如何做]( "玉米豌豆胡萝卜粒做法烹饪大全 地道玉米豌豆胡萝卜粒如何做")
- 三种食材，入锅翻炒，营养均衡，色彩鲜艳！用料玉米粒2把豌豆粒2把胡萝卜1小根盐适量清水1点点玉米豌豆胡萝卜粒的做法洗净玉米粒，豌豆粒，胡萝卜切丁开火起油锅，油热后三种食材一起下锅翻炒，加盐，炒1分钟左右加入1点点清水，水快干后就可以出锅了！...
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![豌豆胡萝卜火腿玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆胡萝卜火腿玉米粒方法]( "豌豆胡萝卜火腿玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆胡萝卜火腿玉米粒方法")
- 豌豆营养丰富，特别是B族维生素的含量很高，还含有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分，具有通利大肠、保护视力、美容养颜、减肥瘦身的功效。搭配胡萝卜火腿玉米，小朋友爱吃。用料玉米半根胡萝卜半根火腿5片豌豆适量豌豆胡萝卜火腿玉米粒的做法豌豆玉米掰成颗粒胡萝卜...
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![豌豆胡萝卜丁玉米粒夏日小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆胡萝卜丁玉米粒夏日小炒方法]( "豌豆胡萝卜丁玉米粒夏日小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆胡萝卜丁玉米粒夏日小炒方法")
- 去farmersmarket看到好多新鲜的当地产的夏季蔬菜，就用来做了这个夏日小炒。平时要吃豌豆都只有冷冻的，现在居然有新鲜拨好的，好兴奋！这个时候虽然最想吃的是腊肉豌豆饭，可惜没有腊肉。这个季节的玉米也是最好吃的。我们这没有卖拨好的玉米，只买整根的，回家用刀一整面的切下玉米...
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![胡萝卜玉米豌豆肉沫粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米豌豆肉沫粥方法]( "胡萝卜玉米豌豆肉沫粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米豌豆肉沫粥方法")
- 豌豆具有比较全面、均衡的营养，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质，还含有较多的纤维素，矿物质尤其以钙和磷为多。搭配胡萝卜、玉米和肉沫熬粥，美味又营养，食材和做法都超简单！用料大米72克（小半杯）肉沫108克豌豆90克小米27克胡萝卜半根玉米90克小葱一根白胡椒粉5克盐10克玉...
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![胡萝卜玉米豌豆炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米豌豆炒火腿方法]( "胡萝卜玉米豌豆炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米豌豆炒火腿方法")
- 胡萝卜玉米豌豆炒火腿这道菜是一道特别营养的菜，材料很简单，用料也不复杂，只是在准备的过程中切丁花费时间比较长，不过熟练的小厨们也是信手拈来~用料火腿肉超市买的一个切半胡萝卜一个豌豆超市买的盒装一盒玉米一个酱油、盐、蒜适量胡萝卜玉米豌豆炒火腿的做法将胡萝卜、玉...
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![豌豆玉米胡萝卜火腿粒食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆玉米胡萝卜火腿粒方法]( "豌豆玉米胡萝卜火腿粒食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆玉米胡萝卜火腿粒方法")
- 用料玉米30g豌豆30g胡萝卜30g火腿肠60g五花肉150g耗油／酱油些许豌豆玉米胡萝卜火腿粒的做法备菜清水煮沸后放入胡萝卜／豌豆／玉米粒烫煮5分钟，捞出；干锅放入些许油加热，放入肥肉煎至金黄后放入五花肉和姜片翻炒；再放入胡萝卜玉米豌豆盐或酱油翻炒；放入火腿粒翻炒均匀，三分钟左右后；...
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![玉米豌豆胡萝卜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米豌豆胡萝卜炒虾仁方法]( "玉米豌豆胡萝卜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米豌豆胡萝卜炒虾仁方法")
- 用料虾仁300克玉米豌豆胡萝卜（配菜）适量淀粉盐白胡椒粉料酒（腌制虾仁用）适量玉米豌豆胡萝卜炒虾仁的做法虾仁放入白胡椒粉、盐、淀粉，料酒用手抓均匀，入冰箱腌制数小时，我腌制了5小时，放了一点点的盐，因为腌制时间比较长，所以盐不能放太多，否则会偏咸的，所以就放一点点。杂粮冲洗一下...
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![玉米胡萝卜豌豆虾滑饼食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜豌豆虾滑饼方法]( "玉米胡萝卜豌豆虾滑饼食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜豌豆虾滑饼方法")
- 冰箱里看到之前还有剩下打火锅的虾滑，就配着蔬菜弄个饼吃……用料豌豆适量胡萝卜适量玉米适量虾滑150克胡椒粉盐适量盐适量玉米胡萝卜豌豆虾滑饼的做法准备好适量的玉米，胡萝卜，豌豆，还有虾滑虾滑跟玉米豌豆胡萝卜加入适量胡椒粉和盐混合搅拌在一起。平底锅刷上油油热后放入...
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![豌豆玉米粒胡萝卜做法烹饪大全 地道豌豆玉米粒胡萝卜如何做]( "豌豆玉米粒胡萝卜做法烹饪大全 地道豌豆玉米粒胡萝卜如何做")
- 今天女儿老早就想吃炒玉米粒儿了，可是因为没有那么多甜玉米的食材，只好拿普通的粘玉米代替。炒出来还是非常好吃的，加了一些料！嘻嘻嘻用料玉米粒150克胡萝卜50克豌豆100克盐少量圆葱半个火腿半根料酒少量生抽少量蟹棒肉少量豌豆玉米粒胡萝卜的做法把剥好的豌豆，放入开水中烫一...
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![什锦玉米豌豆胡萝卜粒食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米豌豆胡萝卜粒方法]( "什锦玉米豌豆胡萝卜粒食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米豌豆胡萝卜粒方法")
- 用料玉米1根胡萝卜半根豌豆100克什锦玉米豌豆胡萝卜粒的做法1.豌豆剥出粒，然后焯熟备用。2.胡萝卜削皮洗净切粒。3.玉米煮熟剥粒。4.热锅下油，等油温7-8成热下准备好的玉米豌豆胡萝卜粒翻炒，之后放适量食盐，翻炒至胡萝卜不显生就好了。...
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![炒四丁（肉丁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒四丁（肉丁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒）方法]( "炒四丁（肉丁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒四丁（肉丁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒）方法")
- 好吃又好看，就这么肤浅。专家说颜色鲜艳的食物会勾起人的食欲。那颜色鲜艳的食物怎么做呢？专家没说!?(･_･;?用料肉丁小半碗豌豆半碗胡萝卜一根（中等偏小）玉米粒半碗料酒适量淀粉适量生抽适量蚝油适量炒四丁（肉丁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒）的做法肉切小丁，用少许淀粉、料酒腌上一小...
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![豌豆玉米胡萝卜丁炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆玉米胡萝卜丁炒肉方法]( "豌豆玉米胡萝卜丁炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆玉米胡萝卜丁炒肉方法")
- 豌豆高钾低钠，对保护心血管有益。豌豆中的蛋白质含量丰富．质量好．包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用对生长发育大有益处。豌豆含有丰富的维生素A原．可在体内转化为维生素A．而后者具有润泽皮肤的作用。豌豆所含的止权酸、赤霉素和植物凝集素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢...
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![肉粒玉米豌豆胡萝卜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的肉粒玉米豌豆胡萝卜丁方法]( "肉粒玉米豌豆胡萝卜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的肉粒玉米豌豆胡萝卜丁方法")
- 我小时候爱吃，我小孩也爱吃～用料胡萝卜1根盐适量豌豆半碗玉米一个里脊肉丁也可以用火腿三明火腿代替小半碗生抽适量糖适量肉粒玉米豌豆胡萝卜丁的做法把材料备好，食材全部切丁，然后胡萝卜，玉米粒，豌豆过一下水，肉粒要放盐，油腌制好备用，热锅下油爆炒肉丁，然后把胡萝卜玉米粒还有豌...
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![玉米粒胡萝卜香菇豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粒胡萝卜香菇豌豆方法]( "玉米粒胡萝卜香菇豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粒胡萝卜香菇豌豆方法")
- 用料豌豆玉米香菇胡萝卜猪肉粒，或者虾米玉米粒胡萝卜香菇豌豆的做法1下锅用肥猪肉粒热下，然后下锅炒，加水，翻炒2用砂锅，直接倒进去，大火煮熟，小火慢炖...
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![胡萝卜玉米豌豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米豌豆炒虾仁方法]( "胡萝卜玉米豌豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米豌豆炒虾仁方法")
- 用料豌豆若干克玉米半根胡萝卜半根虾仁150-200g油30-40ml胡萝卜玉米豌豆炒虾仁的做法1.拨虾仁，挑掉肠线，如果你是买的现成虾仁忽略此部。建议买新鲜的虾自己去壳，我喜欢买这种，上海叫条虾，不知道你们那叫什么，一定要选新鲜的。并清洗，沥干。要拨150-200g的虾仁至少需要买350-400...
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![玉米豌豆胡萝卜虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米豌豆胡萝卜虾仁🍤方法]( "玉米豌豆胡萝卜虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米豌豆胡萝卜虾仁🍤方法")
- 跟着小美cookidoo食谱做这道菜，非常简单，几分钟就出锅，鲜香味美，虾仁Q弹，大人孩子都十分喜欢💕用料虾仁100g玉米50g胡萝卜50g豌豆50g油10g盐5g葱花1根白胡椒粉1勺玉米豌豆胡萝卜虾仁🍤的做法准备好所有食材备用，打开小美cookidoo里的食谱1、将油、玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒、虾...
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![玉米粒炒胡萝卜🥳（玉米粒、胡萝卜、青椒、火腿丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粒炒胡萝卜🥳（玉米粒、胡萝卜、青椒、火腿丁）方法]( "玉米粒炒胡萝卜🥳（玉米粒、胡萝卜、青椒、火腿丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粒炒胡萝卜🥳（玉米粒、胡萝卜、青椒、火腿丁）方法")
- 五彩缤纷的菜🤩可以使人心情愉悦🥳用料玉米粒🌽半个玉米胡萝卜🥕半根青椒1个火腿4片玉米粒炒胡萝卜🥳（玉米粒、胡萝卜、青椒、火腿丁）的做法第一步准备好漂亮的彩粒青椒我切的丝🤓本人比较喜欢吃辣、准备了半个小米椒🌶️玉米粒🌽和胡萝卜🥕焯水1分钟👉🏻热锅凉油，爆香一下葱...
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![炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒食谱大全及做法，烹饪好吃的炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒方法]( "炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒食谱大全及做法，烹饪好吃的炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒方法")
- 用料玉米1根胡萝卜半根豆角4条老豆腐半块腊肠1条盐适量蚝油适量糖适量姜蒜适量炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒的做法1.玉米粒掰好，其他食材都切成差不多的颗粒，放在盘中。由于做菜手湿，没有分步骤拍很多照片，我就一步步说吧。2.热锅下油，先放腊肉翻炒出油，可转慢火防止炒焦。3.腊肉...
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![火腿玉米胡萝卜豌豆丁食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿玉米胡萝卜豌豆丁方法]( "火腿玉米胡萝卜豌豆丁食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿玉米胡萝卜豌豆丁方法")
- 宝宝正在学习用筷子，正好炒一盆颜色丰富，有荤有素的火腿玉米胡萝卜豌豆丁，丰富的色彩既能激起他的食欲，粒状还能练习使用筷子，一举两得，哈哈。用料杂菜200g午餐肉100g油20g盐1g糖适量火腿玉米胡萝卜豌豆丁的做法杂菜热水烫熟。午餐肉切丁。锅中放入适量油，倒入午餐肉丁，至边缘微...
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![玉米豌豆胡萝卜炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米豌豆胡萝卜炒鸡肉方法]( "玉米豌豆胡萝卜炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米豌豆胡萝卜炒鸡肉方法")
- 超级简单，三步走。红黄绿看着也cheerful啦啦啦。用料胡萝卜半根豌豆20克鸡胸肉160克蒜蓉1勺盐3克玉米粒20g生抽1勺老抽1勺玉米豌豆胡萝卜炒鸡肉的做法鸡肉切块，倒入点盐，➕生抽老抽以及一点生粉腌制10分钟同时中火热锅，倒入蒜蓉。胡萝卜切片切丁随意都可。先下鸡肉块。确保鸡...
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![胡萝卜玉米豌豆炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米豌豆炒腊肠方法]( "胡萝卜玉米豌豆炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米豌豆炒腊肠方法")
- 健康，减肥用料玉米1根豌豆100克胡萝卜1根盐少许糖少许腊肠1根胡萝卜玉米豌豆炒腊肠的做法洗净，剥开洗净，切粒洗净，切粒油烧开，放腊肠炒香放其他配料，大火炒1～2分钟。然后加蚝油两勺，少许盐，糖，慢火继续炒。成品成品小贴士1腊肠买皇上皇，或者换肉丁，换火腿也可以。2这道菜必须要有肉，否...
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![胡萝卜豌豆玉米炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜豌豆玉米炒鸡肉方法]( "胡萝卜豌豆玉米炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜豌豆玉米炒鸡肉方法")
- 用料鸡肉靠自己胃口玉米一个豌豆一把胡萝卜一个香葱一颗胡萝卜豌豆玉米炒鸡肉的做法鸡肉切块（建议小块，口感较好也比较容易熟）洗净沥干水，撒胡椒粉盐腌20分钟左右，多少胡椒多少盐这个不用说了吧？玉米剥成粒，萝卜切成丁，豌豆玉米胡萝卜都洗净沥干。（玉米多洗几遍，有须看着脏热锅后再...
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![为你做1000道菜— 豌豆玉米胡萝卜牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的为你做1000道菜— 豌豆玉米胡萝卜牛肉粒方法]( "为你做1000道菜— 豌豆玉米胡萝卜牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的为你做1000道菜— 豌豆玉米胡萝卜牛肉粒方法")
- 为了儿子健康成长，决定为他学会1000道菜，第一道，小家伙很给力，他说妈妈我们今天是不是吃大餐了，孩子真的天真又容易满足，在他眼里这就是大餐用料新鲜玉米粒200g胡萝卜100g豌豆100g牛肉50g葱，姜少量调料：盐3g，鸡精2g料酒4ml，食用油适量为你做1000道菜—豌豆玉米胡萝卜牛肉粒的做法牛...
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![玉米豌豆胡萝卜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米豌豆胡萝卜炒肉方法]( "玉米豌豆胡萝卜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米豌豆胡萝卜炒肉方法")
- 用料玉米🌽1根豌豆200克胡萝卜🥕1根猪肉🥩250克蒜🧄少许姜少许油适量盐🧂适量玉米豌豆胡萝卜炒肉的做法玉米剥粒，胡萝卜切丁，猪肉切丁用油蚝油生抽盐腌制（猪油本来想用来榨油炒菜的，但是妈妈吃素，所以最后没用上，先放冰箱8）玉米豌豆胡萝卜混合水煮3分钟热锅倒油，放入蒜和姜爆香一...
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![豌豆玉米胡萝卜炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆玉米胡萝卜炒火腿方法]( "豌豆玉米胡萝卜炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆玉米胡萝卜炒火腿方法")
- 豌豆性平味甘，和中益气，常食有防癌抗癌的作用。并且豌豆健脑益智，能预防心脑血管疾病。胡萝卜更是不用多说，营养丰富被誉为“小人参”。玉米也是维生素含量很高的食物。这道菜不仅营养丰富而且色泽鲜艳，老少皆宜。对一些不爱吃蔬菜的小盆友来说，家长们可以尝试一下，简单方便。用...
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