![清爽祛湿汤如何做才美味，怎么做清爽祛湿汤简单又好吃]( "清爽祛湿汤如何做才美味，怎么做清爽祛湿汤简单又好吃")
- 夏天到了，温度也越来越高。长期吹空调、吃冷饮，加之湿热的天气，总感觉体内湿气重。趁着休息日，煲个祛湿健脾汤，口感很清淡，一点不油腻，没胃口了喝上一碗热乎的汤，也是十分满足了。用料排骨一根祛湿汤料包一份胡萝卜一根大葱一根盐少许清爽祛湿汤的做法首先准备好各种食材，排骨飞水...
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![祛湿汗汤如何做才美味，怎么做祛湿汗汤简单又好吃]( "祛湿汗汤如何做才美味，怎么做祛湿汗汤简单又好吃")
- 黄芪十克浮小麦三十克莲子十克瘦肉少许加适量盐调味隔天吃一次连续吃三天用料瘦肉少许盐少许浮小麦30克莲子10克黄芪10克祛湿汗汤的做法一起放入炖盅2小时出锅...
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![祛湿清热竹荪粉葛汤（素汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿清热竹荪粉葛汤（素汤）方法]( "祛湿清热竹荪粉葛汤（素汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿清热竹荪粉葛汤（素汤）方法")
- 天气已经冷了，除了吃火锅，最幸福的事情莫过于能喝到一碗暖汤。我们广东人最爱就是煲汤了，煲各式各样的老火靓汤，除了好喝以外还能有保健养生的功效。可能很多人觉得素汤不好喝，其实煲汤不一定要放肉，只要会搭配素汤一样可以很好喝，而且功效比肉汤还要好。粉葛葛根凉味甘辛，有解表...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）方法]( "茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）方法")
- 湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。适合：体质偏热的人，容易上火，烟酒不离身的朋友。食材功效：绵茵陈有清热，利湿，退黄功...
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![广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤方法]( "广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤方法")
- 现在正值黄梅季节，这不，好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足，湿气也重了，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。汤里加的红豆和薏米均是春天袪湿汤的必备材料，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨适...
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![超祛湿汤如何做才美味，怎么做超祛湿汤简单又好吃]( "超祛湿汤如何做才美味，怎么做超祛湿汤简单又好吃")
- 上火很多家长都喜欢喝凉茶，但是并不是每个人的体质都适合，这款汤就很nice，可以试试哦用料新鲜鸡骨草1扎猪横脷1条赤小豆10克薏米10克三宝扎1颗姜5片超祛湿汤的做法把所有材料准备好，清洗干净。猪横脷，在超市有售，名字就叫猪横脷，是属于猪的脾脏，跟猪肝猪舌是不同部位的。切块，先用...
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![清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤方法]( "清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤方法")
- 白扁豆：性微温，未甘，具有健脾化湿，和中消暑功效。绿豆：甘寒，清热解暑，利尿消肿，滋肤止咳，是常用的消夏食品。赤小豆：善于解毒利水，清热祛湿，健脾止泻。三色豆汤甘甜可口，清热除湿。常食有助于净化血液，缓解疲劳。每日一次用料白扁豆30克赤小豆30克绿豆30克清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色...
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![祛湿鸡汤如何做才美味，怎么做祛湿鸡汤简单又好吃]( "祛湿鸡汤如何做才美味，怎么做祛湿鸡汤简单又好吃")
- 汤料超市买的一整包的用料鸡1/2只盐1.5勺祛湿鸡汤的做法鸡要洗净后焯水。水开后放汤料和鸡，中火煲1.5个小时。好喝。...
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![祛湿汤（祛湿乌鸡汤）的详细做法，祛湿汤（祛湿乌鸡汤）做法技巧]( "祛湿汤（祛湿乌鸡汤）的详细做法，祛湿汤（祛湿乌鸡汤）做法技巧")
- 祛湿汤（祛湿乌鸡汤）将👉薏一米匙、生芡一实匙、干药山片三片、白莲子一匙、浴后沐加入清水8碗泡20分钟，大火烧开加灼入过血水乌的鸡、鲜粉，葛打炉心火煲90分后钟调味即食可用🥰用料薏米一匙生芡实一匙干山药3片莲子一匙鲜粉葛150克乌鸡...
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![夏季祛湿汤|清甜美味食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿汤|清甜美味方法]( "夏季祛湿汤|清甜美味食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿汤|清甜美味方法")
- 方子是搬运学习的。略加改动。没加盐就特别好喝！原链接如下🔗☺️☺️☺️感恩这位厨友小仙女！用料食材在图片里夏季祛湿汤|清甜美味的做法图中花豆，我这边用的白扁豆。图片来自搬运，感恩🔗肉骨头焯水处理后，和其他材料一起炖煮2小时即可。小贴士＊不加盐也很美味，因为有蜜枣很清甜的感...
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![祛湿汤如何做才美味，怎么做祛湿汤简单又好吃]( "祛湿汤如何做才美味，怎么做祛湿汤简单又好吃")
- 夏天到了喜欢喝各种冷饮冻过的水果糖水之类的，湿气会大大加重，所以比较经常炖一些祛湿汤。用料薏米一小把木棉花干两到三朵姜一片鸡架骨（鸡肉或猪骨）适量红枣两颗水两碗祛湿汤的做法把薏米木棉花洗净浸泡半小时，骨头泡去血水，红枣去核，准备好所有食材后一起放去炖盅隔水炖两个半...
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![祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿汤做法]( "祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿汤做法")
- 最近湿气蛮重的，安排一下祛湿汤吧...
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![砂锅清热祛湿排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅清热祛湿排骨汤方法]( "砂锅清热祛湿排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅清热祛湿排骨汤方法")
- 清热祛湿我的必备汤之一，正好孩子风寒受凉！煲上一锅，全家人都爱喝。而且方法是特别简单，只需要准备好食材，一切交给时间。用料排骨550克姜一片薏米20克党参16克茨实13克红枣2颗胡萝卜100克陈皮3克马蹄4个盐适量砂锅清热祛湿排骨汤的做法排骨洗干净备用，食材洗干净备用！水开后倒...
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![广式夏天清热祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式夏天清热祛湿汤方法]( "广式夏天清热祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式夏天清热祛湿汤方法")
- 广东夏天必备，清热祛湿汤。有低于12岁的小朋友，不放党参或换成太子参用料薏米25克莲子25克茯苓25克猪骨750克赤小豆25克百合25克白扁豆25克党参25到50克芡实25克萝卜或葛根1根蜜枣1个广式夏天清热祛湿汤的做法猪骨凉水下锅，焯水洗净，豆子类提前泡发3个小时，其实材料洗净泡发0....
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![祛湿热汤如何做才美味，怎么做祛湿热汤简单又好吃]( "祛湿热汤如何做才美味，怎么做祛湿热汤简单又好吃")
- 【适宜食材】如果湿重于热，内热不严重，可用偏凉性的土茯苓、薏仁等煲汤，湿热并重甚或热重于湿的，可用偏寒性的绵茵陈、蒲公英、鸡骨草等。常见的祛湿热汤，包括土茯苓粉葛冬瓜猪骨汤、慧仁白扁豆鸡脚汤、木棉花莲蓬薏米汤、绵茵陈鲫鱼汤等。清湿热的药材多偏凉，有时候人体未必能...
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![新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉方法]( "新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉方法")
- 薏米冬瓜汤，冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这两种食材放在一起煲汤最好不过。但是只有冬瓜和薏米又不好吃，所以这里推荐大家加点鸭肉（清单程度取决于鸭肉的多少、也可以换排骨）肿瘤癌症患者食用指数：🌟🌟🌟🌟🌟薏米有...
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![夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法]( "夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法")
- 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！用料...
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![清热祛湿玉米花豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿玉米花豆汤方法]( "清热祛湿玉米花豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿玉米花豆汤方法")
- 立夏汤(二)这次买的玉米不带皮，最好带皮的玉米里面的须子一起煲，还能起到消肿利尿的作用，祛湿是一年四季都要做的，一起煲起来用料玉米1根花豆30克红腰豆30克炒薏米30克蜜枣2个骨头150克清热祛湿玉米花豆汤的做法材料准备起来方便简单厨房小白也可以，玉米用水冲一下，排骨焯水，剩...
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![祛湿汤🥣如何做才美味，怎么做祛湿汤🥣简单又好吃]( "祛湿汤🥣如何做才美味，怎么做祛湿汤🥣简单又好吃")
- 用料薏米克红豆克排骨克芡实克陈皮芸豆祛湿汤🥣的做法猪小肚猪骨🦴清洗干净烧水挤入适量料酒焯出血沫捞出所有配料下锅大火滚开小火一个半小时左右加入适量盐开锅连续喝个三次祛湿效果杠杠的起锅少许盐入味即可...
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![清热祛湿茶如何做才美味，怎么做清热祛湿茶简单又好吃]( "清热祛湿茶如何做才美味，怎么做清热祛湿茶简单又好吃")
- 广东人刚刚经历了27摄氏度的冬至，傻傻分不清到底过的是冬至还是夏至的时候，冬天一夜赶到……入冬表示你的各种火锅来了，醉鹅、母鸡煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，统统上桌，运动少吃得开，你的脾胃还好吗？你的皮肤还好吗？在这里推荐一款很适合冬天清热祛湿，排毒散结的全家茶饮～薏米赤小豆蒲...
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![祛湿汤1如何做才美味，怎么做祛湿汤1简单又好吃]( "祛湿汤1如何做才美味，怎么做祛湿汤1简单又好吃")
- 没放盐也没放糖，周生说想喝甜的，下次改进用料赤小豆约一汤勺薏米约一汤勺开水700ml排骨1块生姜几片芡实几粒淮山10克祛湿汤1的做法排骨飞水其他材料洗净都放进养生锅开水700ml五谷汤档（3.5h）小贴士陈皮可以稍微少一点...
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![清菊茯苓汤，健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的清菊茯苓汤，健脾祛湿方法]( "清菊茯苓汤，健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的清菊茯苓汤，健脾祛湿方法")
- 菊花清香淡雅，闻之能让人心情舒畅，入汤更是花香四溢茯苓质地坚实沉厚，味淡能健脾宁心安神，辅助菊花清心除烦此汤可解热清心，夏日煎炸烤物多食，不时会口干舌燥、眼睛干涩、疲劳等，茯苓还可健脾祛水肿此汤对由脾胃气虚引起的虚胖，面部水肿均有食疗作用来源《五脏养生》，主编：杨玲——...
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![夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法]( "夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法")
- 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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![清热健脾祛湿乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热健脾祛湿乌鸡汤方法]( "清热健脾祛湿乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热健脾祛湿乌鸡汤方法")
- 我们广东现在这时候，回南天，天气很闷，湿气也比较重。所以今天就煲个清热祛湿的乌鸡汤喝喝哦。用料乌鸡半只胡萝卜1根枸杞10克玉米1根鲜淮山50克薏米25克清热健脾祛湿乌鸡汤的做法1.准备好全部食材，洗干净2.萝卜和淮山去皮，切块3.乌鸡用开水烫一下，再过一下冷水，这样可以去油去腥...
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