![火丁豌豆的详细做法大全,简单又营养的火丁豌豆做法]( "火丁豌豆的详细做法大全,简单又营养的火丁豌豆做法")
- 春笋脆嫩，是春季最为鲜美的风物。笋与火腿是绝配，加上豌豆，翠绿的春季菜就完成了。用料豌豆100克春笋1条火腿30克葱花少许火丁豌豆的做法春笋、火腿切丁，葱切成葱花。沸水中加入少许盐，将豌豆放入沸水中汆烫一下，然后放到冰水中过冷河，滤干水分。锅中放入猪油，倒入豌豆，快速翻炒一...
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![「火丁豌豆」的详细做法大全,简单又营养的「火丁豌豆」做法]( "「火丁豌豆」的详细做法大全,简单又营养的「火丁豌豆」做法")
- 关联商品金字|金华飘香火腿块288g价格:48元火腿，产金华者佳。豌豆的清新和火腿的鲜香相得益彰，颜色也好看，所谓的色香味俱全就是这样了金字火腿在这里可以买到了解更多资讯关注官网：参与更多活动关注微信订阅号“金字火腿”用料金华火腿豌豆糖盐【火丁豌豆】的做法火腿切成小...
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![火腿玉米胡萝卜豌豆丁食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿玉米胡萝卜豌豆丁方法]( "火腿玉米胡萝卜豌豆丁食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿玉米胡萝卜豌豆丁方法")
- 宝宝正在学习用筷子，正好炒一盆颜色丰富，有荤有素的火腿玉米胡萝卜豌豆丁，丰富的色彩既能激起他的食欲，粒状还能练习使用筷子，一举两得，哈哈。用料杂菜200g午餐肉100g油20g盐1g糖适量火腿玉米胡萝卜豌豆丁的做法杂菜热水烫熟。午餐肉切丁。锅中放入适量油，倒入午餐肉丁，至边缘微...
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- 家常菜用料豌豆米若干火腿肠一根大蒜2瓣油，食用盐火腿豌豆丁的做法把火腿先切成丁块油烧红，先放豆米，再放火腿，下锅大火炒炒至5分钟放盐，...
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![豌豆肉丁的详细做法大全,简单又营养的豌豆肉丁做法]( "豌豆肉丁的详细做法大全,简单又营养的豌豆肉丁做法")
- 随便做的一道下饭菜，还可以当馒头，窝窝头的馅儿，夹起吃，个人认为很适合减肥人士，因为豌豆很有饱腹感，瘦肉又富含蛋白质！用料豌豆300克瘦肉150克生抽1小勺红薯淀粉3勺盐适量料酒3勺黑胡椒粉1小勺豆瓣酱1小勺老抽1/3勺芽菜1勺蚝油1小勺豌豆肉丁的做法瘦肉洗净，切成小丁豌豆煮熟，捞起...
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![豌豆鸡丁的详细做法大全,简单又营养的豌豆鸡丁做法]( "豌豆鸡丁的详细做法大全,简单又营养的豌豆鸡丁做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉200g豌豆100g蒜片20g白糖2g盐1g生抽10g淀粉5g食用油15g豌豆鸡丁的做法鸡胸肉用盐、淀粉、淀粉腌制10分钟。豌豆焯水2~3分钟后捞出。油锅烧热，倒入蒜片煸香。倒入鸡胸肉翻炒至鸡胸肉变白，加入豌豆，盐、白糖翻炒均匀后就可以出...
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![豌豆鱼丁如何做才美味，怎么做豌豆鱼丁简单又好吃]( "豌豆鱼丁如何做才美味，怎么做豌豆鱼丁简单又好吃")
- 用料豌豆适量鸡蛋清1个鱼丁500g酱油1勺料酒1勺蚝油1勺番茄酱1勺葱姜适量豌豆鱼丁的做法面粉适量、淀粉适量、鸡蛋清混合，加入一勺柠檬汁调匀，鱼丁裹上面糊备用。热锅冷油加热至六成热，放入姜片爆香，炸至金黄色捞出。放入鱼丁炸定型取出。锅中剩油渣子滤出，放入葱姜爆香，放入豌...
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![豌豆玉米火腿丁 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆玉米火腿丁 -爱如斯IZEROS方法]( "豌豆玉米火腿丁 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆玉米火腿丁 -爱如斯IZEROS方法")
- 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。用料豌豆2...
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![豌豆茄丁如何做才美味，怎么做豌豆茄丁简单又好吃]( "豌豆茄丁如何做才美味，怎么做豌豆茄丁简单又好吃")
- 嫩嫩的茄子与嫩嫩的豌豆，清爽鲜美，下饭绝配～用料茄子🍆1只豌豆一盒（约200克）蒜三四瓣，也看个人喜好多放或少放蟹柳棒（也可换成虾仁或不放）适量酱油、盐、白糖适量豌豆茄丁的做法茄子一只，切丁。撒盐，让其出水蒜切大粒，蟹柳棒切丁，豌豆洗净。热锅凉油爆香蒜粒，大火炒茄丁，从锅边炝一点酱...
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![豌豆玉米丁如何做才美味，怎么做豌豆玉米丁简单又好吃]( "豌豆玉米丁如何做才美味，怎么做豌豆玉米丁简单又好吃")
- 没有高汤也可以用料豌豆克玉米根胡萝卜根豌豆玉米丁的做法豌豆先煮熟玉米胡萝卜焯水5分钟爆蒜头，加入一起炒，加点盐，酱油，蚝油。（没有高汤版）...
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![豌豆三丁如何做才美味，怎么做豌豆三丁简单又好吃]( "豌豆三丁如何做才美味，怎么做豌豆三丁简单又好吃")
- 豌豆是春季的时令菜，入口甜糯易烹饪，是本季家常菜中常用食材.用料豌豆肉1碗春笋2支猪肉100ｇ食用油20ml生抽1小勺盐1小勺豌豆三丁的做法春笋去壳与肉—起切成丁将肉丁用生抽和少量食用油腌—下热锅冷油，油温大约在3成热时，把肉丁倒入翻炒至肉表面变色倒入笋丁继续翻炒大约1分钟...
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![豌豆火腿鸡蛋丁做法烹饪大全 地道豌豆火腿鸡蛋丁如何做]( "豌豆火腿鸡蛋丁做法烹饪大全 地道豌豆火腿鸡蛋丁如何做")
- 在寝室想加餐…没啥食材…但是做出来简单又好吃，所以把菜谱分享给大家，图片不太完整😂用料鸡蛋1只豌豆若干火腿肠一根生抽两勺鸡精一勺盐适量辣椒粉适量豌豆火腿鸡蛋丁的做法下油，倒入打好的鸡蛋，炒好，用碗盛出待用加油适量，倒入豌豆，炒三分钟左右，下火腿肠丁，炒一会儿再加入鸡蛋...
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![「火腿豌豆」的详细做法大全,简单又营养的「火腿豌豆」做法]( "「火腿豌豆」的详细做法大全,简单又营养的「火腿豌豆」做法")
- 火腿豌豆是一道江南家常菜，简单的食材搭配，又好看又好吃。火腿咸鲜有味，豌豆鲜中带甜，春笋脆嫩清新。用勺子舀起一勺送入口中，满满春日气息。购买金字飘香火腿块，前往下厨房市集用料金字火腿80g豌豆粒150g（去壳）春笋38g（去壳半根）料酒6g(大约1勺)盐1g清水30g(大约5勺)【火腿豌豆】...
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![豌豆炒肉丁如何做才美味，怎么做豌豆炒肉丁简单又好吃]( "豌豆炒肉丁如何做才美味，怎么做豌豆炒肉丁简单又好吃")
- 用料豌豆200g瘦肉200g蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺蒜1个姜2片豌豆炒肉丁的做法锅中放入冷水，放入豌豆和适量的盐，水烧开后，捞出过凉水把豌豆沥干水分猪肉切小丁，放入料酒、淀粉抓匀姜蒜切末备用起油锅，放入姜蒜炒出香味放入猪肉炒至变色，放入一勺蚝油翻炒均匀即可放入豌豆，少许鸡精调...
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- 豌豆是个非常好的食物，鸡胸也是。因为减肥不想吃发胖的食物，这样做起来又好吃又低脂，一举两得！用料豌豆200克鸡胸肉1块淀粉1勺料酒1勺盐半勺糖一丢丢生抽2勺老抽半勺姜3片豌豆鸡丁的做法豌豆剥好后下水煮熟，大概两三分钟就好了，煮好后过冷水。鸡肉切小丁，加入料酒，盐，淀粉抓匀，腌制...
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- 暮春时节的清爽美味！用料豌豆170克笋120克盐3克糖3克鸡精1勺淀粉1勺小葱1根豌豆炒笋丁的做法选择颜色碧绿、颗粒饱满的豌豆，现剥的豌豆最好吃，实在没时间剥，也要买菜场现剥的，冷藏过的口感大打折扣。冬笋春笋都可以，应季选择，锅里放水加一勺盐烧开，放入笋片煮三分钟，捞出沥干水份...
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![5J火腿豌豆炒笋丁食谱大全及做法，烹饪好吃的5J火腿豌豆炒笋丁方法]( "5J火腿豌豆炒笋丁食谱大全及做法，烹饪好吃的5J火腿豌豆炒笋丁方法")
- 用料火腿100克豌豆1大把笋3根5J火腿豌豆炒笋丁的做法笋切丁，豌豆洗净。火腿用的现切5J的48个月火腿丁，非常香，换其他的金华火腿或者方腿都可以。冷水笋丁下锅，水开滚一会儿再放豌豆，等水开再滚一分钟关火。沥干。先炒笋丁豌豆，炒到笋丁有点发黄放火腿丁。磨一点黑胡椒，炒到火腿...
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![豌豆火腿如何做才美味，怎么做豌豆火腿简单又好吃]( "豌豆火腿如何做才美味，怎么做豌豆火腿简单又好吃")
- 用料豌豆适量火腿片盐适量豌豆火腿的做法豌豆焯两分钟，火腿下锅炒香，放入豌豆，勾芡小贴士多勾芡，因为豌豆没法入味，味道是靠欠汁...
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![豌豆肉丁如何做才美味，怎么做豌豆肉丁简单又好吃]( "豌豆肉丁如何做才美味，怎么做豌豆肉丁简单又好吃")
- 用料豌豆250克瘦肉100克料酒1勺苕粉（或淀粉替代）大半勺姜3片蒜2瓣盐少许油适量胡椒粉适量豌豆肉丁的做法豌豆剥好洗净，锅中放冷水，放入豌豆焯水煮熟，捞起沥水放在一边，生姜和蒜洗净切好，备用瘦肉切丁，加入料酒，盐，苕粉，拌匀锅烧热放油（不能太少，不然等下炒肉会粘锅炒糊），放入生姜和蒜，爆...
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![豌豆炒火腿丁做法烹饪大全 地道豌豆炒火腿丁如何做]( "豌豆炒火腿丁做法烹饪大全 地道豌豆炒火腿丁如何做")
- 用料豌豆两斤蒜三瓣盐若干火腿五片豌豆炒火腿丁的做法剥好的豌豆洗净后沥干水分备用蒜切沫，火腿切丁（蒜可以多一点炒出来更香；火腿建议选大块的，家里只有三明治的火腿片将就了下）热锅加入少量的油，橄榄油更好油温升高后，加入蒜末转小火慢慢炒香激发出蒜香味后放入豌豆大火爆炒（这...
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![火腿笋丁豌豆，没有玉米!食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿笋丁豌豆，没有玉米!方法]( "火腿笋丁豌豆，没有玉米!食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿笋丁豌豆，没有玉米!方法")
- 如果简单一点就只要豌豆和火腿豌豆清甜的口感配合火腿的咸香浓郁足够支撑起这道美味的小菜从美观上来说三种颜色会更好看些笋丁的鲜甜爽脆也能添加一味我觉得也是蛮搭的所以就有了今天的分享当然了第三种颜色一定不是玉米粒玉米这玩意我不讨厌我只是讨厌玉米粒和豌豆在一...
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![豌豆鸡丁粥如何做才美味，怎么做豌豆鸡丁粥简单又好吃]( "豌豆鸡丁粥如何做才美味，怎么做豌豆鸡丁粥简单又好吃")
- 用料大米+小米1罐鸡胸肉半块豌豆（连壳）100克土豆半个葱2根枸杞10粒生抽1勺料酒适量葱姜蒜粉适量豌豆鸡丁粥的做法材料准备:大米+小米1罐鸡胸肉半块豌豆（连壳）100克土豆半个葱2根枸杞10粒生抽1勺料酒适量葱姜蒜粉适量米洗净。鸡胸肉切丁，用料酒和葱姜蒜粉腌制。豌豆剥出肉。土...
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- 小时候的最爱一人能吃掉一大盘！用料火腿肠豌豆玉米生抽姜蒜葱玉米豌豆火腿丁的做法剥玉米：玉米掰成两半，用刀沿着玉米棒子边缘切下来即可。火腿肠切丁，图中是一根玉米四根小火腿肠的量。豌豆洗净，将葱姜蒜切丁备用锅中加油，油七分热后放入切好的葱姜蒜，炒香后一次加入豌豆玉米火...
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- 娃特别爱吃青豌豆和火腿肠，所以我一起搭配炒了一盘。这颜色是不是很好看呢😄用料青豌豆适量火腿肠少许蒜1瓣盐少许青豌豆火腿丁的做法豌豆粒剥好，洗干净。火腿肠切小丁，蒜切蒜末。锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香；放入豌豆大火翻炒1分钟。放入少许盐翻炒均匀。放入少许清水，盖...
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- 鸡胸肉属高蛋白低脂肪且物美价廉的食物，与鲜嫩的豌豆米一起炒制，是一道清淡美味的家常菜。用料嫩豌豆粒200克鸡胸肉1块（约180克）蒜粒3瓣姜片1片植物油一勺海盐1.5克腌鸡肉调料黄酒2克海盐2.5克白糖1克玉米淀粉一小勺白胡椒粉0.5克鸡丁炒豌豆的做法剥豌豆，取嫩豌豆粒备用。鸡胸...
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