![干鱿莲藕猪骨汤做法烹饪大全 地道干鱿莲藕猪骨汤如何做]( "干鱿莲藕猪骨汤做法烹饪大全 地道干鱿莲藕猪骨汤如何做")
- 用料猪骨440克莲藕2节干鱿2只花生一把姜片蜜枣个瑶柱（可不放）6粒干鱿莲藕猪骨汤的做法猪骨洗净焯水，莲藕切片备用🥘把材料准备好后，一并倒入锅内，加入适当清水，没过食材，先大火烧开，然后转小火炖煮90分钟即可😊忘了拍照，只拍了当天午餐的全家福😄汤很鲜甜，第一次不用放盐，非常够味，好...
- 11812
![广东靓汤--莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--莲藕猪骨汤方法]( "广东靓汤--莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--莲藕猪骨汤方法")
- 在广东生活，煲汤是一定要学会的，虽然我也只是略懂一二，但已经让我们养成了喝汤的习惯。煲一锅靓汤，是一家人在餐前最美的滋润！什么季节喝什么汤太有讲究了！我今天煲了莲藕猪骨汤，里面添加了很多适合这个季节的食材。喜欢喝汤的亲们试试吧！用料莲藕2节猪骨500克左右姜几片料酒适量...
- 16101
![好汤漫漫 之 干贝·花胶·莲藕·猪骨·老火·汤食谱大全及做法，烹饪好吃的好汤漫漫 之 干贝·花胶·莲藕·猪骨·老火·汤方法]( "好汤漫漫 之 干贝·花胶·莲藕·猪骨·老火·汤食谱大全及做法，烹饪好吃的好汤漫漫 之 干贝·花胶·莲藕·猪骨·老火·汤方法")
- 加州的冬天，气候就像变色龙，一会热一会冷，一会雨来一会晴。这样的天气，需要滋润的汤水进行温补。今天的美国夜厨房将把宗谷干贝和墨西哥蝴蝶胶结合起来，为大家带来一道既滋补，又鲜美的汤品。用料旭龙行日本宗谷干贝SA级小号4只旭龙行墨西哥蝴蝶胶小号（水发待用）4只莲藕，去皮后切段...
- 31806
![下火汤莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的下火汤莲藕花生猪骨汤方法]( "下火汤莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的下火汤莲藕花生猪骨汤方法")
- 藕味甘，性质寒凉，归于心经、肝经、脾经及胃经，具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效，可以用于治疗热病烦渴、下血、吐衄等病证。莲藕、花生米煲汤能够很好的滋阴养血，凉血的作用也会非常明显。对于阴虚火旺，尤其是血热导致的口腔溃疡、咽喉肿痛，适当喝一些莲藕、花生米煲的汤，有...
- 18454
![莲藕猪骨汤-妈咪锅食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪骨汤-妈咪锅方法]( "莲藕猪骨汤-妈咪锅食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪骨汤-妈咪锅方法")
- 用料藕2节猪骨500克盐适量姜几片胡萝卜1根莲藕猪骨汤-妈咪锅的做法猪骨飞水后用冷水清洗干净，胡萝卜莲藕去皮切块，所有材料放入锅中加水，大火烧开后调至最小火熬两个半小时，加盐熬十分钟即可（用的是妈咪锅，烧开后，调至最小火即可保持汤沸腾，又不至于噗锅，而且两个半小时后，汤几乎没...
- 23195
![莲藕花生鱿鱼排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生鱿鱼排骨汤方法]( "莲藕花生鱿鱼排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生鱿鱼排骨汤方法")
- 最常做的一道汤用料排骨花生莲藕鱿鱼莲藕花生鱿鱼排骨汤的做法材料一起放进去煮美味汤...
- 13358
![懒人版干鱿鱼莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版干鱿鱼莲藕排骨汤方法]( "懒人版干鱿鱼莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版干鱿鱼莲藕排骨汤方法")
- 用料排骨藕节盐克干鱿鱼料酒懒人版干鱿鱼莲藕排骨汤的做法开水加料酒焯排骨，焯好清洗干净干鱿鱼泡发，切条莲藕切块，加焯好的排骨跟干鱿鱼直接上火炖，这样炖出来的汤水很干净好喝...
- 15380
![猪骨莲藕汤如何做才美味，怎么做猪骨莲藕汤简单又好吃]( "猪骨莲藕汤如何做才美味，怎么做猪骨莲藕汤简单又好吃")
- 用料莲藕2节猪骨500g猪骨莲藕汤的做法莲藕2节，清洗，去皮。切成不规则块状。猪骨清洗干净。猪骨，莲藕一起放入高压锅，加水至淹没莲藕。电磁炉火力2000，压力锅响后，转1500火力20分钟。加少许盐，不加盐也很鲜甜了^_^鲜甜...
- 15707
![猪蹄莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的猪蹄莲藕汤做法]( "猪蹄莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的猪蹄莲藕汤做法")
- 一道非常滋补的猪蹄莲藕汤~猪蹄入口Q弹，满满的胶原蛋白，真是回味无穷~用料猪蹄3只藕1节胡萝卜1个玉米1个盐适量姜3片花椒30粒冰糖5块料酒2勺葱花1小碟香菜1小碟猪蹄莲藕汤的做法猪蹄清洗一下用盐水浸泡1个小时再清洗沥干水分备用水烧开放猪蹄焯水去除杂质和油脂猪蹄变色即...
- 13610
![莲藕鱿鱼猪骨汤做法烹饪大全 地道莲藕鱿鱼猪骨汤如何做]( "莲藕鱿鱼猪骨汤做法烹饪大全 地道莲藕鱿鱼猪骨汤如何做")
- 这款汤是看香港一名主厨教做的，味道鲜香甜甜的，祛湿汤大家试试吧！用料猪骨500克藕2节蜜枣2个姜片胡萝卜1根赤小豆若干扁豆若干盐10克鱿鱼2只莲藕鱿鱼猪骨汤的做法鱿鱼，扁豆和赤小豆，蜜枣提前泡1个小时2只鱿鱼干，提前泡水，我买的鱿鱼大概A3手掌大，之前买的A1半只就够了。莲藕和胡...
- 11748
![鱿鱼莲藕排骨汤做法烹饪大全 地道鱿鱼莲藕排骨汤如何做]( "鱿鱼莲藕排骨汤做法烹饪大全 地道鱿鱼莲藕排骨汤如何做")
- 从小不爱喝汤的我，却非常喜欢喝莲藕汤。最近又煲了一次，我女儿也超爱👄。所以要分享给大家。用料藕1节排骨250克鱿鱼1只红皮花生一把蜜枣2个盐适量鱿鱼莲藕排骨汤的做法排骨冷水下锅，出血水，捞起备用。鱿鱼泡20分钟莲藕切块洗净。把鱿鱼、蜜枣、排骨、莲藕、花生全放进去，加水...
- 13837
![莲藕排骨汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕排骨汤做法]( "莲藕排骨汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕排骨汤做法")
- 用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅，然后放入排骨，先不要翻动排骨，等煎大约1分钟左右再慢慢翻炒炒变色后放入适量的开水大火煮开后撇去浮沫撇去浮沫后放入砂锅放入藕块和姜片小火...
- 13168
![绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤方法]( "绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤方法")
- 用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的，猪骨飞水备用，章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼，拿出来切好。莲藕去皮，切开一边（切出一个盖，不要切中间），塞进绿豆，用筷子戳压实，塞满盖回去，用牙签固定好。...
- 25794
![莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤方法]( "莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤方法")
- 用料猪骨300-500克蜜枣2颗姜2片绿豆50克干鱿鱼半只或1只莲藕300克胡萝卜1根莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤的做法第一步，猪骨飞水。将绿豆和鱿鱼干(剪成小条)提前泡30分钟，汤是2人份，我用了半只鱿鱼🦑干，我用的整只鱿鱼干差不多是A2级别的，其实之前买过鱿鱼须干放150克也很鲜。藕切成厚片...
- 19335
![莲藕绿豆干鱿猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕绿豆干鱿猪骨汤方法]( "莲藕绿豆干鱿猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕绿豆干鱿猪骨汤方法")
- 用料粉藕2节带肉汤骨300克绿豆或生花生150克干鱿鱼或章鱼100克干贝几粒陈皮1片莲藕绿豆干鱿猪骨汤的做法莲藕洗净去皮切块，汤骨焯水洗净杂质备用。绿豆、干贝、干鱿鱼、陈皮清洗干净，处理掉鱿鱼的眼睛和硬骨，切小块。如果没有干贝或鱿鱼，也可以用蚝豉或淡菜。所有材料放锅里，...
- 25801
![『香浓』莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『香浓』莲藕猪骨汤方法]( "『香浓』莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『香浓』莲藕猪骨汤方法")
- 第一次上传菜谱多多指教😛莲藕营养价值比较丰富，可以补充身体所需要的多种纤维素，还可以降低身体内胆固醇和甘油三酯的含量，起到降低血脂的功效，能够帮助减肥从小也喜欢喝这个莲藕，绿豆（绿豆渣绵绵的），章鱼（章鱼香味浓郁）的搭配这次还特意加了土茯苓是因为广东天气比较湿可以有祛湿...
- 13051
![鱿鱼排骨莲藕玉米养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼排骨莲藕玉米养生汤方法]( "鱿鱼排骨莲藕玉米养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼排骨莲藕玉米养生汤方法")
- 想做莲藕排骨汤，但想起上一次做味道稍显寡淡，就发挥想象力加了半只鱿鱼切成块和两根玉米切成段，用高压锅排骨煲汤档，没想到成品的味道真是绝了，才发现鱿鱼和排骨的味道特别搭(其实是鱿鱼和基本上各种肉都搭)，微苦中带甜，咸香中带鲜。家里人也说这是喝过的最好喝的煲汤，这个夸奖有...
- 8675
![莲藕萝卜鱿鱼花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕萝卜鱿鱼花生猪骨汤方法]( "莲藕萝卜鱿鱼花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕萝卜鱿鱼花生猪骨汤方法")
- 清甜的老火靓汤～用料藕2节胡萝卜1根猪骨3～4块花生少量鱿鱼干1～2片陈皮少量盐自己调味莲藕萝卜鱿鱼花生猪骨汤的做法莲藕切块，红萝卜切大块，花生跟鱿鱼片提前1小时泡水锅烧热水，放猪骨头去油去水，捞起猪骨头备用浸泡的鱿鱼干中间片装软骨取掉鱿鱼干切条状汤锅里面烧好的热水下猪...
- 32587
![莲藕猪心汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕猪心汤做法]( "莲藕猪心汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕猪心汤做法")
- 猪心莲藕汤用料：猪心400克，莲藕200克，莲子50克，红衣花生20克，姜、盐适量用料猪心1只莲藕猪心汤的做法猪心莲藕汤用料：猪心400克，莲藕200克，莲子50克，红衣花生20克，姜、盐适量...
- 9138
![鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤方法]( "鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤方法")
- 鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤1-鱿鱼仔浸泡十五分钟切开去掉里面的墨囊与软骨备用2-莲藕切片切两块姜片花生洗净备用3-水烧开后放进骨头与姜片（如果汤面有泡沫去掉后加入花生与莲藕）4-汤煮30-40分钟后加入鱿鱼仔5-再煮15分钟后可尝味加盐就可以了！用料我家独有的鱿鱼仔150G猪骨250G...
- 30684
![莲藕猪骨汤如何做才美味，怎么做莲藕猪骨汤简单又好吃]( "莲藕猪骨汤如何做才美味，怎么做莲藕猪骨汤简单又好吃")
- 恩平家常莲藕汤用料莲藕2节猪骨250克花生一饭碗香菇大半饭碗红枣大半饭碗莲藕猪骨汤的做法花生香菇先泡水全部材料处理好加适量水，煲两个半钟即可...
- 13962
![莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法]( "莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法")
- 冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水洗净。藕去皮，切成块，姜去皮，切片。棒骨放入高压锅中，放入...
- 22234
- 之所以要介绍这个汤的原因是—这个汤是我最爱喝的广东老火汤之一❤️其次是希望可以介绍更多关于广东老火汤的文化：在于心机、时间、用料和火候集于一身的广东老火靓汤。是确实跟一帮的排骨莲藕清汤有很大差异的。莲藕排骨汤—是最适合秋季喝的老火汤之一。用料猪骨2斤莲藕2...
- 15238
![排骨莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的排骨莲藕汤做法]( "排骨莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的排骨莲藕汤做法")
- 用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍，洗干净放进材料一去，在家烧开水倒进去炖就可以了。...
- 6824
![莲藕骨汤如何做才美味，怎么做莲藕骨汤简单又好吃]( "莲藕骨汤如何做才美味，怎么做莲藕骨汤简单又好吃")
- 处暑节气，最适宜喝一碗滋阴养肺、润燥生津的莲藕骨汤。用料洪湖粉藕2节棒骨400g盐适量莲藕骨汤的做法棒骨焯水洗净，莲藕削皮切块用莲藕排骨汤功能煮90分钟完成后加适量盐开始喝秋季养生汤吧👉...
- 25048
厨趣阁
