![大叔 · 手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的大叔 · 手撕包菜方法]( "大叔 · 手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的大叔 · 手撕包菜方法")
- 手撕包菜是个人很喜欢的一道菜，爽口清脆，有肉味但不油腻，是蔬菜却又不会过分青绿，简单易做，下饭极佳。用料包菜1个腊肉1两蚝油1勺干辣椒5个蒜3瓣花椒15粒鸡精适量盐适量生抽适量大叔·手撕包菜的做法蒜切丁，姜切丁，干辣椒切小段，花椒若干，切好备用。腊肉切薄片，（薄一些好煸干出油），切...
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![B叔版 麻辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的B叔版 麻辣手撕鸡方法]( "B叔版 麻辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的B叔版 麻辣手撕鸡方法")
- B叔@张宏胜减肥期间于2.14发布在微博的视频教程，整理成文字以便个人收藏备用。用料鸡胸肉干辣椒花椒葱姜蒜料酒生抽盐B叔版麻辣手撕鸡的做法水煮鸡胸肉，用手撕成条状热锅放油，先炒辣椒，辣椒炒得有点发黑了再放花椒葱姜蒜切好，加料酒、生抽、盐放到一个碗里备用把炒好辣椒花椒...
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![手撕包菜。如何做才美味，怎么做手撕包菜。简单又好吃]( "手撕包菜。如何做才美味，怎么做手撕包菜。简单又好吃")
- 手撕包菜。用料包菜大蒜，生抽，盐，蒜，干辣椒手撕包菜。的做法包菜半个，用清水洗干净。干辣椒和蒜适量自己想加多少就加多少吧。一勺蚝油，一勺生抽，两勺蒸鱼豉油。干辣椒和蒜干辣椒，蒜放入锅中。下入包菜。炒了之后呢放入料汁。最后成了...
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![火爆大头菜/手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆大头菜/手撕包菜方法]( "火爆大头菜/手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆大头菜/手撕包菜方法")
- 非常简单的家常版火爆大头菜麻椒是关键没啥特殊调料甚至是没味精但是味道绝对不差哦！用料大头菜半个干红辣椒5个麻椒1把蚝油2勺酱油1勺盐适量蒜2瓣火爆大头菜/手撕包菜的做法大头菜洗干净控干水分，多点没关系，看着多炒完之后就少了，而且你会觉得好吃到根本不够吃～锅中放有，放入...
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![手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法]( "手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法")
- 看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放点食用碱泡五分钟再冲洗干净，去除农药（因为包菜爱长虫，农户必须要喷农药杀虫的！）。洗好的包...
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![手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法]( "手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包菜做法")
- 用料包菜个干辣椒个鸡精勺盐克五花肉克蚝油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...
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![手撕大拌菜如何做才美味，怎么做手撕大拌菜简单又好吃]( "手撕大拌菜如何做才美味，怎么做手撕大拌菜简单又好吃")
- 另一款家凉，酸甜口，不将就刀工，俩人能吃一盆。用料黄瓜1根西红柿1个干豆腐半张生菜（小）1个洋葱小半个花生1把油适量味极鲜酱油2大勺陈醋2大勺盐1小勺鸡精1小勺糖1勺香油适量蒜3瓣手撕大拌菜的做法花生米泡水稍微清洗下，沥干水，凉油下锅，小火炸至有噼啪声，就差不多了。整个过程中要...
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![手撕包菜如何做才美味，怎么做手撕包菜简单又好吃]( "手撕包菜如何做才美味，怎么做手撕包菜简单又好吃")
- 用料包菜小半个生抽2勺耗油1勺盐适量糖适量干辣椒段适量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油盐糖，加一点点水调成料汁锅烧油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至断生加入料汁再翻炒3分钟左右，可以出锅了开吃...
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![手撕包菜【火爆大头菜]( "手撕包菜【火爆大头菜")
- 周五回家，被投喂了满满一桌“快落”，开开森森～周六是夜，果果忙到很晚，没吃饭，问及想吃什么，叹着说，“老妈炒的包菜好好吃！”我就不像他这样肤浅~因为我，全！都！爱！不过宠夫如我，今日复刻老妈味的......用料包菜1小个干辣椒4根蒜3瓣蒸鱼豉油3勺手撕包菜【火爆大头菜】清炒包菜的做法1、包...
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![手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃]( "手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃")
- 这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐适量鸡精些许圆白菜适量手撕包包菜的做法包菜洗干净手撕小块。大蒜用力拍一下剥皮即可...
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![手撕大白菜如何做才美味，怎么做手撕大白菜简单又好吃]( "手撕大白菜如何做才美味，怎么做手撕大白菜简单又好吃")
- 之前买了一颗大白菜，一直不知道怎么吃，放了半个多月了，这一次在网上搜了一下。人家做的是手撕包菜，我就来一个手撕大白菜吧。用料白菜10片五花肉30克红辣椒1个生姜1片生抽2勺蚝油1勺糖10克黄酒5克盐2克手撕大白菜的做法五花肉切片，肥一点好。大白菜洗净撕碎辣椒、生姜切碎锅内...
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![手撕大拌菜的详细做法大全,简单又营养的手撕大拌菜做法]( "手撕大拌菜的详细做法大全,简单又营养的手撕大拌菜做法")
- 用料黄瓜1根花生米半碗生菜半棵紫圆葱1/4西红柿1个干豆腐1张调料部分见下表手撕大拌菜的做法备菜青菜全部手撕，黄瓜撕不动拍一下！花生自己炒一下就行！准备一个碗加入调料，正常都放这个大碗里也可以！搅拌均匀撒点芝麻就可以啦！...
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![手撕¥包菜如何做才美味，怎么做手撕¥包菜简单又好吃]( "手撕¥包菜如何做才美味，怎么做手撕¥包菜简单又好吃")
- 个人食谱备份【预计15分钟】用料小米椒蒜包菜老抽盐，十三香手撕¥包菜的做法撕包菜，小米椒、蒜。油开后加调料，放包菜。软后放老抽。加盐、十三香出锅。...
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![清炒手撕包菜（大头菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒手撕包菜（大头菜）方法]( "清炒手撕包菜（大头菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒手撕包菜（大头菜）方法")
- 用料包菜盐油五香粉鸡精味极鲜蒜红辣椒火腿肠清炒手撕包菜（大头菜）的做法包菜洗净撕好（手撕的口感好）辣椒、蒜、火腿肠切好锅中热油加入辣椒、蒜末、五香粉翻炒、炒出蒜香味倒入撕好的包菜翻炒倒入少许味极鲜和切好的火腿肠继续翻炒，出锅前加入盐和鸡精装盘出锅...
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![手撕包菜@如何做才美味，怎么做手撕包菜@简单又好吃]( "手撕包菜@如何做才美味，怎么做手撕包菜@简单又好吃")
- 用料包菜个蒜瓣干辣椒个生抽勺醋勺盐克糖克手撕包菜@的做法...
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![手撕包菜（大众口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（大众口味）方法]( "手撕包菜（大众口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（大众口味）方法")
- 用料圆白菜1个五花肉几小块蒜1瓣干辣椒10根手撕包菜（大众口味）的做法圆白菜要绿色小的那种。用手撕开。五花肉切片（几片就够了）。蒜切米粒。干辣椒切段。热油。放入蒜和五花肉爆香。再放入圆白菜和干辣椒翻炒。放入少许酱油。盐。鸡精炒熟。...
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![下饭大杀器-手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭大杀器-手撕包菜方法]( "下饭大杀器-手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭大杀器-手撕包菜方法")
- 用料包菜半个蒜3瓣干辣椒适量蚝油1勺生抽1勺蒸鱼豉油2勺下饭大杀器-手撕包菜的做法将包菜一叶叶剥开洗净，用手撕成想要的尺寸放一边待用，要用的时候记得先沥干水分。（提前准备一壶烧开的水）将蒜用刀敲扁去皮，约一切为三，放一边待用，准备好适量干辣椒准备一个小碗放入一勺生抽，一...
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![灵魂手撕包菜（火爆大头菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的灵魂手撕包菜（火爆大头菜）方法]( "灵魂手撕包菜（火爆大头菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的灵魂手撕包菜（火爆大头菜）方法")
- 今天改良方子以后烧的手撕包菜挺好吃随手记一个用料包菜半个大蒜5瓣干辣椒4个薄盐味极鲜or生抽2勺料酒1勺蚝油1勺蒸鱼豉油0.5勺香醋3勺灵魂手撕包菜（火爆大头菜）的做法1.少许热油爆香干辣椒及蒜瓣，下撕好的包菜大火爆炒；2.菜叶稍微有点收缩后，沿锅边慢慢淋入料酒，蒸汽催熟包菜...
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![手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法]( "手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法")
- 手撕包心菜它操作简单、有风干肉做锅底炒之香味、加祘、辣椒🌶为调料、那真是味香色各有千秋用料包心菜826克风干肉300克老抽2勺（味极鲜）辣椒🌶🌶🌶3-5个大祘3-5切瓣盐1小勺糖少量克味精1小平勺手撕包心菜的做法包心菜826克（小锅仔刚好一锅）手撕包心菜撕开洗干净待用正宗风干...
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![手撕包菜/干煸大头菜食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜/干煸大头菜方法]( "手撕包菜/干煸大头菜食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜/干煸大头菜方法")
- 手撕包菜绝对是厨娘蒋厨艺修炼的一道坎(⋟﹏⋞)之前做出的手撕包菜味道也不差，就是汗津津的，会出很多水，没有饭店里吃的那种清脆口感，试了好几版之后终于发现了症结，这是第五版的修正成品，请享用~用料大头菜500克白砂糖一小勺(内有具体图)干辣椒4个蒜5瓣鸡精(以调味品罐配的勺子...
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![大叔泡菜汤如何做才美味，怎么做大叔泡菜汤简单又好吃]( "大叔泡菜汤如何做才美味，怎么做大叔泡菜汤简单又好吃")
- 只要给我一包泡菜，还你原滋原味的韩式泡菜汤哈哈哈用料香菇五花肉豆腐生姜蒜头大白菜泡菜大叔泡菜汤的做法将姜，蒜头，还有小洋葱头切碎装碗里备用！把大白菜切小块，混着泡菜和泡菜汁搅拌在一起，让大白菜更有味道豆腐，香菇，五花肉切成片装碗里备用…先把五花肉脂肪最多的地方拿来炒...
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![手撕大包菜（老干妈版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕大包菜（老干妈版）方法]( "手撕大包菜（老干妈版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕大包菜（老干妈版）方法")
- 疫情期间，靠中国好同事大善人接济的蔬菜。平时舍不得吃，今天奢侈了一把多炒了几片。感恩。用料包菜五片姜末、蒜末少许老干妈1勺盐2克食用油适量手撕大包菜（老干妈版）的做法从整棵中撕下5片，然后手撕成小块。（据说手撕的味道会好点）清洗干净后，稍微放几分钟把水沥干。这个过程中...
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![干煸包菜/干煸大头菜/手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸包菜/干煸大头菜/手撕包菜方法]( "干煸包菜/干煸大头菜/手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸包菜/干煸大头菜/手撕包菜方法")
- 包菜就是卷心菜啊莲白啊雪莲白啊茴子白啊各种叫法！但是我们这儿都叫大头菜！干煸火爆手撕什么的随便啦！好吃就行～无辣不欢必须多放辣不客气！！！用料卷心菜半颗干辣椒四五颗生抽看心情盐一点生辣椒（细长，绿）一根干煸包菜/干煸大头菜/手撕包菜的做法把大头菜立起来竖着切成两半。一半洗...
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![手撕大头菜如何做才美味，怎么做手撕大头菜简单又好吃]( "手撕大头菜如何做才美味，怎么做手撕大头菜简单又好吃")
- 就是脆用料大头菜1个生抽10克盐5克鸡精8克蒜25克料酒8克陈醋10克干辣椒，葱花适量花肉适量盐，味精，料酒，醋，生抽放碗里调匀做料汁手撕大头菜的做法大头菜去根和厚茎，撕大片，花肉切片。热锅凉油，下入肉片炒至边角发黄，下入葱，蒜，干辣椒爆香。下入大头菜翻炒至变绿，五六成熟。改用大火，加...
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![手撕包菜（又名爆炒大头菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（又名爆炒大头菜）方法]( "手撕包菜（又名爆炒大头菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（又名爆炒大头菜）方法")
- 用料包菜半个五花肉适量植物油适量姜少许蒜适量蚝油2勺料酒1勺蒸鱼豉油5勺小米辣干辣椒5个手撕包菜（又名爆炒大头菜）的做法五花肉切片，姜切丝，蒜切片，干辣椒切碎。包菜撕成块状，洗净。炒锅加热后放入五花肉煸炒，中小火煸炒出油后，依次加入姜丝，蒜片炒香，转大火加入包菜翻炒，包菜微软...
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